Aromaterapia in afectiuni

Airinei Camelia
romedic.ro | 2008-12-06

Anxietate

Anxietatea este o stare care ne afecteaza pe toti, intr-un moment sau altul. Insa forma
acuta de anxietate duce la atacuri de panica ce implica ameteli, taierea respiratiei,
bufeuri sau frisoane, stari de greata si imposibilitatea de a gandi limpede.

Sugestii de uleiuri esentiale: bergamot, cedru, levantica

Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul
corp

Precautii: Anxietatea poate deveni o afectiune grava. Consultati medicul daca starea
prelungita de anxietate devine o problema.

Apatie

Apatia reprezinta absenta sentimentelor, emotiilor, interesului si a grijilor. Aceasta

stare se poate manifesta in legatura cu o situatie din viata sau poate deveni o stare
mentala permanenta, iar persoana afectata nu mai este interesata de nimeni si nimic
din jurul sau (inclusiv de sine).

Sugestii de uleiuri esentiale: busuioc, grapefruit, menta

Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul
corp
* folositi ca inhalatie

Depresia este o boala ce afecteaza intregul corp. Aceasta poate schimba modul in care
dormiti si mancati, increderea in sine si modul de gandire cu privire la lucrurile si
persoanele din jur. Depresia poate fi cauzata de stres, lipsa miscarii, dezechilibrul
chimic din creier sau de o intamplare traumatizanta.

Sugestii de uleiuri esentiale: iasomie, levantica, portocal amar

Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul
corp
* folositi ca inhalatie

Precautii: Depresia este o afectiune grava. Consultati un medic daca starea prelungita
de depresie devine o problema.

Mahnire

Mahnirea reprezinta sentimentele si emotiile traite in urma unei pierderi precum

moartea unei persoane iubite, incheierea unei relatii, etc. Prin aceasta traire se
incearca obtinerea impacarii cu starea de fapt a lucrurilor.

Sugestii de uleiuri esentiale: tamaie, trandafir

Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul
corp
* folositi ca inhalatie

Nesiguranta

Nesiguranta reprezinta sentimentul de instabilitate in viata unei persoane si se poate

aplica la multe situatii, inclusiv o relatie de afectiune, locul de munca sau propria
identitate.

Sugestii de uleiuri esentiale: tamaie, santal

Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul
corp
* folositi ca inhalatie

Irascibilitate

Irascibilitatea descrie raspunsul exagerat in situatii inofensive si bine intentionate.

Iritabilitatea este des intalnita si la adulti poate fi cauzata de stres, mese neregulate,
exces de cofeina si schimbari hormonale in corp.
Sugestii de uleiuri esentiale: musetel, levantica, portocal amar

Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul
corp
* folositi ca inhalatie

Singuratate

Singuratatea reprezinta sentimentul se izolare si indepartare de ceilalti oameni sau alte

locuri si obiecte. In situatii extreme, singuratatea poate duce la depresie.

Sugestii de uleiuri esentiale: maghiran

Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul
corp
* folositi ca inhalatie

Stima de sine scazuta

Aceasta stare descrie lipsa increderii in puterile si capacitatile proprii, precum si

diminuarea respectului fata de propria individualitate.

Sugestii de uleiuri esentiale: santal, ylang ylang

Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul
corp
* folositi ca inhalatie

Extenuare mentala

Extenuarea mentala este rezultatul hiperactivitatii creierului. La fel cum corpul

oboseste atunci cand este suprasolicitat, creierul are nevoie de odihna si timp de
refacere dupa suprasolicitarea mentala.

Sugestii de uleiuri esentiale: levantica, menta, rozmarin, nucsoara

Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul
corp
* folositi ca inhalatie

Atacuri de panica

Atacurile de panica sunt rezultatul starilor acute de anxietate, in cadrul carora corpul
actioneaza ca intr-o situatie de urgenta extrema, dar la momentul nepotrivit. Corpul
incepe sa produca adrenalina in exces, muschii se tensioneaza si bataile inimii se
accelereaza. Atacurile de panica sunt declansate de stres (constient sau nu), cofeina,
diverse mancaruri, emotii, droguri sau boli.

Sugestii de uleiuri esentiale: tamaie, levantica, portocal amar, ylang ylang

Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul
corp
* folositi ca inhalatie

Memorie slaba

Memoria este o functie a corpului ce nu este luata in considerare pana in momentul

pierderii acesteia. Unii pun acest fenomen pe seama imbatranirii, insa in realitate, cu
ajutorul unei diete sanatoase, memoria ar trebui sa ramana activa pana la o varsta de
80-90 de ani. Pierderile ocazionale de memorie sunt normale la orice varsta, insa doua
dintre motivele pentru care acest fenomen apare sunt aportul insuficient de nutrienti
spre creier si expunerea la radicalii liberi.

