12

OPINII

IMAGINEA CORPORAL
EXPRESIE A IMAGINII DE SINE
Lector Univ. Dr. Beatrice Adriana Balgiu
Universitatea Politehnic, Bucureti

IMAGINEA DE SINE DEFINIRI

Din consensul literaturii dedicate cercetrilor imaginii de sine se poate sintetiza urmtoarea definiie a
acesteia: tablou mental complex cu elaborare etapizat de-a lungul evoluiei ontogenetice a individului,
reprezentnd ansamblul de informaii, mai mult sau
mai puin real, fa de lumea sa fizic i psihic.
Structura psihologic intern a imaginii de sine se
identific n linii generale cu termenul de Eu (concept
care a suscitat diferite reflecii din partea autorilor)
dup cum exist majoritar i alte echivalente semantice
,,de lucru (Sine, Ego, Self, contiin de sine etc.).
Unii autori susin complementaritatea dintre cele dou
noiuni Eu i imagine de sine avnd ca argument
faptul c admiterea mai multor tipuri de Euri corespunde multitudinii imaginii de sine cum ar fi imaginea
de sine proprie, aceea atribuit lumii i cea realizat
de lume. O nuanare se impune totui n condiiile
existenei unei suprapuneri de sfere a celor dou constructe: Eul este nucleul personalitii care sumarizeaz
percepiile despre sine, iar imaginea de sine modul
n care eu m percep, adevrul (relativ) cu privire la
sine.
n cele ce urmeaz nu intenionm s artm teorii
ale Eului din perspectiva diferiilor autori i orientri,
ci s contientizm componena Eului prin multifaetare aa cum se ntmpl i n cazul imaginii de sine.
De pild, M. Golu (1993) arat c, din perspectiva
psihociberneticii, imaginea de sine prezint trei faete
intercorelate: Eul actual i autoperceput (autopercepia
i autoaprecierea ntr-un moment dat), Eul ideal
(dorina uman privind un standard propus) i Eul
reflectat (credina individului despre cum este perceput
de ceilali), toate constituind baza proceselor interne
de automodelare i autoperfecionare dar i a reglrii
relaiilor interpersonale. W. James identifica trei Euri
n ordine ontogenetic (material, social i psihologic),
iar din punct de vedere social ,,tot attea Euri cte
grupuri de oameni a cror prere o preuim (cf. G.W.
Allport, 1991). Majoritatea cercettorilor, pentru a da
doar cteva nume sonore, fr a nedrepti altele (M.
Zlate, I. Alexandrescu, R.C. Wyle, E. Alpay, S. Covey,
202

Z. Ziglar) susin ideea unui singur Eu cu faete distincte.

Se vorbete de Eu fizic, material, spiritual, etic, social
etc. sau, dup alte criterii (locul i rolul tipurilor de
Euri n planul vieii personale i sociale), de Eu intim,
public, real, autoperceput, ideal, actualizat etc, toate
constituind pri ale unui Eu total.

CORPORALITATEA
ETAP N FORMAREA IMAGINII DE SINE
G.W. Allport (1991) n locul conceptului de Eu
propune termenul de proprium n calitate de noiune
neutr ce permite stabilirea caracteristicilor i aspectelor personalitii ca expresie a unei uniciti nonrepetabile. Dei termenul nu face carier, este un concept
integrator i mult mai cuprinztor dect cel de Eu i ne
permite sesizarea unei dezvoltri etapizate. Aadar,
pe treapta nti, la nceputul vieii (0-3 ani), se afl
simul Eului corporal ca prim aspect al indentitii personale. Autorul american accentueaz ideea persistenei, de-a lungul vieii adulte, a orientrii individului
spre imaginea corporal: corpul este un lucru cruia i
se acord preferin, chiar dac sntem destul de n
vrst pentru a-i cunoate limitele i chiar dac avem
complexe de personalitate din cauza lui.

CTEVA ASPECTE ALE IMAGINII CORPORALE

1. Influena factorilor socio-culturali n imaginea
corporal
Imaginea corporal este construct clinic multidimensional reprezentnd n esen gndurile i sentimentele individului fa de apariia lui fizic. Pe plan
mondial, studiile asupra imaginii corporale au primit
o cretere a preocuprilor n ultimele decade n special
datorit patologiei alimentaiei ntlnit cu prevalen
nalt la populaia feminin.
n privina siluetei feminine ideale din ultimiii 3040 de ani i a impactului acestuia asupra imaginii
corporale, cercetrile au marcat nceputul pornind tot
de la rolul corporalitii n tulburri alimentare precum
anorexia i bulimia.
REVISTA MEDICAL ROMN VOL. LIII, NR. 4, AN 2006

