Caracteristică tulburare de personalitate obsesiv-
compulsivă - este o boală mentală ce provoacă gânduri/sentimente repetate Cauze : genetice; neurobiologice; influența oamenilor din jur Manifestare : verificarea excesivă (ex: întrerupătoarele, fierul de călcat ș.a); contaminarea (teama de obiecte murdare); gânduri agresive față de sine/ceilalți; dorința de a controla spațiile prin ordine perfectă și simetrie Tratament : psihoterapia; relaxarea (masaj, yoga); terapia comportamental-cognitivă (însuțirea modului de a stopa anumite gânduri); medicamentos; stimulare magnetica transcraniană (implică un dispozitiv neinvaziv ținut deasupra capului, folosește câmpuri magnetice în reg frontală a cortexului, cel care stopează simptomele TOC) 39. Probleme de tratament psihologic ale tulburărilor de personalitate - natura fluctuantă a statutului personalității în timp, în principal ca o consecință a modificărilor concomitente ale dispoziției - necesitatea unei perioade lungi de observare, de preferință cel puțin un an, înainte de un tratament se poate spune că este corect evaluat - existența mai multor tulburări de personalitate (anxietate + comportament bipolar va complica o terapie comportamental-cognitivă) - instabilitatea persoanelor cu tulburare de personalitate (o ședință va decurge promițător, alta va readuce toate problemele care păreau a fi deja rezolvate) - lipsa dorinței pacientului de a se trata - frica pacientului de psiholog sau in special de psihoterapeut - lipsa încrederii pacientului in persoana care l asculta, ezitare in oferirea detaliilor ceea ce duce la un tablou incomplet al psihologului/psihiatrului 40. Clasificarea, simptomele și tratamentul tulburărilor de anxietate - durează minim 6luni, se poate agrava și conduce la multe alte tulburări; mai frecvent este intalnita la femei Cauze : ereditate, stres, droguri, hipovitaminoză, condiții medicale (diferite patologii) Manifestări : transpirație, tremur; insomnie; tulburări digestive; mimică încremenită; mișcari blocate Tipuri : Tulburare de anxietate generalizată : îngrijorare excesivă cronică + tulburare de somn+instabilitate Atacuri de panică : teamă, palpitații, sufocare, cauzate de stres/activități fizice intense Fobia specifică : teama de înălțime, H2O, sânge, avion; Agrofobia : tulburare de panică, pers respectivă caută sa fie mereu in apropierea ieșirii/ușii Tulburare de anxietate socială : teama de situațiile ce implică interacțiunea cu alte persoane, din teama de a fi judecat Tulburare obsesiv-convulsivă : include ritualuri de verificare a diferitor momente (stinsul luminii, încuiatul ș.a.) Tulburări de stres post-traumatice : au loc după ce a avut loc tragedia; pers date au tulburari de panică si se simt vinovate; Muțenia selectivă : pers date, in anumite situații nu vorbesc, din motiv de rușine, teama de a fi judecat Tratament : medicamentos + consiliere psiho-terapie (combinate); eliminarea perfecționismului; compasiunea față de sine; meditație; inhibiția gândurilor legate de viitor – acestea fac parte din terapia cognitiv-comportamentală.
41. Efectele stresului asupra sănătății și performanței. Factori
care influențează stresul și susceptibilitatea la stres Pe termen scurt, stresul poate fi benefic pentru sănătatea şi siguranţa noastră, ajutându-ne să facem faţă situaţiilor dificile (sunt persoane care susțin că lucrează mai bine în condiţii de stres). Pe termen lung, stresul cauzeaza probleme precum : teamă și anxietate pe termen lung afecţiuni cardiace grave pierdem concentrarea, tonusul, optimismul, viziunea şi spiritul analitic oamenii consumă până la 40% mai multă mâncare atunci când se află în situații stresante decât în mod normal Nivelul ridicat al hormonilor stresului scade imunitatea și schimbă inclusiv compoziţia salivei stresul scurtează telomerii (structuri de la capătul cromozomilor), împiedicând, astfel, celulelor să se regenereze, cauzând, dincolo de multe probleme, semne ale îmbătrânirii: riduri, scăderea elasticității musculaturii, slăbirea vederii. Tulburarile de personlaitate Un individ stresat are: dureri de cap frecvente, de spate; spasme musculare; amețeală, senzație de leșin, sunete in ureche; transpirația mâinilor, mâini și picioare reci sau transpirate; mâncărimi ale pielii, iritații, alergii inexplicabile; dureri de stomac, greață; dificultate de a respira, oftat, atacuri de panică, palpitații; anxietate, vinovăție, nervozitate excesivă, furie, frustrare; depresie, modificări bruște de dispoziție; insomnie, coșmaruri, dificultăți de concentrare; sentiment de suprasolicitare; sentiment de singurătate sau de lipsă de valoare; ticuri nervoase; oboseală permanentă