Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Magneziul are un rol biologic foarte important și îndeplinește mai multe funcții în
organismul uman:
Sinteza compuşilor în care este acumulată energia, de tipul ATP-ului, necesită
prezenţa obligatorie a magneziului.
Magneziul intervine în mai mult de 300 de reacţii enzimatice (în cadrul
metabolismului glucidic, lipidic şi protidic), are rol în menţinerea echilibrului acido-
bazic, în metabolismul calciului, vitaminei C, fosforului, sodiului, potasiului; participă
la sinteza ADN-ului şi a ARN-ului
Este indispensabil pentru atenuarea sindromului premenstrual; reglează echilibrul
psihic (acţiune antistres), este sedativ al sistemului nervos (favorizează somnul) şi
antidepresiv
Este stabilizator al membranei celulare şi al diferitelor organite intracelulare; menţine
potasiul în interiorul celulelor, pentru ca acesta să poată participa la procesele celulare
Creşte adaptabilitatea la frig în caz de traumatisme, intervenţii chirurgicale, emoţii
Este necesar formării structurii de rezistenţă a scheletului şi dinţilor împreună cu
calciul şi fosforul; asigură o bună receptivitate pentru vitamina D, care intervine în
metabolismul calciului osos
Stimulează metabolismul energetic şi protejează celulele în condiţii de anoxie (lipsa
oxigenului); stimulează creşterea numărului de leucocite (dacă acesta este scăzut) şi
face posibilă sinteza de imunoglobuline
Are acţiune antispastică asupra musculaturii pereţilor vasculari, digestivi şi a
aparatului urinar; previne formarea calculilor renali şi biliari; este protector hepatic
Combate procesele de îmbătrânire ale pielii, părului şi unghiilor; reglează temperatura
corpului; stimulează motilitatea spermatozoizilor; pe uter are efect tocolitic
(antispastic uterin)
Reglează secreţia de hormoni paratiroidieni pentru menţinerea concentraţiei normale a
calciului în sânge; este antiacid, antianafilactic, antialergic, anticancerigen,
antiinflamator, antitoxic, antiviral, colagog, laxativ, purgativ, hipocolesterolemiant.
Alte reacţii la fel de importante sunt cele de reglator natural al calciului prin care,
magneziul dirijează transmiterea impulsurilor nervoase către plăcile motorii ale neuronului
motor şi ale fibrei musculare, dar şi cele de activator în cadrul unor reacţii prin care energia
eliberată este condusă către muşchi.