Cea mai eficientă băutură naturală

pentru detoxifierea colonului

13 aprilie 2016

Tratamente naturiste

Detoxifierea colonului este necesară pentru buna funcționare nu doar a acestui

organ, ci a întregului organism, căci rolul colonului este acela de a stoca și
apoi elimina reziduurile alimentare care nu pot fi digerate.

Pe site-ul www.santeplusmag.com am descoperit rețeta unei băuturi naturale

extrem de eficiente pentru curățarea colonului. Băutura este bogată în fibre, în
vitamine și minerale, care favorizează eliminarea toxinelor acumulate la acest nivel.
Cum știi că intestinul gros are nevoie de detoxifiere

Detoxifierea colonului este necesară atunci când constați unul dintre simptomele
următoare:

– Scaune neregulate, cauzate de o digestie dificilă;

– Probleme digestive frecvente, precum constipație, diaree, balonare, gaze

intestinale;

– Prezența paraziților, care irită pereții intestinului;

– Oboseală, scăderea nivelului de energie;

– Modificări frecvente ale dispoziției, stres, irascibilitate;

– Diminuarea capacității de concentrare.

Trebuie să știi că la baza acumulării de toxine în colon se află alimentația proastă.

Adesea, alimente precum carnea sau alimentele procesate nu sunt digerate complet.
Drept urmare, ele rămân blocate în colon, antrenând o acumulare de mucus și de
toxine în corp, ceea ce va declanșa dureri de cap, oboseală sau îngrășare.

Cum prepari băutura care ajută la detoxifierea

colonului

Pentru curățarea colonului acasă, ai nevoie de următoarele ingrediente:

– Un măr;

– O lingură de miere;

– O lingură de semințe de chia;

– O lingură de semințe de in înmuiate;

– O ceașcă de apă.
Începe prin a rade mărul, apoi amestecă bine toate ingredientele cu excepția
semințelor de chia și a apei. Adaugă-le, la final, și pe acestea, apoi apa și
amestecă din nou până ce vei constata o creștere în volum a semințelor de
chia. Băutura naturală pentru detoxifierea colonului este gata.

Consum-o de 2 ori pe zi, de preferință dimineața pe nemâncate, apoi seara

înainte de culcare. Urmează această cură pentru detoxifierea colonului
minimum 3 săptămâni, timp în care privilegiază consumul de alimente
sănătoase, în special fructe și legume, despre care se știe că sunt bogate în
fibre.

Ce beneficii aduc organismului ingredientele din băutura

detoxifiantă

Grație concentrației ridicate de fibre solubile și insolubile, merele favorizează

creșterea volumului materiilor fecale și prevenirea constipației.

O concentrație crescută de fibre au și semințele de in, grație cărora asimilarea

substanțelor nutritive în cursul digestiei se realizează mai ușor. În plus, aceste
semințe facilitează trecerea alimentelor în tractul gastrointestinal și reduc riscul de
cancer grație bogăției de antioxidanți pe care îi conțin.

Pe lângă antioxidanți, semințele de in mai conțin acizi grași Omega 3. Printre

beneficiile acizilor grași Omega 3 se numără îmbunătățirea digestiei, reducerea
colesterolului rău, întărirea sistemului imunitar și menținerea sănătății
cardiovasculare.

La rândul lor, semințele de chia sunt bogate în fibre, esențiale pentru sănătatea

sistemului digestiv. Ele favorizează eliminarea toxinelor de la nivelul colonului,
confortul intestinal, dar și pierderea în greutate. Substanțele nutritive din compoziția
acestor semințe sunt ușor asimilate de organism. Asemenea semințelor de in, și cele
de chia sunt bogate în Omega 3.

Tu ce faci pentru detoxifierea colonului? La ce remedii apelezi pentru a scăpa de

toxinele acumulate în acest organ?
https://www.avantaje.ro/articol/cea-mai-eficienta-bautura-naturala-pentru-detoxifierea-colonului

Cum îți detoxifici colonul cu

ingrediente naturale
16 septembrie 2014

Sanatate > Sport si sanatate

Obiceiul de detoxificare a colonului datează încă din Grecia Antică, iar atunci
oamenii foloseau numai ingrediente naturale. Și tu îți poți detoxifica intestinul
gros la tine acasă, cu ajutorul ingredientelor naturale.
Una dintre principalele teorii ale detoxificării colonului este că ne intoxicăm singuri,
din cauza resturilor alimentare care se strâng în intestinul gros și produc toxine ce îți
otrăvesc organismul. Un colon suprasolicitat, necurățat, îți poate da simptome
precum stări de oboseală, dureri de cap, lipsă de energie și creștere în greutate,
scrie site-ul webmd.com.

Apa cu lămâie, un detoxifiant bun

Ca să îți detoxifici colonul eficient și rapid, poți bea apă cu zeamă de lămâie proaspăt
stoarsă. Și apa trebuie să fie curată – plata, filtrată sau fiartă și răcită.

Amestecă 150 ml de apă cu 150 ml de zeamă de lămâie și o linguriță de miere și bea

soluția dimineața, pe stomacul gol, iar rezultatele nu vor întârzia să apară. Mai mult
de atât, pentru că lămâia este bogată în vitamina C te vei simți și mai energizată.
Ține această cură timp de cel puțin două săptămâni.

Băutură detoxifiantă pentru colon

Îți poți face și o băutură sănătoasă, care are același rol pentru organismul tău. Ai
nevoie de următoarele ingrediente:

3 morcovi, 3 frunze de varză kale, 2 tulpini de țelină, 2 sfecle, 1 gulie, jumătate de

varză, jumătate de legătură de pătrunjel, o jumătate de ceapă și doi căței de usturoi.
Amestecă toate ingredientele cu apă, până se face un piure zemos, încât să-l poți
bea ușor.

Ceaiul de păpădie are efecte detoxifiante

Potrivit specialistului homeopat Sonya McLeod din Statele Unite, păpădia este o
sursă foarte importantă de vitamina A, potasiu fier și calciu, iar ceaiul din această
plantă este detoxifiant pentru colon, ficat și rinichi. Infuzează 2 lingurițe de frunze
uscate de păpădie într-o cană cu apă clocotită timp de 10 minute, apoi bea ceaiul
neîndulcit.

Alte metode să-ți detoxifici colonul

Mai poți face pași importanți în detoxificarea colonului și organismului
consumând fructe și legume proaspete. Legumele precum broccoli, morcovi sau
conopidă, iar fructele ca mango și fructele de pădure sunt cele mai bune pentru
colon.

Bea multă apă în fiecare zi, ca să ajuți organismul să elimine toxinele mai ușor. În
plus, când consumi multe lichide eviți constipația.

Semințele de in sunt folosite de sute de ani pentru tratarea constipației și nu numai.

Ia în fiecare dimineață două lingurițe de semințe de in într-un pahar cu apă,
amestecate și cu o linguriță de miere.