Cele 4 puncte de pe corp pe care sa le apesi pentru a te reumple de

energie

Nu doar cafeaua si alte bauturi energizante au puterea de a iti reda instant

nivelul de vitalitate. Exista o metoda mult mai zen de a iti reincarca bateriile
fara prea mult efort. Este vorba despre cele patru puncte ale corpului care odata stimulate - te ajuta sa iti reechilibrezi nivelurile de energie. Iata care sunt
acestea:

1. Cele doua puncte de sub ochi - te ajuta sa te conectezi la propriul

ritm intern

Ceea ce ne face adesea sa ne scada brusc nivelul de energie este faptul ca nu

suntem aliniati la propriul nostru ritm. Societatea ne impune anumite standarde
cu care nu toate organismele sunt compatibile. Multora dintre noi ni se impune
cand sa ne trezim, cand sa mancam si cand sa muncim, in loc sa hotarasca
propriul nostru corp toate aceste lucruri. Imposibilitatea de a ne asculta ritmul
natural ne transforma in oameni stresati, obositi si irascibili.

Pentru a iesi din acest impas, specialistii in acupunctura recomanda sa stimulam

cele doua puncte ale obrajilor (situate sub ochi) - acestea influenteaza fluxul
energetic, adica felul in care energia vitala circula in jurul ochilor si apoi spre
partea inferioara a corpului. Maseaza aceste puncte de cel putin 2-3 ori pe zi in
timp ce inspiri si expiri adanc si complet - astfel, vei reusi sa ajuti organismul sa
se adapteze si sa restabileasca un ritm benefic.

2. Cele doua puncte de sub clavicula - restabilirea directiei energetice

Ca sa le identifici, gaseste micile depresiuni (adancituri) de sub clavicula.

Masajul acestor doua puncte, in combinatie cu exercitiile de respiratie, te va ajuta
sa distribui energia prin toate meridianele organismului. Vei observa ca te vei
simti imediat plin de viata.

3. Timusul - energia vietii

Potrivit specialistilor in medicina alternativa, timusul este glanda care controleaza

asa-numita energie a vietii. Aceasta se afla chiar in mijlocul pieptului si joaca
un rol-cheie in starea sistemului imunitar. Iti amintesti cum simpaticul personaj
Tarzan se umplea de energie dupa ce se lovea in piept? Ei bine, nimic nu e
intamplator! Stimularea acestei zone te ajuta sa reglezi mecanismele
organismului si sa il ajuti sa lupte impotriva factorilor nocivi.

4. Punctele neurolimfatice ale splinei - eliminarea toxinelor

Aceste puncte fac parte din sistemul limfatic, cel care ajuta organismul sa se
curete de toxine. Le gasesti intre coasta a saptea si a opta, imediat sub stern.
Masajul celor doua puncte ajuta in lupta impotriva infectiilor, in reglarea
hormonala, reducerea nivelului de stres si metabolizarea mancarii. Atentie: cu
exceptia timusului, trebuie sa apesi punctele simultan, pe ambele parti (stanga si
dreapta) ale corpului. Pentru a obtine rezultate optime, repeta exercitiile de mai
multe ori pe zi si de fiecare data cand te simti lipsit de energie. Doar cateva
repetitii nu sunt suficiente.

Sursa:desprespa.ro