Proiect de activitate

Consiliere de grup

Unitatea de învăţământ: Liceul Tehnologic Halinga

Profesor consilier scolar

Durata Lecţiei: 50 minute
Disciplina: Consiliere şi Dezvoltare Personală
Unitatea de învăţare: O viață sănătoasă
Subiectul lecţiei: “Păstrează haina de nouă și sănătatea de tânăr“
Tipul lecţiei: Transmitere de cunoștințe
Competenţe Generale:
Adoptarea atitudinilor pozitive față de sine și a unui stil de viață sănătos și echilibrat

Competenţe specifice:
1.1 Identificarea resurselor personale și a oportunităților de dezvoltare specifice vârstei
1.2 Analiza surselor de stres și a consecințelor acestuia asupra sănătății și stării de bine

Obiective Operaţionale:
O1: Să cunoască factorii care influențează starea de sănătate
O2: Să identifice într-o listă data, obiceiurile alimentare pe care le au
O3: Să realizeze un meniu alimentar ținând cont de ghidul piramidei alimentelor
O4: Să descrie activitățile pe care le realizează zilnic pentru a întreține starea de sănătate
O5: Să analizeze rolul pe care îl au perioadele de odihnă în menținerea unui stil de viață sănătos

Strategii didactice:
a)Metode şi procedee: expunerea, conversaţia, discuţia de grup, reflecţia
b)Mijloace didactice: imagini, foi de scris, creioane colorate, videoproiector
c)Forme de organizare: frontală, individuală, de grup
Etapele Lecţiei Obiective Activitatea Activitatea Resurse de
operaţionale profesorului Elevului timp
1. Captarea Profesorul scrie pe Elevii răspund 5 minute
atenţiei O1: Să tablă sintagma “Stare solicitării
cunoască de Sănătate“ și îi profesorului.
factorii care invită pe elevi să
influențează asocieze o culoare
starea de acestei sintagme și să
sănătate spună ce reprezintă
O2: Să pentru ei acest termen.
identifice într-o
listă data,
obiceiurile
alimentare pe
care le au
O3: Să
realizeze un
meniu
alimentar
ținând cont de
ghidul
piramidei
alimentelor
O4: Să descrie
activitățile pe
care le
realizează
zilnic pentru a
întreține starea
de sănătate
O5: Să
analizeze rolul
pe care îl au
perioadele de
odihnă în
menținerea
unui stil de
viață sănătos

2. O1: Să Profesorul verifică Elevii care 5 minute

Reactualizarea cunoască dacă elevii au redactat doresc, citesc
noţiunilor factorii care interviul, solicitat tema pe care au
influențează lecția trecută. redactat-o.
starea de
sănătate
 O2: Să
identifice într-o
listă data,
obiceiurile
alimentare pe
care le au
O3: Să
realizeze un
meniu
alimentar
ținând cont de
ghidul
piramidei
alimentelor
O4: Să descrie
activitățile pe
care le
realizează
zilnic pentru a
întreține starea
de sănătate
O5: Să
analizeze rolul
pe care îl au
perioadele de
odihnă în
menținerea
unui stil de
viață sănătos

