UNIVERSITATEA DE STAT DE MEDICINĂ ŞI FARMACIE

Nicolae Testemiţanu
CATEDRA DE IGIENA GENERALĂ

Referat

Elaborat: studentul (a) grupei

Controlat:

Nota:

CHIŞINĂU, 2017
 Cuprins
Introducere………………..………………………………………….3
Capitolul 1
Impactul utilizării îndelungate a calculatorului asupra dezvoltării
psihomotorii a copilului şi adolescentului………………………...4

Capitolul 2
Dependenţa de calculator………………………………………….6

Capitolul 3
Probleme de sănătate cauzate de calculator……………………….9

Concluzii………………………………………………………...…..11
Bibliografie……………………………………..…………………..12

2
Introducere
Noile dependenţe ale omului modern ridică întrebarea dacă aceste
dependenţe de jocuri, cumpărături, sport, muncă, internet sunt cu adevărat
periculoase ca şi cele provocate de consumul de diverse substanţe? Pentru a
explica acest mod de a privi un fenomen relativ nou, Michel Lejoyeux, şef al
serviciului de dependenţă din cadrul spitalului Bichat, Franţa, invocă societatea
actuală care încurajează excesele şi găsirea plăcerii în hiperconsum. „Dintr-odată,
explică el, persoanele care caută prea mult să se conformeze modelului social
dominant – găsirea plăcerii fără limită – cad în dependenţă. Se întâmplă ca în
cazul pacienţilor lui Freud, care deveneau isterici deoarece îşi refulau dorinţele
pentru a se conforma modelului dominant, reţinerea” [1]. Probleme legate de sfera
noţiunii de dependenţă, adicţie, comportament dependent (adictiv) implică o
analiză a conceptelor actuale. Lucrurile se complică constatând că orice activitate
soldată cu recompensă (psihoemoţional), pentru cei vulnerabili, există riscul unui
comportament compulsiv. Aşa cum remarcă Alan Leshner (2001), directorul
Institutului Naţional pentru abuzuri de droguri, există similitudini între dependenţa
de substanţe şi alte compulsiuni. În acest sens adicţiile, obsesiile şi compulsiunile
se caracterizează prin pierderea controlului voluntar, căderea în capcana
repetărilor, comportament autodefetist, proces care se desfăşoară în contextul
dependenţei de substanţe, tulburărilor de aport alimentar, tulburărilor sexuale şi de
identitate sexuală, tulburărilor anxioase, tulburări de control al impulsului
neclasificate etc. În acest din urmă grup sunt incluse jocurile de noroc patologice,
cleptomania, piromania, tricotilmania şi tulburările explozive intermitente.

1
. Lejoyeux M. (2009): A chacun son type d’addiction, LeParisiene, Valabil la:
http://www.leparisien.fr/societe/a-chacun-son-type-d-addiction-28-10-2009- 690637.php, Accesat la 12
decembrie 2017

