PROIECT DE LECIE AUTOCUNOATEREA Unitatea de nvmnt: Colegiul Tehnic Anghel Salygny, Baia Mare Nume: Hriczu Izabela Maria

Clasa: a IX-a Tema: Autocunoaterea Scopul: Analiza personalitii elevilor i conturarea unei imagini de sine coerente i obiective care s asigure reuita profesional i personal. Competene specifice: 1 (Auto)evaluarea din perspectiva abilitatilor necesare integrrii profesionale si sociale 2 Elaborarea unui program personalizat de reusita personal si profesional pe baza unor structuri negociate Obiective: la sfritul orei elevii vor fi capabili: O1- s-i identifice punctele tari i punctele slabe proprii i ale colegilor; O2- s compare propria imagine cu imaginea alctuit din prerile colegilor; O3- s-i analizeze imaginea de sine, stima de sine i gradul propriu de respect fa de ceilali: O4- s-i pun n valoare propriul potenial pentru a lucra cu succes individual i n echip. STRATEGIA DIDACTIC 1. Resurse procedurale Metode i procedee: brainstorming, studiul de caz, conversaia, observarea dirijat, explicaia, dezbaterea, expunerea, dialogul dirijat, problematizarea. Forme de organizare: frontal, individual, lucru n grup.

2. Resurse materiale: chestionarul, pliantul, fi de lucru, foi de hrtie, fie de evaluare.

Anexa 1 2 caliti proprii 2 caliti ale colegului 2 caliti proprii 2 caliti ale colegului

2 neajunsuri proprii

2 neajunsuri ale colegului

2 neajunsuri proprii

2 neajunsuri ale colegului

Anexa 2 Chestionar Self Esteem Scale Nu este vorba de un test, deci nu exist rspunsuri bune sau rele. Singurul rspuns correct este cel ales de voi. Bifai cu "x" n table n dreptul fiecrei afirmaii innd cont de scala indicat:

AFIRMAIA 1. Cred, simt c sunt o persoan valoroas, cel puin ca alte persoane 2. Cred, simt c am un numr de nsuiri bune 3. Una peste alta, sunt nclinat s cred c sunt un ratat 4. Sunt capabil s fac lucruri la fel de bune ca majoritatea oamenilor 5. Cred, simt c nu am cu ce s m mndresc prea mult 6. Am o atitudine pozitiv fa de mine nsumi 7. A dori s pot avea mai mare respect fa de mine nsumi 8. Cteodat m gndesc c nu sunt bun de nimic 9. Per ansamblu, sunt satisfcut de mine nsumi 10. Cu siguran, m simt nefolositor

1 2 Categoric Nu sunt de nu acord

3 De acord

4 Absolut de acord

(31-40 puncte)- Stima de sine pozitiv Eti o persoan cu un comportament independent, i asumi responsabiliti, eti mndru de realizrile tale i i exprimi emoiile (att pe cele pozitive, ct i pe cele negative). Eti o persoan independent. tii exact n ce domeniu eti mai priceput i n care nu. n general, eti o persoan cu un grad mare de toleran la frustrare i ai ncredere n for ele proprii, te mobilizezi rapid. Eti realist(), nu-i propui obiective utopice.

(21-31 puncte)-Stima de sine moderat; Te situezi ca marea majoritate a oamenilor; ai domenii n care te simi realizat i n altele nu. n general oamenii tind s se evalueze la rang mediu. n unele zile i asumi responsabiliti, eti mandru de ce ai realizat, iar n altele nu. Este de preferat s identifici ce domeniu (latur) a existenei tale i produce insatisfacie; exprim-i att emoiile pozitive, ct i pe cele negative. Confunt-te cu noi sarcini (pe ct posibil, realiste), fr s te gndeti dinainte c nu vei reui. Fii mndru de orice realizare a ta, orict de mic ar fi. Nu ezita s apelezi la ajutor specializat dac simi nevoia. (10-20 puncte)-Stima de sine foarte scazut; Modul n care te evaluezi este unul de subapreciere; spui mereu: nu sunt bun de nimic, nimeni nu m place, sunt un prost, sunt urt etc. Trebuie s ai mare grij pentru ca un nivel al stimei de sine att de sczut ii afecteaz puternic performanele n toate activitile; te mobilizezi greu i-i poi crete astfel riscul insucceselor, determinnd, prin urmare, o i mai sumbr viziune asupra propriei persoane. Tolerana la frustrare este extrem de redus i pretinzi c nu ai nevoie de nimeni. Pe de alt parte te poi mbolnvi foarte uor deoarece o evaluare de sine negativ produce scderea sistemului imunitar.Este necesar s apelezi la consiliere i psihoterapie. ntr-o prim faz este bine s identifici, pe ct posibil, cauzele ce au dus la scderea stimei de sine.

Anexa 3

FI DE EVALUARE A ACTIVITII Te rugm s rspunzi sincer la urmtoarele ntrebri: 1. Cum te-ai simit n timpul activitii ? ................................................................................................................................................ 2. Ce i s-a prut cel mai uor/mai greu de realizat ? Mai uor ............................................................................................................................... Mai greu .............................................................................................................................. 3. Cum ai putea descrie activitatea ntr-un singur cuvnt ? .......................................................................................................................................... 4. Mai doreti s participi la activiti similare n viitor ? Da

Nu

Anexa 4 DIPLOMA MEA

DId

Cea mai are realizare din viaa mea .. .____________________ _______________ Cel mai mare succes din viaa mea ... _____________________ _______________ Cel mai important eveniment din viaa mea ... _____________________ _______________ Cel mai important obiectiv realizat _____________________ _______________ Cea mai important decizie pe care am luato... _____________________ _______________ Cea mai important persoan din viaa mea . .. _____________________ _______________

Cea mai mare realizare din viaa mea ... _________________________________ Cel mai mare succes din viaa mea ... ________________________________ Cel mai important eveniment din viaa mea . . . _________________________________ Cel mai important obiectiv realizat . . . _________________________________ Cea mai important decizie pe care am luat-o . . . ________________________________ Cea mai important persoan din viaa mea . . . _________________________________