RINUȚE SLĂBUȚE ÎN 90 DE ZILE

BĂUTURI

 În fiecare zi, imediat după ce v-ați trezit, beți un pahar de apă călduță cu miere
și lămaie
 Beți cel puțin 2 litri de apă pe zi . De asemenea puteți bea ceai de care doriți.
 Sucurile de fructe ( făcute în casă, fără adaos de zahăr) constituie o masă la
mic dejun și la vitamine
 Puteți bea cafea fără zahăr ( încercați cafeaua boabe)

 CONSUMUL DE ALCOOL ÎNCETINEȘTE PROCESUL DE PIERDERE ÎN GREUTATE!!!