Subconștientul 

Puterea Extraordinară a Minții

Tale

ASOCIATIA ROMANA DE HIPNOZA

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

“Până nu faci subconştientul conştient, îţi va conduce

viaţa şi tu îl vei numi soartă.”

— Carl Gustav Jung

Mintea umană poate considerată cu ușurință una dintre cele mai mari mistere
ale lumii. Psihologi, lozo , mari gânditori, cercetători, oameni de știință, teologi-
toți au căutat (și încă o fac) cu fascinație să dezlege misterele complexe ale minții
umane.

Ceea ce acum câteva secole părea o idee prea îndrăzneață, azi s-a transformat
într-o  credință și o căutare continuă: cea mai mare putere din lume este în mintea
ta, și dacă dobândești abilitatea de a programa această incredibilă forță, îți poți
transforma personalitatea și poți crea miracole în viața ta.

Într-un secol al umanismului, în care ne întoarcem mai mult ca niciodată privirea

către noi înșine, în care lumea interioară devine pentru om mai importantă ca
niciodată în istoria evoluției sale, existența unei minți Subconștiente – al acestui
constructor, servitor și susținător al corpului și al minții conștiente – este marea
promisiune pentru a atinge performanțe extraordinare.

Atunci când înțelegi dinamica și regulile subconștientului, poți ajunge să îți

îmbunătățești sănătatea, să-ți crești încrederea de sine, liniștea minții, să
îmbunătățești calitatea relațiilor tale și orice altceva îți dorești pentru a avea o viață
mai bună. Vei putea de asemenea să schimbi credințele negative care îți aduc
anxietate, depresie, sănătate precară sau singurătate.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Pe tărâmul subconștientului se a ă o forță vitală care îți poate ghida viața într-un
sens cu totul nou, dacă îi înveți legile și o programezi corect. În sens invers, folosită
incorect ori într-un mod ignorant, aceeași putere fantastică poate produce
adevărate furtuni, nemulțumire și neîmplinire în viața ta. Totul depinde de abilitatea
ta de a înțelege mecanismul minții și a aplica legile inexorabile ale acesteia.

Fiecare dintre noi își determină direcția vieții, își crează propria
realitate și este responsabil de ceea ce atrage în viața sa prin propria
gândire.

Dacă vrei să știi ce ai cerut, uită-te la ce ai primit!

Pentru a înțelege mai bine termenul de subconștient,  trebuie să lămurim cum

funcționează mintea și care este rolul ecărei părți ale sale.

Cum funcționează Mintea?

Deși există mențiuni ale existenței unei părți inconștiente a minții umane apărute de
mii de ani, Sigmund Freud este primul care intercorelează şi adună toate referirile
şi datele concrete care vorbeau despre existenţa şi a altor componente ale
psihicului în afara de partea conștientă, și de nește pentru prima dată o structură
a minții.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Freud consideră că personalitatea și comportamentul sunt derivate din

interacțiunea constantă și unică a forțelor psihologice con ictuale care operează la
trei niveluri diferite de conștientizare: conștientul, preconștientul și inconștientul. El
credea că ecare dintre aceste părți ale minții joacă un rol important în in uențarea
comportamentului.

Freud a folosit analogia unui aisberg pentru a descrie cele trei niveluri ale minții.

Conștientul, format din toate procesele mentale care țin de gândire, decizie,
calcule, este văzut ca ind vârful aisbergului. De exemplu, dacă îți este sete în
acest moment este posibil să decizi să continui să citești acest articol sau să mergi
să îți iei ceva de băut.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Preconștientul conține gânduri și sentimente de care o persoană nu este în

prezent conștientă, dar care pot aduse cu ușurință în conștiință. Acesta operează
chiar sub nivelul minții conștiente, înaintea minții inconștiente. Preconștientul este
ca o sală de așteptare mentală, în care gândurile rămân până când „reușesc să
atragă ochiul conștientului”. 

