Mini ghidul doTerra

Bogo Februarie 2021

 Cuprins
3 Green Mandarin & Yellow Mandarin
8 Pink Pepper & Black Pepper
13 ZenGest & Wintergreen
18 Blue Tansy & Roman Chamomile
+ Lavender
25 Turmeric & Peppermint
 Bogo nr. 1
Uleiurile esențiale
Green Mandarin
& Yellow Mandarin
Bogo nr. 1
Ulei esential de Green Mandarin
Proprietăți Principale :
Susține funcționarea sănătoasă a ficatului și rinichilor
și este de un real ajutor în momentele de disconfort
digestiv. Datorită proprietăților sale calmante ajută la
eliminarea stărilor de anxietate și agitație, dar se
poate utiliza și pentru a susține concentrarea.

Utilizare emoțională :
Monoterpenele precum y-terpinen, fac uleiul de
green mandarin să fie un ulei înălțător, care ajută
inima să se simtă ușoară și modestă.

Modalități de a introduce uleiul de Green Mandarin în

rutina ta zilnică :
Administrează intern 1-2 picături împreună cu Juniper Berry și Lemon de 2 ori pe
zi, pentru a susține funcționarea sănătoasă a sistemului hepatic și renal.
Utilizează difuzat împreună cu Spearmint, aplică topic pe piept și pe spate și ia
intern 1-2 picături pentru a ajuta în cazul disconfortului respirator.
Pentru lipsa de energie sau atenție și pentru oboseală mentală, adaugă câteva
picături în palme și inhalează.
Adaugă în produsele de îngrijire a pielii și aplică direct pe zona afectată pentru a
oferi pielii un aspect neted și curat și pentru reduce aspectul petelor și ridurilor.
Administrează o picătură sublingual, aplică pe punctele de puls și difuzează
pentru pentru ține sub control stările de anxietate, agitație sau nervozitate.
Pentru a aromatiza și conserva alimentele, adaugă o picătură în preparate,
glazuri, smoothie-uri sau direct pe fructele tăiate.
Curăță și purifică aerul prin difuzare sau într-un recipient de sticlă adaugă
împreună cu apă. pulverizează și șterge cu o cârpă moale pentru a curăța
suprafețele.
Bogo nr. 1
Ulei esential Yellow Mandarin
Proprietăți Principale :
Susține o stare de bine, oferind sentimente de
bună-dispoziție. Calmează sistemul nervos,
susține răspunsul imunitar sănătos și
promovează digestia.

Utilizare emoțională :
Limonenul unul dintre cei doi constituenți chimici
principali fac din Yellow Mandarin un ulei calmant
care te transpune dintr-o stare de ceață mentală
spre una de claritate .

Modalități de utilizare a uleiului de Yellow Mandarin :

Difuzează singur sau împreună cu uleiul preferat pentru a crea o atmosferă
plăcută și energizantă. Se completează bine cu Spearmint, Bergamot, Lemon,
Rosemary sau Juniper Berry.
Adaugă câteva picături la dușul de dimineață pentru bunădispoziție de-a lungul
zilei.
Adăugă o picătură în apă, iaurt sau smoothie pentru a oferi un plus de aromă.
Administrează 1-2 picături intern după o masă copioasă pentru suport digestiv.
Când este luat intern, calmează sistemul nervos, susține un răspuns imunitar
sănătos și promovează digestia.
Adăuga o picătură în produsul de curățare facială sau în gelul de curățare
pentru o piele cu aspect neted și sănătos. Recomandat în rutina de seară,
deoarece, fiind ulei citric trebuie evitată expunerea la soare în cazul utilizării.
Adaugă-l în rutina de curățare a casei, pentru proprietățile sale de curățare și un
plus de parfum natural energizant.

Uleiurile esențiale Green, Yellow și Red Mandarin provin toate din același
fruct, dar sunt produse în perioade diferite ale procesului de maturare.
Acestea pot fi ușor comparate cu etapele vieții unei femei.
 Bogo nr. 1 Extra
Apă tonică Ser pentru piele

Apă minerală gazoasă 2 picături de Green Mandarin

1-2 picături de Green
Mandarin
Adaugă cuburi de gheață și
câteva felii de lămâie pentru o
băutură tonică și revigorantă.
1 picătură Melaleuca
1 picătură Frankincense
1 picătură Hawaiian Sandalwood
Amestecă uleiurile cu ulei fracționat de
cocos și masează fața, decolteul și gâtul
după curățarea pielii.

Stiai ca : are o acțiune delicată, fiind printre puținele uleiuri esențiale care sunt
recomandate și pentru parfumarea produselor de igienă dedicate copiilor sau
pentru masaj aplicat la gravide după primul trimestru de sarcină?

Uleiul de Green Mandarin - reprezintă Potențialul Pur, dragostea necondiționată și

copilul interior. Acesta, este un tonic excelent pentru a te ajuta să revii la plăcerile și
simplitatea copilăriei. Aroma sa limpede și veselă îți va aduce aminte de entuziasmul pe
care cândva l-ai simțit cu privire la viață. La maturitate, tindem să ne simțim adesea
prinși sau limitați de propriile sisteme de credință din copilărie. Acest ulei îți va aduce
aminte că ai acces direct la potențial pur și la oportunități nelimitate. Te va încuraja să te
bucuri de călătoria vieții și niciodată să nu încetezi să devii ceea ce îți dorești.

Uleiul de Green Mandarin te determină să te întorci în timp, înainte de a fi

împovărat de cicatricile emoționale, frica, îndoiala de sine care te împiedică să
evoluezi. Îți aduce aminte să te reconectezi cu copilul din tine a cărui inimă a fost
deschisă și neînfricată. Te asigură că frica este temporară și posibilități abundente
îi așteaptă pe cei care îndrăznesc să viseze.

Uleiul Green Mandarin provine din coaja fructelor necoapte sau verzi, reprezentând
tinerețea unei femei, care are toată viața înainte și se află la potențialul său maxim,
visând la ceea ce va ajunge să facă în viață, având acea energie a copilului interior,
energie pe care o poți găsi și în acest ulei.

