Stresul la locul de muncă produs de iluminatul artificial

Chestionarul a fost întocmit de specialiştii germani într-un studiu publicat în anul 1984, adaptat pentru a răspunde
cerinţelor actuale, este benevol. Răspunsurile sunt analizate statistic, urmărindu-se efectele subiective ale
iluminatului artificial asupra angajaţilor. Nici o parte a acestui chestionar nu poate fi folosită de cineva împotriva
voinţei celui care l-a completat, sau cu un alt scop.

Instrucţiuni: vă rog să răspundeţi la fiecare întrebare dând răspunsul care se potriveşte cel mai bine pentru
dumneavoastră. Alegeţi răspunsul care este cel mai aproape de situaţia dumneavoastră, bifându-l cu un X.

1. Care este sexul dumneavoastră?

2. Care este grupa dumneavoastră de vârstă?

18 – 25 ani 46 – 55 ani

26 – 35 ani 56 – 65 ani

36 . 45 ani
3. De cât timp lucraţi în această companie? ani luni
ani luni

4. Care este ultima formă de învăţământ terminată?

Şcoală primară Şcoală postliceală

Liceu Universitate

5. Ce tip de sarcini de lucru aveţi?

a. numai activitate de zi

b. activitate în ture (dimineaţa şi după amiaza)

c. activitate ce include ture de noapte

d. două locuri de muncă

e. altele (specificaţi)..........................

6. Câte ore lucraţi în medie într-o săptămână la serviciul de bază? ore

Câte ore lucraţi în medie într-o zi cu un calculator? ore

Câte ore lucraţi în medie într-o zi în acest birou? ore

7. Purtaţi ochelari (inclusiv lentile de contact) cu dioptrii (se exclud ochelarii fără dioptrii, speciali pentru
calculator)
Nu da nr. dioptrii OD nr. dioptrii OS

1
 8. Nr. de persoane din biroul în care lucraţi persoane
Care este distanţa aproximativă a postului dumneavoastră de muncă până la cea mai apropiată fereastră?
metri

Care sunt măsurile luate pentru a vă proteja de strălucirea luminii de zi? ................................
Cum este orientarea ferestrei celei mai apropiate faţă de punctele cardinale? ..........................
Cum este amplasat monitorul faţă de fereastră?
Paralel cu fereastra

Cu spatele la fereastră

Cu faţa la fereastră

9. Ce impresie vă face utilizarea luminii artificiale comparativ cu cea naturală?

Plăcute Deranjantă

10. Apreciaţi disconfortul produs asupra dumneavoastră de lumina artificială de la locul de muncă?
Imperceptibil Acceptabil Între acceptabil şi deranjant Deranjant Intolerabil
1 3 5 7 9

11. Cum apreciaţi sistemul artificial de iluminat de la locul dumneavoastră de muncă?

Vă rog să acordaţi o notă sistemului dumneavoastră de iluminat de la locul de muncă, notă ce reprezintă modul cum
este acesta perceput de dumneavoastră. Dacă termenul scris în stânga este apropiat de aprecierea dumneavoastră atunci
încercuiţi nota1, dacă termenul din dreapta este mai apropiat de ceea ce simţiţi, încercuiţi nota 5. dacă nici unul nu
corespunde, încercuiţi unul din numerele 2, 3, sau 4, care vi se par mai fidele realităţii.
Plăcut 1 2 3 4 5 neplăcut
Mă deranjează 1 2 3 4 5 Nu mă deranjează
Mă calmează 1 2 3 4 5 Mă irită
Rece 1 2 3 4 5 cald
Produce prea mare strălucire –orbire 1 2 3 4 5 Nu produce strălucire - orbire
Luminos 1 2 3 4 5 Întunecat- produce multe umbre
Odihnitor 1 2 3 4 5 orbitor

12. Vă deranjează în mod curent unele condiţii din mediul dumneavoastră de muncă de tipul:
Puternic Moderat Într-o oarecare Deloc
măsură
Zgomote (fax, printer, sistem de ventilaţie)
Curentul de aer (de la uşi, aerul ventilat)
Prea cald în birou
Prea rece în birou
Aerul uscat
Aerul umed
Conversaţiile colegilor
Prea multă lumină naturală
Prea puţină lumină naturală
Vibraţii

2
 13. Care din semnele de mai jos apar frecvent la locul dumneavoastră de muncă?
Puternic Moderat Într-o oarecare Deloc
măsură
Capacitate de concentrare dificilă
Oboseală rapidă
Slăbiciune
Iritabilitate
Tulburări vizuale
Dureri de cap
Senzaţie de ochi uscat
Senzaţie de arsură în ochi
Vedere dublă
Vedere înceţoşată
Lăcrimare

14. Cum vi se pare încăperea după aprinderea luminilor artificiale?

Plăcută neplăcută

Vă mulţumesc,

Examinator

3
Stresul la locul de muncă

Chestionarul a fost întocmit de specialiştii englezi şi se adresează tuturor profesiilor, este benevol.
Instrucţiuni: vă rog să răspundeţi la fiecare întrebare dând răspunsul care se potriveşte cel mai bine profesiei
dumneavoastră. Uneori, nici unul dintre răspunsuri nu se potrivesc. Alegeţi răspunsul care este cel mai aproape
de situaţia dumneavoastră, bifându-l cu un X.

