Tema 1.4.

Inteligența emoțională și învăţarea la adulţi

Prezentați o metodă sau o tehnică de lucru pe care ați utiliza-o pentru autocunoaștere și
dezvoltare personală în clasa ADȘ (exemple: analiza SWOT, exercițiul valorilor, blazonul
personal). Tema elaborată va fi inclusă la punctul 1. Planul de dezvoltare personala din
portofoliul profesional de evaluare finală.

AUTOCUNOAȘTERE
Exercițiu (adaptare ”Fă cunoștință cu adevăratul tău” din cartea Paradoxul Cimpanzeului
autor prof. Steve Peters)

Obiective:

· autocunoaștere

· (re)conectare cu prietenii/colegii/familia

Realizează un tabel în care să notezi următoarele:

CALITĂȚILE MELE CALITĂȚI PE CARE AȘ CALITĂȚI PE CARE

VREA SĂ LE AM CRED COLEGII CĂ LE
AM

Astfel vei avea o imagine creată de tine dar vei observa cum te văd ceilalti.

Sugestii:

Poți ruga să completeze și un coleg/prieten, astfel vei afla cum te văd ceilalți.

Poți continua exercițiul prin a vă spune și ce așteptări aveți unii de la alții(colegii de la tine, tu
de la colegi, este important să aveți așteptări realiste, de asemenea contează să cunoști
așteptările prietenilor.)
 DESPRE MINE
Mă numesc..............................................................

Locuiesc în...............................................................

Îmi place când..........................................................

Nu îmi place când......................................................

Prietenii mei sunt........................................................

Doresc să ..................................................................

Astăzi sunt..............................................................

NOTĂ: Nici un răspuns nu este greșit și nu primiți note.