Sugestii de uleiuri esentiale: rozmarin

Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul
corp
* folositi ca inhalatie

Precautii: Memoria slaba poate reprezenta debutul unei afectiuni serioase, iar
agravarea situatiei necesita atentia unui medic.

Depresia postnatala este rezultatul schimbarilor din corpul si din ritmul de viata
obisnuit al femeii dupa nastere.

Sugestii de uleiuri esentiale: bergamot, musetel, portocal amar

Sugestii de administrare:
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si rugati
partenerul sa va maseze intregul corp
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min

Precautii: Depresia postnatala de obicei dispare odata cu restabilirea echilibrului

hormonal in corp. Daca insa devine o problema, consultarea doctorului este
obligatorie.

Tristete

Tristetea este un sentiment trait de toti oamenii, din cand in cand. Experimentat insa
pentru o perioada lunga de timp, acest sentiment poate ascunde o depresie ce necesita
atentia medicului de specialitate.

Sugestii de uleiuri esentiale: bergamot, portocal amar

Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul
corp
* folositi ca inhalatie

Stres

Stresul este termenul utilizat pentru a descrie reactiile la stimuli fizici, mentali si
emotionali, care afecteaza in mod negativ echilibrul natural al corpului.

Sugestii de uleiuri esentiale: musetel, levantica, santal, nucsoara

Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul de masaj obisnuit si masati gatul,
umerii si spatele

Precautii: Streseul pe o perioada indelungata de timp poate cauza afectiuni grave,

situatie in care este necesar consultul medical.

Aromaterapia este o metodă alternativă de tratare sau de ameliorare a

afecţiunilor cu ajutorul esenţelor uleioase aromatice extrase din
plantele cultivate natural. Iată ce afecţiuni tratează uleiurile volatile.

1. Laringită şi faringită – Ulei de smirnă.

Cel mai bun tratament pentru ambele tulburări este să faci inhalaţii cu abur de cinci
ori pe zi, cu smirnă, cimbrişor sau trandafir de Brazilia.
2. Dureri de dinţi – Ulei de cuişoare. Pune o picătură de ulei esenţial de cuişoare pe
o bucăţică de vată şi aplic-o pe măseaua dureroasă.

3. Dureri de ureche – Ulei de levănţică. Aplică comprese fierbinţi cu levănţică pe

urechea externă şi pe zona imediat înconjurătoare.

Citește și...
EXCLUSIV. Cum se poate întineri aspectul mâinilor? Esteticianul Adina Alberts
răspunde

4. Răceală – Ulei de eucalipt. Pune câteva picături de eucalipt sau eucalipt cu miros
de lămâie pe o batistă şi miroase-o des, pentru aţi desfunda nasul. În plus, poţi face
inhalaţii cu abur şi ulei de eucalipt sau levănţică.

5. Herpes – Ulei de bergamotă. Foloseşte un amestec de câte două picături de

bergamotă şi levănţică, plus câte o picătură de eucalipt şi arbore de ceai, diluate în 5
ml (o linguriţă) de vodcă, apoi tamponează herpesul cu această mixtură.

6. Tuse – Ulei de mirt. Bergamota, mirtul sau smirna au proprietăţi expectorante.

Foloseşte unul sau mai multe dintre aceste uleiuri sub forma inhalaţiilor cu abur, de
cinci ori pe zi.
7. Alergie la polen – Ulei de melisă. Picuraţi puţin ulei esenţial de melisă pe o batistă
şi mirosiţi-o frecvent.

8. Abcese şi furunculi – Muşeţel. Cel mai eficient remediu este aplicarea repetată de
comprese calde cu muşeţel roman.

9. Sindrom premenstrual – Ulei de rosa otto. Dacă eşti predispusă la iritabilitate

poţi face băi aromatice cu ulei de rosa otto.

10. Cistită – Ulei de arbore de ceai. Prepară un duş aromatic din câte trei picături de
ulei esenţial de bergamotă şi arbore de ceai, în 500 ml de apă fiartă şi răcită.
11. Insomnie – Ulei de tămâie. Pentru această afecţiune picură pe pernă doi stropi de
ulei esenţial de levănţică.

12. Tulburări digestive – Ulei de portocală. Se face masaj local şi se pun comprese
având efect de normalizare a digestiei.

13. Constipaţie – Ulei de piper negru. Stimulează sistemul digestiv. Combinat cu

maghiran şi folosit în masajul abdominal ferm, atenuează constipaţia.

14. Greaţă – Ulei de coriandru. Este un bun digestiv şi contribuie la atenuarea

greţei.
15. Infecţii intestinale – Ulei de scorţişoară. Amestecat cu grijă într-un ulei pentru
masaj local, uleiul de scorţişoară este eficient în cazul problemelor digestive, combate
digestia leneşă şi infecţiile intestinale.

