STERE GIANI MARIAN ALBERTO

GRUPA 31 SPM-IFR

Formula Karvonen

Calculati cu ajutorul formulei  Karvonen frecventa cardiaca de lucru pentru un

sportiv de 24 de ani care are o frecventa cardiaca de repaus de 40 bpm. Intensitatea de
lucru 60%.

FCL = (FCM-FCR) X %I) + FCR

FCL = [(220-24-40)X 0,6] +40

FCL= 156X0,6 +40
FCL=93,6+40
FCL=133,6