Exerseaza Când chakra inimii este în echilibru, iubirea curge liberă de-a lungul
zilei. Echilibrează chakra inimii prin rostirea sunetului "AM". Cântă acest sunet cu
fiecare expirație, simțind vibrația până în inimă. Inhalează Green Mandarin și
imaginează-ți o sferă verde de lumină formându-se în zona pieptului tău.

Afirmație : Ascult șoaptele inimii mele !

 Bogo nr. 1
Primul sărut
2 picături Yellow Mandarin
4 picături Green Mandarin
3 picături Spearmint
1 picătură Rosemary
Extra
Geanta de plajă
2 picături Yellow Mandarin
4 picături Grapefruit
3 picături Cedarwood
2 picături Geranium

Uleiul Yellow Mandarin provine din coaja fructului când este parția copt și reprezintă
mama. Femeia, pregătită să înfrunte lumea, să dea naștere creându-și o moștenire
proprie, dar care în același timp duce în spate multe alte răspunderi pentru a completa
moștenirea pe care o lasă pe acest pământ.
Acesta reprezintă joaca, exuberanța și însuflețirea. Galben este culoarea intelectului, iar
datorită energiei lui, acesta te va ajută să treci ușor prin viață. În tinerețe tinzi să copiezi
diferite comportamente din exterior pe care le consideri adecvate pentru a fi cine îți
dorești să fii, însă aceste credințe nu sunt neapărat ceea ce te va ajuta pe tine să îți
urmezi drumul. Yellow Mandarin te va ajuta să-ți controlezi emoțiile în loc să te lași
copleșit de ele, să raționalizezi lucrurile și să elimini credințele care nu te lasă să
evoluezi și mai ales care nu te lasă să fii tu.
Te va încuraja să te ierți pe tine sau pe cei din jur și să lași în urmă resentimentele, care
de multe ori ne influențează comportamentul și atitudinea pe care o avem față de
restul lumii sau chiar față de propria persoană. Te va ajuta să înveți din experiența trăită
și să mergi mai departe cu mai multă bucurie, încredere și mai multă înțelepciune.
Când începi să ai îndoieli și să nu mai ai încredere în tine sau când simți că nu poți să
duci ceva la capăt, Yellow Mandarin te va ajuta să vezi lumina de la capătul
tunelului, să duci lucrurile la final și să îți recapeți încrederea.

Yellow Mandarin este asociat cu chakra plexului solar care în momentul

în care este în echilibru este ca un bol mare plin de fericire și de soare.
Acesta este centrul care are de-a face cu puterea personală și de felul în
care rezonăm cu alți oameni. Lucrează cu acest ulei și masează zona
împreună cu ulei fracționat de cocos pentru a activa chakra plexului solar
și pentru a aduce mai multă fericire, veselie și o atitudine jucăușă.

Exerseaza Fă-ți o listă cu 10 pasiuni ale tale. Inhalează uleiul și învață cum să îți
investești energia în a trăi o viața împlinită în care să faci ceea ce te pasionează. Scrie
o scrisoare adresată ție acum ca și cum ai trăi viața pe care ți-o dorești și
citește-o de câte ori vrei, de fiecare dată inhalând Yellow Mandarin.

Afirmație : Îmbrățișez o atitudine jucăușă !

 Bogo nr. 2
Uleiurile esențiale
Pink Pepper
& Black Pepper
Bogo nr. 21
Ulei esential Pink Pepper
Proprietăți Principale :
Ajută la scăderea inflamației, susține sănătatea
celulară, revigorant, promovează sentimente
de bucurie, susține sănătatea sistemului
digestiv și a sânilor.

Utilizare emoțională :
Monoterpenele precum mircenul fac din Pink
Pepper un ulei înălțător care te transpune dintr-o
stare de reținere spre una de deșteptare .

Modalități de utilizare a uleiului de Pink Pepper :

Administrează 1-2 picături intern în capsulă vegetală împreună cu uleiul de
Cardamon sau aplică topic de mai multe ori pe zi pentru a ajuta în cazul
disconfortului stomacal sau a apetitului scăzut.
Împreună cu Marjoram aplică topic pe zona afectată din oră în oră până la
ameliorare pentru a relaxa mușchii tensionați și a calma durerile și crampele
musculare.
Aplică topic împreună cu Marjoram și Geranium pe zonele afectate sau pe
punctele reflexe aferente organelor pentru a susține sănătatea sânilor și în cazul
disconfortului asociat perioadei menstruale.
Difuzează, sau inhalează direct din palme în momentele în care te simți obosit
sau lipsit de concentrare și atenție.
Difuzează, sau aplică topic prin masaj împreună cu Ylang Ylang pentru a stimula
simțurile.
În cazul circulației slabe, administrează intern în capsulă vegetală împreună cu
uleiul esențial Clove.
Masează sânii pentru a susține și stimula sănătatea acestora.
Bogo nr. 2
Ulei esential Black Pepper
Proprietăți Principale :
Ajută în cazul disconfortului digestiv, susține
sănătatea sistemului respirator și circulația. De
asemenea, ajută în cazul episoadelor de anxietate
și sprijină încetarea fumatului.

Utilizare emoțională :
Sesquiterpenele precum cariofilena fac din Black
Pepper un ulei liniștitor care poate demasca
emoțiile reprimate.

Modalități de utilizare a uleiului de Black Pepper :

În cazul disconfortului respirator, difuzează și masează 1-2 picături pe piept și pe
partea superioară a spatelui. Adaugă ulei esențial de Eucalyptus pentru
eliberarea căilor respiratorii.
Aplică pe zonele dureroase sau în cazul tensiunilor musculare și disconfortului
abdominal pentru a relaxa mușchii și calma durerile.
Pentru a susține circulația în cazul extremităților reci, aplică topic împreună cu o
compresă caldă pe tălpi.
În cazul disconfortului digestiv administrează în capsulă vegetală și masează
zona abdomenului.
Pentru a susține încetarea fumatului, administrează câte o picătură sublingual,
aplică pe degetele mari de la picioare și inhalează pentru a calma poftele și
anxietatea asociată.
Difuzează pentru a curăța și purifica aerul.
Susține drenajul limfatic administrat sublingual, inhalat sau difuzat.
Utilizează la gătit pentru a oferi un plus de savoare preparatelor și pentru a
susține digestia.
 Bogo nr. 21 Extra Iubirea este ceea ce contează
Dresing pentru salată
Pink Pepper
2 picături Pink Pepper
Green Mandarin
2 picături Basil
Rose
2 picături Lemon
Ylang Ylang
1 cană de ulei de măsline
zeamă de la 1 lâmăie
Acest amestec formează un pod de
sare după gust
lumină între inimă și chakrele înalte ale
inimii acordând frecvența. În timp ce aplici
Într-un recipient de sticlă,
pe zona pieptului, sau difuzezi, fă această
adaugă toate ingredientele și
afirmație : "Dragostea este tot ceea ce
agită bine înainte de utilizare.
este real. Orice lucru care nu vine din
Poftă bună!
dragoste, vine din frică. Aleg dragostea".