16. Dureri musculare şi articulare – Ulei de mucşoară. Este eficient în combinaţiile

pentru masaj, în cazul durerilor musculare.

17. Întinderi musculare – Ulei de iarbă de lămâie. Este util în masaj şi sub forma
compreselor pentru întinderi musculare.

18. Dermatite – Uleiul de paciuli. Este excelent în îngrijirile cosmetice vindecând

dermatitele.

19. Nervii – Ulei din flori de tei. Este excelent pentru stările nervoase, are o acţiune
calmantă, sedativă şi tonică.

20. Dureri de cap şi migrene – Maghiran. Masează ceafa cu trei picături de

maghiran amestecate în 5 ml de ulei de bază.

21. Astm – Ulei de tămâie. Dacă ai o criză de astm miroase ulei esenţial de tămâie,
levănţică sau muşeţel roman direct din flacon sau de pe o batistă pe care ai picurat
câţiva stropi.

22. Arsuri – Ulei de levănţică. Se aplică pe piele ca atare. Reduce durerea şi

accelerează vindecarea.
23. Tăieturi, julituri şi zgârieturi – Ulei de lămâie. Adaugă 5-6 picături de ulei
esenţial de lămâie sau de arbore de ceai într-un vas cu apă caldă şi tamponează uşor
zona.

24. Înţepături insecte – Hamamelis. În cazul înţepăturilor de albine sau de viespi,

aplică în mod repetat comprese reci cu hamamelis şi levănţică pentru atenuarea
durerii.

25. Indigestie – Ghimbir. Bea cea de ghimbir, mentă fenicul sau muşeţel.

26. Ciuperca piciorului – Ulei de mir. Amestecă trei picături din acest ulei în 5 ml
de vodcă şi foloseşte mixtura pentru a tampona zona afectată.

27. Imunitate – Ulei de cimbru. Acest ulei este indicat pentru prevenirea infecţiilor
şi în caz de convalescenţă. Utilizarea sa în masajul de drenaj limfatic contribuie la
creşterea numărului de globule albe, întărind astfel capacitatea imunitară a
organismului.

28. Depresie – Uleiul de santal. Se recomandă în caz de tensiune nervoasă şi

depresie, fiind totodată un puternic afrodisiac, util înseosebi atunci când problemele
sexuale sunt produse de stres şi anxietate.

29. Varice – Ulei de gălbenele. Se obţine prin infuzarea plantei într-un ulei de bază.
Se aplică delicat pe zonele cu vene varicoase.

30. Eczeme – Ulei de luminiţă. Se foloseşte la o diluţie de 20% într-un ulei de bază
mai uşor, fiind recomandat celor care au eczeme sau pielea uscată.

Uleiuri esențiale
Bergamotă Eucalipt Portocale Rozmarin

Brad Fenicul Roiniță Salvie

Busuioc Geraniu Lemongrass Santal

Cardamon Ghimbir Mentă Scorțișoară

Cedru Grapefruit Mirt Smirnă

 Cimbru Ienupăr Oregano Tămâie

Citronella Lămâie Palmarosa Tea Tree

Cuișoare Lavandă Patchouli Tuia

Dafin Lemn de Pin Ylang-Ylang

trandafir
Utilizate din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile lor vindecatoare, in
ritualuri religioase si pentru crearea parfumurilor, uleiurile esentiale se obtin si
astazi in acelasi mod ca in antichitate si sunt folosite in aceleasi scopuri.

Uleiurile esentiale sunt extractele cele mai puternice si performante obtinute

din plante care contin molecule aromatice volatile (uleiuri volatile) si nu
trebuie confundate cu uleiurile vegetale.

Uleiurile esentiale se obtin din diferite parti ale plantei: flori, ramuri, frunze,
lemn, radacini sau rasina secretata de anumiti arbori. Unele plante au o
incarcatura foarte mare in uleiuri volatile, altele sunt mai putin concentrate,
fiind uneori necesare mii de kilograme de planta pentru obtinerea unui litru de
ulei esential.

In functie de caracteristicile fiecarei specii si de fragilitatea partilor plantei din

care se extrag compusii aromatici volatili, exista mai multe metode de
extractie.

Uleiurile esentiale sunt lichide mai mult sau mai putin fluide, vascoase, de
culori diferite, cu miros caracteristic, puternic, uneori medicinal, in functie de
materia prima distilata. Ele sunt solubile in ulei vegetal, alcool si insolubile in
apa. Mai mult
CREATE A FREE WEBSITE

DESPRE ULEIURILE ESENTIALE

ISTORIC

Utilizate din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile lor vindecatoare, in ritualuri religioase si
pentru crearea parfumurilor, uleiurile esentiale se obtin si astazi in acelasi mod ca in antichitate
si sunt folosite in aceleasi scopuri.

