Școala. Gimnazială „Al. I.

Cuza”,Dorohoi, Liceul Tehnologic „Alexandru Vlahuță”

Strada B-dul Victoriei, nr. 108, jud Botoșani Șendriceni, Dorohoi,
Telefon/Fax: 0231.611.759 Strada Principală nr. 44, jud.Botoșani
E-mail: scoala7.dorohoi@yahoo.com, Web: Tel./Fax 0231.610.124 +40 231 610 124,
http https://scoalaaicuza.ro E-mail vlahuta@gsvlahuta.ro , Web:
Nr. înreg.: https://www.gsvlahuta.ro
Nr. înreg.:
Director,
prof. STOLERU Mihaela Paula Director,
prof. DOHOTARIU Dumitru Viorel
Colegiul Tehnic „Gheorghe Asachi” Școala Gimnazială Ipotești
Strada Prieteniei nr. 2, cod 710077, jud. Strada Bisericii nr. 605, cod 727325,
Botoşani Ipotești, Jud. Suceava
Tel. 0231-584006, Fax. 0231-584007, Tel. / Fax. 0 230 525502,
E-mail asachicolbt@yahoo.com , Web: http://asachibt.ro E-mail secretariat@scoalaipotesti.ro, Web:
Nr. înreg. http://www.scoalaipotesti.ro/
Nr. înreg.:
Director,
prof. MORUZI Diana Director,
prof. CORJUC Loredana
Liceul Natanael, Suceava
Strada Lipoveni, numărul 10
Suceava, județul Suceava, cod 720084
Tel. 0744 353 858
scoalanatanael@natanael.ro
Nr. înreg.:

Director,
prof. PRODAN Ioan
PROIECT EDUCATIV
„Importanța alimentației sănătoase în dezvoltarea
adolescentului”

