Ceaiul negru contine mai mult fluor decat pasta de dinti

Ceaiul negru, cel mai popular tip de ceai din lume si cel mai consumat de pe
mapamond, contine mai mult fluor decat s-a banuit pana acum, chiar mai mult decat
pasta de dinti.

Din pacate, insa, consumat in cantitati mari, acesta are efecte adverse, cel mai
cunoscut fiind cel asupra oaselor, conform cercetatorilor de la Colegiul Medical
din Georgia.

Intre doua pana la patru cesti pe zi pot fi consumate in deplina siguranta.

In ceea ce priveste fluorul continut de ceaiul negru, Dr. Gary Whitfood a

descoperit concentratia sa mare din greseala, in cazul unor pacienti cu exces de
fluor la nivelul scheletului, conform AOL .

Acesta a descoperit ca toti acesti pacienti erau mari bautori de ceai negru, ei
consumand intre 3,7 - 7,5 litri de ceai pe zi, timp de 10 pana la 30 de ani.

Potrivit lui Whitfood, planta din care se obtine ceaiul negru, Camellia Sinensis,
acumuleaza mari cantitati de fluor si aluminiu in frunze, care ajung in bautura
cand planta este fiarta.

Unele sortimente contin si 9 miligrame de fluor

Dupa ce a testat mai multe tipuri de ceai negru de pe piata, Whitfood a descoperit
ca acestea contin in general 1 - 5 miligrame de fluor, insa conncentratia ajunge,
in anumite cazuri, si pana la 9 miligrame.

O persoana obisnuita ingereaza un continut relativ sigur de fluor, respectiv 2 - 3

miligrame, din apa potabila, pasta de dinti si alimentele contaminate cu pesticide.
Ar fi nevoie de circa 20 de miligrame pe zi, timp de 10 ani, pentru ca fluorul
ingerat sa puna oasele in pericol si sa duca, eventual, la aparitia osteoporozei.

Totusi, organismul nostru are nevoie de cantitati mici de fluor, acesta prevenind
cariile.

Sursa: Anca