Apă 

rece pentru a pierde în greutate

Pentru a te ajuta să slăbești, bea o băutură rece!

Dacă puneți o sticlă de apă minerală naturală în frigider și beți 2 litri din ea, această apă va fi la o temperatură
de 39,2 ° F. Când îl eliminați, trebuie să fie la 96,8 ° F. Aceasta înseamnă că corpul tău va fi încălzit apa și și-a
crescut temperatura, ceea ce înseamnă să cheltuiești 60 de calorii. Dacă doriți să vă demonstrați acest lucru
cu un exemplu specific și aveți o sobă electrică, puneți această cantitate de apă rece într-o tigaie deasupra
sobei și porniți căldura. Cu un termometru de bucătărie verificați temperatura apei pe măsură ce
crește. Rețineți cât durează până ajunge la 98,6 ° F și electricitatea consumată. Pentru a înțelege câtă energie
de 2 litri te face să arzi, tot ce trebuie să faci este să înmulțești puterea de energie a rezistenței tale electrice
(scrisă în wați pe partea superioară a aragazului) cu numărul de minute necesare. Verifică asta o dată și tu ' Voi
fi convins pe viață. Pentru cei dintre voi care au cuptor cu gaz, experimentul este puțin mai complicat -
credeți-mă și corpul dumneavoastră vă va mulțumi pentru asta!