Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
„Vreau o relație mai bună cu soțul/soția mea, dar ma enervează tare mult că...”
„Vreau o afacere, dar imi vine greu să ma apuc de treabă. Parcă ceva mă ține în loc.”
Vrem, vrem, vrem, diverse lucruri, dar nu putem să le obținem, deoarece există ceva anume ce ne
împiedică să obținem acel lucru.
Și nici tu!
Problema este undeva în interiorul creierului nostru, mai precis în relația dintre creierul emoțional
și cel rațional.
Tot ceea ce vezi, auzi, simți, miroși, guști, călătorește prin corpul tău sub forma unor semnale
electrice, și ajunge într-un final în creierul tău.
„Poarta” de intrare în creier se afa undeva la baza sa (aproape de măduva spinării),iar destinația
finală a acestor impulsuri este lobul frontal (din spatele frunții) unde are loc gândirea logică,
rațională.
Problema este că, pană să ajungă aceste impusuri la zona rațională, ele trebuie să treacă prin
sistemul limbic - locul în care se produc emoțiile.
Din acest motiv aproape toate gândurile și deciziile noastre sunt „contaminate” emoțional, iar
logica nu prea își mai face efectul.
Asta este motivul pentru care nu reușim să facem ceea ce știm foarte bine că ar trebui și ne dorim
în mod rațional să facem.
În aceste condiții avem o întrebare de 1 milion de dolari: cum scăpăm din capcana „vreau x lucru,
dar...”, capcană în care sistemul limbic ne ține captivi?
Răspunsul este simplu: învățăm să ne recunoaștem și să ne gestionăm mai bine emoțiile astfel
încât să-i dăm voie creierului rațional să-și facă treaba.
Vestea bună este că această abilitate se poate dezvolta la orice varstă, chiar dacă ideal ar fi să o
dezvoltăm în copilarie.
Motiv pentru care recomandăm cu tărie să nu vă mai luați atât de mult în serios, și să jucați acest
joc împreună cu copilul/copiii voștri.