IMAGINEA DE SINE SI STIMA DE SINE

Iliescu Andreea-Irina
Rezumat: Aceasta lucrare are ca scop informarea cu privire la imaginea de sine si stima de sine,
legatura dintre acestea, diferentele, dar si provenienta lor.Articolul incepe prin definirea termenilor
cheie. Imaginea de sine este o expresie reala a modului in care cineva se vede pe sine insusi, fiind
influentat de modul in care ceilalti il evalueaza.

Cuvinte cheie: imagine de sine, stima de sine, iubire de sine, incredere in sine.

INTRODUCERE

Stima de sine reprezinta componenta evaluativa a sinelui si se refera la trairea afectiva, emotiile pe
care le incearca persoana atunci cand se refera la propria persoana(Constantin, 2004).

Imaginea de sine este o dimensiune discriptiva a personalitatii, ce raspunde la intrebarea „Cine sunt
eu?”. Ea este un „filtru” prin care oamenii percep realitatea.

1.IMAGINEA DE SINE

A.Birch considera ca imaginea de sine se formeaza plecand de la cunoasterea si intelegerea propriei

persoane si apoi intelegerea celorlalti.Cel mai important aspect al dezvoltarii imaginii de sine este
formarea in primii ani de viata a imaginii despre propriul corp, cunoastere ce implica abilitatea
copilului de a dezvolta un simt al constiintei de sine, respectiv a dorintei de lamurire a propriului
statut, care se va forma prin interactiune cu ceilalti.

Cunoasterea de sine si formarea imaginii sunt procese complexe care implica mai mute
dimensiuni (A.Baban). Imaginea de sine nu este omogena.
Interactiunea mama-copil poate influenta imaginea de sine, generand o imagine de sine
pozitiva, care se poate mentine si la varsta adulta, in cazul in care a fost o relatie bazata pe
empatie, caldura si incredere, in timp ce o privare a copilului de relatia materna sau o relatie
conflictuala, agresiva cu mama poate genera o imagine de sine negativa.
Un alt factor ce influenteaza imaginea de sine este educatia, mai ales respectul cu care am fost
tratati de catre parinti.Acest aspect ne ajuta sa intelegem faptul ca oamenii traiesc realitatea
dupa anumite „scenarii” interioare.Ei au o anumita imagine de sine si un anumit nivel al

Iliescu Andreea-Irina, studenta a Facultatii de Psihologie si Stiintele Educatiei, specializarea

PEDAGOGIE, anul II.
Andreea.liescu99@yahoo.com
Page 1
 stimei de sine construit in relatia cu parintii si atunci ei tind sa-si „aleaga” acele situatii de
viata si acei parteneri care sa le confirme propria imagine de sine.
Imaginea de sine este alcatuita dintr-un set de descrieri despre felul in care esti. Sunt
informatii personale despre cunostiintele si abilitatile noastre, despre ceea ce ne place si ce
nu, despre relatii interpartes, dar si informatii despre fizionomie (culoarea parului, a ochilor,
greutate, etc).
Imaginea de sine rezulta din propria experienta, dars i din comporamentul celorlalti.
Imaginea de sine se afla in stransa legatura cu stima de sine.

Elemente externe si interne care concura la formarea imaginii de sine:

-ajutati copilul si adolescentul sa descopere pe sine;
-incurajati autoreflexia;
-ajutati tinerii si isi identifice structurile Eului;
-valorizati aspectele pozitive ale copilului si adolescentului;
-observarea propriilor ganduri , emotii, comportamente;
-analiza retrospectiva a traiectului de viata;
-estimarea resurselor individuale si sociale;
-identificarea intereselor;
-analiza aspiratiilor si scopurilor;
-analiza valorilor personale.
Experientele din copilarie care dezvolta o imagine de sine echilibrata sunt:
-copilul este incurajat;
-acestuia i se vorbeste cu respect;
-i se acorda atentie si este imbratisat;
-are performante bune in activitatile extrascolare;
-are prieteni.
Experiente din copilarie care formeaza o imagine de sine scazuta:
-copilul este criticat;
-i se vorbeste pe un ton ridicat;
-este ignorat;
-ceilalti au asteptari prea mari de la el;
-nu are rezultate bune in activitatile scolare sau extrascolare;
-este comparat tot timpul cu cineva din familie sau coleg.

Iliescu Andreea-Irina, studenta a Facultatii de Psihologie si Stiintele Educatiei, specializarea

PEDAGOGIE, anul II.
Andreea.liescu99@yahoo.com
Page 2
 2.EUL
Imaginea de sine nu influenteaza comportamentele, de aceea este important sa ne percepem
cat mai corect, sa dezvoltam convingeri realiste despre noi. Exista trei ipostaze ale eului: eul
actual, eul ideal si eul viitor. Aceste ipostaze ale eului se dobandesc in functie de ce ne dorim
sa fim sau ceea ce am putea deveni.