Uleiul de Piper Roz - Pink Pepper rezonează bine cu chakra inimii și a gâtului,
vindecând și echilibrând problemele acestor centre. Îndepărtează resturile greoaie
din viața ta în special pe cele din zona iubirii, iar când treci printr-o despărțire grea,
acesta va face loc pentru ca rănile să se curețe. Permite uleiului Pink Pepper să îți
deschidă inima pentru a îmbrățișa oportunitățile și relațiile noi care vor apărea. De
asemenea, acesta te va îndrepta către drumul cel bun. Răspunsurile sunt în inima ta,
nu în mintea ta, așa că, ascultă-ți inima! Pink Pepper îți va oferi claritatea de care
inima are nevoie pentru a-ți da răspunsurile pe care tu le cauți. Îți va da puterea să
vorbești adevărul în dragoste și te va ajuta să reaprinzi flacăra iubirii împreună cu
partenerul tău. Cadoul său pentru tine este Dragostea adevărată.
Uleiul de Pink Pepper îți permite să elimini așteptările pe care le ai asupra
partenerului și să îl susții cu drag, pe măsură ce fiecare parcurge calea pe care
fiecare o alege pentru sine. Aceasta este calea către adevărata iubire necondiționată.

Exerseaza Concentrează-te pe chakra gâtului, vizualizând o lumină puternică roz

în zona ta. Inhalează uleiul Pink Pepper și simte dorința de a ierta și de a arăta
compasiune pentru tot ceea ce este în interior. În timp ce expiri, întinde brațele,
deschide pieptul și privește lumina roz emanând în lume. Pentru început canalizează
toată lumina pe o persoană sau pe un grup pe care dorești să îl ierți iar apoi acoperă
toată lumea.
Afirmație : Îmi declar îndrăzneț lumii dragostea mea !
 Bogo nr. 21 Extra
Adio Fumat Dansul
1 picătură Black Pepper Black Pepper
1 picătură Clove Arborvitae
5 picături Ulei fracționat de cocos Clementine
Eucalyptus
Amestecă și adaugă câte o picătură Roman Chamomile
sublingual pentru a opri pofta de Wild Orange
fumat și anxietatea asociată.
Dansează confortabil cu umbră și lumină;
Skiny Jeans bucurie, furie și fericire. Black Pepper și
Într-o capsulă vegetală adaugă câte 2 copacii oferă forță și perspicacitate, în timp
picături de : Yarrow Pom, Frankincense, ce notele de citrice și cele florale aduc
Turmeric, Pink Pepper și Black Pepper. lejeritate. Amintește-ți că cele mai
Ia de 2 ori pe zi. întunecate nopți scot a iveală cele mai
strălucitoare stele.
Uleiul Black Pepper - Reprezintă adevăr, fericire și suveranitate. Dezvăluie măștile și
fațadele folosite pentru a ascunde aspecte ale sinelui. Încă din copilărie poate ai
auzit "fetele bune nu urlă" sau "băieții nu plâng". Am fost învățați că unele
comportamente și sentimente sunt bune, în schimb altele nu. Astfel, în loc să
cautăm să înțelegem sentimentele și comportamentele aparent inadecvate, de
obicei le judecăm, le condamnăm și le reprimăm și ajungem să învățăm că, pentru a
fi iubiți și acceptați trebuie sa fim ceea ce alți își doresc de la noi să fim. Uleiul de
Piper Negru te va invita să faci "săpături" adânci în părțile mai puțin înțelese ale
sinelui, deoarece, aceste sentimente, cu cât sunt mai reprimate și îngropate adânc,
ele vor căuta să se facă cunoscute, exprimate prin comportament eratic, compulsiv
sau captivant. Cadoul său pentru tine este Autenticitatea.
Uleiul de Black Pepper, reaprinde focul sufletului, alimentând motivația și
energia pozitivă și grăbește procesul de vindecare. Îți va oferi forța de a depăși
provocările și problemele pe care le porți în interior și te va invita să trăiești în
integritate cu Sinele Adevărat.
Exerseaza Explorează curajul și împrietenește-te cu ceea ce se ascunde în
umbra ta. Inhalează Black Pepper și vizualizează-te în fața ta. Privește bine la ceea ce
se ascunde, iar cu fiecare răsuflare cunoaște-te pe tine. Cere uleiului să te elibereze
de tiparele și cercurile care nu te susțin. Cere universului pace și acceptare și încheie
sesiunea cu cuvinte blânde la adresa ta.

Afirmație : Este în regulă să fiu eu însumi!

 Bogo nr. 3
Uleiurile esențiale
ZenGest
& Wintergreen
Bogo nr. 3
Ulei esential ZenGest
Proprietăți Principale :
Susține funcționarea sănătoasă a sistemului digestiv.
Ajută în caz de rău de mișcare și disconfort la nivelul
stomacului. Susține sistemul respirator și este
calmant în cazul disconfortului la nivelul gâtului și
sinusurilor.

Utilizare emoțională :
Uleiurile de digestie din ZenGest fac acest amestec
să fie util pentru digestia emoțiilor dificile, asimilarea
informațiilor noi și a obține o senzație de împlinire.

