Trăsături de caracter bune Trăsături de caracter rele

1. Sinceră 1. Judecată(gandire critica)

2. Punctuală 2. Apatie
3. Blandă 3. Respingere
4. Prudentă 4. Autocritică
5. Recunascatoare 5. Îngrijorare

Strategii p/u trăsături de caracter bune:

1. Sinceră:
 Trebuie să încercăm să vorbim sincer cu ori ce persoană indiferent cine stă in fața noastră.
 Trebuie să ințelegem de ce este necesar să fim sinceri,să scriem argumente pe o foaie.
2. Punctuală:
 Să ne pornim cu 15 min. Mai devreme din casă.
 Să ne trezim mai devreme pentrule a reusi pe toate.
3. Blindă:
 Să facem exerciții de calmare(terapii de muzica,respirare,să pastram zimbetul pe buze)ca să
fim mereu in ton bun.
 Să oferim unui copil mic(pacient) blindețe pentru a nu-l speria in tipul procedurilor

4.Prudentă:

 Sa ne aranjam locul de munca si lucrurile personale in asa mod ca sa fie toate la locul
lor,să ne însemnăm lucrurile importante.
 Să fim atenți la lucruri mărunte și la ce ne spune cei din jur.

5.Recunascatoare:

 Să incercăm să ne multumim cu cele mai banale lucruri.

 Sa spunem mulțumesc pentru tot.

Strategii p/u trăsături de caracter rele:

1. Judecată(gandire critica)
 Trebuie să ințelegem faptul că oamenii sunt diferiți și au opiniea lor proprie fața de viața
și trebuie să primim asta așa cum este.
 Trebuie să intelegem ce simte o persoană și procedează în așa mod.
2. Apatie
 Să ne includem in diferite festivitați.
 Să fimi activi in viața socială.

3.Respingere:

 Să ne invățăm să avem încredere in oameni prin diferite treninguri.

  Dacă avem ne placere de om să nu uităm ca avem obligații fată de el .

4.Autocritică:

 Să primim mai usor greșelele care le facem.

 Să ne primim asa cum suntem,să dezvoltăm incredderea în sine.

5.îngrijorare:

 Să nu ținem totul sub controlul nostru.

 Să fim increzuti în ce am facut.