3.

Chestionar: Stima de sine

CONSEMN: Rspundei cu spontaneitate i sinceritate la toate ntrebrile chestionarului. Citii-le cu atenie i bifai rspunsul DA, cnd afirmaia corespunde conduitei dvs. obinuite, respectiv rspunsul NU, cnd aceasta nu vi se potrivete. Rspundei ct mai repede posibil. Majoritatea celor care au folosit acest instrument de autoanaliz au reuit s rspund n maxim 15 minute. La sfritul chestionarului verificai dac ai rspuns la toi cei 60 de itemi . Rspunsurile se dau pe foaia de rspuns !
NR. CRT. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. ITEMI M nfurii cu uurin n general, prinii m neleg atunci cnd discut cu ei. M descurajez cu uurin la coal. nfiarea mea este apreciat ca plcut, atrgtoare. A deveni tu nsui nseamn a-i ndeplini dorinele M simt bine n propria-mi piele. Ceilali nu-mi fac confidene. Nu voi fi mulumit de mine dect dac voi realiza lucruri mari n via. M simt nendemnatec, inabil, nu tiu ce s fac cu minile. Profesorii sunt mulumii de mine. M simt tensionat i agitat. Sunt fidel prietenilor mei. Nu tiu s-mi organizez activitatea. Sunt ncntat de corpul meu (de aspectul meu fizic). Singurul lucru care conteaz n via este s ctigi muli bani. M simt rareori intimidat. Nu-mi fac niciodat proiecte de viitor. Sunt adesea anxios. Corpul meu este bine proporionat. Am rezultate slabe la coal pentru c nu nv suficient. n general, am ncredere n mine. in cont de complimentele i criticile pe care mi le fac ceilali. M simt mai bine atunci cnd folosesc stimulente: cafea, tutun, alcool Asimilez cu uurin cunotinele predate la ore. Mi-ar plcea s devin o persoan important i apreciat. mi place s rspund la lecii. Cred c sunt prea gras (slab) mi plac activitile n grup. Rezultatele colare slabe m descurajeaz repede. Acord importan felului n care m mbrac i n general inutei mele. n general, am ncredere n mine. Cred c este plictisitoare compania mea. Capacitile fizice mi permit s m adaptez cu uurin la orice sport. A vrea s-mi asum responsabiliti ct mai trziu cu putin. Cel mai adesea reflectez nainte de a reaciona. M cert adesea cu ceilali. Consider c fiecare om trebuie s fie util societii. La ore nu ndrznesc s cer lmuriri atunci cnd nu neleg explicaiile. A dori s particip la aciuni de solidaritate. Trec cu uurin de la rs la lacrimi. M simt nestingherit atunci cnd sunt privit in timp ce dansez sau fac sport. Rein bine cnd nv. Nu mai cred n nimic. Sunt o persoan optimist. Nu m simt bine dect atunci cnd sunt singur. Am ncredere n viitor. Deseori m ngrijoreaz starea sntii mele. La coal colegii mi caut compania. Am impresia c, n ceea ce fac, reuesc mai puin dect ceilali. Cnd sunt ntr-un grup, mi place s m fac remarcat i apreciat. Nu fac nici un efort pentru a nv a mai bine. Nu m consider frumos i nici suficient de atrgtor. Am influen asupra celorlali. mi pierd cu uurin calmul cnd mi se fac reprouri. Scopul meu principal este de a avea o meserie care s-mi plac. Cnd sunt ntr-un grup nu-mi place s iau iniiativa. Sunt mulumit de dezvoltarea mea fizic. Cnd m aflu ntr-un grup ncerc un sentiment de izolare. Unul din obiectivele mele de viitor este de a-mi ntemeia o familie. Sunt mndru de rezultatele mele colare. DA NU

Fi de rspuns Chestionar Stima de sine

Numele i prenumele.. Vrsta.. Sex: M / F Clasa. Scoala .. Data completrii Nr. Crt. Da Nu S Nr. Crt. Da Nu S Nr. Crt. Da Nu S Nr. Crt. Da Nu S

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

SE SS Sc SF SP SE SS SP SF Sc SE SS Sc SF SP

16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

SE SP SE SF Sc SE SS SF Sc SP Sc SF SS Sc SF

31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

SE SS SF SP SE SS SP Sc SP SE SF Sc SP SE SS

46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

SP SF Sc SE SS Sc SF SS SE SP SS SF SS SP Sc

Sinele S. F. S. E. S. . S. S. S. P.

Da 4, 14, 19, 30, 33, 57 6, 16, 21, 31, 35, 44 10, 24, 26, 42, 48, 60 2, 12, 22, 28, 50, 53 8, 37, 39, 46, 55, 59

Nu 9, 23, 27, 41, 47, 52 1, 11, 18, 40, 49, 54 3, 13, 20, 29, 38, 51 7, 32, 36, 45, 56, 58 5, 15, 17, 25, 34, 43 Total general:

Cota parial:

Centralizare: Total puncte SF: ... ; SE: ..; Sc:; SS: ; SP: .... Total general: ..

Fi de rspuns - Chestionar Stima de sine

Numele i prenumele.. Vrsta.. Sex: M / F Clasa. Scoala .. Data completrii Nr. Da Nu S Nr. Da Nu S Nr. Da Nu S Nr. Da Crt. Crt. Crt. Crt. Nu S

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

SE SS Sc SF SP SE SS SP SF Sc SE SS Sc SF SP

16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

SE SP SE SF Sc SE SS SF Sc SP Sc SF SS Sc SF

31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

SE SS SF SP SE SS SP Sc SP SE SF Sc SP SE SS

46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

SP SF Sc SE SS Sc SF SS SE SP SS SF SS SP Sc

Centralizare: Total puncte SF: ... ; SE: ..; Sc:; SS:; SP:... Total general: ..

