Exerciţiu pentru grupul de dezvoltare

Obiectiv: Recadrarea problemelor şi oferirea de noi alternative pentru rezolvarea acestora.

Desfăşurarea exerciţiului:
Pasul 1: Comunicarea sarcinii – Identificarea unui aspect ce ţine de personalitatea fiecăruia,
un lucru pe care ar vrea să îl dezvolte, să îl schimbe sau să îl îmbunătăţească; orice doreşte
persoana să schimbe şi este rezonabil.
După ce fiecare participant a găsit aspectul pe care doreşte să îl schimbe, se formează
perechi; li se spune participanţilor că fiecare va „juca”, succesiv, rolul de „client”, respectiv
„terapeut”.
Pasul 2: Terapeutul trebuie să exploreze, timp de 5 minute, cum este situaţia prezentă şi,
ulterior, cum va arăta când va fi ok. Când perechile au terminat de efectuat sarcina, li se
comunică participanţilor că terapeutul trebuie să continue explorarea metaforic, timp de 15
minute. Astfel, clientul este invitat să îşi reprezinte „problema”, fie verbal, fie prin desen.
(„Cum îţi apare ţie problema asta?”). În continuare, terapeutul trebuie să exploreze
metafora/ reprezentarea clientului şi cum se poate transforma aceasta pentru „a fi ok”.
Întrebările ce vizează reprezentarea clientului se pot referi la:
- caracteristici: formă, culoare, miros, etc.
- funcţii: ce face?, cum face? etc.
- apariţie
- frecvenţă
- intensitate etc

Pasul 3: În grupul mare se discută despre felul în care s-a simţit fiecare, în ce rol s-a simţit
mai bine, etc.

Mihaela Cişmilianu