AN ȘCOLAR 2021-2022
1
 1. Tipul proiectului: interjudețean
2. Domeniul: științific
3. Perioada: octombrie-decembrie 2021
4. Instituția coordonatoare:
 Școala Gimnazială Ipotești, Suceava
 Liceul Natanael, Suceava
 Colegiul Tehnic „Gheorghe Asachi”, Botoșani
 Școala Gimnazială ,,A. I. Cuza” Dorohoi
 Liceul Tehnologic „Alexandru Vlahuță”, Șendriceni
5. Parteneri/Colaboratori: părinți, comunitatea locală
6. Echipa de implementare a proiectului
Coordonatori:
 prof. Simona Mirăuți
 Prof. Huțu Dana
 prof. Mihaela Cătălina Olariu
 prof. Ramona Mariana Ciocan
 prof. Andreea Adina Chelaru
7. Beneficiarii direcți și indirecți ai proiectului:
 Elevii Școlii Gimnaziale Ipotești, Suceava;
 Liceul Natanael, Suceava
 Elevii Școlii Gimnaziale „Alexandru Ioan Cuza”, Dorohoi
 Elevii Colegiului Tehnic „Gheorghe Asachi”, Botoșani
 Elevii Liceului Tehnologic „Alexandru Vlahuță”, Șendriceni
 cadrele didactice, părinții, instituţiile implicate în proiect.
8. Scopul proiectului: Integrarea elevilor școlilor implicate, precum și a elevilor cu cerințe
educaționale speciale, a elevilor proveniți din medii dezavantajate sau familii monoparentale și a celor
din centrele de plasament prin stimularea creativităţii ştiinţifice și tehnice a elevilor, încurajând elevii
să-şi dezvolte modele proprii de explorare, investigare şi exprimare. Promovarea aplicaţiilor practice
ale biologiei şi abordării interdisciplinare în diverse domenii.
9. Obiective specifice ale proiectului:
- Promovarea dialogului şi a comunicării online între elevii celor patru şcoli implicate în acest proiect;
-Dezvoltarea cooperării şi colaborării între cadrele didactice din unităţi de învăţământ diferite;
-Descoperirea nevoilor, preocupărilor şi preferinţelor elevilor vulnerabili şi valorificarea potenţialului
creator al elevilor cu CES, a celor din centrele de plasament, a elevilor din medii dezavantajate și din
familii monoparentale;
- Promovarea învăţării de calitate şi activităţii de cercetare/experimentare şi valorificarea acestora în
spaţiul online;
- Dirijarea elevilor spre a utiliza instrumentele TIC;
- Dezvoltarea capacităţilor de comunicare, lucrul în echipă;
- Dezvoltarea capacităţilor de relaţionare, analiză, sinteză şi a gândirii logice;
- Implicarea cadrelor didactice şi elevilor în realizarea schimburilor de experienţă, worksopuri,
participarea la concursuri;
- Creșterea gradului de implicare a elevilor și cadrelor didactice.
10. Argument
Sistemul imunitar este format din organe, celule, țesuturi și proteine. Împreună, acestea desfășoară
procese care luptă împotriva agenților patogeni, cum sunt virusurile, bacteriile și corpurile străine ce
2
provoacă infecții sau boli. Când sistemul imunitar intră în contact cu un agent patogen, acesta
declanșează un răspuns imun. O dietă sănătoasă și echilibrată joacă un rol vital pentru un sistem
imunitar puternic. Încorporarea unor alimente specifice în dietă poate întări răspunsul imun al unei
persoane.
Incă din cele mai vechi timpuri oamenii cunosteau efectele benefice ale alimentelor asupra cresterii
imunitatii. Asadar, sa ne reamintim cuvintele intelepte ale lui Hipocrate: „Hrana sa va fie medicament
si medicamentul sa va fie hrana”.
Pentru a pregati sistemul imunitar sa faca fata cu schimbarile de temperatura si bataliile cu
bacteriile si virusurile ce pot aparea in timpul iernii, principalul aliat este alimentatia sanatoasa. 
Specialiștii ne îndeamnă să gândim despre situația de sănătate a noastră ca fiind puternic
influențabilă. Cu alte cuvinte, dacă unii sunt “mai sensibili”, trebuie să știe că au la îndemână tot ce le
trebuie pentru a schimba această “trăsătură” personală. Avem puterea să influențăm stimularea apărării
noastre, a capacităților de recuperare (și a vitezei de reacție), influențând abilitățile organismului în
obținerea unei stări generale de bine. Iar principala “tactică de luptă” este însuși stilul alimentar.
 Sistemul imunitar are nevoie de hrană pentru a funcționa corect. Un aport alimentar redus duce
la o scădere a funcției imune, iar rezultatele ar putea avea implicații profunde pentru sănătatea noastră.
Sistemul imunitar consumă energie, la fel cum o mașină consumă carburant. Iar în momente precum
cele cu febră, inflamații sau alte simptomatologii specifice răspunsurilor imune, sistemul nostru de
apărare consumă și mai multă energie pentru că își accelerează activitatea. Să luăm doar exemplul
unora dintre celulele de apărare – celulele B, care muncesc la capacitate maximă: formulează antidotul
pe care îl trimit la țintă, iar ele se clonează pentru a păstra informația în celulele copie. Principala lui
sursă de energie a acestei “clase muncitoare” este dieta. Studiile au demonstrat că o dietă săracă în
nutrienți poate reduce cu până la 30% cantitatea de celulele de apărare din organism. Iar principalele
afectate sunt celule B, tocmai cele despre care am mai spus că produc anticopi și mențin memoria
sistemului imunitar. Dar care sunt acești nutrienți care îi dau energie sistemului imunitar.
Elevii sunt dornici să se implice în activități în care să se simtă importanți, să se manifeste liber,
să-și evidențieze talentele, să-și satisfacă dorințele și curiozitățile.
De aceea, am considerat că prin comunicarea și colaborarea virtuală cu cadrele didactice din
alte școli care împărtășec aceleași idei, am putea atrage atenția asupra rolului major pe care îl ocupă
disciplinele științifice în spectrul ariei curriculare și să diminuăm consecințele reducerii interesului față
de studiul acestora.
Proiectul presupune realizarea de către elevi a unor activități ce promoveză un stil de viață
sănătos și oferă tuturor elevilor şi profesorilor ocazia de a-şi testa potenţialul creativ, inovativ și
aplicativ, de a interacţiona cu oameni cu aceleaşi pasiuni, şi, totodată, de a învăţa metodic, prin
exerciţiu constant.
11. Resurse (procedurale, materiale, umane, financiare, temporale)
- resurse procedurale: argumentaţia, activităţi practice, proiectul, portofoliul;
- resurse materiale: laptop, PC, telefon, platforma Google Classroom;
- resurse umane  : elevii.
- resurse financiare: autofinanțare, surse extrabugetare;
- resurse temporale: octombrie – decembrie 2021