Modalități de utilizare a uleiului ZenGest :

Administrează intern 1-2 picături sau aplică topic pe abdomen în sensul acelor
de ceasornic în caz de disconfort digestiv.
Aplică direct pe gât în cazul disconfortului la nivelul gâtului.
În caz de grețuri matinale sau arsuri gastrice, aplică pe piept, punctele de puls și
abdomen sau administrează intern într-un pahar cu apă.
Aplică în jurul buricului și pe puntea nazală, difuzează și administrează intern
pentru a reduce disconfortul de la nivelul sinusurilor sau în caz de tuse.
Pentru a reîmprospăta respirația, creează-ți propria apă de gură. Adaugă într-un
recipient de sticlă de 150 ml, apă și 1-2 picături de ulei și clătește la nevoie,
înainte de culcare, sau după o masă copioasă plină de arome precum usturoi,
ceapă, curry sau altele.
Aplică pe abdomen sau administrează în capsulă vegetală pentru a atenua
stările de oboseală cronică.
Când călătorești, inhalează, aplică sub nări sau ia intern cu puțină apă.
Pentru a evita stările de amețeală, administrează sublingual 1-2 picături, sau
masează în zona stomacului.
Aplică o picătură pe plexul solar pentru a induce pofta de viață și dorința de
a asimila informații.
Bogo nr. 3
Ulei esential Wintergreen
Proprietăți Principale :
Susține funcționarea sistemului renal. Are proprietăți de
încălzire, stimulează circulația și ameliorează
disconfortul articular și muscular. Ajută menținerea unui
scalp sănătos și e benefic pentru afecțiuni ale pielii.

Utilizare emoțională :
Esterii precum salicilatul de metil fac din Wintergreen un
ulei de refacere. Tranziționează problemele de control și
necesitatea de a fi într-o stare sigură de cedare.

Modalități de utilizare a uleiului Wintergreen :

Aplică diluat topic pe zonele afectate, pentru a calma disconfortul reumatic sau
articular.
Masează diluat pe zona abdomenului inferior pentru a susține funcționarea
normală a tractului urinar.
În lunile friguroase, masează tălpile și mâinile pentru a stimula circulația.
Pentru a ameliora disconfortul produs de tensiuni la nivelul capului, aplică diluat
prin masaj pe tâmple și pe ceafă.
Ai grijă de scalp și elimină mătreața prin adăugarea unei picături la fiecare
șamponare,
Aplică topic diluat pentru a reduce "blocajele" la nivelul spatelui, gâtului sau a
încheieturilor după o zi lungă în fața calculatorului.
Masează diluat pe zonele afectate în urma căzăturilor sau loviturilor pentru a
atenua disconfortul produs de acestea.
Administrează diluat pe zonele cu afecțiuni ale pielii pentru a reduce iritațiile.
Susține funcționarea sistemului renal prin diluarea și aplicarea topică în zona
abdomenului. Adaugă o compresă caldă pentru a spori eficacitatea.
Bogo nr. 3
Urechi înfundate
3 picături ZenGest
2 picături Tea Tree
2 picături Peppermint
Într-un recipient de sticlă de 10 ml
adaugă uleiurile și completează cu
uleiul de cocos. Aplică în spatele
urechii de 3-4 ori pe zi până la
atenuarea disconfortului.
Extra
Să călătorim
2 picături ZenGest
1 picătură Ginger
1 picătură Peppermint
2 picături Wild Orange
Difuzează înainte de a porni în
călătorie pentru un drum liniștit.

Amestecul ZenGest - reprezintă asimilare. Acesta a fost creat pentru a susține

sistemul digestiv, însă are și calități emoționale puternice pentru a-i susține pe cei
cărora le lipsește interesul pentru viață și lumea fizică. Dacă ai tendința de a prelua
prea mult deodată, această supraîncărcare de informații și stimulare, poate duce la o
formă emoțională de indigestie prin care nu reușești să vezi experiențele de viață în
forme plăcute. Sufletul devine astfel supraalimentat și neîngrijit, deoarece nu își
poate traduce experiențele într-o formă utilizabilă, ducând astfel la pierderea
apetitului pentru mâncare, viață și lumea fizică în general.
ZenGest îmbină uleiuri puternice care vor susține trupul și spiritul în asimilarea de noi
informații și evenimente. Te va deschide în fața informațiilor noi, a relațiilor noi, a
experiențelor și te va încuraja să îți deschizi sufletul pentru noi posibilități. Te va
ajuta să "digeri" mai ușor greutățile vieții.

Anise - Anason : facilitează înțelegerea și intuiția pentru o mai bună îndrumare.

Peppermint - Mentă : te ajută să vezi adevărul din jurul provocărilor.
Ginger - Ghimbir : intensifică Puterea ta Personală.
Carraway - Chimen : protejează împotriva necazurilor, furtului, etc, oprește
lucrurilor mărunte care te-ar putea împiedica, să devină mari probleme mai târziu.
Coriander seed - Semințe de coriandru : asigură faptul că îți prioritizezi nevoile tale
și bunăstarea ta.
Tarragon - Tarhon : uleiul care îți oferă curaj pentru a întreprinde transformările.
Fennel - Fenicul : te împuternicește să îți asumi responsabilitatea pentru viața ta.

Combină cu cristalul de citrin pentru a face față cu

încredere provocărilor vieții!
 Bogo nr. 3 Extra
Predă iubirea Lasă-te dus de val
Wintergreen Wintergreen
Cedarwood Bergamot
Green Mandarin Cypress
Ylang Ylang

Permite ca centrul inimii superioare să se În momentele în care nimic nu merge

deschidă deoarece Cedarwood restabilește
echilibrul și conexiunea, Green Mandarin oferă
bucurie și iubire profundă în timp ce
Wintergreen te împinge să te predai iubirii.
Simte atingerea Harului lui Dumnezeu asupra
ta și conexiunea profundă pe care o ai cu
lumea din jurul tău difuzând acest amestec.
cum ai plănuit, rezistența personală
poate fi ceea ce te împiedică să te afli
în fluxul abundent al universului.
Difuzează acest amestec în momentele
în care te simți strâmtorat sau limitat,
pentru a te întoarce în direcția bună și a
permite binelui să revină în viața ta.

Uleiul de Wintergreen - Reprezintă eliberare, încredere și vindecare angelică.

