Imaginea de sine ~

C
ine sunt EU? Cine cred ceilali c sunt EU? Cine voi fi EU? Cum m
cunosc pe mine nsumi? Cum mi accept identitatea? Iat doar cteva
ntrebri la care oamenii ncearc permanent, contient sau mai puin
contient, s rspund de-a lungul existenei lor. De ce? Pentru c
prerea noastr despre noi inine este un important aspect al vieii
noastre psihice.
Oricare dintre noi poate s spun ceva despre SINE, poate s se
autocaracterizeze, ins exist situaii in care percepia despre noi nine
nu corespunde cu realitatea, cu prerile celorlali sau cu acel ideal,
model de personalitate spre care tindem. Cum v putei da seama de
categoria in care v integrai? Analiznd pe parcursul acestei activiti
imaginea despre voi iniv.
IMAGINEA DE SINE, cci despre ea vorbim, reprezint o evaluare
global a propriei persoane, care nu este innscut, ci se formeaz prin
invare, din experienele pe care le are individul, din aciunile pe care le
realizeaz i la care particip. Dispoziia de a se autoevalua e nvat n
procesul socializrii, cnd persoana devine contient de valoarea
proprie prin raportare la ceilali. Atitudinile prinilor, ale profesorilor,
colegilor, frailor, prietenilor contribuie la crearea imaginii de sine a
fiecruia dintre noi, la stabilirea unui status social, al unui nivel de
aspiraii care ii vor pune amprenta, inc din copilrie, asupra tuturor
aciunilor i comportamentelor noastre.
Deci, CINE SUNTEI? Cum v vd cei din jurul vostru? Incercai
s v cunoatei pe voi, dar i pe ceilali realiznd aceast activitate
webqest! S-i dm drumul........

1. Sarcini de lucru
Pentru
a
atinge obiectivul acestei
activiti
sarcinile
voastre
sunt
urmtoarele:
Realizarea
unui
referat de maxim 3
pagini in care s
descriei
traseul
propriei
voastre
deveniri;

sine a copiilor;

Realizarea
unei
brouri pentru aduli
in care s evideniai
rolul
prinilor
i
profesorilor
in
formarea imaginii de

S concepei un plan de dezvoltare personal sau de imbuntire a

evoluiei personale;
Auto-evaluarea imaginii de sine la fiecare dintre voi;
Ilustrarea aspectelor imaginii de sine prin crearea unor jocuri de rol;
Realizarea unor materiale informative pentru adolesceni referitoare la
dimensiunile imaginii de sine;

2. Sursele de informaie

Iat cteva surse de informaie utile in realizarea sarcinilor

amintite mai sus:
Allport, G.V. 1991- Structura i dezvoltarea personalitii,
EDP, Bucureti;
Rychman, R. 1985 Theories of Personality;
Mrgineanu. N. 1999 Psihologia persoanei, Ed. tiinific,
Bucureti.

Link-uri:
http://valmars.go.ro/Jung.htm
http://www.arpt.ro/RO/TPBuletin/11-12-2003.htm
https://www.psih.uaic.ro/~tconstantin/11a
Rezumat
teza
doctorat.htm
http://psi.etopia.ro/art120.html
http://www.iatp.md/psychology/eu-con-rom-3.html
http://www.courses.csulb.edu/tstevens/h52image.htm
http://www.antidrog.braila.net/id13.htm
http://www.romanothan.ro/romana/studii/concepte/im_sine.htm
http://www.iccv.ro/romana/dictionar/malina/malina_etch.htm
http://www.coping.org/seas/lifestyle/self.htm
http://www.iasi.mednet.ro/vip/html/capitole/psihologie/stima.ht
m
http://lcjai.cj.edu.ro/date/stima_s.htm
http://www.self-discovery.ro/train.htm

3. Procesul
Dac dorii ca activitatea s fie bine realizat, pentru ducerea la
bun sfrit a sarcinilor date va trebui s parcurgei mai multe etape.