Descoperirile facute de-a lungul timpului au relevat faptul ca plantele aromatice au fost folosite
de aborigenii australieni inca de acum 40 000 de ani i.e.n. Urmeaza marile civilizatii, indiana,
chineza, egipteana, babiloniana, greaca, romana, care cunosteau si utilizau in scopuri
terapeutice aceste plante aromatice bogate in uleiuri volatile. Civilizatiile azteca si mayasa
cunosteau de asemenea proprietatile vindecatoare ale plantelor incarcate de molecule
aromatice.
Extractia uleiurilor esentiale cu instalatii mai rudimentare s-a practicat in India inca de acum 5
000 de ani i.e.n. insa, in jurul anului 1 000 e.n., arabii, mari pasionati ai alchimiei, inventeaza
tehnica de distilare prin utilizarea serpentinelor de racire, tehnica atribuita medicului alchimist,
persan Jabir Ibn Hayyan. Cu aceasta descoperire, devine de necontestat locul si importanta
pe care o au uleiurile esentiale si derivatele aromatice in farmacopeea ancestrala.

In Europa, in sec al-XIX-lea Chamberland studiaza proprietatile antiseptice ale uleiurilor

esentiale, perioada dupa care medicina naturista cade in uitare atat in Europa, cat si in cele
doua Americi. Ramane insa Orientul, mai “legat” de natura, traditii si medicina traditionala, iar
utilizarea plantelor medicinale si a uleiurilor esentiale ia amploare. Sunt de altfel renumite
medicina traditionala indiana, chineza si tibetana, cu vechime de mii de ani.

In secolul XX, in Europa reapare interesul pentru proprietatile vindecatoare ale uleiurilor
esentiale si o serie de medici, in special francezi efectueaza experimente de laborator si studii
care pun in valoare aceste proprietati uitate.

In 1964 doctorul Jean Valnet, chirurg militar, face cunoscute publicului experimentele efectuate
pe teren si eficacitatea uleiurilor esentiale. Urmeaza Dr. Duraffourd, Lapraz, d`Hervincourt si
Belaiche care aprofundeaza aceste cercetari, permitand astfel dezvoltarea unei veritabile
stiinte moderne utilizata de medici pentru tratarea atat a patologiilor minore cat si majore.

Scoala de aromaterapie franceza este deja consacrata, aromaterapeuti de marca, ei insisi

medici, cum ar fi Pierre Franchomme si Daniel Pénoël au studiat in special chemotipul uleiurilor
esentiale si au accentuat importanta cunoasterii acestuia, ceea ce permite o mai buna
intelegere a eficacitatii terapeutice, reducand in acelasi timp riscurile legate de toxicitate si
alergii.

Dr. Daniel Pénoël este cel care a pus bazele Aromaterapiei Cuantice.

CARACTERISTICI GENERALE

Uleiurile esentiale sunt extractele cele mai puternice si performante obtinute din plante care
contin molecule aromatice volatile (uleiuri volatile) si nu trebuie confundate cu uleiurile
vegetale.

Uleiurile esentiale se obtin din diferite parti ale plantei: flori, ramuri, frunze, lemn, radacini sau
rasina secretata de anumiti arbori. Unele plante au o incarcatura foarte mare in uleiuri volatile,
altele sunt mai putin concentrate, fiind uneori necesare mii de kilograme de planta pentru
obtinerea unui litru de ulei esential.

De exemplu pentru obtinerea unui litru de ulei esential sunt necesare:

 7 kg de Cuisoare
 50 kg de Levantica
 150 kg de Lavanda veritabila
 1 tona de Imortele de Italia
 4 tone de petale de Trandafiri de Damasc
 5 la 10 tone de Melisa

In functie de aceasta concentratie, de raritatea plantei sau dificultatile de cultivare/recoltare, cat

si de proprietatile plantei, unele uleiuri esentiale 100% pure si naturale, sunt rare si foarte
scumpe.
Din plantele care fac parte din aceeasi familie, din aceeasi specie sau chiar din partile aceleasi
plante, se obtin uleiuri esentiale cu proprietati diferite. De exemplu uleiul esential de lavanda
aspic are proprietati diferite fata de uleiul esential de lavanda veritabila.

De retinut este si faptul ca din plantele care fac parte din aceeasi specie, dar care cresc sau
sunt cultivate in conditii diferite de sol, apa, clima, altitudine, se extrage un ulei esential cu un
chemotip diferit (compozitie chimica). De exemplu, uleiul esential de rozmarin este mai
concentrat in cineol in Maroc, in camfor in Spania si in verbenone cultivat in Franta.