3
Capitolul 1
Impactul utilizării îndelungate a calculatorului asupra dezvoltării
psihomotorii a copilului şi adolescentului
Influenţa tehnologiei informaţiei se manifestă la toate nivelurile: de la
necesitatea includerii în manualele de psihiatrie a dependenţei de Internet, la
discuţia privind efectele nocive ale radiaţiei electromagnetice emise de telefoanele
mobile. Există însă şi primele certitudini - sindromul de tunel carpian a fost
recunoscut recent în Olanda drept boală profesională, rezultat al folosirii intensive
a tastaturii . Un studiu naţional condus de Annenberg Public Policy Center din
Washington, 2002, arată că majoritatea părinţilor care au calculator acasă sunt
îngrijoraţi în legătură cu modul în care utilizarea îndelungată a acestuia poate
influenţa dezvoltarea copilului. Totuşi ei cred că copii au nevoie să-l utilizeze
citând ca avantaje: dezvoltarea creativităţii, creşterea performanţei şcolare,
reprezintă un ajutor în realizarea temelor, un mijloc de comunicare. Deşi
cercetările asupra efectelor utilizării calculatorului sunt încă puţine şi ambiguii
totuşi au fost evidenţiate unele consecinţe pozitive şi negative. S-au urmărit
efectele asupra: stării fizice; dezvoltării psiho-cognitive; dezvoltării relaţiilor şi a
interacţiunii sociale; perceperea realităţii. Utilizarea îndelungată a calculatorului
este un important factor de risc pentru obezitate[2] 25% din copii din SUA sunt
obezi. Totuşi nu sunt cercetări clar sistematizate pentru a dovedi această legătură.
Acestea în schimb au evidenţiat faptul că privitul excesiv la TV (peste 5h/zi sau
mai mult) este o cauză a obezităţii. Riscul creşte la copii care petrec mult timp în
faţa calculatorului pe lângă cel din faţa televizorului. În concluzie, American
Academy of Pediatrics avertizează părinţii să limiteze timpul petrecut de copii în
faţa ecranului şi să le sublinieze activităţile importante ca sportul. Utilizarea
îndelungată duce la disconfort/tensiune la nivelul muşchilor spatelui, poziţii
vicioase ale coloanei vertebrale (scolioze, cifoze). Tendinite, numite chiar
nintendinite, caracterizate prin durere severă la nivelul tendonului extensorului
degetului mare drept ca urmare a repetatelor apăsări pe butoane în timpul jocului.
Favorizează apariţia crizelor epileptice (epilepsia fotosenzitivă este determinată de
“licăririle frecvente” sau imaginile rapide luminoase). Determină tulburări hipnice:

2
Canadian Paediatric Society (2003): Impact of media use on children and youth. Paediatrics & Child
Health, 8: 301-306

4
reducerea duratei de somn, coşmaruri. Unul din cinci copii, dintre cei care deţin un
computer, îşi petrece mai puţin timp dormind decât proprii părinţi la aceeaşi vârstă.
Utilizarea îndelungată a calculatorului poate determina tulburări emoţionale:
anxietate, iritabilitate, toleranţă scăzută la frustrare, până la depresie. Young (1997)
trăgea concluzia că cei care au probleme psihologice pot fi cei mai atraşi de
interacţiunea anonimă de pe internet. Kimberly Young şi Robert Rogers au urmãrit
posibila legãturã dintre depresie şi utilzarea internetului. De asemenea, persoanele
care utilizează excesiv calculatorul sunt iritabile, au o toleranţă scăzută la frustrare,
sunt într-o permanentă tensiune interioară, dominate de nerăbdare şi nelinişte.
Calculatorul acţionează ca un mijloc prin care ei îşi descarcă aceste stări interioare,
dar în acelaşi timp le potenţează datorită efectelor negative asupra sănătăţii. Aceste
persoane sunt mai timide, manifestă neplăceri fizice, nesiguranţă, vulnerabilitate,
iritare[3].

3
Chiriţă R., Ilinca M., Chele G.E., Chiriţă V. (2007): Computers Use and Abuse in Romanian Children
and Teenagers: Social, Psychological and Academic Consequences, 4th IASME/WSEAS International
Conference on ENGINEERING EDUCATION (EE'07), pag. 176-181, ISSN: 1790-5117, ISBN: 978-
960-8457-86-7