1.
Pentru
realizarea
referatului despre procesul
devenirii
propriei
voastre
persoane, fiecare va incerca s
gseasc
evenimente,
intmplri care v-au marcat
sau v-au influenat traseul
vieii de-a lungul timpului.
Pentru aceasta va trebui:
s apelai la prinii i
prietenii votri pentu a gsi
astfel de momente i s le analizai din punctul de vedere al
impactului lor asupra voastr;
s incercai s delimitai momentele i factorii care au determinat o
schimbare de direcie in viaa voastr (unde este cazul)
s incercai s v vedei prin ochii prinilor, ai colegilor, prietenilor i
cadrelor didactice
s v descriei ct mai obiectiv propria persoan, din punctul vostru
de vedere (aa cum v vedei voi, pe voi niv)
incercai s v proiectai viaa in viitor, menionnd idealurile,
valorile, misiunea voastr in viaa (cum vei fii peste 10 ani)
incercai s gsii persoane cu care ai vrea s semnai, persoane
care sunt aa cum suntei sau cum ai dori voi s fii, motivnd
alegerea fcut.
2. Deoarece trebuie s v
cunoatei unii pe altii, in
realizarea
materialelor
informative va trebui s lucrai
pe grupe. Deci prima condiie
este s v alctuii un grup de
maxim 5, minim 3 persoane cu
care
s
colaborai
pentru

indeplinirea sarcinilor respective. Pentru realizarea brosurilor pentru

adulti incercati sa:
-utilizai metoda brainstorming innd cont de caracteristicile acesteia:
lsai-v imaginaia s lucreze, nu incercai s cenzurai nici o
idee;
inei minte: cantitatea ideilor e important, nu calitatea!
nu criticai ideile celorlali, indiferent ct de ridicole v pot prea
nu exist rspunsuri greite sau absurde
fiecare are dreptul la o opinie
nu analizai ideile emise, consemnai-le ca atare
notai TOATE ideile
-parcurgei bibliografia pus la dispoziie i nu numai
-imprii-v sarcinile de lucru
-gndii-v la ce sfaturi ai putea da prinilor i profesorilor pentru
ca acetia s contribuie optim la formarea copiilor i adolescenilor
-cum ar putea colabora prinii cu cadrele didactice la formarea
imaginii de sine a copiilor lor
-care este rolul adulilor in formarea imaginii de sine a copiilor

3. Fiecare dintre voi va completa clepsidra vieii prezentat in anexa

1 iar pe verso-ul aceleiai pagini va comenta urmatoarea afirmaie:
Paradoxul cel mai curios este faptul c eu m pot schimba numai
dac m accept aa cum sunt. Carl Rogers

4.
Pentru
realizarea
demersului de imbuntire a
dezvoltrii personale fiecare dintre
voi va accesa adresa

http://w.w.w.selfdiscovery.ro/train.htm

i va urmri s ating toi paii

menionai
in
programul
de

dezvoltare personal. Incercai s fii sinceri, s nu v lsai influenai

unii de alii, utilizai toat informaia achiziionat pn acum in cel mai
bun mod posibil. Putei aplica acest demers i prin raportare la un
domeniu particular (o disciplin de studiu, planuri de viitor-admiterea in
invmntul superior).

5. Dup realizarea acestor sarcini, utiliznd metoda brainstorming,

conversaiei, problematizrii, pe baza informaiilor acumulate realizai
materialele informative cu privire la imaginea de sine pentru adolesceni.
Acestea pot lua forma posterelor, brourilor, pliantelor, pagini web etc.
Trebuie s avei in vedere ca acestea s conin: imagini, adrese utile,
factorii care influeneaz evoluia imaginii de sine, modaliti de
imbuntire a imaginii personale i tot ceea ce vi se pare vou ca fiind
important in legtur cu acest subiect.
6. Un alt pas al acestei activiti este realizarea jocurilor de rol.
Pentru aceasta, fiecare grup va scrie cte un scurt scenariu pe care il va
interpreta in faa colegilor, interpretare care nu va dura mai mult de 7
minute. In ce const acest joc:

#fiecare grup se va gndi la o

situaie in care este implicat imaginea
de sine
#scenariul pe care il vei scrie
trebuie s fie sugestiv pentru tema
aleas, astfel ca auditoriul s ineleag
problema pus in discuie i s v
poat evalua
#folosii-v imaginaia pentru
crearea unor texte ct mai sugestive
#fii clari in exprimare

#s cuprindei n scenarii/jocuri de rol ct mai multe din

persoanele semnificative din preajma personajului (ex: un joc de rol cu
familia, sau cu colegii, cu profesorii sau prietenii);
#s utilizai situaii realiste i relevante;
#s empatizai ct mai bine cu personajele pe care le vei
interpreta.

Pentru o mai bun inelegere a situaiei prezentate putei adauga

la inceput detalii privitoare la context sau altele pe care le considerai
necesare, fr ins a dezvlui firul jocului.