Eul real sau eul actual este rezultatul experientelor noastre, cadrului social si cultural in care
traim.Eul real cuprinde:

a)Eul fizic-structureaza dezvoltarea, incorporarea si acceptarea propriei corporalitati.Imaginea

corporala se refera la modul in care persoana se percepe pe sine si la modul in care ea/el crede
ca este perceput de ceilalti.Daca imaginea ideala a Eului corporal este puternic influentata de
factori culturali si sociali si nu corespunde Eului fizic, poate genera si sentimente de
nemultumire, neincredere, furie,izolare.
b)Eul cognitive se refera la modul in care sinele recepteaza si structureaza continuturile
informationale despre sine si lume, modul in care opereaza cu acestea.Sunt personae care
retin si reactualizeaza doar evaluarile negative despre sine, altii le reprima, iar unii le
ignora.Unii dintre noi facem atribuiri interne pentru evenimente negative, astfel incat ne
autoculpabilizam permanent, in timp ce altii fac atribuiri externe pentru a-si mentine
imaginea de sine pozitiva.
c)Eul emotional sintetizeaza totalitatea sentimentelor si emotiilor fata de sine, lume si viitor.
d)Eul social(interpersonal) este dimensiunea personalitatii pe care suntem dispusi sa o
expunem lumii.
Eul viitor vizeaza modul in care persoana isi percepe potentialul de dezvoltare personala si se
proiecteaza in viitor.Eul viitor incorporeaza repertoriul aspiratiilor, motivatiilorsi scopurilor
de durata medie si lunga.Eul viitor este o structura importanta de personalitate deoarece
actioneaza ca factor motivational in comportamentele de abordare strategic, si in acest caz
devine Eul dorit.
Imaginea de sine se afla in stransa legatura cu stima de sine.
3.STIMA DE SINE
“Stima de sine se refera la modul in care ne evaluam pe noi insine, cat de buni ne consideram
in comparatie cu propriile expectante sau cu altii.Stima de sine este dimensiunea evaluativa si
afectiva a imaginii de sine.” (A. Baban- p.72).
Stima de sine se rezuma la constientizarea propriei valori ;valoarea fiecarei persoane, este
rezultatul actiunilor si comportamentelor sale trecute, prezente si viitoare .

Iliescu Andreea-Irina, studenta a Facultatii de Psihologie si Stiintele Educatiei, specializarea

PEDAGOGIE, anul II.
Andreea.liescu99@yahoo.com
Page 3
 Baban este de parere ca stima de sine nu decurge din procesari informationale “la rece”
despre sine, fiindca omul nu poate gandi detasat despre sine, astfel ca individual se simte bine
sau rau, in functie de termenii pozitivi sau negative prin care se judeca pe sine (p.102-104).
Stima de sine reflecta cat de mult valoram in proprii ochi, exprima sentimentele fata de noi
insine ca persoane .Cea din urmare rezuma la cum ma apreciez eu, ce cred despre mine, in
raport cu succesurile si escurile pe care le-am avut pana acum. Aceasta se formeaza inca din
copilarie, fiind rezultatul actiunilor noastre si a parerilor pe care ceilalti ni le ofera (feedback).
Pentru a-si urma valorile, copilul isi impune standard ce coincide sau nu, cu cele propuse de
familie.
Ch. Andre si Fr. Lelord afirma ca stima de sine are trei componente: iubirea de sine,
conceptia de sine si increderea de sine.
Iubirea de sine depinde de dragostea pe care ne au impartasit-o familia noastra; aceasta nu
suporta nici o conditie: ne iubim in ciuda defectelor si limitelor, in ciuda defectelor si
infrangerilor, pentru ca o voce interioara ne spune ca suntem demni de iubire si respect.
Conceptia de sine se refera la parerea pe care o avem despre noi, o evaluare a calitatilor si
defectelor noastre.
Increderea in sine inseamna a considera ca esti capabil sa actionezi intr-o maniera adecvata in
situatiile importante. Aceasta provine din modul de educatie transmisa de familiei au de
scoala. Este curajul de a actiona fata teama de esec si de judecata anturajului in lips aacesteia
apar: inhibitia, ezitarea si abandonul.
Avand in vedere amanuntele anterioare, concluzionam faptul ca imaginea de sine se afla in
stransa legatura cu stima de sine ,acestea bazandu-se pe educatia ce provine din familie si
scoala.

BIBLIOGRAFIE
1.Andre Chr., Lelord Fr., 1999, Cum sa te iubesti pe tine pentru a te intelege cat
mai bine cu ceilalti. Bucuresti: EdituraTrei.
2.Baban A., 2001, Consiliere educationala. Bucuresti:EdituraArdea.
3.Birch A., 2000, Psihologia dezvoltarii. Bucuresti:EdituraTehnica.
4.Zlate M., 2002, Eul si personalitatea.Bucuresti:EdituraTrei.

Iliescu Andreea-Irina, studenta a Facultatii de Psihologie si Stiintele Educatiei, specializarea

PEDAGOGIE, anul II.
Andreea.liescu99@yahoo.com
Page 4