1. Sunteţi bărbat sau femeie? bărbat femeie

2. Care este vârsta dumneavoastră? ......................... ani

3. De cât timp lucraţi în această companie? ani luni

4. Care este ultima formă de învăţământ terminată?

Şcoală primară

Liceu
Şcoală postliceală sau universitate

5. Ce tip de sarcini de lucru aveţi?

a. numai activitate de zi

b. activitate în ture (dimineaţa şi după amiaza)

c. activitate ce include ture de noapte

d. două locuri de muncă

e. altele (specificaţi)..........................

6. Care este denumirea profesiei dumneavoastră? ....................................................

7. Care este profilul companiei dumneavoastră? .........................................................

Sarcina de muncă
8. În munca mea trebuie să lucrez foarte repede. 8. Da Nu

9. În munca mea trebuie să depun efort fizic mare 9. Da Nu

10. Trebuie să fac muncă suplimentară 10. Da Nu

11. Am suficient timp ca să-mi efectuez sarcinile de muncă 11. Da Nu

12. Nu sunt implicat în situaţiile conflictuale, pe care alţii le generează 12. Da Nu

13. Munca mea necesită lungi perioade de concentrare 13. Da Nu

14. Activitatea mea este deseori întreruptă, necesitând reluarea ei ulterior 14. Da Nu

15. Am o muncă agitată. 15. Da Nu

4
 16. Aşteptarea ca celelalte departamente sau ceilalţi colegi să-şi termine munca, adesea mă întârzie în
rezolvarea activităţii mele. 16. Da Nu

Autoritatea decizională
17. Munca mea îmi permite să iau o serie de decizii pe cont propriu. 17. Da Nu

18.În activitate am puţină libertate să decid cum să-mi organizez munca. 18. Da Nu

19. Am multe de spus în ceea ce priveşte modul cum se desfăşoară munca mea.19. Da Nu

20. Pot hotărî modul cum să-mi organizez activitatea. 20 Da Nu

21. Pot hotărî când anume să fac un anume lucru. 21. Da Nu

22. Pot destul de uşor să plec de la serviciu pentru o anume perioadă de timp. 22. Da Nu

23. Pot să-mi întrerup activitatea dacă vreau. 23. Da Nu

24. Pot să lucrez în ritmul meu propriu. 24. Da Nu

Libertatea de acţiune în muncă

25. Munca mea necesită să învăţ lucruri noi. 25. Da Nu

26. Munca mea necesită mişcări repetitive. 26. Da Nu

27. Munca mea îmi cere să fiu creativ. 27. Da Nu

28. Munca îmi cere un înalt nivel de performanţă. 28. Da Nu

29. Munca mea cere să fac o varietate mare de lucruri. 29. Da Nu

30. Am posibilitatea să-mi dezvolt capacităţile proprii. 30. Da Nu

Tipul de angajare
31. Pot să-mi decid momentul când să încep sau să opresc activitatea. 31. Da Nu

32. Pot decide când am nevoie de pauză. 32. Da Nu

33. Cunosc conţinutul activităţii mele cu mai mult de o lună în avans. 33. Da Nu

34. Pot hotărî când anume să-mi iau zilele libere. 34. Da Nu

35. Protecţia muncii în activitatea mea este bună. 35. Da Nu

36. Perspectivele pentru evoluţia în carieră şi pentru promovarea mea sunt bune. 36. Da Nu

37. În următorii 5 ani, calificarea mea va fi aceeaşi. 37. Da Nu

5
 Ajutorul colegilor şi al şefilor
38. Atmosfera la locul de muncă este bună. 38. Da Nu

39. Colegii de la serviciu adesea mă irită. 39. Da Nu

40.Dacă am nevoie pot solicita ajutorul unuia sau mai multor colegi. 40. Da Nu

41. Managementul zilnic al locului meu de muncă este bun. 41. Da Nu

42. Opinia mea este suficientă având în vedere managementul zilnic. 42. Da Nu

43. Şeful meu cunoaşte modul cum muncesc. 43. Da Nu

44. Şeful meu îmi acordă sprijin în activitatea mea. 44. Da Nu

45. Sunt informat asupra căilor de dezvoltare ale companiei. 45. Da Nu

Vă mulţumesc,
Medic primar medicina muncii,
Doina Stanislav