5
Capitolul 2
Dependenţa de calculator
Termenul a fost utilizat de M. Shotton în 1989 în cartea ei Computer
Addiction (48), deşi conceptul a fost discutat mult mai devreme de către Nicholas
Rushby[4]. În cartea sa An Introduction to Educational Computing, publicată în
1979, Rushby subliniază că persoanele care devin dependente de computer pot
prezenta simptome de sevraj. Primele semne de alarmă cu privire la dependenţa de
jocurile pe calculator sau de internet au fost trase încă din anii 1980. Dependenţa
de calculator este un termen relativ nou introdus pentru a descrie dependenţa de un
computer, nu doar de calculatorul personal ci şi de jocurile video şi de internet şi
are mai multe nume: cyberaddiction, cyberholism, netaddiction, netaholism,
pathological internet use (PIU). Nu există în prezent o definiţie cu care să operăm
şi nici o încadrare nosologică precisă a dependenţei de calculator. Poate părea
surprinzător, dar aproape toate activităţile umane - ca de exemplu munca,
alimentaţia, sexualitatea, acumularea unor valori materiale, stabilirea unor
recorduri, consumul unor medicamente, consumul de alcool şi alte droguri pot lua
trăsăturile unei dependenţe. Comportamentul adictiv este conştientizat la un
moment dat, ca o problemă tot mai serioasă pentru propria persoana sau pentru cei
din jur, dar totuşi nu renunţă la el. În această privinţă, apare o asemănare cu alte
comportamente obsesive care pot merge până la lezarea demnităţii umane. Se
modifică şi unele trăsături de personalitate, dar aceasta se produce într-un mod
insidios şi poate trece neobservată multă vreme. De exemplu, comportamentul
dependent împinge omul către autoamăgire şi minciună, deoarece cel în cauză are
nevoie de un sistem complicat de explicaţii pentru a nu-şi pierde respectul de sine,
precum şi respectul celorlalţi. Valorile societăţii, libertatea, autodeterminarea şi
autocontrolul, îndeplinirea funcţiilor sociale şi sănătatea, atâta timp cât sunt
respectate de cineva nu putem discuta despre comportament patologic. În
clasificarea internaţională a bolilor (ICD 10) se foloseşte curent expresia sindrom
de dependenţă şi sunt furnizate criteriile clinice de diagnostice. Dacă se întrunesc
cel puţin trei din şase criterii se identifică sindromul de dependenţă, respectiv:

1. Persisitenţa dorinţei intense de a utiliza calculatorul;

4
Shotton M. A. (1989) : Computer Addiction, Ed. Taylor & Francis, New York

6
2. Dificultate de a controla comportamentul;

3. Tulburări ale funcţiilor, incluzând neglijarea plăcerilor şi intereselor;

4. Pericolul pentru sine.

Restul de două criterii se referă la semne ale sindromului de întrerupe şi ale

toleranţei. Rezultă de aici că patru din cele şase criterii se referă caracterul
compulsiv. Acesta rămâne componenta esenţială a sindromului de dependenţă. În
DSM IV TR se utilizează expresia “dependenţă de substanţă” în loc de adicţie. O
serie de organizaţii profesionale americane (American Pain Society, American of
Family Physicians, American Society of Addiction Medicine şi Federation of State
Medical Boards) preferă termenul de adicţie în loc de dependenţă pentru că ar face
o mai netă distincţie între utilizarea compulsivă şi dependenţa fizică. În 1957
experţii OMS introduc expresiile „dependenţă fizică″ şi ″dependenţă psihică″.
Ultima este reflectată în cadrul sindromului de abstinenţă. Dependenţa fizică se
manifestă sub forma unor stări patologice care constau în necesitatea organică de a
folosi alcoolul /droguri pentru a evita tulburările ce apar la încetarea utilizării. Nu
apare la toate tipurile droguri, dar apare mai frecvent la alcool şi foarte repede la
consumul de heroina şi morfină. Apar o serie de fenomene neplăcute pe plan fizic,
numite fenomene de sevraj. Dependenţa psihică se manifestă prin modificări
comportamentale şi o stare mentală particulară însoţită de dorinţa psihică
imperioasă de a consuma alcool (sau de a-şi administra droguri) periodic sau
continuu pentru a obţine o stare de bine sau pentru a înlatura disconfortul psihic.
Aceasta dependenţă apare la consumul tuturor tipurilor de droguri, inclusiv de
alcool dar şi la cei dependenţi de calculator. Aceştia folosesc computerul fie pentru
a obţine din nou plăcere, fie pentru a evita neliniştea, anxietatea, iritabilitatea,
insomniile, depresia carecteristice stării de sevraj. O atitudine greşită tipică există
la viitorul dependent cu mult înaintea instalării bolii. Pentru producerea
dependenţei, nu substanţa sau calculatorul care stă practic la dispoziţia tuturor
oamenilor este decisivă. Decisivă este impulsionarea hotărâtă a unei persoane de a
se folosi de această substanţă în vederea obţinerii anumitor efecte. Discuţiile
purtate în jurul mecanismului prin care individul devine dependent, sub o formă
sau alta, implică una dintre următoarele ipoteze:  Ipoteza mecanismului
asemănător dependenţei de substanţe.  Ipoteza mecanismului asemănător
tulburării de control a impulsurilor.  Ipoteza mecanismului asemănător unei

