Articole straine stima de sine si depresie

The Long-term Effects of Self-Esteem on Depression: The Roles

of Alcohol and Substance Uses during Young Adulthood1

In domeniul sanatatii relatia dintre depresie si stima de sine a fost indelung studiata. Pentru a
reusi sa clarificam legatura dintre cele doua, o stima de sine care are o valoare scazuta ii va
favoriza pe indivizi sa prezinte o vulnerabilitate la depresie, inclusiv studile empirice recente ne
confirma ca stima de sine scazuta poate influenta negativ depresia, persoanele care au un nivel
de stima scazut pot avea sanse mai mari de a suferii de depresie.

Low self esteem and depression

https://www.researchgate.net/publication/325106068_Low_self_esteem_and_depression

Teoria cognitiva a lui Beck ne spune ca acele convingeri negative pe care le avem despre sine
joaca un rol cauzal critic in etiologia sa si nu sunt doar un siptom al depresiei. In fata
provocarilor vietii, o persoana cu o stima de sine scazuta este mai predispusa la depresie
datorita putinelor resurse de adaptare. O alta trasatura a persoanelor cu o stima de sine
scazuta este ca acestea solicita intr-un mod excesiv validari din partea prietenilor si a
partenerilor de viata, acest lucru ducand la respingerea acestora, fapt ce conduce la un risc
cresut de depresie. Stima de sine scazuta conduce si la evitarea sociala, acest lucru va duce la
lipsa sprijinului social si a intaririi sociale, acesta fiind un alt factor care poate duce la depresie.
Datorita experientei personale a autorului si a scenariul clinic se poate spune ca si persoanele in
varsta care sufera de o stima de sine scazuta pot fi afectate de depresie. Un lucru important
care ar ajuta la cresterea stimei de sine ar fi sa reusim sa oferim o incredere persoanelor in
varsta. Este important sa oferim un spatiu personal acestor persoane pentru a reusi sa ne
impartaseasca problemele prin care trec. Un studiu de caz a fost realizat cu ajutorul intervievarii
unei batrane in varsta de 70 de ani, acesteia i sa oferit un chestionar cu scopul de a intelege
felul cum aceasta percepe viata. In urma interviului s-a stabilit ca aceasta apartinea unei clase
de mijloc, nu era casatorita si locuia intr-un centru medical de doi ani de zile. Aceasta femeie
suferea de mai multe boli cum ar fi diabetul zaharat, accidentul vascular cerebral si
hipertensiune. S-a obesrvat ca in timpul interviului batrana era reticienta in a isi spune parerea
si nu putea sa se exprime. Aceasta ne spunea ca datorita dizabiltatilor fizice pe care le are nu
putea sa interactioneze cu alte persoane, aceasta fiind o persoana introvertita. Femeia
povestea ca obisnuia sa isi spuna ca nu este demna de nimic, aceasta mentionand ca
intodeauna a fost criticata de alte persoane iar colegii ei nu ii oferea un sprijin.
Exista mai multe strategii care ii ajuta pe batrani sa depaseasca depresia.
Izolarea sociala si singuratatea este mult mai prezenta la persoanele in varsta, moartea
legaturilor sociale sunt motivele principale ale nivelului ridicat de depresie in randul acestora.
Un factor important este indentificarea intr-un stadiu incipient a acestor cauze pentru a se evita
consecintele. Este foarte important sa reusim sa cunoastem procesele de mediere intre stima
de sine scazuta si depresie, deoarece ar putea fi de folos in reducerea sau prevenirea depresiei.
O strategie eficienta pentru reducerea depresiei ar putea fi reprezentata de formarea unui grup
social in care persoanele sa interactioneze unele cu celelalte pentru a isi impartasi idei si puncte
de vedere. Aceasta tehnica sa dovedit utila atat pentru client cat si pentru persoanele care
interactioneaza cu acesta. S-a observat ca apropiatii persoanei care sufera de depresie pot fi
influentate negativ de aceasta, atat din punct de vedere al bunastarii cat si din punct de vedere
al sanatatii acestora. Pentru persoanele in varsta un alt intrument eficient in combaterea
depresiei si pentru imbunatatirea stimei de sine ar fi terapia prin exercitii fizice. De asemenea
programele de strategie de prevenire a bolilor ar trebui sa se axeze mai mult asupra
personanelor in varsta. Interventile educationale, farmacologice, terapeutice, sunt metodele
care s-au dovedit ca au o eficienta dovedita in literatura de specialitate.
Un alt mijloc de scadere al depresiei la varstnici ar fi medicamentele impreuna cu psihoterapia
interpersonala. Este foarte important concentrarea componentelor importante ale programului
de ingrijire pe pacientii indentificati cu depresie. Aceasta ingrijire fiind bazata pe masurare adica
ajustarea sistematica a tratamentului in cazul in care starea pacientului nu se amelioreaza. Tipul
acesta de abordare ar putea sa imbunatateasca vizibil rezultatele.Este important ca aceste
persoane sa fie incurajate, educate, consiliate pe baza observatilor din timpul interviului pentru
a putea sa isi sporeasca increderea in ei.