7. Ultima etap a activitii const in completarea anexei 2. Fiecare

dintre voi i vei ruga pe colegii de clas, prini, profesori i prieteni s
v completeze Roata vieii cu atribute pozitive i negative care s v ajute
s vedei cum suntei percepui de persoanele din jur. La rndul vostru
vei completa Roile colegilor fiind ct mai realiti i obiectivi.

4. Evaluare
Evaluarea in cadrul acestei activiti se va face att individual
(pentru referat i demersul de imbuntire a propriei dezvoltri) ct i
pe echipe (la celelalte sarcini). Pentru aceasta se vor folosi grile de
evaluare de la 1 la 4 puncte, unde 1p este minim i 4 este maxim.

Aspectele urmrite sunt:

Autoevaluarea
Analiza textului
Jocurile de rol
Materialul pentru prini i profesori
Planul de dezvoltare personal

Autoevaluare

Limbaj
psihologic

Organizare,
coeren

Inceptor
1p
Utilizare
neadecvata a
termenilor
psihologici,
absenta
limbajului
psihologic,
erori majore.

In dezvoltare
2p
Limbaj
psihologic
prezent, dar
utilizat
neadecvat,
putini termeni
psihologici,
erori
frecvente.

Materiale
prost
organizate,
fara a acorda
atentie (sau
foarte puin)
la claritate si
logica.
4 sau mai
multe spatii
necompletate.

O parte a
materialului/
informatiei
este
organizat
tinand cont de
claritate si
logica.
2-3 spaii
necompletate.

Completare
clepsidra si
roata
Completitudine pag.
Punctualitate

Mai mult de 2
zile intarziere.

Realizat
3p
Limbaj
psihologic
prezent,
utilizat
adecvat,
termeni
psihologici
folosii
corect, erori
minime.
Majoritatea
materialelor/
informatiei
este
organizata cu
claritate si
logica.
1 spaiu
necompletat.

Exemplar
4p
Limbaj
psihologic
prezent si
utilizat
exemplar,
surprinderea
semnificaiei
corecte a
termenilor
psihologici.
Toate
materialele/
informaiile
sunt bine
organizate si
prezentate cu
logica si
claritate.
Toate spatiile
sunt
completate.

pag.

pag.

1 pag.

1-2 zile
intarziere.

Cteva ore
intarziere.

La timp.

Scor
elev

Scor
prof

PUNCTAJ

Analiza text
nceptor

Realizat

Exemplar

Sco

Sco

1p
Limbaj
psihologic

Utilizare
neadecvat a
termenilor
psihologici,
absena
limbajului
psihologic,
erori majore.

Argumentar
e

Nu exist
argumente
care s
susin
alegerea
fcut sau
relavana n
raport cu
tema.

Incadrare
n limita de
timp
Originalitat
e

1,5 min.

dezvoltar
e
2p
Limbaj
psihologic
prezent,
dar utilizat
neadecvat,
puini
termeni
psihologic
i, erori
frecvente.
Exist
puine
argumente
care s
susin
alegerea
fcut sau
relavana
n raport
cu tema.
1 min.

Material/info
r-maie/idei
reproduse din
alte surse,
originalitate
absent.

Puine
aspecte
care pot fi
considerat
e
originale.

3p

4p

Limbaj
psihologic
prezent,
utilizat
adecvat,
termeni
psihologici
folosii
corect, erori
minime.
Argumentare
a este destul
de bun, se
arat i
relavana
textului n
raport cu
tema.

Limbaj
psihologic
prezent i
utilizat
exemplar,
surprinderea
semnificaiei
corecte a
termenilor
psihologici.
Excelent
argumentare
i susinere a
relavanei
poeziei
pentru tem.

30 sec.

Se ncadreaz
n limita de
timp.

Material/info
r-maie/idei
care prezint
multe aspecte
originale.

Material/info
r-maie/idei
prezentate
ntr-o
manier
original,
inedit.

r
elev

r
prof

PUNCTAJ

Jocuri de rol (grile distincte pentru fiecare joc de rol)

Realism

nceptor
1p
Realism
sczut, situaii

n dezvoltare
2p
Unele aspecte
pot fi

Realizat
3p
Realismul
interpretrii

Exemplar
4p
Realism foarte
mare al

Scor
elev

Scor
prof

i interpretare
forate,
senzaie de
neautenticitate
Empatie

Implicare
sczut sau
absent,
interpretare
fortata,
identificare cu
personajul
absenta.

Incadrare n
limita de
timp
Semnificaia
situatiei
alese

6 min.

