Conceptul de dezvoltare personală (DP)

 DP-Autorealizarea (Maslov)
 DP o artă de a fi fericit. (David D)
 DP este procesul împlinirii Sinelui. (M.Caluschi);
 În zilele noastre, dezvoltarea personală a devenit ingredientul sau condiţia necesară a
sănătăţii, competenţei şi bunăstării în majoritatea domeniilor vieţii, fiind un fel de
„terapie pentru normali”. I.Mitrofan
 DP este ceea ce ești,ceea ce faci, ceea ce simți M.Rujoiu

Proiectarea DP. Ține cont de managementul schimbării

Ciclul succesului.

Sunt câteva lucruri esentiale prin care va trebui sa treci în călătoria ta din punctul A în punctul B.

1. In primul rand, va trebui sa fii dispus sa testezi. sa te cunoști bine

1
Metoda SWOT

Puncte
Puncte
tari
slabe

oportun ameninț
ități ări

Ce?
Orice idee care vine spre tine și care este în armonie cu ceea ce vrei sa creezi în viața ta.

Sper ca ai prins bine ideea! Nu mă refer la orice idee care se potrivește cu sistemul tău de
convingeri, cu credintele tale, cu gândurile tale automate, cu obiceiurile tale, cu circumstanțele
tale. Dacă ai definit foarte bine punctul B și ai o dorință arzatoare de a ajunge acolo, este foarte
probabil sa iti vina în minte idei mai puțin obișnuite. Idei despre schimbări pe care ai nevoie sa le
faci. Despre atașamente la care ai nevoie sa renunți. Despre riscuri pe care am nevoie sa ți le
asumi.

Testează! Fa primul pas! Va fi un pas pe care nu l-ai mai făcut, deci e normal sa simți tensiune!
Fa-l cu frica, dar fa-l! Nu ai cum îmbunătăți ceva ce nu încerci. Ceva ce nu ești dispus sa faci
pentru prima data.
Deci, nu te întreba dacă ideea respectiva este buna sau rea. Intreaba-te doar dacă primul pas în
aplicarea acelei idei este un pas înainte către punctul B. Apoi FA PASUL.

2. Eșuează înainte! De cele mai multe ori oamenii spun : acest lucru este foarte important
pentru mine, trebuie sa iasă perfect.
Stai liniștit, nu va ieși!
Orice lucru pe care îl faci prima data are rolul de a te ajuta sa-l faci mai bine a doua oară . Este
singurul și cel mai important motiv pentru care merita sa iti asumi riscul de a greși. De a „esua”.
De fapt, de a învăța. Nu cunosc un mod mai bun de a reuși decât acesta : eșuează mai repede,
eșuează mai mult, eșuează mai devreme! A eșua însemnă a învăța

3. Învăța! Da, este adevărat, ti-am spus sa eșuezi mail mult, mai repede, mai devreme, dar nu
ti-am spus sa eșuezi în zona ta de confort. Dacă vei face mereu aceleași greșeli, fara sa inveti din
ele, vei rămâne în punctul A. Zona de confort nu este neapărat confortabila, este doar zona în
care funcționezi pe pilot automat. Facem aceleași lucruri, in acelasi fel, cu aceiași oameni. Facem
aceleași greșeli și rămânem pe loc. Ai nevoie sa faci mereu greșeli noi. Asta înseamnă sa inveti
mereu din cele precedente și sa evoluezi spre punctul B. Asta înseamnă și ca vei fi mereu în
tensiunea creșterii. În afarA zonei de confort. Dar numai așa poți avansa.

2
Cunoști oameni care fac de 20, 30 de ani același lucru, în același fel și spun ca au experiență?
- Experiență este cel mai bun profesor, spun ei.
- Eu spun ca acest lucru nu este deloc adevărat. Foarte mulți din acesti oameni au un singur an de
experiență, repetat de 20, 30 de ori. Este total diferit!
Experiență NU este cel mai bun profesor. Experiență analizată, însă, este cel mai bun profesor.

Foarte putini oameni sunt însă dispuși sa își analizeze experiențele și sa învețe din ele. Extrem de
puțini fac asta în mod intenționat.
Stii de ce? Pentru ca asta înseamnă sa gândim.
George Bernard Show spunea :
`Doar 2% din oameni gândesc, 3% cred despre ei ca gândesc, iar 95% mai degrabă ar
muri decât sa gândească. `

Iar Henry Ford spunea: `A gândi este o munca grea. de aceea atât de putini oameni o fac.`
Nu știu în ce măsură acești oameni aveau dreptate, nici dacă este cazul sa luam de bune aceste
procente însă cred ca, daca ne-am lua timp cu adevărat pentru a ne analiza experiențele și am
invata din ele, am putea descoperi resurse si lecții pe care nicio carte nu ni le poate oferi.