Așa cum permite corpului să se elibereze și relaxeze, așa oferă și minții același efect.
Acesta va elimina nevoia ta de a fi tot timpul în control, dizolvând obsesiile și
eliberându-te de constrângerile și restricțiile mentale. Cadoul său pentru tine este
Predarea. Te va ajuta să vezi cu claritate ceea ce vrei iar apoi să permiți universului
să aranjeze lucrurile așa cum trebuie ele să fie. Când simți nevoia să schimbi oamenii
din jurul tău, apelează la Wintergreen, inhalează profund și descoperă cum poți să
vezi lucrurile dintr-o altă perspectivă. Este un ulei minunat pentru a lucra cu centrul
inimii, în special chakra inimii superioare, pentru a crește iubirea plină de compasiune
pentru cei din viața ta.

Wintergreen îți amintește că iubirea este viața nu se face de unul singur.

Exerseaza Inhalează sau difuzează Wintergreen când te simți extenuat mental

pentru a elibera greutățile. Simplul act de a inhala aroma sa, te ajută să depășești
ceea ce te împiedică să mergi înainte și să-ți auzi îndrumarea interioară. Poți să
vocalizezi, să țipi sau să te miști în timp ce expiri, pentru a amplifica eliberarea
sentimentului care te îngreunează sau te apasă.

Afirmație : Mă predau îndrumării și iubirii divine!

 Bogo nr. 4
Uleiurile esențiale
Blue Tansy
& Roman Chamomile +
Lavender
Bogo nr. 41
Ulei esential Blue Tansy
Proprietăți Principale :
Susține sănătatea și aspectul pielii, ajută în caz de
disconfort respirator sezonier, ameliorează disconfortul
la nivelul capului, susține sănătatea sistemului digestiv
și calmează în cazul mușcăturilor de insecte.

Utilizare emoțională :
Pe plan emoțional, este uleiul care îți aduce ASPIRAȚIE.
Monoterpenele precum sabinena fac din Blue Tansy un
ulei înălțător care te va ajuta să treci peste amânări și
să iei măsuri inspirate.

Modalități de utilizare a uleiului Blue Tansy :

Ține sub control afecțiunile dermatologice aplicând topic pe împreună cu

Helichrysum pe zonele afectate.
Masează pe abdomen pentru a susține sistemul renal, sănătatea digestivă și în
cazul disconfortului abdominal.
Aplică pe punctele de puls și difuzează pentru a ține sub control episoadele de
anxietate sau agitație.
Aplică pe zonele afectate pentru a diminua disconfortul muscular sau articular.
Difuzează sau adaugă într-un recipient de sticlă cu apă câteva picături pentru a
scăpa de insecte sau aplică topic pentru a calma zonele afectate de mușcături.
Scapă de disconfortul produs de tensiunile de la nivelul capului aplicând câteva
picături pe tâmple și pe ceafă.
Masează pe zona pieptului și pe spate pentru a ușura respirația.
Difuzează pentru a crea o atmosferă veselă, pentru a induce bună-dispoziție și
entuziasm sau pentru a insufla încredere.
Bogo nr. 41
Ulei esential Roman Chamomile
Proprietăți Principale :
Susține sănătatea și aspectul pielii și calmează în cazul
mușcăturilor de insecte, albine și viespi. Oferă suport
pentru un somn liniștit și o stare generală de liniște și
relaxare. Susține de asemenea, sistemul respirator.

Utilizare emoțională :
Esteri din compoziția acestui ulei fac din Roman
Chamomile un ulei calmant, care îți amintește de scopul
tău spiritual și de binele universal.

Modalități de utilizare a uleiului Roman Chamomile :

Difuzează și aplică 1-2 picături pe tâmple și pe încheieturi pentru a avea parte de
o noapte liniștită și un somn relaxant.
Difuzează, inhalează direct din sticlă și aplică pe ceafă pentru a te relaxa în
momentele epuizante și pline de agitație.
În cazul disconfortului lombar, aplică topic pe zona afectată.
Aplică topic pe zona afectată de mușcături de insecte sau albine sau
administrează intern în capsulă vegetală.
Aplică pe piele pentru a menține un aspect neted și curat.
Pentru a diminua disconfortul digestiv, administrează intern pentru a susține
eliminarea "micilor intruși" sau aplică topic în sensul acelor de ceasornic pe
abdomen.
Difuzează sau aplică pe tălpi și sub nări pentru a scăpa de momentele de tristețe
și pentru a promova o stare de liniște și calm.
Administrează intern în capsulă vegetală și aplică în preajma ochilor sau pe tălpi
pentru a ține sub control efectele disconfortului sezonier.
Aplică pe ceafă sau administrează intern în capsulă vegetală pentru a susține o
stare de sănătate bună, evitând dezechilibrele alimentare.
Bogo nr. 4
Ulei esential de Lavender
Proprietăți Principale :
Datorită proprietăților sale, acesta are este unul din
uleiurile de avut în casă. De la somn, la susținerea
pielii, curățenie sau gătit, acesta va fi primul ulei la
care vei apela.

Utilizare emoțională :
Alcoolii precum Linalool-ul fac din Lavandă un ulei
calmant. Folosește-te pentru a te simți sigur și calm
când simți că ai parte de comunicări dificile.

Modalități de utilizare a uleiului de Lavandă :

Aplică sub nări sau pe tălpi înainte de a te pune la somn, pentru a promova un
somn odihnitor și calitativ.
Inhalează din palme, sau aplică pe ceafă și în dreptul inimii pentru a da uitării
momentele de anxietate și stres.
Va ajuta la calmarea iritațiilor de piele când este aplicat pe zona afectată și va
ajuta la ameliorarea sensibilității gingiilor, buzele crăpate și măncărimile din
timpul sarcinii.
Dacă ai stat prea mult la soare, aplică și masează pe piele pentru a calma arsurile.
Aplică pe punctele de puls și în dreptul inimii pentru a reduce tensiune arterială
ridicată.
Pentru momentele în care irascibilitatea îți dă târcoale, aplică pe punctele de puls
Aplică pe julituri, tăieturi sau arsuri pentru a calma zona afectată.
Utilizează masat de-a lungul coloanei, pe abdomen și pe tălpi pentru a liniști
burtica celui mic și pentru momentele de agitație.
După o zi lungă de stat în picioare, masează gambele și tălpile picioarelor
împreună cu uleiul de Lemongrass.
 Bogo nr. 41 Extra Înregistrări akashice
Regele Blue Tansy
Blue Tansy Arborvitae
Cedarwood Copaiba
Frankincense Frankincense
H. Sandalwood H. Sandalwood și Melissa

