Iertarea și compasiunea pentru toate creaturile vii sunt cei doi piloni ai învățăturilor lui Dalai Lama.

Iată
câteva lecții de la Dalai Lama care îți pot schimba viața în bine!
Ce lecții de la Dalai Lama îți pot schimba viața?

1. Arată compasiune
Poți să manifești compasiune prin înțelegerea sentimentelor și emoțiilor persoanelor din jurul tău. Asta
înseamnă să vorbești cu ele și să încerci să vezi prin ce trec.

2. Fii bun și ajută-i pe ceilalți

Costurile bunătății și generozității sunt unele mici, însă beneficiile pe care le câștigi din fericire sunt
considerabile.

3. Găsește-ți fericirea
Scopul vieții noastre este să fim fericiți. Iar ceea ce îți dorești la sfârșitul zilei este capacitatea de a fi
ferict.

4. Descoperă-ți pacea interioară

Încearcă să petreci puțin timp cu tine. Ai nevoie de timp să te gândești și să alungi gândurile negative
precum furia, resentimentele, gelozia și oboseala.

5. Nu îi răni pe ceilalți
Dacă poți, ajută-i pe ceilalți. Dacă nu poți face asta, cel puțin nu îi răni. Dacă minți, bârfești sau
răspândești zvonuri și profiți de ceilalți, toate aceste acțiuni te vor bântui.

6. Ai grijă de prieteniile tale

Prieteniile nu ar trebui subestimate niciodată. Au nevoie de dragoste pentru a genera încredere și
afecțiune. Prieteniile adevărate nu vor depinde niciodată de bani sau de judecăți politice.

7.Nu lăsa tehnologia să-ți conducă viața

Noi suntem cei care controlăm tehnologia. Dacă devii un sclav al acesteia, viața ta nu va fi una atât de
bună pe cât îți dorești.

8. Nu te certa și nu te contrazice, negociază

Non-violența înseamnă comunicare. Comunicarea înseamnă compromisuri și respectarea drepturilor
celorlalte persoane. Nu există un câștigător sau o persoană care să piardă. Aceasta este singura cale
practică.

9. Poartă-te frumos cu mediul înconjurător

Pentru a supraviețui, avem o datorie de a păstra această planetă cât mai bine putem. Învață cum să
reciclezi, caută modalități pentru a crea energie alternativă.
10. Învață din eșecurile tale
Atunci când pierzi, nu pierde și lecția. Când dai greș, este important să examinezi ce a mers greșit. Poate
că ai spus ceva greșit sau poate că nu te-ai gândit la tot procesul. Poate că a fost o problemă în
planificarea proiectului sau poate că nu te-ai gândit la cele mai rele scenarii care ar putea avea loc. Însă
este important să înveți din fiecare greșeală.

Ar putea aceste lecții să îți schimbe viața? Încearcă să le aplici și vei descoperi în curând că adevărul,
onestitatea, bunătatea și compasiunea te vor ajuta să recâștigi fericirea.