MOD DE OBTINERE

In functie de caracteristicile fiecarei specii si de fragilitatea partilor plantei din care se extrag
compusii aromatici volatili, exista mai multe metode de extractie.

DISTILAREA IN VAPORI DE APA

Distilarea in vapori de apa este cea mai cunoscuta, folosita si productiva metoda de extractie
a uleiurilor esentiale. Prin aceasta metoda, plantele nu sunt introduse direct in apa si supuse
unor temperaturi inalte de fierbere, procedeu prin care exista riscul de degradare a moleculelor
aromatice.

Distilarea se face in alambic, prin trecerea vaporilor de apa printr-o cuva umpluta cu plante,
Vaporii de apa “cauta” pungutele de ulei esential in interiorul plantei, dupa care, incarcati cu
aceste molecule, trec printr-o conducta de racire, unde se condenseaza.

La final se obtin doua produse care nu sunt miscibile si care se separa datorita compozitiei si
diferentei de densitate. Unul uleios, care este uleiul esential si unul apos, care este hidrolatul
sau apa florala, incarcata in molecule aromatice, dar intr-o concentratie foarte mica.

Pentru a obtine un ulei esential de calitate, este nevoie insa de o distilare de lunga durata, la
temperatura si presiune cat mai mici posibile, pentru a pastra integritatea moleculelor
aromatice.

Timpul necesar distilarii depinde si de planta. De exemplu pentru a obtine uleul esential de
lavanda sunt necesare 90 de minute, iar pentru a obtine uleiul esential de cuisoare timpul
necesar si continuu este de 24 de ore.

EXTRACTIA PRIN EXPRESIE LA RECE

Aceasta metoda de extractie este folosita doar pentru uleiurile esentiale din citrice. Uleiul
esential este continut in pungute situate in coaja fructului. Un sistem mecanic separa la rece
uleiul esential prin razuirea si presarea cojii sau prin razuirea si extractia cu ajutorul unei
centrifuge.

EXTRACTIA CO2 SUPERCRITIC

Este metoda de extractie in care se foloseste dioxidul de carbon, un compus natural, inert
chimic si non toxic. Este o metoda ecologica, nepoluanta, insa costisitoare si utilizata pentru
extractia compusilor aromatici fini si fragili care nu suporta distilarea in vapori de apa.

EXTRACTIA ABSOLUTA
Este un procedeu folosit pentru extractia compusilor aromatici volatili, in special din florile
delicate care nu suporta distilarea in vapori de apa. Metoda consta in macerarea in vid a florilor
intr-un solvent volatil, care apoi se evapora, rezultand o pasta foarte concentrata in compusi
aromatici si foarte parfumata, denumita concret.

Urmeaza diluarea acestei paste in alcool dupa care, solutia rezultata este filtrata pentru a
separa ceara si apoi concentrate prin distilare la presiune foarte joasa pentru a elimina alcoolul.

La final, rezulta un produs numit “Absolut”, veritabila comoara utilizata in parfumeria naturala
si partial in cosmetica. Produsul secundar este ceara esentiala florala care pastreaza parfumul
florilor din care a fost obtinuta si care este folosita in cosmetica si pentru crearea parfumurilor
solide.

MOD DE UTILIZARE

Uleiurile esentiale sunt lichide mai mult sau mai putin fluide, vascoase, de culori diferite, cu
miros caracteristic, puternic, uneori medicinal, in functie de materia prima distilata. Ele sunt
solubile in ulei vegetal, alcool si insolubile in apa.

Foarte concentrate in principii active, uleiurile esentiale au o perioada mare de conservare,

sunt foarte rezistente la oxidare, dar trebuiesc pastrate ferite de aer, lumina si in recipiente din
sticla inchisa la culoare si bine inchise.

Modurile de utilizare ale uleiurilor esentiale sunt variate, trebuie gasit cel mai adecvat mod in
functie de efectul asteptat si tinand cont de conditia persoanei care foloseste uleiul (varsta,
stare de sanatate, sarcina).

Folosite in concentratie foarte mica, de exemplu in cosmetica, uleiurile esentiale actioneaza la

nivel local. In aromaterapie, in functie de concentratie si calea de administrare, uleiurile
esentiale pot avea efect local sau sistemic.

Lipofile si volatile, traverseaza usor diferitele straturi cutanate, patrund profund in corp, unde
prin circulatia sanguina ajung la organul afectat.

UTILIZARE COSMETICA

Foarte multe uleiuri esentiale au proprietati cosmetice si pot fi adaugate in cosmeticele gata
preparate sau pot fi folosite ca activi cosmetici in cosmeticele, produsele de igiena, preparate
acasa. In functie de proprietatile lor, pot completa creme, lapte, serumuri, uleiuri, unguente
pentru ten si corp, sampoane, balsamuri, masti pentru par.