Un rege se ține minte nu pentru ce
poate sa ia, ci pentru ce poate să
ofere. Acest ulei va ajuta omul să
îmbrățișeze regele din interiorul său,
astfel încât să fie stăpân pe puterea
sa fără să fie nevoie să-i domine pe
alții. Îl va ajuta să fie influent dar totuși
grijului și modest.
Blue Tansy este uleiul care va divulga secretele
înregistrărilor akashice (înregistrările vieților
trecute, prezente și viitoare). Folosește acest
amestec pe chakra celui de-al treilea ochi
pentru a dezvălui aceste mistere. Vei vedea mai
clar cine ești din înțelepciunea experiențelor
trecute și să ajungi la potențialul maxim pe care
îl poți atinge în această viață.

Uleiul de Blue Tansy - Reprezintă conexiuni înstelate, libertate și nemurire.

Utilizează în sesiunile de meditație, acesta este ca și cântecul Raiului, despărțind
norii și conectându-te cu tărâmurile îngerești. Culoarea sa rezonează bine cu chakra
celui de-al treilea ochi, centrul intuiției și înțelegerii. Meditația cu acest ulei îți aduce
aminte de magia din viața ta. Este uleiul viselor. În viață, societatea ne obligă să
urmăm diferite căi pe care să le urmăm, deoarece sunt respectabile, profitabile, etc,
neglijându-ne visele, iar drumul sufletului este deseori uitat.Blue Tansy va aduce
relaxare și va permite viselor tale să "respire". Va crea drum liber pentru a urma
înțelepciunea sufletului în fiecare zi, fără a aștepta ca viața ta să se aranjeze.
Cadoul său pentru tine sunt Visele.
Lucrând cu uleiul Blue Tansy, urmându-ți visele îți vei crea propria imortalitate și
moștenire. Îți va reaminti de lucrarea magnifică pe care sufletul tău o aduce în
această lume și o manifestă în timpul călătoriei vieții. Acesta este impactul pe care îl
vei lăsa, generație după generație, mult după ce tu ai plecat.

Exerseaza Pe măsură ce Blue Tansy te asistă să treci în lumea viselor, adaugă-l

în ritualul tău de noapte. Adaugă o picătură în crema de față și masează până pe
decolteu. Permite energiei liniștitoare să netezească pielea, să calmeze mintea și să
reînnoiască spiritul. Pentru a spori experiența, utilizează un cristal Celestit, pe care să
îl așezi sub pernă sau pe noptieră. Acesta cheamă grija blândă a îngerilor pe
parcursul nopții.
Afirmație : Azi îmi mă îndrept spre visele mele!
 Bogo nr. 4 Extra
Eliberează perfecționistul Chakra Gâtului
Roman Chamomile Roman Chamomile
Frankincense Cypress
Grapefruit Eucalyptus
Neroli Rosemary

Roman Chamomile lucrează frumos cu
perfecționistul din tine. Neroli și
Grapefruit convocă acceptarea de sine
în timp ce Frankincense amplifică acest
amestec, împrumutându-i puterea, pe
măsură ce renunți la a te zbate să fii
perfect. Acest amestec îți spune : "Fii
prezent, fii blând, fii tu însuți!"
O chakra echilibrată îți oferă șansa de a-ți
exprima gândurile și sentimentele într-o
manieră eficace dar și să îi încurajezi pe alții să
facă la fel. Eucalyptus promovează
comunicarea, Cypress ajută cuvintele să vină
natural, Rosemary te asigură că ești conștient
de impactul mesajului, iar Roman Chamomile
îndulcește transmiterea

Uleiul de Roman Chamomile - Reprezintă tandrețe, smerenie și noroc. Acesta

aduce conștientizarea puterii blândeții, făcându-l perfect pentru bebeluși, dar și
adulți. Te va ghida să fi mai blând cu cei din jurul tău și susține că de multe ori o
"lovitură ușoară" poate fi mai puternică decât una puternică. Îți aduce aminte să fi
bun cu Mama Natură, iar impactul tău asupra ei să fie cât de nesemnificativ. Te
învață să fi blând cu tine oferindu-ți perna pe care să îți pui capul după o zi lungă.
Este perfect pentru mame, în special cele singure, deoarece te va binecuvânta cu
răbdare și sensibilitate. Când dai de greu va fi alături de tine, te va ghida amintindu-
ți să fi miloasă cu tine. Pentru a aduce pace în casa ta, combină uleiul împreună cu
un Agat din dantelă albastră pentru a amplifica seninătatea.
Cadoul său pentru tine este Blândețea.
Uleiul Roman Chamomile aduce noroc în toate aspectele vieții. Adu-l în viața ta
pentru a elimina ghinionul din calea ta. Îți va spori feminitatea față de potențialii iubiți
și te va calma dacă ai tendința de a forța, a grăbi sau a gândi prea mult.

Exerseaza Dacă ai tendința de a reacționa într-o manieră explozivă când ești

furioasă, pune pauză și ascultă șoaptele blânde ale uleiului de Roman Chamomile.
Aplică în zona chakrei inimii și a gâtului și vei vedea că ceea ce vrei cu adevărat să
exprimi, va ieși la suprafață. Întreabă-te "Ce ar face blândețea?" "Ce ar spune inima
mea modestă?". Această practică încurajează inima și vocea sa fie mai tandră, astfel
încât să fi auzită, simțită și primită într-un mod ideal.

Afirmație : Îmi împletesc viitorul de aur în ființă!