12. Activități desfășurate:

Nr. Denumirea activităţii Conţinutul activităţii Cadru didactic
crt. coordonator
3
1. „Să ne cunoaștem” -selectarea elevilor prof. Simona Mirăuți
-realizarea grupului de lucru pe prof. Dana Huțu
platforma Google Clasroom prof. Mihaela Cătălina
Olariu
prof. Ramona Mariana
Ciocan
prof. Andreea Adina
Chelaru

2. „16 octombrie - Ziua -realizarea de Prezentări Power- prof. Simona Mirăuți

Mondială a Alimentației” Point, creații literare în versuri, prof. Dana Huțu
planșe, ghicitori, rebusuri prof. Mihaela Cătălina
-postarea acestora pe platforma Olariu
Google Clasroom prof. Ramona Mariana
Ciocan
prof. Andreea Adina
Chelaru

3. „Igiena alimentației” -realizarea de Prezentări Power- prof. Simona Mirăuți

Point, poezii, planșe, ghicitori prof. Dana Huțu
-postarea acestora pe platforma prof. Mihaela Cătălina
Google Clasroom Olariu
prof. Ramona Mariana
Ciocan
prof. Andreea Adina
Chelaru

4. Ce fructe/legume au cea -experimente - determinarea prof. Simona Mirăuți

mai mare cantitate de conținutului de vitamina C din prof. Mihaela Cătălina
vitamin C? fructe și legume Olariu
-realizarea de creații literare în prof. Ramona Mariana
versuri Ciocan
-postarea acestora pe platforma prof. Andreea Adina
Google Clasroom Chelaru

5. Ședință de judecată- -interpretarea scenetei prof. Simona Mirăuți

Procesul vitaminei C Ședință de judecată-Procesul prof. Mihaela Cătălina
vitaminei C Olariu
prof. Ramona Mariana
Ciocan
prof. Andreea Adina
Chelaru

6. Evidențierea amidonului -experimente de evidențiere a prof. Simona Mirăuți

în produsele alimentare amidonului în unele produse prof. Dana Huțu
alimentare prof. Mihaela Cătălina
Olariu
prof. Ramona Mariana
4
 Ciocan
prof. Andreea Adina
Chelaru

7. Plantele medicinale și -interpretarea scenetei prof. Simona Mirăuți

tabletele Plantele medicinale și tabletele prof. Mihaela Cătălina
Olariu
prof. Ramona Mariana
Ciocan
prof. Andreea Adina
Chelaru

8. Concurs de gătit -realizarea unor mâncăruri prof. Simona Mirăuți

MaserChef în bucătărie sănătoasee prof. Mihaela Cătălina
junior Olariu
prof. Ramona Mariana
Ciocan
prof. Andreea Adina
Chelaru

13. Prezentarea modalităţii de monitorizare și de evaluare a rezultatelor proiectului:

 întocmirea unui curs pe platforma Google Clasroom ce cuprinde fotografii, prezentări PPT,
poezii ale elevilor școlilor implicate în proiect
 aplicarea de chestionare, în vederea evaluării proiectului.
 Realizarea unui padlet.com cu fotografii din timpul activităților.
14. Descrierea rezultatelor asteptate ca urmare a implementării proiectului:
 plăcerea copiilor de a realiza poezii prezentări ppt, experimente etc;
 dezvoltarea fizică armonioasă și întărirea sănătății;
 dezvoltarea simțului artistic.

15. Activitati de promovare, mediatizare și de diseminare realizate în timpul implementarii

proiectului și după încheierea acestuia:
 promovarea proiectului se va realiza prin intermediul coordonatorilor proiectului, întâlniri
informative pe Meet;
 mediatizarea se va face prin intermediul mass- media (presa locală), site-ul școlii, revista școlii;
 întocmirea albumelor și a expoziției cu aspecte din proiect;

16. Sustenabilitatea proiectului:

 Continuitatea va fi asigurată prin modificarea și completarea grupului ţintă, prin atragerea și a
altor copii, prin diversificarea activităţilor care promovează un stil de viață sănătos, prin
valorificarea rezultatelor obţinute.

Coordonatori:
 prof. Simona Mirăuți
 prof. Dana Huțu
5
 prof. Ramona Mariana Ciocan
 prof. Mihaela Cătălina Olariu
 prof. Andreea Adina Chelaru