Vindecarea copilului interior

Afirmații de reparentalizare:

- Sunt așa de fericit/ă că te-ai născut!

- Ești un om bun!
- Te iubesc pentru ceea ce ești și voi face tot posibilul să fiu de partea ta!
- Sunt aici lângă tine ori de câte ori te simți rănit sau în disconfort!
- Nu trebuie să fii perfect/ă pentru a primi dragostea și protecția mea!
- E în regulă să fii furios și nu te voi lăsa să te rănești sau să îi rănești pe ceilalți!
- E în regulă să faci greșeli, cu ajutorul lor vei învăța!
- Ai voie să știi ce îți dorești și să ceri sprijin!
- Ai dreptul la propriile gusturi și preferințe!
- Îți poți alege propriile valori!
- Îți poți alege proprii prieteni și nu e nevoie să placi pe toată lumea!
- E în regulă, ca uneori, să fii confuz/ă și ambivalent/ă și să nu știi toate răspunsurile!
- Poți să iubești pe cineva dar să nu îi poți fi de ajutor!
- Sunt mândru/mândră de tine!
- Admir la tine....