Bogo nr. 4 Extra
Sanctuarul interior Comunicare intuitivă
Lavender Lavender
Hawaiian Sandalwood Cypress
Pink Pepper Ylang Ylang

Nu lăsa comportamentul altora să îți Lavanda aduce liniște și mulțumire în

strice pacea interioară. Acest amestec
promovează acceptarea și iubirea
relațiilor și a lumii precum sunt, iar în loc
să reacționezi în fața întregii lumi, vei
cântări ceea ce trebuie spus sau făcut în
acel moment. Când cineva îți intră sub
piele difuzează acest amestec pentru a
crea un sanctuar fericit în jurul tău.
relații. Difuzarea îți va permite să te simți
în siguranță fiind tu însuți. Împreună cu
Cypress încurajează deschiderea , iar
împreună cu Ylang Ylang invită la
comunicări iubitoare. Această melodie
îți permite să spui șoaptele subtile ale
inimii atunci când este difuzată sau
aplicată topic pe piept.

Uleiul de Lavandă - Reprezintă relaxare, deschidere și grijă.

Lavanda este pilota regatului aromaterapiei, care te ține strâns învelindu-te într-un
confort relaxant, oferind liniște și pace acolo unde este nevoie. De asemenea,
calmează rănile, durerile emoționale și înțepăturile, fie ele de la insecte sau persoane
din jurul tău. Cadoul său pentru tine este Contemplarea. Te va ajuta să vezi cu
claritate ceea ce vrei de la o relație și să îți ajustezi atitudinea în fața iubirii și asupra ta
pentru a putea înainta relația care te împlinește în totalitate. Promovează fidelitatea,
onestitatea, autenticitatea și comunicarea deschisă, aptitudini care întărește orice
relație. Aceasta poate calma frici și inhibiții care te împiedică să primești abundența
pe care universul ți-o trimite. Folosește pentru a-ți descoperi spiritualitatea sau
pentru a-ți crește vibrația.
Lavanda îți amintește să te întorci spre liniște și tăcere.

Exerseaza Ia-ți puțin timp să contemplezi la ceea ce te relaxează și dedică-ți

puțin timp pentru tine. În timp ce te bucuri de activitatea ta relaxantă găsește un
mod de a încorpora și uleiul de Lavandă. Nu doar că va spori relaxarea, dar va crea și
și o ancoră aromatică, iar oricând vei simți nevoia de relaxare inhalează Lavandă iar
acesta te va duce cu gândul la acel moment al tău de relaxare.

Afirmație : Este în regulă să iau o pauza, să mă odihnesc

și doar să fiu eu!
 Bogo nr. 5
Uleiurile esențiale
Turmeric
& Peppermint
Bogo nr. 5
Ulei esential de Turmeric
Proprietăți Principale :
Ajută la calmarea durerilor ocazionale, ajută la susținerea
unui răspuns celular normal, susține procesele de
detoxifiere ale organismului, susține sănătatea creierului,
ajută la eliminarea musafirilor nepoftiți din intestine, susține
sănătatea inimii, sprijină organismul în caz de celule care nu
mai funcționează normal.

Utilizare emoțională :
Monoterpenele precum alfa-felandren, fac uleiul de
turmeric să fie un ulei reparator, care ajută la
amortizarea seriozității emoțiilor apăsătoare.

Modalități de a utiliza uleiul de Turmeric :

Administrează intern pentru suport antioxidant zilnic și pentru a îmbunătăți
răspunsul imun
Utilizează pentru suport metabolic în momentul în care dorești să faci lucrurile să
revină la normal.
Folosește pentru petele apărute pe față, sau adaugă câteva picături pentru a crea
o mască de față pentru a reduce aspectul petelor și pentru o piele cu aspect
sănătos.
Difuzează sau adaugă câteva picături în palme și inhalează pentru a promova
sentimente de pozitivitate și pentru a îmbunătăți starea de spirit.
După o activitate intensă, integrează uleiul de Turmeric în rutina ta de recuperare
pentru o experiență relaxantă.
Pentru detoxifierea organismului, adaugă 2 picături pe partea lombară a spatelui
și în zona cutiei toracice și masează.
Într-o capsulă vegetală, adaugă câte 2 picături de Turmeric, Tămâie, Rozmarin și
Mentă, de 2 ori pe zi pentru a asigura o funcționare sănătoasă a creierului.
Prepară-ți un smoothie picant : într-un blender, adaugă : o banană, 2 curmale, 1
cană de fructe de pădure, 2 picături de Copaiba și Turmeric și o picătura de
Ginger, fulgi de chili și 1/2 linguriță de semințe de chia. Amestecă până la
omogenizare.
Bogo nr. 5
Ulei esential de Peppermint
Proprietăți Principale :
Ajutor în cazul disconfortului de la nivelul capului,
susține concentrarea și memoria. De ajutor după o
noapte de pomină, susține o respirație proaspătă și
sistemul respirator și ajută la suprimarea poftelor de
mâncare.

Utilizare emoțională :
Alcooli precum mentolul fac uleiul de Peppermint să
fie un ulei energizant care va readuce la viață inima și
care îți aduce aminte că viața este frumoasă și fericită

Modalități de a utiliza uleiul Peppermint :

Aplică sub nări și pe ceafă pentru un boost de energie sau dimineața la trezire.
În cazul în care ai petrecut prea mult timp la soare, împreună cu gel de aloe
vera masează zonele expuse îndelung pentru a calma pielea.
Calmează disconfortul muscular aplicat direct pe zona afectată, sau preventiv
înainte de o sesiune de efort fizic.
Susține sistemul respirator prin inhalarea, difuzarea, sau aplicarea uleiului pe
puntea nazală sau pentru a diminua efectele unei nopți "prea lungi", într-un
pahar mic cu apă adaugă o picătură de ulei esențial și fă gargară.
Administrează intern în capsulă vegetală sau apă și aplică pe abdomen pentru a
susține sistemul digestiv și a diminua disconfortul.
Utilizează împreună cu Lemon și Lavender pentru a diminua efectele
disconfortului sezonier. Difuzează, inhalează amestecul din palme sau de pe
bijuterii de aromaterapie.
Aplică pe tâmple, ceafă și frunte pentru a scăpa de disconfortul produs de
tensiunile de la nivelul capului.
Administrează în apă sau difuzează/inhalează direct din sticlă în momentele de
ceață mentală și lipsă de concentrare.
Bogo nr. 5 Extra
Prețuiește-te Iubește-i pe cei din jurul tău

Turmeric Turmeric
Basil Cedarwood
Frankincense Geranium
Marjoram Rose
Wintergreen
Atunci când, datorită așteptărilor, se
Când simți că ai avut grijă de toți cei din creează separări sau dacă dorești să
jurul tău și ai uitat să te prețuiești pe tine, creezi coeziune într-un grup, prepară
folosește acest amestec. Difuzează sau acest amestec, masează pe zona
masează pe zona plexului solar, pentru a pieptului sau difuzează, pentru a elibera
începe să te iubești și să te prețuiești și criticile și pentru a genera un sentiment
tu, pe tine. de colectivitate.