De exemplu, nu te gândești acum la numărul tău de telefon mobil, dar dacă este
nevoie ți-l poți aminti cu ușurință.

În cele din urmă, inconștientul cuprinde procese mentale puternice care sunt
inaccesibile conștientului, dar care in uențează judecățile, sentimentele sau
comportamentul.

Potrivit lui Freud, inconștientul este sursa principală a comportamentului uman.

Exact ca la un aisberg, cea mai importantă parte a minții este partea pe care nu o
poți vedea.

Sentimentele, motivele și deciziile noastre sunt efectiv in uențate de experiențele

noastre trecute și păstrate în inconștient.

Freud a aplicat aceste trei sisteme structurii sale de personalitate  – id, ego și
superego. Aici id-ul este considerat ca ind complet inconștient, în timp ce ego-ul și
superego-ul au aspect conștient, preconștient și inconștient.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

ID (Sinele)
I d-ul este singura componentă a personalității care este prezentă de la
naștere.
 Acest aspect al personalității este în întregime inconștient și include
comportamentele instinctive și primitive.
 ID- ul este slab ancorat în realitatea imediată, de care nici nu este conştient, şi
ca atare nu ştie ce înseamnă posibil sau imposibil.
 Id-ul este condus de principiul plăcerii, cere să te străduiești să satisfaci
imediat toate dorințele și nevoile. Dacă aceste nevoi nu sunt satisfăcute
imediat, rezultatul este o stare de anxietate sau tensiune.

Ego (Eul)
  go-ul se dezvoltă atunci cand copilul începe să-și dea seama de ceea ce este
E
posibil si ceea ce nu este posibil.
 Se dezvoltă ca rezultat al interacţiunii continue a Id-ului cu realitatea. Ego-ul
începe să şi da seama de ceea ce este posibil şi ceea ce nu este posibil
 Este nivelul rațional al personalității umane, orientat către realitate. Copilul
ajunge sa înțeleagă că amânarea este o evoluție asteptată și că scopurile pe
termen lung impun uneori refuzarea scopurilor pe termen scurt.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Superego (Supraeul)
  ltima componentă a personalității care trebuie dezvoltată este superego-ul.
U
 Superego-ul este aspectul personalității care deține toate standardele și
idealurile noastre internalizate pe care le dobândim atât de la părinți, cât și de
la societate – simțul nostru asupra a ceea ce este bine și ce este rău să facem
 Nevoia de identi care cu părinţii a copilului îl determină pe acesta să adopte
valorile şi credinţele lor, comportamentele acestora, regulile culturale şi
religioase, în general tot ceea ce, copii ind, învăţăm că „trebuie să…”  sau „nu e
voie să…” sau „asta se face aşa…”.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Subconștientul este ceea ce a fost cali cat de S. Freud ca preconștient și o

parte din inconștient.

Teoria lui Freud a fost preluată și acceptată la nivel larg și reprezintă și azi o piatră
de temelie a psihologiei moderne. Viziunea lui Freud a suferit unele modi cări, dar
existența unei dualități a minții nu mai produce astăzi nicio îndoială.

Pentru o explicație și mai facilă, voi folosi în continuare modelul lui Daniel
Kahneman, Laureat al Premiului Nobel în Științe Economice, cel care a pus bazele
modelului cunoscut acum de toată lumea sub numele de Sistem 1 – Sistem 2.

Conform modelului lui Kahneman, mintea umană este formată din două sisteme –
Subconştient (Sistem 1) şi Conştient (Sistem 2). Nu există o linie clară, concretă
între Conştient şi Subconştient, însă există procese, activități şi reacții diferite.

  istemul 1 operează automat și rapid, cu efort redus sau nul și fără control
S
voluntar.
 Sistemul 2 acordă atenția necesară activităților mintale solicitate, se asociază
frecvent cu subiectivismul, cu alegere și concentrare.
De cele mai multe ori, atunci când ne gândim la propria persoană, ne identi căm
cu sistem 2, cu Eul conștient, rațional, ce are opinii, face alegeri și decide la ce să
ne gândim și ce să facem.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Când ne gândim la Conştient vorbim despre toate acele acțiuni voite, volitive,
despre decizii şi analize. Conştientul se exprimă prin rațiune, gândire, este de nit de
concret, analitic, cognitiv. Conştientul este partea care are puterea de a alege.