203

REVISTA MEDICAL ROMN VOL. LIII, NR. 4, AN 2006

Experimentele din ultimii ani au ajuns la concluzia

c imaginea corporal, n general, i cea feminin, n
special, sunt puternic influenate de mesajele massmediei i ntrite de relaiile interpersonale imediate,
cunoscut fiind faptul c imaginea de sine este proces
de reflectare a mediului. Cu alte cuvinte, individul i
formeaz imaginea de sine pe msur ce primete
feedback-uri de la ceilali. Rolul de influen al mediei
n socializarea standardelor de apariie fizic a persoanei i a expectaiilor este pus n lumin la nivelul
adolescentelor, cele care prezint o rat mai nalt a
disturbanei corporale, la vrsta cnd se compar cu
actorii i celebritile din reviste i televiziune. Astfel,
ncheierile de cercetri din ultima perioad rezum
trei repere socioculturale considerate ca avnd cea mai
mare influen asupra corporalitii: contientizarea
siluetei ideale, internalizarea siluetei ideale i perceperea presiunii de modificare a imaginii corporale
n sens de suplee, din partea micromediului. Dei
delimitrile conceptuale amintite nu au coninut clar
precizat i dein o sfer de suprapunere relativ nalt,
studiul lui G. Cafri i J.K. Thompson (2005) realizat
cu ajutorul metodei metaanalitice (analiza cantitativ
i calitativ a rezultatelor coninute n mai multe studii
individuale) surprinde cele dou procese cognitive,
contientizarea i internalizarea idealului corporal n
calitate de simpl cunoatere a existenei standardelor
i respectiv ncorporare profund sau acceptarea
valorilor induse din momentul n care idealul afecteaz
atitudinile sau comportamentul personal (aa cum este
dieta).
n alt context, L.J. Heinberg i colab. (1995) au
dezvoltat o scal bazat pe metoda analitic de explorare de factori pornind de la ideea c internalizarea
este mult mai puternic legat de imaginea corporal
spre deosebire de contientizare. Rezultatele analizei
regresionale au relevat c toi factorii artai dein o
corelaie statistic semnificativ nalt cu imaginea
corporal. n condiiile unei ierarhizri, pe primele
locuri se afl, aa cum s-a presupus, internalizarea,
perceperea presiunii mediului i n final, contientizarea existenei unei ,,subirimi standard. Prezena
n plan major a constrngerii mediului ni se pare
fireasc deoarece mesajele promulgate de media sunt
absorbite de ali ageni ai socializrii, n special prini
i parteneri care transmit i rentresc interaciunile
sociale. Viaa familial deine un rol pregnant n
construcia imaginii de sine a persoanelor n devenire;
ne referim aici la critica excesiv a copiilor de ctre
prini, reducnd, astfel, abilitatea lor de a dezvolta o
bun imagine i stim de sine pe msur i la subaprecierea i marginalizarea de ctre educatori a elevilor
declannd un efect dezastruos asupra structurilor
hipotone. n acelai fel, prejudiciile rasiale i etnice

pot afecta imaginea corporal. Ar decurge, de aici,

importana unei imagini de sine forte (sntoas) care
nu permite influenarea i asimilarea mesajelor exterioare. Pe scurt, este important elasticitatea indivizilor
n faa unor fore pervasive. Pe de alt parte, n cultura
noastr bazat pe aparene este uor s nelegem
absorbia ubicuitii mesajelor culturale despre fizic
i atractivitate fizic.
Alte date ale studiului menionat au luat n calcul
vrsta i etnicitatea care nu apar ca moderatori semnificativi statistici ai relaiei dintre imaginea corporal i
cei trei factori sociali redai, dar autorii susin posibilitatea ca variabile precum conformismul la mesajele
mediei, atractivitatea imaginilor prezentate, masa corporal i susinerea reciproc s intermedieze efectul influenelor socioculturale, n special presiunea mediului.
2. Distorsionarea imaginii corporale
Imaginea corporal distorsionat se coreleaz cu
predilecie cu deviana alimentar. n acest sens, DSM
III R vorbete de faptul c perturbarea imaginii corporale este regsit n modalitatea n care este experimentat greutatea corporal, dimensiunea sau conformaia
persoanei. Oamenii cu aceste tulburri spun c se simt
grai n timp ce ei sunt subponderali, sunt preocupai
de dimensiunile corpului lor i, de regul, sunt nesatisfcui de un element al aspectului lor fizic.
Dintre cele dou tulburri care au drept implicare
influenele sociale n promovarea unei imagini corporale, anorexia i bulimia sunt caracterizate prin comportament alimentar aberant: limitare drastic autoimpus a dietei anorexia i ingerare alimentar episodic, rapid i compulsiv urmat de uz de laxative
ori exerciii n vederea prevenirii lurii n greutate
bulimia. Cele mai afectate sunt persoanele feminine
la vrste tinere, raportul fiind de 1 biat la 15 fete. Un
studiu longitudinal (J. Park, 2003) realizat n perioada
1994-2001 furnizeaz un plus de informaii la nelegerea acestui raport, artnd c, n general, adolescentele au tendina de avea o imagine de sine mai puin
bun dect bieii. Astfel, gsete c o imagine de
sine negativ este un predictor al depresiei la fete, al
inactivitii fizice la biei i al obezitii la ambele
sexe. Specialitii (J.P. Hill, M.E. Lynch, 1983) au
atribuit aceast diferen experienelor distincte ale
bieilor i fetelor la nceputul adolescenei cnd copiii
ncep s se conformeze rolului stereotip. La mijlocul
copilriei, cele dou sexe par s fie egal satisfcute
de nfiarea lor, dar schimbrile fiziologice i sociale
care survin n timpul pubertii sunt considerate social,
n general, negative pentru fete i pozitive n cazul
bieilor.
n cazul tulburrilor amintite, nu putem ignora
factorii biologici (adesea sunt asociate depresii) care