4. Dacă testezi idei noi, iti dai voie sa greșești, iti analizezi experiențele și înveți din ele, poti
sa îmbunătățești în permanenta ceea ce faci. Stii de ce? Pentru ca nivelul sau de constientizare va
creste în permanenta.

Un TU mai bun face lucrurile mai bine. Punct.

Nu cred ca este nevoie sa întru in foarte multe detalii aici. Exista moduri mai bune, mai creative,
mai performante, mai eficiente de a face lucrurile, pentru a ajunge in punctul B, de care vei
deveni constient.
TU, cel din punctul A nu esti constient de aceste moduri, dar asta nu înseamnă ca nu exista. Doar
ca este nevoie de un TU diferit care sa le conștientizeze. Sper cu adevărat ca ai inteles acest
aspect.

5. Acum ca ai făcut și îmbunătățiri poți intra din nou în acțiune. Aici se încheie și incepe din
nou ciclul succesului tău în călătoria din punctul în care te afli catre punctul în care te îndrepți.
Acum fa din nou acel lucru, intr-un mod îmbunătățit. Fii dispus sa intri din nou în proces. Și fii
dispus sa faci mereu noi pasi in care sa testezi lucruri noi, în care sa faci greșeli, din care sa
inveti, pe care sa-i îmbunătățești și apoi...începe din nou ciclul succesului...pana în punctul
B, ...C, ......Z.

Dezvoltarea personală înseamnă efort continuu pentru autoperfecțiune,

autodepășire, imbunătățirea vieții.

3
Cum ar arata traseu Dstra de DP?

Un traseu propus de A. Bandura

1. Stabilește 5/6 obiective personale (profesionale)

2. Selectează un obiectiv prioritar
3. Stabilește termenii limită
4. Identifică punctele forte ale tale care te fac unic și special (intreba-i pe cei din jur )
5. Identifică oportunitățile și amenințările (scrie 5 lucruri, obiceiuri, comportamente la care vrei
să renunți)Ce opțiuni ai?
6. Fă o listă cu cevrei să dobândești- noi cunoștințe,abilități (marketing,antreprenoriat)
7. Scrie 3 pași esențiali de început și Acțonează
8. Fa o listă de oameni care ar putea să te ajute. Cere ajutor
9. Măsoară progresul inițal /mic dar care ar fi o sursă de motivație
10. Modifică ce nu merge (procesul, strategiile, lucrurile, comportamentul ,timpul ect.
Resrse bibliografice

1. Cojocaru-Borozan M. Formarea continuă a culturii emoţionale la profesorii şcolari.

Chişinău: Tipografia UPS „I. Creangă”, 2010. 239 p. 10. Focşa-Semionov S. Învăţarea
autoreglată. Chişinău: Editura Epigraf, 2010. 360 p.
2. Marcus C. (coord.) Competenţa didactică. Bucureşti: Editura ALL Educaţional, 1999. 176
p. 14. Maslow A. Motivaţia şi personalitate. Bucureşti: Editura Trei 2013. 447 p. 15.
3. Mânzat I. (coord.) Psihologia Sinelui. Un Pelerinaj spre centrul Fiinţei. Bucureşti: Editura
Eminescu, 2000. 360 p.
4. Racu I., Perjan C. Psihologia dezvoltării şi pedagogică. Chişinău, 2007. 160 p.
5. http://ise.md/biblioteca-virtuala/
6. https://psyexcelsior.files.wordpress.com/2015/03/stephen-r-covey-eficienta-in-7-
trepte-un-abecedar-al-intelepciunii.pdf
7. file:///C:/Users/Admin/Downloads/cele_7_deprinderi_ale_persoanelor_eficace_covey_
pdf.pdf
8. file:///D:/manuale%20la%20DP/Cartea_mare_de_jocuri.pdf
9. Gordon Bar Creșterea autoeficacității și realizarea obiectivelor prin intermediul
coachingului sistemic .2013,Teza de doctor
10. https://actsipoliton.ro/ebook/esentialismul_demo.pdf
11. file:///C:/Users/Admin/Downloads/Curs_de_dezvoltare_personala.pdf
4
5