Uleiurile esentiale sunt solubile in emulsii (cosmetice care contin si apa si ulei, ex: creme,
lapte, serumuri, sampoane, balsamuri, geluri de dus), uleiuri, serumuri uleioase si insolubile
in apa (ape florale, lotiuni tonice doar pe baza de apa).

Dozajul general este de 0,1-2% pentru ten si 0,5-5% pentru corp.

Sunt si uleiuri esentiale foarte blande care pot fi folosite in concentratie mult mai mare, insa
aceasta se face la recomandarea medicului.

APLICATII CUTANATE SI MASAJ

Pentru o aplicare pe suprafete mari este recomandata diluarea uleiului esential in uleiuri
vegetale de baza, cu tusa uscata si foarte penetranta (struguri, macadamia, susan, sofranel,
perilla, avocado, oleina de karite, unt de shea nilotica). Aceasta aplicare este considerata cea
mai rapida si cu efect de lunga durata.

Dozaj 1-5%

CALE ORALA

O parte din uleiurile esentiale pot fi folosite pe cale orala.

Ele trebuiesc intotdeauna diluate intr-o lingurita de miere, ulei vegetal sau pe o pastila neutra,
un cubulet de zahar. De asemenea pot fi diluate in apa, folosind un dispersant ingerabil, de
exemplu Solubol, proportia fiind de 1 la 4 (1 picatura de ulei esential si 4 picaturi de Solubol).

Acest mod de utilizare este rezervat adultilor si copiilor de peste 7 ani, doar cu avizul
medicului sau specialistului in aromaterapie. De asemenea, nu se va utiliza timp
indelungat fara recomandarea si supravegherea medicului.

Dozaj general 1-2 picaturi.

PARFUMERIE

Uleiurile esentiale sunt foarte utilizate in crearea parfumurilor naturale pe baza de alcool, ulei
sau parfumuri solide,

Dozaj 15-40%, in functie de produsul dorit (apa de toaleta, apa de parfum sau parfum).

BAI AROMATICE

Baile aromatice sunt un moment de relaxare si creare a unei stari de bine, un procedeu simplu
si eficient, la indemana oricui, pentru mentinerea unui tonus ridicat sau pentru relaxare,
calmarea durerilor musculare si articulare, alungarea stresului si oboselii. Adaugate in apa de
baie, uleiurile esentiale au dublu efect, patrunzand in organism atat pe cale cutanata cat si pe
cale respiratorie.

Uleiurile esentiale nu se adauga niciodata nediluate (neamestecate) intr-un suport dispersabil.

Dozaj general:

6-15 picaturi diluate cu Solubol sau ulei de Ricin sulfatat si adaugate in apa de baie, sau cateva
picaturi in sarea de mare, sare Epsom, lapte, care se adauga in baie.

5-6 picaturi de ulei esential in bai locale (maini, picioare, etc).

DIFUZARE ATMOSFERICA

Pe cale olfactiva, uleiurile esentiale actioneaza la nivel psihic si nervos. Moleculele aromatice
ajung direct la creier prin milioanele de celule nervoase situate la nivelul mucoasei nazale,
avand un efect rapid de confort, liniste si stare de bine, stimuland in acelasi timp sistemul
imunitar de o maniera foarte agreabila.
Aceasta se realizeaza cu ajutorul unui brumizator care raspandeste in aer molecule aromatice
foarte fine, care umidifica, purifica, dezinfecteaza, parfumeaza aerul si creeaza o stare de bine,
relaxare si buna dispozitie. Spre deosebire de candela, care disperseaza uleiurile esentiale prin
incalzire, brumizatoarele, datorita tehnologiei cu ultrasunete, disperseaza uleiurile esentiale la
rece.

Dozaj: in functie de capacitatea bolului, se pun in apa din brumizator intre 15 si 30 de picaturi
de ulei esential.

Difuzarea aeriana nu trebuie sa depaseasca 10 minute de 3 ori pe zi. Difuzarea continua

supraincarca atmosfera in molecule aromatice ce pot provoca iritatii ale mucoaselor respiratorii.

INHALATIE UMEDA

Intr-un vas se pune 1,5 litri apa fierbinte in care se adauga 6-12 picaturi de ulei esential. Se
astepta 2 minute dupa care, intr-o pozitie comoda, se aseaza capul acoperit cu un prosop
deasupra vasului inhaland vaporii timp de 10 minute.

Aceasta utilizare este recomandata in special pentru problemele respiratorii sau pentru
purificarea tenului, deoarece acest procedeu dilata mucoasele si porii, acestea devenind
permeabile.

Pentru a evita riscul expunerii la frig, poluare, microbi, este recomandat ca acest procedeu sa
fie efectuat seara. Inhalarea trebuie sa fie agreabila, sa nu provoace jena sau disconfort. In
cazul unei stari sau senzatii neplacute se opreste inhalatia.

