Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
intentie la realizare
Exista o multime de oameni care, desi muncesc din greu, simt ca nu ajung nicaieri. Un motiv
pentru care se simt asa este ca pur si simplu nu au petrecut suficient timp cu ei insisi pentru a se
intreba ce vor cu adevarat de la viata si care sunt scopurile pe care doresc sa le atinga. La urma
urmei, cati dintre noi am fi dispusi sa plecam intr-o calatorie fara sa ii stim o destinatie precisa?
Setarea scopurilor este un element al procesului de dezvoltare personala si un factor important in
managementul timpului si al stresului menit sa ne ofere motivare in materializarea dorintelor
noastre.
De ce sa stabilim un scop?
Setarea obiectivelor este o metoda folosita de atletii de performanata si de oamenii de afaceri de
succes. Aceasta ofera o viziune pe termen lung si o motivatie pe temen scurt. Prin setarea unor
obiective clare si concise, putem masura gradul de realizare a scopului si putem anticipa
aspectele care sunt neglijate. De asemenea, tehnica de fata ne ofera mai multa incredere in fortele
proprii deoarece ne ajuta sa ne recunoastem propria capacitate de a ne indeplini dorintele.
Pentru inceput, este important sa constientizam ce anume ne dorim de la viata (este de preferat ca
viziunea noastra sa corespunda unei perioade mai lungi de timp), pentru ca apoi sa ne organizam
scopurile in functie de domeniile de activitate dupa cum urmeaza:
Cariera – ce cariera dorim sa urmam si care este nivelul la care dorim sa ajungem?
Finante – cat de mult dorim sa castigam? Cum se raporteaza aceasta suma la obiectivele
legate de cariera?
Educatie – care este nivelul de cultura generala pe care dorim sa-l obtinem? Ce fel de
informatii si aptitudini ne sunt necesare pentru a tine cont de celelalte scopuri?
Familie – dorim o viata de familie? Daca da, atunci ce putem face pentru a deveni niste
parinti buni? Cum vrem sa fim vazuti de partenerul nostru si de familia acestuia?
Arta – ne dorim sa interactionam cu domeniul artistic?
Atitudine – exista anumite convingeri din cauza carora batem pasul pe loc? Exista
anumite caracteristici care ne deranjeaza in comportamentul nostru? (daca da, este nevoie
sa stabilim anumite obiective care sa ne ajute sa gasim o solutie)
Fizic – ne dorim o sanatate buna a organismului nostru sau mergem mai departe catre un
sport de performanta?
Timp liber – ce facem pentru a ne bucura de propria persoana? Care sunt hobby-urile pe
care vrem sa le dezvoltam si cat de departe vrem sa mergem cu acest lucru?
Relatii – ce fel de persoane ne dorim in jurul nostru? Cum putem renunta la legaturile
care nu ne sunt benefice?
Mediul inconjurator – suntem pasionati de natura sau ne dorim sa ne implicam in
diferite actiuni ale organizatiilor de acest gen?
Important este sa petrecem putin timp in care sa ne analizam dorintele, pentru ca apoi sa stabilim
unul sau doua scopuri care sa reflecte cel mai bine ceea ce ne dorim. Dupa ce am bifat acest
lucru, este necesar sa reevaluam lista pentru a vedea daca intr-adevar acestea sunt scopurile pe
care vrem sa le obtinem, nu ceea ce parintii, familia, partenerul sau colegii de la serviciu isi
doresc de la noi.
Dupa ce am stabilit ceea ce ne dorim pe termen lung, ne putem face planul pentru o perioada mai
scurta, de exemplu pentru 5 ani, tinand totusi cont de obiectivele principale. Pasul urmator este
sa cream un plan pentru un an, pentru jumatate de an, pentru 3 luni, o luna si o saptamana, avand
in vedere ca fiecare plan trebuie sa tina cont de precendetul. Toate aceste scopuri sunt urmate de
lista fiecarei zile care ajuta la indeplinirea scopurilor principale. De asemenea, aceste liste pot fi
insotite de documentarea pe diferite teme care sunt in rezonanta cu obiectivele noastre. O data ce
am stabilit in totalitate planurile noastre, este important sa revizuim periodic listele noastre
deoarece poate dorim sa facem anumite modificari legate de acestea.
Obiectivele SMART
Indeplinirea sarcinilor
De fiecare data dupa ce am reusit sa ducem un plan la bun sfarsit, este de dorit sa ne
recompensam. De asemenea, putem observa intreaga evoutie referitor la acea sarcina pentru a
vedea ceea ce trebuie schimbat pe viitor. Mai mult decat atat, daca indeplinirea sarcinii a fost
usoara, data viitoare putem stabili o alta cu un grad de dificultate mai ridicat. Daca a fost nevoie
de prea mult timp pentru a incheia o sarcina, atunci putem stabili pentru urmatoarea o durata mai
scurta sau un nivel de dificultate mai scazut. Daca in indeplinirea sarcinii am descoperit anumite
solutii pentru cele care vor urma, atunci nu ramane decat sa facem schimbarile necesare.
In Ajunul Noului An, Susan si-a stabilit obiectivele pe care doreste sa le indeplineasca pe termen
lung:
Dupa ce a stabilit scopurile sale pe termen lung, Susan a notat si o serie de obiective pe termen
scurt:
Asadar, cel mai important lucru legat de obiectivele mari este dividerea lor in scopuri cat mai
mici pentru ca acestea sa fie realizate cu mai multa usurinta.
ne ajuta sa decidem ceea ce este cu adevarat important pentru noi in acesta viata
ne ajuta sa separam ceea ce este relevant de ceea ce este nesemnificativ
ne motiveaza
ne intareste increderea in fortele proprii o data ce am indeplinit un scop