Mintea Conştientă este foarte înceată, are nevoie de timp pentru a procesa
informația primită pe care o analizează şi apoi dã un răspuns. Capacitatea de
prelucrare a minții conștiente este limitată la amintiri pe termen scurt.

Deși la prima vedere pare a eroul acțiunii, subconștientul este cel care generează
tot materialul de lucru pentru mintea conștientă.

Conștientul construiește gânduri, ia decizii și apoi acționează pe baza operațiilor

automate, ale impulsurilor și asociațiilor libere  ale subconștientului.

Sistemul 1 generează continuu sugestii pentru sistem 2: intuiții, impresii, intenții și

senzații. Dacă sunt aprobate de conștient, impresiile și intuițiile se transformă în
opinii și acțiuni voluntare. Și, de cele mai multe ori, așa se și întâmplă: conștientul
acceptă sugestiile subconștientul.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Subconștientul este puterea fără direcție.

Subconștientul este activ zi și noapte, indiferent dacă acționezi asupra lui sau nu și
controlează toate funcțiile corpului, cum ar respirația, bătăile inimii și chiar
sistemul nostru nervos. Neurologia arată că subconștientul ne controlează 95 %
din viața noastră. Psihologii susțin că  în primii șase ani de viață mintea
subconștientă este mult mai puternică decât mintea conștientă.

Conform biologilor, creierul uman este format din 90 de miliarde de celule

nervoase ținute împreună de miliarde de puncte de conexiune numite sinapse. 

Dar cât de puternic este creierul uman? Oamenii de știință sugerează că un creier
uman poate deține la fel de multe informații pe cât deținea întreg internetul în jurul
anului 2007. 

O informație care ar putea șocantă, având în vedere cât de des uităm pe unde
ne-am lăsat lucrurile sau ce am mâncat aseară la cină. Un simplu exercițiu de
imaginație: dacă te gândești de câte informații este conștient, îți poți imagina de
câte nu? 😀

Tot ceea ce preia subconștientul este prin intermediul mesajelor. Vorbește în

imagini, sentimente și metafore. Răspunde la vizualizarea a ceea ce dorești, dar va
comunica și înapoi cu imagini și metafore sub formă de vise, vânătăi și
“coincidențe”.

Mintea subconștientă ia totul literal, exact așa cum vede și simte. Așa se explică de
ce la lmele de groază ne sare inima din piept de frică deși știm că este doar un
lm. Iată un alt moment bun să conștientizezi diferența de putere dintre conștient
și subconștient.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Comunicarea dintre subconștient și mintea conștientă este bidirecțională. De

ecare dată când ai o idee sau o emoție, o amintire sau o imagine din trecut,
aceasta este mintea subconștientă care comunică minții tale conștiente.
Comunicarea inversă nu este atât de banală și se realizează folosind principiul
autosugestiei.

Acum că ți-ai făcut o idee clară despre ce este subconștientul și puterea sa extraordinară, în
continuare îți voi lăsa câteva idei despre cum poți începe să lucrezi cu subconștientul pentru
a aduce schimbări și transformări încredibile în viața ta.

Comunică subconștientului cu emoție

Comunicarea dinspre conștient spre subconștient este di cilă, deoarece nu poate

niciodată nalizată în lipsa emoțiilor. Doar gândurile care sunt transmise cu emoții
puternice, autentice pătrund în subconștient. Și doar gândurile care sunt susținute
de o emoție puternică rămân acolo.

