Sangvinic

1. sa fie sensibili la interesele altor oameni,

2. sa acorde atentie numelor oamenilor pe care ii intalnesc,
3. sa inteleaga ce inseamna cu adevarat prietenie,
4. sa tina cont si de nevoile celorlalti,
5. sa-si organizeze viata
6. sa incerce sa se maturizeze.

Melancolic

1. trebuie sa fie constienti ca nimanui nu-i plac oamenii posomorati,

2. sa caute aspectele pozitive ale vietii,
3. sa invete sa alunge norii negri care apar in viata fiecarui om
4. trebuie sa nu mai piarda mult timp cu planificarea,
5. sa-si coboare standardele
6. sa fie constient ca nu totul este perfect in viata si ca e necesara putina relaxare din cand
in cand.
7. să învețe să-și recunoască dorințele
8 să înceapă să-și asume riscuri

Coleric

1. trebuie sa invete sa se relaxeze,

2. sa nu ii mai preseze pe ceilalti,
3. sa nu-i mai trateze pe ceilalti ca pe niste marionete,
4. sa nu mai manipuleze oamenii,
5. sa-si exerseze rabdarea,
6. sa inceteze cu controversele,
7. sa-si examineze slabiciunile si sa admita ca este si el o fiinta umana supusa greselii
8. să învețe să se controleze
9. înainte de a lua orice decizie sau de a-ți exprima punctul de vedere al celorlalți, mai ales
în formă brută - numărați mental la 10 ani, faceți câteva expirații de respirație și abia apoi
începeți să vorbiți și să acționați
10. să începeți să practicați meditația, prin care veți învăța să contemplați și să gândiți în mod
deliberat abordarea rezolvării problemelor

Flegmatic

1. trebuie sa invete sa se entuziasmeze,

2. sa incerce ceva nou in fiecare saptamana,
3. sa-si asume responsabilitati,
4. sa se motiveze,
5. sa exerseze luarea deciziilor, sa invete sa-si comunice sentimentele
6. sa invete sa spuna “Nu”
7. să învățați cum să vă administrați energia