Fi de rspuns - Chestionar Stima de sine

Numele i prenumele.. Vrsta.. Sex: M / F Clasa. Scoala .. Data completrii Nr. Da Nu S Nr. Da Nu S Nr. Da Nu S Nr. Da Crt. Crt. Crt. Crt. Nu S

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

SE SS Sc SF SP SE SS SP SF Sc SE SS Sc SF SP

16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

SE SP SE SF Sc SE SS SF Sc SP Sc SF SS Sc SF

31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

SE SS SF SP SE SS SP Sc SP SE SF Sc SP SE SS

46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

SP SF Sc SE SS Sc SF SS SE SP SS SF SS SP Sc

Centralizare: Total puncte SF: ... ; SE: ..; Sc:; SS:; SP:.. Total general: ..

Prezentarea chestionarului Stimei de sine Interpretarea rezultatelor

Scala Toulouse a stimei de sine (E.T.E.S) a fost elaborat n 1991 de N. Oubrayrie, C. Safont i M. De Leonardis i publicat n 1994 n Revista de psihologie aplicat. n alctuirea ei, autorii s-au inspirat din scalele uni si multidimensionale deja existente. Ea a fost conceput astfel nct s permit reflectarea percepiei - mai mult sau mai puin pozitiv - pe care subiectul o are n raport cu sine, poate identifica anumite rezonane afective ce nsoete autoevaluarea identitii sub aspect multiplu: sinele emoional - S.E, sinele social - S.S, sinele fizic - S.F, sinele colar - S.Sc., sinele prospectiv - S.P. Cei 60 de itemi ai scalei -afirmaii cu rspuns forat dihotomic-, elaborai ntro manier empiric i repartizai n mod egal la nivelul celor 5 subscale, reflect coninutul dimensiunilor considerate dup cum urmeaz: a. Sinele emoional exprim reprezentarea controlului emoiilor i al stpnirii impulsivitii. Controlul afectelor permite o mai bun organizare a activitii, faciliteaz planificarea i elaborarea realist scopurilor i strategiilor prin care acestea pot fi atinse. Exemplu de itemi: Sunt adesea anxios. b. Sinele social capacitatea de comunicare i de adaptare n colectiv, aceasta condenseaz reprezentarea interaciunilor cu ceilali (prini, colegi, prieteni) i a sentimentului de recunoatere social. Exemplu: mi place s m fac remarcat i s fiu recunoscut n cadrul unui grup. c.. Sinele fizic reprezentarea autoaprecierea pe care o are subiectul fa de aparena sa fizic (aspect corporal, abiliti fizice, sntate). Se tie c, la 13-14 ani, exist un interes sporit fa de nfiarea proprie (the look), cu impact deosebit n construirea identitii de sine. Exemplu : M simt prea gras/slab. d. Sinele colar reflect percepia pe care subiectul o are asupra propriilor lui competene, obiectivabile n comportamentele i performanele sale colare. Exemplu de itemi: M descurajez cu uurina cnd obin rezultate slabe la scoal. e. Sinele prospectiv vizeaz reprezentrile subiectului asupra sinelui aa cum va fi acesta n viitor; n construirea acestei subclase autorii au plecat de la ipoteza conform creia la puber i adolescent planul de viitor privete inseria n lumea adult i participarea la activitile proprii vrstei adulte . De aceea autorii au propus itemi care s corespund rolurilor jucate de adult. Exemplu: A vrea s-mi asum responsabiliti ct mai trziu posibil. Dup totalizarea punctajului pentru fiecare sine, se va calcula valoarea global a stimei de sine i se va verifica corespondena valorii globale obinute, conform unei grile de interpretare a scorurilor. Not: Pentru calcularea cotelor s-a acordat cte un punct rspunsurilor afirmative i negative la ntrebrile nscrise n tabelul de mai jos: Da Nu Cota parial: Sinele fizic 4, 14, 19, 30, 33, 57 9, 23, 27, 41, 47, 52 Sinele emoional 6, 16, 21, 31, 35, 44 1, 11, 18, 40, 49, 54 Sinele colar 10, 24, 26, 42, 48, 60 3, 13, 20, 29, 38, 51 Sinele social 2, 12, 22, 28, 50, 53 7, 32, 36, 45, 56, 58 Sine prospectiv 8, 37, 39, 46, 55, 59 5, 15, 17, 25, 34, 43 Stima de sine / valoare global:

Fi de interpretare a scorurilor
Stima de sine- valori pariale Componentele stimei de sine Sinele fizic Sinele emoional Sinele colar Sinele social Sine prospectiv Stima de sine- valoare global Subestimare 0 - 6 puncte 0 - 5 puncte 0 - 4 puncte 0 - 7 puncte 0 - 6 puncte 0- 21 puncte Apreciere obiectiv 7 - 11 puncte 6 - 10 puncte 5 - 9 puncte 8 - 11 puncte 7 - 10 puncte 22 - 48 puncte Supraestimare peste 11 puncte peste 10 puncte peste 9 puncte peste 11 puncte peste 10 puncte peste 48 puncte

COALA:.. CLASA:.. PROFESOR PSIHOLOG:..

Stima de sine-Tabel cu centralizarea rezultatelor obinute la nivelul clasei

Not: se vor trece rezultatele obinute de ctre fiecare elev: la nceput i la sfrit de proiect Educaie pentru sntate
Nr. crt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 Cota parial- semnificaie Nume i prenume elev Sinele fizic
Test Retest

Sinele emoional
Test Retest

Sinele colar
Test Retest

Sinele social
Test Retest

Sine prospectiv
Test Retest

Valoarea global semnificaie Test Retest