VALORI PERSONALE

1. Adevr 2. Armonie interioar 3. Atracie 4. Autocunoatere 5. Aventur 6. Bani 7. Bucurie 8. Bunstare 9. Calitatea relaiilor 10. Calm 11. Cinste 12. Competen 13. Comunitate 14. Creativitate 15. Cultur 16. Cunotine 17. Curiozitate 18. Dezvoltare personal 19. Disciplin 20. Distracie 21. Dragoste, afeciune 22. Educaie 23. Faim 24. Familie 25. Frumusee 26. Imparialitate 27. Independen 28. Influen 29. Integritate 30. Intimitate 31. ncntare 32. ncredere n tine nsui 33. nelepciune 34. Leadership 35. Libertate 36. Linite sufleteasc 37. Loialitate 38. Masculinitate 39. Natur 40. Obiectivitate 41. Onoare 42. Ordine 43. Pace

44. Pragmatism 45. Prietenie 46. Provocare 47. Puritate 48. Putere 49. Recunoatere 50. Relaii personale 51. Respect de sine / fa de ceilali 52. Responsabilitate 53. Sntate 54. Sigurana locului de munc 55. Siguran 56. Sinceritate 57. Spiritualitate 58. Sprijin 59. Stabilitate 60. Statut

Uor subiectiv, un astfel de sistem ofer avantajul de a prelua din valorile altora pe cele cu care rezonm noi nine. Dar de multe ori e posibil s prelum valori pe care le admirm sau care doar ni se par interesante. ns nu neaprat ne i reprezint. Mai muli ani, n planificrile anuale am lucrat astfel, ncercnd s aleg un numr limitat de valori, care mi se preau c pot fi ale mele. Asta pn cnd recent am gsit o tehnic extrem de simpl ce permite alegerea unor valori interne, bazate pe ceea ce suntem noi i nu pe un model exterior. Astfel: 1. Scrie 2-3 evenimente importante pentru tine. Eu nsumi a putea scrie:

Naterea copilului i nceputul rolului meu de printe, Demararea afacerii online. Apoi ncearc s-i dai seama de ce aceste evenimente au fost importante pentru tine. Ce anume au reprezentat ele pentru tine? Eu a putea spune c prin naterea copilului am contientizat c o fiin neajutorat are nevoie de mine. C va trebui s fiu pentru el exemplu n ceea ce vreau s -l nv. C responsabilitatea exist 24 de ore din 24. C cea mai frumoas parte a vieii mele de -abia ncepe. .a.m.d. 2. Exploreaz (n scris) detaliile acestor evenimente. La fiecare lucru nou descoperit pune-i ntrebri suplimentare: De ce crezi c? (De exemplu de ce cred eu c va trebui s fiu exemplul viu n ceea ce -mi nv copilul?) Ce sentimente i genereaz asta? Asigur-te c-i genereaz sentimente pozitive pe termen lung. Ce temeri i genereaz? Ce provocri ar putea aprea? Ce nseamn toate aceste lucruri pentru tine? Este un proces minuios, care trebuie fcut pe ndelete. Peti acum pe trm sfnt, sunt unele dintre cele mai intime i nobile componente ale personalitii i sufletului tu. Nu grbi procesul. Dac te blochezi, ia o pauz i continu cnd simi c poi merge mai departe. 3. ntr-un final, centralizeaz n cteva cuvinte ce a nsemnat experiena pentru tine . Ai putea s notezi:

Respect fa de tine nsui, Relaii de calitate, Recunotin, Sntate, S m simt apreciat, Asumarea responsabilitilor, Integritate, Maturitate, Pace interioar. Apoi f acelai lucru pentru celelalte experiene. Vei observa c treptat apar modele ce se repet. Anumite valori personale sintetizate ntr-o experien, se repet n alta. ntr-un final adun-le pe toate acestea ntr-o nou list.

Valorile tale sunt punctele din aceast list care-i sunt necesare ca s trieti. Fr ele nu poi. Pe ele vrei s le exprimi n fiecare zi, n orice comportament al tu. Revezi ntreaga list nu exist nimic corect i greit aici. Dar care dintre ele sunt cu adevrat importante pentru tine. Vei observa c de-a lungul anilor valorile se schimb. Apar alte valori personale importante pentru tine, iar valori mai vechi tind s-i piard din importan. E normal s fie aa, personalitatea se maturizeaz i evolueaz continuu. Trind ns n concordan cu ceea ce e important pentru tine, vei deveni congruent cu propriile valori personale. Asta te va ajuta s te dezvoli uor pe orice plan de dezvoltare personala. i va da energie suplimentar. E uor s trieti o via n care faci lucruri importante pentru tine, lucruri n care crezi. n care trieti conform cu valorile tale personale. Trieti o via pasionat, iar asta te va face s te dai jos fericit din pat dis-de-diminea. Eti congruent cu tine nsui i cu cel care vrei s devii. Odat stabilite valorile le poi ordona n funcie de importana lor. Eu am preferat s am o list de valori personale neierahizate. Dac i este mai uor s lucrezi cu ele ordonate, i recomand tehnica lui Marius de ordonare a valorilor. Majoritatea informaiilor n romn despre valorile personale se bazeaz pe alegerea unor valori dintr-o list arbitrar. Cteva informaii interesante gseti totui aici:

Garbo - Spune-mi ce valori ai ca s-i spun cum e viaa ta, Empower - Valori personale i mplinirea profesional, RP - o discuie informal pe formul romanian-portal despre valori personale.