3. Enunţarea O1: Să Profesorul le 3 minute

obiectivelor cunoască comunică elevilor că
factorii care în această oră vor Elevii ascultă şi
influențează discuta despre factorii adresează
starea de care contribuie la întrebări.
sănătate menținerea stării de
O2: Să sănătate, vor vorbi
identifice într-o despre obiceiurile
listă data, alimentare pe care le
obiceiurile au, vor învăța cum să
alimentare pe realizeze un meniu
care le au zilnic cu alimente
O3: Să necesare pentru
realizeze un dezvoltarea fizică
meniu sănătoasă, vor discuta
alimentar despre activitățile pe
 ținând cont de care este necesar să le
ghidul realizeze zilnic pentru
piramidei a întreține starea de
alimentelor sănătate și despre
O4: Să descrie rolul activităților
activitățile pe recreaționale în
care le crearea și menținerea
realizează unui stil de viață
zilnic pentru a sănătos.
întreține starea
de sănătate
O5: Să
analizeze rolul
pe care îl au
perioadele de
odihnă în
menținerea
unui stil de
viață sănătos
4. Prezentarea O1: Să Profesorul: Elevii ascultă, 5 minute
optimă a cunoască adresează
conţinutului factorii care -prezintă factorii întrebări şi îşi
influențează importanți în crearea iau notiţe.
starea de și menținerea unui stil
sănătate de viață sănătos
O2: Să
identifice într-o
listă data, -descrie pe scurt
obiceiurile diferite obiceiuri
alimentare pe alimentare ale
care le au preadolescenților
O3: Să
realizeze un -desenează pe tablă
meniu piramida alimentelor
alimentar și le vorbește elevilor
ținând cont de despre importanța
ghidul consumului de
piramidei proteine, grăsimi,
alimentelor carbohidrați, vitamine
O4: Să descrie și minerale în
activitățile pe proporții echilibrate.
care le
realizează -dă exemple de rutine
zilnic pentru a zilnice pentru
întreține starea menținerea stilului de
de sănătate viață sănătos
 O5: Să
analizeze rolul -explică importanța
pe care îl au perioadelor de odihnă
perioadele de în crearea și
odihnă în menținerea stilului de
menținerea viață sănătos, dă
unui stil de exemple de activități
viață sănătos recreaționale și
numește efectele
acestora pe termen
lung.
5. Dirijarea O1: Să Elevii răspund 15 minute
Învățării cunoască Profesorul le cere solicitărilor
factorii care elevilor: profesorului și
influențează adresează
starea de -să discute în perechi întrebări.
sănătate despre factorii care
O2: Să influențează starea de
identifice într-o sănătate și să-i
listă data, încercuiască într-o
obiceiurile listă dată;
alimentare pe
care le au -să completeze un
O3: Să chestionar pentru a-și
realizeze un identifica obiceiurile
meniu alimentare și să
alimentar vorbească colegilor
ținând cont de despre obiceiurile lor
ghidul alimentare și despre
piramidei ce ar dori să schimbe
alimentelor în acest plan.
O4: Să descrie
activitățile pe -să vizioneze în
care le manualul digital la
realizează pagina 63, prezentarea
zilnic pentru a Power Point
întreține starea “Piramida
de sănătate Alimentelor“ și să
O5: Să realizeze un meniu
analizeze rolul alimentar pentru o
pe care îl au petrecere, ținând cont
perioadele de de importanța
odihnă în consumului
menținerea alimentelor aflate pe
unui stil de fiecare palier al
viață sănătos piramidei.
6. Conexiunea O1: Să Profesorul le cere Elevii răspund 5 minute
inversă cunoască elevilor sa se grupeze solicitărilor
(Asigurarea factorii care câte trei și să discute profesorului.
feedbackului) influențează despre semnificația
starea de proverbului
sănătate “Păstrează haina de
O2: Să nouă și sănătatea de
identifice într-o tânăr“, iar apoi să
listă data, desemneze un
obiceiurile reprezentant al
alimentare pe grupului care să
care le au prezinte colegilor, ce
O3: Să au discutat.
realizeze un
meniu
alimentar
ținând cont de
ghidul
piramidei
alimentelor
O4: Să descrie
activitățile pe
care le
realizează
zilnic pentru a
întreține starea
de sănătate
O5: Să
analizeze rolul
pe care îl au
perioadele de
odihnă în
menținerea
unui stil de
viață sănătos

7. Evaluare O1: Să Profesorul le cere Elevii răspund 5 minute

cunoască elevilor să alcătuiască solicitărilor
factorii care o listă cu activitățile profesorului.
influențează pe care le realizează Cei care
starea de zilnic petru a menține doresc, citesc
sănătate starea de sănătate și să lista pe care au
O2: Să lipească toate listele realizat-o.
identifice într-o într-un colaj pe care îl
listă data, vor afișa în clasă.
obiceiurile
 alimentare pe
care le au
O3: Să
realizeze un
meniu
alimentar
ținând cont de
ghidul
piramidei
alimentelor
O4: Să descrie
activitățile pe
care le
realizează
zilnic pentru a
întreține starea
de sănătate
O5: Să
analizeze rolul
pe care îl au
perioadele de
odihnă în
menținerea
unui stil de
viață sănătos

8. Fixarea O1: Să Profesorul îi invită pe Elevii răspund 5 minute

cunoască elevi să vorbească solicitării
factorii care colegului de bancă profesorului.
influențează despre o vacanță în
starea de care s-au simțit bine
sănătate sau despre o activitate
O2: Să extrașcolară pe care o
identifice într-o fac cu plăcere și să
listă data, spună cum cred ei că
obiceiurile susțin aceste activități,
alimentare pe stilul de viață sănătos.
care le au
O3: Să
realizeze un
meniu
alimentar
ținând cont de
ghidul
piramidei
alimentelor
 O4: Să descrie
activitățile pe
care le
realizează
zilnic pentru a
întreține starea
de sănătate
O5: Să
analizeze rolul
pe care îl au
perioadele de
odihnă în
menținerea
unui stil de
viață sănătos
9. Asigurarea Profesorul le cere Elevii îşi 2 minute
retenţiei şi a elevilor ca pentru ora notează
transferului următoare să sugestiile de
redacteze un interviu lucru pentru
cu un membru al lecţia
familiei în care să următoare.
vorbească despre
rutina zilnică a
acestuia.