Frica si gândirea negativă

Primul tău pas în valori carea puterii subconștientului este să te străduiești să

elimini gândurile încărcate cu emoții negative. De asemenea, e timpul să începi să
i mai atent la modul în care vorbești cu tine însuți și emoțiile care îți însoțesc
gândurile.

Obișnuiești să i extrem de critic cu tine?

Te cerți pentru ecare lucru care nu ți-ai ieșit așa cum trebuia?

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Ești perfectionist și alergi cu disperare spre a atinge imposibilul în tot ceea ce faci?

Data viitoare când vei mai într-un con ict cu tine, oprește-te și vezi cum te simți:

Ce emoții simți atunci când ai astfel de gânduri?

Cum se simt la nivelul corpului?

Cum te simți după un astfel de moment?

Ce mesaje crezi că ai transmis subconștientului?

Iată de ce vorba din înțelepciunea populară “ de ce ți-e frică, de aia nu scapi”

Temerile tale adesea tind să devină realitate, mai ales atunci când ești foarte
emoționat în privința lor. Acesta este motivul pentru care vorbirea negativă cu
sinele poate produce astfel de efecte dăunătoare.

Există o poveste despre îngerul păzitor care este cu tine în permanență. Când îți
spui „viața mea este îngrozitoare”, acesta te va ajuta să iei decizii pentru o  viață
fără prea multe împliniri. 

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Când spui „jobul meu este plictisitor”, te va menține mereu lipsit de chef și
motivație – îți va oferi un job plictisitor. Și când spui „nu-mi place cum arăt”, te va
ajuta să vezi mereu în oglindă un corp urât. 

Și va continua să îți împlinească toate aceste dorințe, pentru că sunt încărcate de

credințe și emoții puternice (tristețe, dezamăgire, regret, autoamăgire). 

Îngerul tău păzitor este Subconștientul. 

Acum că ai înțeles, oprește-te și scrie:

Cum arată viața ta?

Cum arată locul tău de muncă?

Ce simți față de corpul tău?

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Contraatacă gândurile negative

Unul dintre cele mai simple exerciții pe care le poți face pentru a reduce gândirea
negativă este contraatacul. De ecare dată când un gând negativ îți vine în minte, îl
combați cu contra-gândul extrem de pozitiv. 

De exemplu, dacă ai o prezentare importantă și te gândești: „O să mă simt jenat

pentru că o să mă fac de râs în fața tuturor acestor oameni”, contraatacă imediat
cu: „ Voi atât de bine încât vor rămâne încântați și după ce ies din sală ”. Adevărul
va adesea undeva între ele 😀

Dorința arzătoare

Ok, acum că ne-am lămurit cu gândirea negativă, oare tot ceea ce trebuie să
facem este să ne ferim?

Subconștientul va acționa întotdeauna asupra gândurilor care sunt transmise cu

dorință. Așa cum răspunde la gândurile negative, în aceeași măsură va răspunde
și dorințelor tale.

Alimentat de credință și emoție, subconștientul tău va face orice pentru a obține obiectul
dorinței tale.

Când obiectivul tău devine obsesia consumatoare a vieții tale și vei avea o dorință
arzătoare de a-l vedea realitate, atunci vei avea succes. Când ți-ai pus mintea
subconștientă în sarcina susținută de acea emoție puternică, atunci îți va permite
să vezi oportunitățile din viață care te vor conduce la obiectivul tău.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Cei mai buni sportivi devin cei mai buni doar datorită dorinței lor arzătoare de a
numărul unu. Nu este nimic altceva pe care să și-l dorească mai mult de la viață,
cu excepția acestui lucru. Acesta este visul dominant al vieții lor. Ei sunt dispuși să
facă ceea ce este necesar pentru realizarea acestuia:

Rămân târziu după antrenament și exersează

Fac ce trebuie pentru a-și extinde setul de abilități și a deveni mai buni decât restul

Se setează mintal să caute oportunități pentru a-și atinge obiectivele

Nu fac nimic supranatural, doar își doresc cu în ăcărare și direcționeză

subconștientul în acea direcție.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

"Destinul nostru nu este scris în stele, ci în noi înșine. De

câte ori simți nevoia, aprinde un vis și lasă-l să ardă în
tine.”