7
afecţiuni "secundară" altei afecţiuni psihiatrice "primare". Dependenţa de internet
se referă la persoanele care utilizează internetul în mod excesiv ceea ce conduce la
interferarea cu activităţile sociale şi profesionale. În acest caz aplicaţiile sunt
interactive şi necesită includerea într-o reţea de calculatoare în care persoana nu
este niciodată singură, în orice moment poate lua legătura cu altcineva şi/sau să
caute informaţii pe net. Trăsăturile de bază ale mediului virtual modelează felul în
care se comportă indivizii/grupul în acele condiţii. Comportamentul on-line este
întotdeauna determinat de modul în care acele trăsături interacţionează cu
caracteristicile oamenilor prezenţi în acel mediu. Cei mai mulţi cercetătorii
americani consideră că termenul de dependenţă de internet include o varietate de
comportamente şi o serie de probleme legate de controlul impulsului şi le clasifică
în:

1. Supraîncărcare informaţională (Information Overload): căutări compulsive de

baze de date sau navigare pe net (web surfing sau searching).

2. Dependenţa de computer (Computer Addiction): dependenţa de jocurile pe

calculator (Doom, Solitaire).

3. Dependenţa de relaţionare virtuală (Cyber-relationship Addiction): realizarea de

relaţii noi on-line.

4. Comportamente compulsive (Net Compulsions): jocul de noroc patologic

(gambling on-line), cumpărături compulsive pe internet (shopping on-line).

5. Dependenţa de sex virtual (Cybersexual Addiction): utilizarea compulsivă a site-

urilor web pentru sex şi pornografie După cum se poate observa, în cazul
dependenţei de internet este vorba de un comportament ce urmăreşte socializarea
(social seeking behaviour), pe când în cea de calculator de comportamente ce caută
o recompensă, cel mai relevant exemplu fiind cel al jocurilor pe computer.

8
Capitolul 3
Probleme de sănătate cauzate de calculator
Durerile de spate, de gat sau afectiunile oftalmologice sunt probleme
comune cauzate de utilizarea in exces a calculatorului. Pozitia incorecta sau stresul
sunt alti factori care duc la probleme de sanatate cauzate de statul prelungit in fata
calculatorului.

Dureri de spate

Durerile de spate pot fi cauzate de tipul incorect de scaun pe care stai toata ziua la
birou sau acasa. De asemenea, durerile de spate sunt cauzate si de pozitia proasta
pe scaun. Este indicat sa stai cat mai drept, fara a pune picioarele unul peste altul.
Atunci cand cumperi un scaun pentru birou este recomandat sa le alegi pe cele
ergonomice si care dispun de un mecanism de ajustare a inaltimii. Este de
asemenea indicat sa nu cumperi scaune care au manere.

Dureri de gat

Durerile de gat pot aparea atunci cand folosesti tastatura si misti capul in sus, jos,
la stanga sau la dreapta. Aceste dureri pot fi cauzate si de ochelarii de vedere
nepotriviti sau de inaltimea la care este asezat monitorul. Pentru a evita aceste
dureri este indicat sa mergi la un control oftalmologic si sa folosesti ochelari de
vedere sau de protectie potriviti. Este important sa ajustezi si inaltimea
monitorului, care trebuie sa fie paralel cu privirea, nici prea sus, nici prea jos.

