Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
AMG III D
FEG 2019
Alimentaţia potrivită pentru fiecare grupă de vârstă
Dintotdeuna, alimentaţia a stat la baza unui organism sănătos, armonios dezvoltat.
Este important de ştiut şi de înţeles faptul că alimentaţia trebuie diversificată şi adaptată
în funcţie de etapa de dezvoltare în care se află organismul.
O nutriţie echilibrată, atent selectată şi adaptată nevoilor este vitală pentru menţinerea
unei stări de sănătate.
Un organism sănătos răspunde prompt şi eficient la agresiunile constante la care este
supus. In mod special, în timpul creşterii copilului, dacă nu se asigură necesarul de nutrienţi,
organismul nu se dezvoltă în conformitate cu potenţialul său. Astfel, sistemul imunitar nu
răspunde la fel de eficient la factorii ce dereglează echilibrul organismului.
In funcţie de stadiul de dezvoltare în care se regăseşte organismul, alimentaţia, în linii
mari, trebuie să fie următoarea, cu posibilitatea de a varia în funcţie de indicaţiile medicului:
Clasificare
Acidul folic este important pentru dezvoltarea armonioasă a sistemului nervos al copilului
şi se regăseşte în legume cu frunze verzi, citrice şi cereale. O dietă bogată în calciu ajută la
formarea oaselor.
Carenţa de vitamina D duce la modificări ce vizează şi cavitatea orală, astfel că dinţii vor
prezenta un smalţ friabil, subţire şi susceptibil la atacul bacterian, pe când oasele maxilare vor fi
moi, spongioase, riscând să se fractureze uşor.
Primii ani din viaţa copilului sunt aceia în care cel mic experimentează, se adaptează la mediul
înconjurător iar reflexul de a aduce spre gură orice întâlneşte este prezent. De aceea, este
important ca părinţii să ghideze modul în care copilul este alimentat, să acopere necesarul
organismului şi în acelaşi timp să nu facă excese.