Originalitate

Situatie
deloc/foarte
putin
semnificativa
in raport cu
sarcina.
Material/informaie/idei
reproduse din
alte surse,
originalitate
absent.

considerate
realiste, altele
sunt puin
forate,
interpretare
slab autentic.
O oarecare
implicare n
rol este
prezenta,
exista si
momente de
stangacie,
lips de
autenticitate.
4-5 min.

este prezent,
situaiile au un
grad mare de
realism.

interpretrii i
al situaiilor;
autenticitate.

Implicare
mare, empatie
pentru
personajele
interpretate,
asumare a
rolurilor.

Empatizare
crescut cu
personajele,
transpunere
cognitiva i
afectiva n
rolul jucat.

1-3 min.

Se incadreaza
in limita de
timp.

Situatie
semnificativa
intr-o oarecare
msur.

Situatie
semnificativa
si relevanta n
raport cu tema.

Puine aspecte
care pot fi
considerate
originale.

Material/informaie/idei care
prezint multe
aspecte
originale.

Situatie foarte
semnificativa
si relevanta n
raport cu tema,
ilustreaza
perfect cerinta.
Material/informaie/idei
prezentate
ntr-o manier
original,
inedit.

PUNCTAJ

Material pentru prini si profesori

Limbaj
psihologic

Inceptor
1p

In dezvoltare
2p

Realizat
3p

Utilizare
neadecvat a
termenilor
psihologici,
absena
limbajului
psihologic,
erori majore.

Limbaj
psihologic
prezent, dar
utilizat
neadecvat,
puini termeni
psihologici,
erori

Limbaj
psihologic
prezent,
utilizat
adecvat,
termeni
psihologici
folosii corect,

Exemplar
4p
Limbaj
psihologic
prezent i
utilizat
exemplar,
surprinderea
semnificaiei
corecte a

Scor
elev

Scor
prof

frecvente.
Organizare,
coerent

Materiale
prost
organizate,
fr a acorda
atenie (sau
foarte puin) la
claritate i
logic.
Mai mult de 2
zile intarziere.
Informaia
stiintific
utilizata
inadecvat,
predomin
conceptele
empirice.

O parte a
materialului/
informaiei
este
organizat
innd cont
de claritate i
logic.
1-2 zile
intarziere.
Insuficienta
utilizare a
informatiei
stiintifice,
intelegere
lacunara a
conceptelor.

Caracter
aplicativ

Informaie
teoretizat,
lipsete
aplicabilitatea
acesteia.

Prezentare
grafic

Prezentare
grafic srac,
neatractiv.

Aspecte
teoretice
mbinate cu
aspecte care
pot fi
aplicate.
Exist i
aspecte
prezentate
atractiv.

Originalitate

Material/informaie/idei
reproduse din
alte surse,
originalitate
absent.

Punctualitate
Caracter
stiintific

Puine
aspecte care
pot fi
considerate
originale.

erori minime.

termenilor
psihologici.
Majoritatea
Toate
materialelor/
materialele/
informaiei
informaiile
este organizat sunt bine
cu claritate i
organizate i
logic.
prezentate cu
logic i
claritate.
Cateva ore
La timp.
intarziere.
Informaia
Informatia
stiintifica e
stiintifica
utilizata bine, utilizata
dovedeste o
exemplar,
buna
dovedete o
intelegere a
intelegere
majoritatii
superioara a
conceptelor.
tuturor
conceptelor
psihologice
utilizate.
Aplicabilitate mbinare
mare a
adecvat a
informaiei
teoriei cu
prezentate.
practica,
aplicabilitate
superioar.
Prezentare
Prezentare
grafic
grafic foarte
atractiv.
atractiv,
adecvat
temei.
Material/infor- Material/informaie/idei care maie/idei
prezint multe prezentate
aspecte
ntr-o manier
originale.
original,
inedit.

PUNCTAJ

Planul de dezvoltare personal

Inceptor
1p

In
dezvoltare
2p

Realizat
3p

Exemplar
4p

Limbaj
psihologic

Utilizare
neadecvat a
termenilor
psihologici,
absena
limbajului
psihologic,
erori majore.

Organizare,
coeren

Materiale
prost
organizate,
fr a acorda
atenie (sau
foarte puin)
la claritate i
logic.

Limbaj
psihologic
prezent,
utilizat
adecvat,
termeni
psihologici
folosii
corect, erori
minime.
Majoritatea
materialelor/
informaiei
este
organizat cu
claritate i
logic.

