Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Genuflexiune

    Încărcat de

    Cristi Aldea
    7 vizualizări1 pagină

    Titlu original

    genuflexiune.docx

    Drepturi de autor

    © © All Rights Reserved

    Formate disponibile

    DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    7 vizualizări1 pagină

    Genuflexiune

    Încărcat de

    Cristi Aldea

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 1

    GENUFLEXIUNI

    CUM SE REALIZEAZA: GENUFLEXIUNI


    -PICIOARELE DEPARTATE LA NIVELUL UMERILOR

    -BRATEL CU PALMELE ORIENTATE INAINTE PENTRU ECHILIBRU

    -PIEPTUL USOR SPRE INAINTE

    -IN TIMPUL EFECTUARI EXERCITIULUI INSPIRAM SI EXPIRAM

    DOZARE:20 -30 GENUFLEXIUNI; PAUZA:30’’

    S-ar putea să vă placă și