Procedura nu este recomandata persoanelor astmatice, epileptice, copiilor mici si

persoanelor in varsta.

INHALATIE USCATA

Se pun cateva picaturi pe un servetel si se inspira din cand in cand. Este o metoda rapida,
practica si eficienta, care poate fi utilizata oriunde sau in caz de urgenta.

INHALATIE USCATA COMBINATA CU APLICARE CUTANATA

Este de asemenea o metoda eficienta si rapida, utilizata in caz de stres, nervozitate, agitatie,
panica, rau de transport, etc.

Se pun cateva picaturi la incheietura mainii (punctul de puls) se freaca incheieturile usor si se
inspira profund de 2-3 ori. Se poate repeta de mai multe ori pe zi, daca este nevoie, uleiul
esential actioneaza atat pe cale cutanata cat si pe cale respiratorie.

GASTRONOMIE

Majoritatea uleiurilor esentiale pot fi utilizate in bucatarie, insa, unele mai mult decat altele.
Folosite la rece sau la cald, 1-2 picaturi de ulei esential confera o savoare rafinata si subtila
preparatelor din carne, peste, fructe de mare, marinatelor, salatelor de legume si fructe,
deserturilor, bauturilor alcoolice si racoritoare.
Cateva picaturi din diferite uleiuri esentiale adaugate intr-un ulei vegetal, il transforma intr-un
savuros ulei aromatic.
1-2 picaturi de ulei esential diluate cu un dispersant ingerabil, adaugate in ceai, infuzii sau intr-
o ceasca cu apa fierbinte.
 MENAJ

Uleiurile esentiale cu proprietati antimicrobiene, antibacteriene, puternic dezinfectante pot fi

adaugate in produsele de intretinere preparate acasa, pentru a spala vasele, a dezinfecta si
parfuma suprafetele de lucru din bucatarie, toaleta, cosul de gunoi, podelele, etc.
Parfumarea si dezinfectarea rufelor: se adauga cateva picaturi de ulei esential in caseta de
balsam a masinii de spalat.
Alungarea insectelor: se pot prepara spray-uri hidroalcoolice pentru a pulveriza in spatiile unde
sunt insecte.
Contra acarienilor: in sacul aspiratorului se pune o discheta imbibata in ulei esential. Se poate
prepara un spray hidroalcoolic pentru pulverizarea in si pe zonele infestate.
Contra moliilor se pune in dressing o discheta imbibata in ulei esential.

PRECAUTII GENERALE

 Pentru uz extern, diluati uleiul esential intr-un ulei vegetal sau intr-o emulsie
 A nu se aplica uleiul esential pur pe mucoase, in ochi si in jurul ochilor
 A nu se pulveriza uleiuri esentiale pure in nas sau in urechi
 In general nu este recomandata utilizarea uleiurilor esentiale in perioada sarcinii si alaptarii
 In general nu este recomandata folosirea uleiurilor esentiale de catre persoanele cu
probleme neurologice sau probleme grave de sanatate
 In general nu este recomandata utilizarea uleiurilor esentiale pentru copiii sub 3 ani
 Injectarea uleiurilor esentiale este strict interzisa
 In caz de alergii respiratorii, evitati inhalarea directa a difuziilor de ulei esential
 Unele uleiuri esentiale pot fi iritante pentru pielea sensibila. Efectuati un test de toleranta
prin aplicarea catorva picaturi pe partea interna a incheieturii cotului. Daca dupa 24 de ore
apar iritatii, piscaturi, mancarimi, nu folositi acel ulei esential
 Unele uleiuri esentiale sunt fotosensibilizante. Nu va expuneti la soare dupa aplicare, timp
de minim 5-6 ore
 Nu utilizati niciodata un ulei esential la intamplare, daca aveti indoieli sau intrebari,
consultati literatura de specialitate sau solicitati consultanta unui specialist

PRECAUTII SPECIALE

Uleiurile esentiale 100% pure si naturale sunt extracte extrem de concentrate intr-o varietate
de compusi chimici care pot avea anumite efecte asupra organismului.

Toleranta la uleiuri esentiale depinde de la persoana la persoana. Sunt persoane care suporta
foarte bine utilizarea uleiurilor esentiale in concentratii mai mari decat cele general valabile, sau
persoane foarte sensibile care nu pot utiliza deloc uleiuri esentiale.

ULEIURI ESENTIALE IRITANTE

O parte dintre uleiurile esentiale, bogate in fenoli, aldehide terpenice si terpeni pot fi iritante, in
special pentru pielea sensibila. Acestea sunt: Ajowan, Bay-Saint-Thomas, Busuioc sacru de
India, Scortisoara de China, Cuisoare, Lemongrass, Litsee Citronnee, Oregano compact,
Cimbrisor, Cimbru de munte.
Este indicata diluarea intr-un ulei vegetal. In caz de iritatii, piscaturi, inrosirea pielii, nu utilizati
amestecul.

