Ganduri bune – traducere in romana

Modalități de a-ti castiga puterea

1. Deține-ți povestea, inclusiv greșelile

2. Fa lucrul corect chiar si atunci cand este greu

3. Ridică-i si pe alții în timp ce urci

4. Renunță la lucrurile pe care nu le poți controla și concentrează-te asupra a ceea ce poți controla

5. Ai grija de corpul tau

6. Pune la indoiala și provoaca status quo-ul (starea de fapt)

7. Ascultati intuitia si ai incredere in tine

8. Stabiliți și lucrați la obiective

9. Permiteti-va sa simtiti toate sentimentele

10. Tratati-va si vorbiti cu sine asa cum a-ti face-o cu cineva la care tineti foarte mult

11. Urmati-va curiozitatea: Invatati si incercati noi lucruri

12. Practicati mindfulness( atentia in momentul prezent) si recunostinta

13. Defineste-ti si respecta-ti limitele

14. Ridică-te după ce ai căzut

15. Conecteaza-te cu ceilalti si creste-ti/intareste-ti relatiile

16. Iubesta-te, accepta-te si Iarta-te!