Garuţa Cătălina, psiholog, gr.did.

I
Centrul psiho-socio-pedagogic
 Epuizarea fizică şi emoţională a părinţilor;
 Gestionarea relaţiilor dintre fraţi;
 Motivarea copilului să facă teme;
 Părinți suprasolicitați care lucrează de acasă și, în același timp, trebuie să se
ocupe de copiii care învață la domiciliu;
 Creşterea nivelului de stres în rândul părinţilor;
 Majoritatea părinţilor experimentează îngrijorarea, anxietate, teamă în ceea ce
priveşte evoluţia pandemiei, frica de necunoscut, frica de boală;
 Părinţii aflaţi în şomaj sau în imposibilitatea de a lucra experimentează o stare
ridicată de nervozitate, deoarece nu mai pot presta unele activităţi care să le
aducă venit, sau sunt nevoiţi să se învoiască de la serviciu pentru a lua copiii de
la şcoală/ grădiniţă;
 Părinţii autoizolaţi la domiciliu au stări de anxietate, tristeţe fiind separaţi de
copii;
 Nivel ridicat al violenţei în cadrul familei;
 Preocupare pentru starea de sănătate a copiilor, etc.
 Frica şi îngrijorarea privind propria sănătate, dar şi
a celor dragi;
 Iritabilitate sau apatie;
 Schimbări în rutina somnului şi a stilului de viaţă;
 Dificultăte în adormire şi în concentrare;
 Înrăutăţirea problemelor cronice;
 Creşterea consumului de substanţe.
 Consilierea psihologică este o intervenţie psihologică în
scopul optimizării personale sau în scopul prevenţiei şi
remiterii problemelor emoţionale, cognitive şi de
comportament (Daniel David- Psihologie clinică şi
psihoterapie, 2006).
 Consilierea parentală şi consilierea familiei se adresează în
principal familiilor cu copii, care se referă la un set de acţiuni
preventive şi directe de sprijinire a membrilor familiei pentru
creşterea, îngrijirea şi educarea sănătoasă a copiilor.
1. Stabilirea unui contact personal cu clientul (părintele) ;
2. Cooperaţi cu clientul (părinte);
3. Explicaţi clientului (părinte) demersul consilierii psihologice;
4. Îndrumaţi clientul (părinte) şi imprimaţi un anumit ritm
conversaţiei;
5. Vorbiţi puţin şi fiţi concis;
6. Când nu ştiţi ce să spuneţi, nu spuneţi nimic;
7. Aveţi dreptul să înfruntaţi (să contraziceţi) clientul/ părinte în
măsură în care îl susţineţi;
8. Individualizaţi consilierea;
9. Observaţi rezistenţa clienţilor/părinţi;
10. Când sunteţi nesiguri, bazaţi-vă pe sentimente;
11. Planificaţi de la început finalul procesului de consiliere.
 să evităm să dăm sfaturi clienţilor;
 să amânăm rezolvarea prematură a problemelor clienţilor;
 să nu ne bazăm (numai) pe întrebări;
 să fim atenţi la limbajul nonverbal al clientului;
 să ascultăm cu atenţie (interes profesional) ce spune clientul.
 Identificarea
Modelul lui A. aşteptărilor Tehnici de
Anamneza-
Ellis (ABC), proprii, comunicar Tehnica
asociaţiile
ghidul de identificarea e şi scaunul gol
libere
interviu unor soluţii exprimare
alternative

Ascultarea Studiu de
Expunerea, Roata
activă, Linia vieţii caz,
explicaţia timpului
conversaţia chestionarul

Scala Clasificarea
Clasificarea Disciplinarea sentimentelor,
Metafora evaluării
priorităţilor pozitivă emoţiilor,
stresului
controlul furiei,
etc.
 Să îşi supravegheze propriul comportament
 Să menţină conexiunea virtuală cu grupul dvs. social
 Să ceară sfatul unui profesionist din domeniul sănătăţii mentale
 Să lase copiii să îşi trăiască emoţiile şi să îşi accepte propriile
emoţii
 Să practice zilnic exerciţii de respiraţie controlată
 Să adopte o rutină a somnului
 Să menţină o alimentatie echilibrată
 Să limiteze timpul de expunere la canalele de ştiri
 Să facă mişcare în aer liber sau antrenamente zilnic
 Să practice exerciţii de meditaţie mindfulness
 Să se concentreze pe aspectele pozitive ale vieţii.
“Viaţa unei familii seamănă cu un aisberg: majoritatea oamenilor cunosc doar
o zecime din ceea ce se întâmplă- zecimea pe care o văd şi o aud. Unii
bănuiesc că ar putea mai mult decât atât, dar nu ştiu exact ce şi nici nu ştiu
cum să caute. Această neştiinţă poate aşeza familia pe o pantă periculoasă.
[…] (Ce se întâmplă sub masă?)”