ULEIURI ESENTIALE PUTERNICE

Uleiurile esentiale bogate in cetone sunt interzise femeilor in perioada sarciniii si alaptarii
datorita riscului neurotoxic si avortiv, copiilor sub 3 ani, persoanelor epileptice si celor care
sufera de tulburari neurologice grave.
Acestea sunt: Coada soricelului, Anason, Cedru de Atlas, Cedru de Himalaya, Chimen,
Curcuma, Eucalipt criptone, Eucalipt globulus, Eucalipt mentolat, Isop, Lavanda aspic, Marar,
Menta de camp, Menta piperita, Menta verde, Rozmarin camforat, Rozmarin verbenone, Salvia
officinalis (a nu se confunda cu Salvia sclarea), Musetel albastru de Maroc.

ULEIURI ESENTIALE FOTOSENSIBILIZANTE

Sunt uleiuri care contin furocumarines. In general uleiurile esentiale obtinute din citrice sunt
fotosensibilizante si sub actiunea soarelui pot provoca diverse reactii cutanate mai mult sau
mai putin importante si pot favoriza bronzarea neuniforma sau pigmentarea epidermei.
Acestea sunt: Angelica, Bergamota, Grapefruit, Lamaie, Lamaie verde, Leustean, Mandarina
galbena, Mandarina rosie, Portocala, Portocala rosie, Telina, Verbina citronee.
Se evita expunerea la soare pentru un interval de 6 ore, dupa aplicarea unui ulei sau a unui
produs care contine aceste uleiuri esentiale.

ULEUIRI ESENTIALE ALERGIZANTE

Unele uleiuri esentiale pot provoca reactii alergice persoanelor sensibile si trebuie efectuat un
test de toleranta, cu 24 de ore inaintea utilizarii.

Printre acestea sunt: Coada soricelului, Scortisoara de Ceylan, Scortisoara de China,

Chiparos, Melisa, etc.

Persoanele astmatice sau cu alergii respiratorii trebuie sa evite in general inhalarea uleiurilor
esentiale.

UTILIZARE PE CALE ORALA

Este recomandat intotdeauna avizul medicului sau specialistului aromaterapeut, inainte de a

utiliza uleiurile esentiale pe cale orala.

Uleiurile esentiale utilizate pe cale orala trebuie diluate in ulei vegetal, miere sau ingerate pe o
pastila neutra, un cub de zahar.

Este interzisa administrarea uleiurilor esentiale, pe cale orala, pentru copii mai mici de
7 ani.

TRATAMENTE

Intodeauna consultati medical sau specialistul in aromaterapie in cazul utilizarii de mai

lunga durata a uleiurilor esentiale sau in cazul asocierii cu un tratament medicamentos.

IN CAZ DE:

INGERARE ACCIDENTALA
Se administreaza pe cale orala 3-4 linguri de ulei vegetal. Daca apar simptome digestive sau
nervoase, sunt necesare spalaturi stomacale, efectuate in spital. Nu ezitati sa solicitati asistenta
medicala imediata.

CONTACT ACCIDENTAL CU OCHII

In caz de contact accidental cu ochii, se limpezesc ochii cu apa din abundenta si se aplica un
ulei vegetal. Daca apar dureri sau jena vizuala, consultati un medic, de preferinta oftalmolog.

PROBLEME CUTANATE, ALERGII

In caz de aparitie a unor simptome alergice, se opreste aplicarea produsului care contine uleiuri
esentiale, se aplica un ulei vegetal calmant si se consulta un medic, de preferinta alergolog.

SENZATIE DE ARSURA

In caz de senzatii de arsura, nu se utilizeaza apa pentru limpezire ci se aplica un ulei vegetal.
Se consulta medical in caz de nevoie.

Bibliografie :
Danièle FESTY – Ma bible des huiles essentielles
Dominique BAUDOUX – Les cahiers pratiques d’aromathérapie selon l’école française – Soins palliatifs
Dominique BAUDOUX - L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles
Lydia BOSSON – L’aromathérapie énergétique – Guérir avec l’âme des plantes
Jean-Pierre WILLEM - Les huiles essentielles médecine d'avenir

Informatiile de pe acest site sunt oferite cu titlu informativ si nu pot fi considerate informatii medicale. Proprietatile,
recomandarile si modul de utilizare sunt obtinute din surse de referinta si confirmate prin studii si observatii in mediul
stiintific insa nu pot angaja sub nicio forma responsabilitatea noastra. Pentru utilizarea in scop medical, va rugam sa
consultati un medic specialist.