— William Shakespeare

Cum poți cultiva dorința arzătoare?

Începe cu de nirea clară a obiectivului. Fă-l cât se poate de speci c. Fă-l cât mai
realist. Scrie-l pe o bucată de hârtie. Închide ochii și imaginează-l exact așa cum
vrei să se producă. Râmâi în imagine până începi să simți bucuria, entuziasmul,
euforia. Repetă, repetă, repetă… Gândește-te la obiectivul tău cât de des poți.

Credință, iubire și sex

Cele mai puternice emoții pozitive sunt date de credință, iubire și sex. Primele două
sunt mai spirituale, ultima este mai mult biologică. Când toate sunt prezente, ele
pot întări orice gând care va ajunge cu mult mai multă ușurință în mintea
subconștientă. 

Subconștientul va acționa apoi asupra gândului și îl va transpune în acțiuni,

oportunități și idei.

Credința poate create sau indusă prin a rmații repetate și autosugestie.

Credința este diferită de speranță, pentru că atunci când ai credință, ești sigur de
rezultat. Atunci când doar speri, îți propui doar un scenariu posibil în circumstanțe
incerte.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

“Legea vieţii este o lege a credinţei şi credinţa poate

de nită pe scurt ca exprimând gândul întreţinut mereu în
minte.” 

— Joseph Murphy

Tehnica vizualizării

Un pas important pentru a atinge orice obiectiv în viața ta, e că este vorba despre
sănătate, relații, job, bani, stare interioară este să îl vizualizezi. Vizualizarea traduce
ceea ce scriam mai sus – vizualizarea înseamnă să ai credință în rezultat. Nu speri
că rezultatul dorit va adevărat, ci crezi și deja îl trăiești ca și cum este deja
adevărat.

Ia-ți câteva minute de liniște pe zi, închide ochii și imaginează-ți cum va viața ta
după ce ai realizat schimbările dezirabile. Folosește-ți imaginația și toate simțurile
pentru a face imaginea cât mai clară, cât mai vie și mai încărcată cu emoție.

Ce porți?

Cum acționezi?

Cum te simti?

Ce zici?

Ce faci?

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Autosugestie

Natura le-a oferit oamenilor un control absolut asupra informațiilor care intră în
mintea subconștientă, prin cele cinci simțuri. Totuși, acest lucru nu înseamnă că
toată lumea exercită acest control. Chiar mai mult, în majoritatea cazurilor, noi  nu
exercităm acest control. 

Acesta este motivul pentru care atât de mulți oameni trec prin viață fără să
conștientizeze cu adevărat ceva și fără să ajungă să producăm adevărate
schimbări în viața lor.

Autosugestia este metoda de trecere a gândurilor în subconștient prin stimuli auto

induși. Gândurile dominante care rămân în mintea conștientă (negative sau
pozitive) își croiesc drum spre mintea subconștientă și o in uențează. 

Un gând domină dacă o emoție puternică (credință, frică, iubire și așa mai
departe) o împuternicește.

Exemple de autosugestii puternice pentru a încuraja schimbarea

  eţin toată energia de care am nevoie

D
 Sunt sănătos și plin de vitalitate.
 Căsnicia mea este puternică şi sigură
 Sunt încrezător şi sigur pe abilităţile mele
 Îmi poţ susţine punctul de vedere întotdeauna
 Sunt perfect exact așa cum sunt și mă iubesc necondiţionat
 Sunt o persoană puternică

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Tehnica mantrei

Una dintre cele mai puternice tehnici pe care o poți folosi pentru a-ți programa
subconștientul este tehnica mantrei. Esența acestei tehnici este să repeți în minte
(sau cu voce tare) o mantră care te va ajuta ajuta să depășești o di cultate sau
frică, sau să-ți crești încrederea de sine, starea de spirit, care să îți ofere motivație
sau ce mai ai tu nevoie pentru a-ți îndeplini dorințele.