204

vulnerabilizeaz imaginea corporal a tinerelor fete,

dar aspectele legate de modelele promovate de social
(imaginea femeii fragile, top-modelul etc.) sunt cele
care devin importante n devierile comportamentale
alimentare de la pubertate odat cu formarea imaginii
de sine.
Pentru anorexia nervoas, dintre criteriile psihologice de diagnostic reinem: refuzul de meninere a
greutii specifice vrstei i nlimii, teama intens de
ngrare n ciuda subponderalitii existente, perturbri n percepia corporalitii. Pentru bulimie, DSM III
R precizeaz drept elemente de verificare, sentimentul
de lips de control asupra comportamentului alimentar
n timpul excesului de hran, preocuparea nalt i
persistent pentru conformaia i greutatea corporal,
ncercrile repetate de a controla prin diet sau uz de
catartice aspectul fizic.
3. Dezvoltarea corporalitii i a imaginii de sine
Aa cum percepia corporal se ncadreaz i particip la dezvoltarea imaginii de sine, tot la fel o imagine
de sine nalt conduce la transformarea corporalitii.
Considerm c explicaia e legat de nevoia uman
de coeren ntre percepia corporalitii i manifestarea ei. Oamenii doresc ca ntre imaginea despre sine
i comportamentul lor s existe o concordan dac
se poate deplin. Avem ntotdeauna tendina de a
aciona n funcie de imaginea pe care o percepem
despre noi. J Brothers, ziarist i psiholog recunoscut
arat c propriul mod de a se vedea pe sine al unui
individ este esena personalitii sale. El afecteaz toate
aspectele comportamentale ale persoanei respective:
puterea de a nva, capacitatea de a se dezvolta i de
a se schimba, alegerea prietenilor, a carierei etc. Nu

REVISTA MEDICAL ROMN VOL. LIII, NR. 4, AN 2006

exagerm dac spunem c o imagine de sine pozitiv

constituie cea mai bun pregtire pentru obinerea
succesului n via.
n aceste condiii, primul lucru pentru echilibrarea
imaginii corporale este de a ne iubi corpul, fr a face
exces de preocupri privind manifestrile lui de form,
dimensiune i/sau culoare. Dac indivizii sunt ngrijorai de dimensiune sau greutate se impune consultarea
unor specialiti i stabilirea unei reale autocunoateri.
Acordul acestora n privina identificri aspectelor care
n mod realist pot fi schimbate arat dac modificrile
fizice sunt posibile, practice i necesare.
Pentru dezvoltarea imaginii de sine, terapia cognitiv (cea mai recomandat pentru schimbarea pe care
o produce n schema de cunoatere) pune accent pe
depistarea afirmaiilor cu caracter funcional care
reprezint atitudini i credine pe care le mprtesc
indivizii n legtur cu ei nii i cu lumea nconjurtoare i care determin diferite gnduri negative. n
acest sens, paii de urmat au n vedere stoparea gndurilor negative i creterea stimei de sine prin descoperirea aspectelor pozitive ale corporalitii. ntr-un
registru mai tehnic (Z. Ziglar, 2005), pentru dezvoltarea unei imagini favorabile se impune, de pild, listarea trsturilor de personalitate pozitive, a succeselor
repurtate care au oferit cea mai mare satisfacie i
ncredere n forele proprii i executarea zilnic a cel
puin trei lucruri care fac plcere individului. Pe alte
coordonate, Maxwell Maltz, printele psihociberneticii, consider c sugestiile pozitive modific
imaginea de sine cu acelai efect ca i intervenia
chirurgical, efect obinut prin programarea creierului, demonstrnd ideea c ,,spiritul nu face diferen ntre experiena trit i aceea care e intens
imaginat.

BIBLIOGRAFIE
1. Allport G Structura i dezvoltarea personalitii. Editura Didactic
i Pedagogic, Bucureti, 1991.
2. Cafri G, Thompson JK Measuring male body image. Psychology
of men and masculinity. 5, 1, 2004.
3. Golu M Dinamica personalitii, Editura Geneze, Bucureti, 1993.
4. Hill JP, Lynch ME The intensification at gender related role
expectations during early adolescence. J Brooks-Gun, AC Petersen
(eds.). Girls at puberty. Plenum Press, New York, 1983.

5. Heinberg LJ, Thompson JK, Storms S Developing and validation

of SATAQ. International Journal of eating disordes, 17, 1995.
6. Park J L image de soi l adolescence et la sant l age
adulte. Supplment aux Rapports sur la sant, 45, Statistique
Canada, 2003.
7. Ziglar Z Pe culmile succesului. Editura Amaltea, Bucureti, 2005.
*** DSM III R Asociaia psihiatrilor liberi din Romnia, Bucureti, 1993.