Sforile care mă ţin

Obiective

Este un exerciţiu suport pentru a identifica elementele care inhibă iniţiativa, acţiunea. Acestea
vor fi scoase la suprafaţă prin tehnica legării cu sfoară, ce va fi tăiată de către fiecare
participant în momentul găsirii de către acesta a resurselor ce-l ajută să depăşirea limitelor,
asumarea riscurilor şi în dezvoltarea propriilor competenţe.
„Confruntarea cu realitatea”, cu ceea ce facem în mod concret va determina învăţarea
modurilor de a deveni responsabili, factori-cheie în dobândirea unei identităţi de succes.

Concepte-cheie:
- constrângeri
- competenţe
- limite
- resurse
- responsabilitate
- risc

Scenariul activităţii:
Se lucrează pe grupuri de câte 5, unde fiecare va fi protagonist. Cineva din grup va avea ca
sarcină să-i lege pe ceilalţi cu sfori de jur-împrejurul corpului, sforile având rol de element
„constrângator”. În timp ce îî leagă, va întreba:
- ce te leagă?
- Cum te simţi pe măsură ce te strâng sforile?
- Ce îţi vine să faci?
- Ce ai putea face pentru a rupe sforile?
- Cum te ajuţi pt a te simţi ăn largul tău?

Pe rând, membrii grupului vor răspunde la aceste întrebări pt a-şi identifica blocajele,
elementele inhibitoare. Ca soluţie, vor primi foarfece, cu ajutorul căruia vor tăia sforile, o dată
cu resursele găsite – forţe necesare pt a elimina inhibiţiile şi temerile.
„Contrângătorul” nu va fi în timpul desfăşurării exerciţiului nici „judecător” nici „ghid
moral”.

Analiza activităţii:
Concluziile acestui exerciţiu vor fi: fiecare se simte blocat în ceva şi nu acţionează. Important
este să identificăm aceste elemente careţin de încrederea în noi, de autoexplorare a temerilor
şi anxietăţilor proprii, a strategiilor de trecere de la un comportament autoprogramat pe eşec la
comportament autodeterminat pe succes.
Fiecare participant este capabil să ia decizii, să-şi modifice stilul comportamental şi să aibă
alternative de comportament. Conştientizarea comportamentului are ca rezultat dobândirea
identităţii. Pt a schimba ceea ce simţim, mai întâi modificăm comportamnetul.