Cu cât repeți mantra mai mult, cu atât e ava deveni mai puternică, și cu atât vei
pune mai multă credință în cuvintele tale, iar rezultatul va mai bun.

Sunt valabile și aici exemplele de la autosugestie.

Conform multor studii științi ce, una dintre cauzele majore ale bolilor este
ipohondria. Persoanele cu ipohondrie sunt foarte ingrijorate cu privire la
dezvoltarea unor boli, aceste persoane interpretează greșit probleme minore de
sănătate, făcându-și tot felul de scenarii.

Aceasta este arta de a te convinge că ești bolnav. Și funcționează ca o mantră

puternică de autosugestie alimentată de emoții negative precum frica și panica.

Dacă acest lucru este posibil, atunci ar trebui să e, de asemenea, posibil să îți
convingi mintea că ești sănătos, fericit, că arăți bine și ești puternic psihic. 🙂

Care este mantra pe care ai vrea să începi să o folosești de mâine?

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Arde podurile

Acum că ți-ai vizualizat obiectivul, e timpul să-ți arzi podurile. Distruge toate bărcile
de siguranță pe care le păstrezi  “doar în cazul în care ceva se întâmplă”. Mintea
noastră a evoluat pentru a ne ajuta să supraviețuim așa că și-a construit și câteva
temeri de siguranță și neîncredere, pentru protecție,  care nu vor face altceva decât
să-ți pună ciment în ghete. 

Prin arderea podurilor, îți vei da seama că singurul mod de supraviețuire este
drumul înainte spre obiectiv.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Tehnica bara de progres

Un alt instrument foarte puternic este să-ți umpli viața cu mici realizări (care te
conduc către obiectivul tău). De exemplu, dacă dorești să slăbești X kilograme în
greutate, fă-ți un gra c și urmărește în ecare zi progresul. Bucură-te de ecare
dată când vezi o scădere (oricât de mică), felicită-te, simte că ești tot mai aproape
de obiectiv. Mesajul tău va pătrunde direct în subconștient 😊

Metoda butonului de ștergere

O altă metodă puternică de combatere a gândirii negative este butonul de ștergere.

Când un gând negativ îți intră în minte, apăsă pe un buton de ștergere din minte și
imaginează-ți cum gândul, scris pe o bucată de hârtie, este distrus. Sau poți să-ți
imaginezi în minte că lovești cu pumnul în gândul negativ care apare.

Comunicarea cu Subconștientul

După cum am stabilit deja, comunicarea dintre conștient și subconștient este

bidirecțională. Îi dai subconștientului sarcini, dorințe și obiective. Și îți oferă
înapoi informații, oportunități și idei.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Te-ai întrebat vreodată de ce există anumite persoane care observă cu ușurință noi
oportunități? Acest lucru se întâmplă deoarece mintea lor subconștientă le
alimentează mai multe informații despre un anumit subiect decât ceea ce obțin de
obicei ceilalți.

Când ai un obiectiv, când l-ai alimentat cu

dorință și când vei avea credință în
rezultat, atunci vei începe să observi
oportunitățile de a îndeplini acel vis.

 Toate celelalte sunt ltrate, respinse și

stocate în amintirile tale.

Ai observat vreodată că de îndată ce te decizi cu adevărat să faci ceva, în curând

apare o oportunitate care te va ajuta să o faci? 

Se întâmplă asta datorită faptului că atunci când iei decizia, îți formezi un gând și îl
imprimi cu dorință și credință. Și începi brusc să primești informațiile de care ai
nevoie pentru a le realiza.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Cum să lucrezi rapid cu Subconștientul

Există și metode care necesită mai puțină practică și concentrarea din partea ta, și
în nal un efort mai mic pentru a aduce schimbări extraordinare în viața ta. Cea
mai cunoscută dintre ele este hipnoza.