Uleiul de Turmeric - reprezintă acceptare de sine și strălucire.

La nivel energetic, acest ulei curăță chakrele și câmpurile energetice promovând
sentimente de prosperitate. De asemenea curăță ceața din viața ta și induce o
conștientizare accentuată, calmând stările emoționale negative. Rezonează bine cu
Chakra Plexului Solar, centrul energetic care guvernează puterea personală. Cadoul
său pentru tine este Relații mai profunde.

Uleiul de Turmeric îți aduce aminte să privești oamenii cum sunt ei de fapt la
”rădăcini”, în adâncul sufletului, să vezi mai departe de sex, credință, rasă, sau alte
diferențe, și să găsești puncte comune pe care le împărtășiți. Uleiul de Turmeric
promovează incluziunea, acceptarea și iubirea de diversitate.

Exerseaza Creează-ți un talisman norocos. Adaugă o picătură de Turmeric pe o

bucată de lut și frământă până se încorporează în lut. Așează lutul într-o formă
rotundă și gravează sau înscrie simbolul a ceea ce dorești să atragi în viața ta. De
exemplu fă o inimă dacă dorești să ai noroc în dragoste, o față zâmbitoare pentru
fericire sau semnul de dolari/euro pentru noroc financiar. Să ai alături de tine
oriunde acest talisman norocos pe care să adaugi din când în când câte o picătură
proaspătă de Turmeric când ai nevoie de un impuls de noroc.
Despre cum poți lucra forma ta de lut poți citi mai mult aici:
https://www.revista-atelierul.ro/2010/04/02/despre-lutul-polimeric/

Afirmație : Lumina mea strălucește prin întunericul lumii!

Bogo nr. 5 Extra
Dulce amânare Ciocolată cu Peppermint
Peppermint
100 gr ciocolată
Copaiba
5-8 picături ulei Peppermint
Frankincense
Wintergreen
Adaugă ciocolată într-un bol
și topește în bain-marie. Lasă
Aceste uleiuri funcționează incredibil de bine
puțin să se răcească, adaugă
cu eliberarea durerii - spirituale, emoționale,
uleiul esențial și pune în
mentale sau fizice. Calmează, răcoresc, alină și
forme de silicon.
aduce răgaz din agitația vieții. Adaugă în
Așează la rece și servește
difuzor pentru a reîmprospăta aerul sau într-o
după ce s-a întărit compoziția.
sticlă cu pulverizator pentru a pulveriza pe tine
de-a lungul zilei.

Uleiul de Peppermint - reprezintă acțiune revitalizantă, inspiratoare și răcoare.

Claritate, trezire, revitalizare, Peppermint acționează ca o hartă a vieții tale. Te simți
confuz, greoi, descurajat sau disperat sau poate nu știi în ce parte să o iei? Permite
uleiului să alunge ceața mentală și să aducă claritate și să lumineze calea pe care să o
urmezi. Folosește în combinație cu Rosemary după vise și meditație pentru a reține
îndrumarea. Te va ajuta să descoperi ceea ce îți dorești și ce ai nevoie să faci pentru a
reuși acest lucru. "Răcește" mintea aglomerată și te încurajează să iei o pauză pentru a
vedea lucrurile și dintr-o altă perspectivă. Cadoul său pentru tine este Claritatea.

Uleiul de Peppermint îți aduce aminte de forța vieții (chi) care curge nu doar prin
noi ci prin tot ceea ce Mama Natură a creat. Pentru a valorifica această energie
poți să o faci prin meditație și respirație, iar Peppermint te va ajuta să deschidă și
să elibereze căile pentru a primi înțelegere, perspicacitate și claritate.
Exerseaza În momentul în care tranzitezi dintr-un un capitol al vieții tale în altul,
găsește un loc liniștit în care să stai. Ia cu tine un măr tăiat în două, o hârtie, un pix și
uleiul Peppermint. Adaugă o picătură în palme și inhalează profund pentru a "trezi"
claritatea. Gândește-te la capitolul car tocmai s-a încheiat și scrie lecțiile majore pe
care le-ai învățat. Când lista este completă, ia prima jumătate de măr, transmite-i
greșelile pe care le-ai făcut (inclusiv vină și rușine - conștientizând această parte) apoi
îngroapă acea parte în pământ. Ia jumătatea rămasă și transmite învățăturile și
experiențele pe care dorești să le reții pentru următorul capitol iar apoi mănâncă
această bucată pentru a reprezenta retenția înțelepciunii.

Afirmație : Caut să înțeleg, apoi să fiu înțeles!

Bine de știut

Pentru a utiliza uleiurile esențiale vei mai avea nevoie de :

Ulei fracționat de Difuzor Capsule vegetale

cocos

De citit!!!

Aceste informații sunt pentru persoanele care își doresc să învețe

mai multe despre uleiurile esențiale.
Nu ne asumăm răspunderea pentru interpretarea sau aplicarea
greșită a informațiilor furnizate. Informațiile furnizate nu pot fi
utilizate pentru a diagnostica, prescrie medicamente și vindeca
boli sau leziuni.
Nu vom fi răspunzători pentru orice daune sau vătămări cauzate
direct sau indirect de informațiile pe care le furnizăm.
Informațiile noastre nu înlocuiesc sfatul sau tratamentul medical.
Orice persoană care suferă de boli, leziuni sau este sub
tratament, trebuie să contacteze medicul curant, terapeutul sau
medicul naturist.
 SCHIMBAREA începe din TINE.
TU ești stăpânul VIEȚII tale!
Nu aștepta până mâine.....Începe
AZI!!!
@imlife ioanamarginean.ro

ioanamarginean.ro @uleiuriterapeutice