Dureri de incheieturi si degete

Durerile de incheieturi si degete sunt cauzate de scaunul care nu este ajustat

corespunzator pentru birou si monitor. De asemenea, si modul in care folosesti
tastatura sau mouse-ul poate duce la dureri. Pentru a corecta aceasta problema,
trebuie sa ajustezi inaltimea scaunului, care trebuie sa formeze litera L intre umeri,
cot si incheieturi. In acest fel degetele vor fi orizontale cu tastatura si mouse-ul. Si
mouse-ul trebuie sa aiba o pozitie corecta, sa fie asezat in fata umarului, aproape
de corp. Probleme oculare

Problemele oculare sunt extrem de frecvente in randul celor care petrec mult timp
in fata calculatorului. Folosirea prelungita a calculatorului poate duce la glaucom,
9
in special la persoanele care deja sufera de alte afectiuni oculare. Lumina puternica
a monitorului afecteaza ochii in mod dramatic. Pentru a evita complicatiile, este
indicat ca la fiecare 10 - 15 minute sa ne luam privirea de la calculator si sa ii
inchidem pentru cateva secunde. De asemenea, poti folosi ecrane sau ochelari de
protectie pe care sa ii folosesti de fiecare data cand stai la calculator. Este indicat si
sa ajustezi contrastul si luminozitatea monitorului si ai grija ca distanta dintre tine
si monitor sa fie suficient de mare.

Pozitia proasta

Pozitia proasta a corpului este o alta problema cauzata de statul la calculator.

Atunci cand stai la calculator trebuie sa ai o pozitie relaxata, spatele sa fie drept,
insa nu incordat. Monitorul trebuie sa fie plasat in fata ta, nu mai sus sau mai jos si
nici intr-o parte. Pozitia incorecta in fata calculatorului poate cauza numeroase
dureri de spate, gat, umeri sau cap.

Stres

Stresul este o alta problema cauzata de folosirea indelungata a calculatorului.

Acesta se poate confrunta adesea cu probleme tehnice , precum pierderea
conexiunii de internet sau blocarea. In aceste situatii, intarzierile in munca
efectuata la calculator duc la frustrari si stres. Stresul este un factor de risc pentru
afectiunile cardiovasculare si cancer. Este astfel indicat sa reduci pe cat posibil
stresul asociat cu utilizarea calculatorului. Daca ceva nu functioneaza, apeleaza la
specialistii care sa remedieze problema.

10
Concluzii
Mai mult de 60% dintre elevi utilizează calculatorul des sau ocazional. Un număr
mic de elevi afirmă că foarte des stau la calculator. Peste 50% dintre elevi folosesc
calculatorul între 1-5 h/zi şi peste 7,5% din elevii de şcoală generală utilizează
peste 5 ore pe zi calculatorul, în mai mare măsură decât elevii de liceu şi cei de la
grupurile şcolare. Exista elevi care utiliziaza calculatorul pentru jocuri şi mai puţin
pentru soft-uri, cu reducerea timpului pentru lecţii, familie, lectură. Elevii nu
consideră că au rezultate şcolare slabe din cauza creşterii duratei de timp la
calculator. Aceste aspecte ne arată evoluţia utilizării calculatorului în societatea de
azi în contextul absenţei controlului parental şi a implicării profesorilor.

11
 BIBLIOGRAFIE
1. Shotton M. A. (1989) : Computer Addiction, Ed. Taylor & Francis, New
York
2. Chiriţă R., Ilinca M., Chele G.E., Chiriţă V. (2007): Computers Use and
Abuse in Romanian Children and Teenagers: Social, Psychological and
Academic Consequences, 4th IASME/WSEAS International Conference on
ENGINEERING EDUCATION (EE'07), pag. 176-181, ISSN: 1790-5117,
ISBN: 978-960-8457-86-7
3. Canadian Paediatric Society (2003): Impact of media use on children and
youth. Paediatrics & Child Health, 8: 301-306
4. Lejoyeux M. (2009): A chacun son type d’addiction, LeParisiene, Valabil la:
http://www.leparisien.fr/societe/a-chacun-son-type-d-addiction-28-10-2009-
690637.php, Accesat la 12 decembrie 2017
5. Averill J.R. (1997): The Emotions An Integrative Approach, in: Handbook
of Personality Psychology, Edit. Academic Press
6. Shapira NA (1998): Problematic Internet use. Paper presented at the 151st
annual meeting of the American Psychiatric Association. May; Toronto
7. http://sanatate.acasa.ro/boli-7/probleme-de-sanatate-cauzate-de-calculator-
163701.html (12.12.2017)

12