Am scris pe blog un articol larg despre “Ce este hipnoza”, pe care te rog să-l citești
dacă vrei să-ți faci o idee foarte clară despre ce presupune și cum funcționează
poate cea mai puternică metodă de lucru cu mintea umană. Cea mai puternică
metodă de comunicare cu subconștientul este însă cu siguranță. (citește aici)

Hipnoza te ajută în mod natural şi sigur să realizezi un număr de obiective într-un

timp destul de scurt, ghidându-te într-un proces în care:

1. Te relaxezi. Atunci când eşti relaxat, mintea ta nu mai este pe modul alertă și
se oprește din a mai căuta informaţie nouă

2. Îndepărtează rezistenţa. Prin blocarea distragerilor din afară, transa îţi elimină
rezistenţa naturală la schimbare.

3. Depășești factorul critic al minții conștiente. Atunci când treci de mintea

conştientă, te opreşti din obiceiul tău natural de a analiza totul.

4. Accesezi mintea subconştientă. Cum eşti lipsit de distrageri, acum te poţi

concentra pe ceea ce vrei să schimbi oferindu-ţi sugestii puternice pentru a
încuraja rezistenţa în timp a schimbării.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Cele mai multe probleme pe care le avem, e ele de natură zică, mentală sau
emoțională au la bază evenimente încărcate emoțional cu efecte puternice asupra
sănătății sau personalității noastre. 

Pentru a putea rezolva orice problemă pe care o ai este nevoie să descoperi și să

rezolvi cauza, să schimbi percepția, trăirea și atitudinea pe care le ai față de acele
momente.

Hipnoza poate folosită cu succes ca metodă terapeutică pentru orice

dependență ( e ea zică de un obiect sau emoțională, de o persoană), fobie, frică,
dar și pentru rezolvarea unor probleme de sănătate. 

Ea poate însoțită și de alte tehnici adiacente în procesul de vindecare. În cazul

problemelor de sănătate de orice natură și gravitate, hipnoza poate folosită atât
pentru ameliorarea simptomelor, durerilor cât și pentru rezolvarea bolii.

De exemplu, o fobie se poate rezolva într-o şedinţă, maximum două. Fumatul se

rezolvă în medie între 2 și 6 ședințe. La fel depresiile şi tulburările de anxietate.
Poate părea un soi de magie, dar nu este.

Sistemul de vindecare prin hipnoză este relativ simplu:la rădăcina unei probleme se
a ă o cauză. Dacă un om consumă prea mult alcool, dacă fumează sau mănâncă
prea mult sau îşi roade unghiile, există şi un motiv pentru care face asta. 

De cele mai multe ori motivele sunt de natură emoţională, care se exprimă printr-o
xaţie orală. Problema este că ele sunt, de cele mai multe ori, ascunse minţii
conştiente, de aceea e nevoie de hipnoză.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

Aceasta înseamnă că persoana care vine la terapie nu cunoaşte motivul pentru

care fumează trei pachete de ţigări pe zi, de exemplu. Consumul se accentuează
mai ales când apare o stare de stres, de plictiseală. 

Este vorba despre un răspuns interior, un răspuns subconştient la o anumită

presiune care trebuie să se manifeste. Şi atunci se descarcă prin diverse obiceiuri.

Subconștientul – Puterea Extraordinară a Minții Tale

 Învață să
hipnotizezi

Dacă ai avut răbdare să citești întreg textul, îți

mulțumesc! Sper să-ți e de folos! 

Dacă vrei să a i mai multe despre cum funcționează

hipnoza, despre cum funcționează mintea, despre
diferitele metode de inducere a stării de transă, despre
cum să lucrezi cu copii, cu adulți, despre cum poți
folosi hipnoza în controlul și managementul durerii și
multe multe altele, te invit atunci la următorul CURS
ONLINE DE HIPNOZA.

https://putereamintii.ro/hipnoza-online/