Limbaj
psihologic
prezent i
utilizat
exemplar,
surprinderea
semnificaiei
corecte a
termenilor
psihologici.
Toate
materialele/
informaiile
sunt bine
organizate i
prezentate cu
logic i
claritate.

Punctualitat
e

Mai mult de
2 zile
ntrziere.
Informaia
tiinific
utilizat
inadecvat,
predomin
conceptele
empirice.

Limbaj
psihologic
prezent, dar
utilizat
neadecvat,
puini
termeni
psihologici,
erori
frecvente.
O parte a
materialulu
i/
informaiei
este
organizat
innd cont
de claritate
i logic.
1-2 zile
ntrziere.

Cteva ore
ntrziere.

La timp.

Insuficient
utilizare a
informaiei
tiinifice,
nelegere
lacunar a
conceptelor
.

Informaia
tiinific e
utilizat bine,
dovedete o
bun
nelegere a
majoritii
conceptelor.

Caracter
tiinific

Caracter
aplicativ

Informaie
teoretizat,
lipsete
aplicabilitate
a acesteia.

Prezentare
grafic

Prezentare
grafic

Informaia
tiinific
utilizat
exemplar,
dovedete o
nelegere
superioar a
conceptelor
psihologice
utilizate.
Aspecte
Aplicabilitate mbinare
teoretice
mare a
adecvat a
mbinate cu informaiei
teoriei cu
aspecte
prezentate.
practica,
care pot fi
aplicabilitate
aplicate.
superioar.
Exist i
Prezentare
Prezentare
aspecte
grafic
grafic foarte

Sco
Sc
r
or prof
el
ev

Originalitat
e

srac,
neatractiv.

prezentate
atractiv.

Material/info
r-maie/idei
reproduse din
alte surse,
originalitate
absent.

Puine
aspecte
care pot fi
considerate
originale.

atractiv.

atractiv,
adecvat
temei.
Material/info Material/info
r-maie/idei
r-maie/idei
care prezint prezentate
multe aspecte ntr-o
originale.
manier
original,
inedit.

PUNCTAJ

5. Concluzii
V-a plcut ceea ce
ai realizat? Ei bine, sper
ca pe parcursul acestei
activiti ai reuit s
strngei
mai
multe
informaii
despre
voi
iniv, ai invat s v
cunoatei pe voi iniv,
pe cei din jurul vostru i
v-ai fcut o prere
despre cum v privesc ceilali. Am vrut, de asemenea, s v familiarizai
cu conceptul de imagine de sine (unii dintre voi mai mult dect alii), cu
rolul pe care l are acesta in viaa noastr de zi cu zi i s contientizai
faptul c este un aspect esenial al formrii personalitii voastre.

A te cunoate pe tine insui, a-i cunoate propriile limite,

capaciti i performane in funcie de care te autoevaluezi i eti
evaluat, iat doar cteva dintre cele mai importante avantaje ale
persoanelor care impun respect i admiraie. De ce? Pentru c ele se simt
bine in pielea lor, pentru c aa vrem s ne simim cu toii. Invai s fii
liberi i independeni!

6. Ghidul Profesorului
Autor: Gib Nicoleta Ramona, student, anul III, pedagogie, UBB,
Facultatea de Psihologie i tiine ale Educaiei

Adres

e-mail:

ramona_giba@yahoo.com

Clasa: a X-a
Disciplina: dirigenie
Durata: 4 ore
Observaii:

acest
proiect
webquest se adreseaz elevilor de
liceu, in general, dar i celor mai
mici, in acest caz recomandnduse scoatere unor sarcini ca
realizarea
de
materiale
informative, deoarece necesit un

volum mai mare de cunotine de specialitate. Am creat aceast activitate

pentru orele de dirigenie ca o completare la disciplina psihologie, la
capitolele despre sine, stima de sine sau tulburrile de personalitate, pe
de o parte, iar pe de alt parte pentru a ajuta la imbuntirea
comunicrii interpersonale, la o mai bun autocunoatere i autoreglare,
pentru a contribui la depistarea eventualelor tulburri de personalitate i
imagine, destul de frecvente la vrsta adolescenei i nu numai.
Acest proiect nu a fost inc implementat, dar a fii incntat s
rspund tuturor intrebrilor legate de subiect i schia prezentat, in
vederea realizrii lui practice.

ANEXA 1: CLEPSIDRA VIEII

4 atribute pe care le am

4 atribute pe care cred alii c le am

Nume :

4 atribute pe care a vrea s le am

4 atribute pe care ar vrea alii s le am

ANEXA 2: ROATA VIEII

Profesori

Nume:

Parini