Ceai verde 

pentru slăbit

Bea ceai verde pentru a străpunge un platou

Urmăriți dieta exact și nu aveți decăderi, dar greutatea dvs. stagnează. Nu vă faceți griji - acest lucru se
întâmplă întotdeauna „persoanelor care fac dietă”. Nu știu de nimeni care să fi pierdut 20 de kilograme fără să
fi experimentat cel puțin un platou care să dureze peste 6 zile. Eu numesc asta „pauză”. În această situație
există sunt o mulțime de lucruri pe care le puteți face. Asigurați-vă că nu ați făcut o greșeală, că nu este o
reținere a apei din cauza pre-menopauzei sau din cauza unei perioade. Ideea pe care îmi place să o sugerez
este ceaiul verde. Pentru trei zile, nu mai beți apă, beți doar ceai verde toată dimineața, la prânz, la ora
ceaiului, seara și chiar în timpul nopții, dacă vă ridicați pentru a merge la toaletă. Rece, cald, cu gheaţă,