Dr.

Catalin Cirstoveanu: ,,Capacitatea celulelor care lupta cu infectiile este grav

afectata la cei care consuma carbohidrati"
Lizeta Oprea,

Pentru ca este mai usor sa previi decat sa tratezi, intr-o perioada plina de incertitudini privind sanatatea si dupa
reintoarcerea in colectivitatre a copiilor, specialistii recomanda sustinerea sistemului imunitar prin metode
specifice.

Sistemul imun este o retea complexa de celule si molecule care ne apara de microorganisme si alte substante
,,straine" si ne impiedica sa dezvoltam boli si infectii. Supranumita si ,,starea de protectie" impotriva bolilor
infectioase, are atat o componenta mai putin specifica sau innascuta, cat si o componenta mai specifica sau
adaptativa. Despre diferenta dintre sistemul imunitar al copiilor si cel al adultilor si cum putem intari in mod
natural imunitatea celor mici odata cu reintrarea in colectivitate, am vorbit cu medicul Catalin Cirstoveanu, seful
sectiei de terapie intensiva nou-nascuti a Spitalului Clinic de Copii ,,Marie Curie" din Bucuresti.

,,Adevarul": Domnule doctor, spuneti-mi, in primul rand, cum va protejati dumneavoastra in aceasta
perioada Dr. Catalin Cirstoveanu: Suntem constienti ca o infectie in masa a personalului medical ar insemna
inchiderea sectiei. Avem o rata de internare de 110%, toti pacientii suferind de afectiuni critice. Imi aduc aminte
ca la inceputul pandmeiei am avut o intalnire cu colegii in care am vorbit despre ce facem si am stabilit cateva
reguli: purtam masca, mancam multe legume si fructe proaspete, reducem spre zero consumul de carbohidrati si
luam cateva suplimente, al caror ajutor este demonstrat stiintific - vitaminele C, D, Zinc si Quercetin. Sunt
lucruri simple pe care le facem, dar sustinute de articole stiintifice si de propria experienta.

S-a vorbit mult in ultimele luni despre efectele SARS-CoV-2 asupra sanatatii si, din datele analizate pana
acum, noul coronavirus pare sa afecteze mai putin copiii. Ce ar putea sta la baza acestei rezistente a
copiilor in fata infectieio Intalnim in sectia noastra in ultima vreme stroke in-utero (n.r. - un accident vascular
cerebralcare poate aparea la fat, in uter ), boli cardiace serioase, diabet si chiar cancer la nou nascuti. Sigur ca
toate acestea au legatura cu comportamentul mamei in cele noua luni de sarcina - nutritia, noxele si medicatia au
un foarte mare impact. Dar, referindu-ma la populatia sanatoasa, studiile spun ca este vorba de celulele NK
(n.r. - celulele Natural Killer), care sunt implicate direct in imunitate. Copiii au mai multe astfel de celule NK in
mod nativ. Deci noi, ca adulti, trebuie sa ne preocupam mai mult de starea imunitatii noastre.

Care sunt categoriile de varsta cele mai vulnerabile in fata coronavirusuluir Din statisticile mondiale si din
experienta cu pacientii, persoanele cel mai expuse sunt cele cu comorbiditati. Persoanele care fac tratament
citostatic, care au diabet, obezitate sau chiar hipertensiune, pentru ca imunitatea le este grav afectata. Dintre toti
cei care fac infectia, sunt foarte putini cei care au doar SARS-CoV-2, fara alte comorbiditati.

Si pentru ca scoala tocmai a inceput, cum putem sustine imunitatea copiilor care intra in colectivitateo
printr-o imbunatatire a nutritieisi prin adaugarea unor suplimentele care ne lipsesc in mod nativ din alimentatie.
Vorbim despre compusi care ne lipsesc in mod cronic si pe care putem sa-i luam doar in modul acesta, prin
suplimentare. Trebuie sa consumam cat mai multa mancare cruda -legume, fructe si peste. Proteina animala se
recomanda sa fie dintr-o sursa naturala, fara hormoni si antibiotice, sa excludem mezelurile. Apoi, trebuie facute
schimbari in obiceiurile copiilor. Din nefericire, copiii petrec foarte mult timp pe computer. Sigur
acesteastimuleaza foarte mult procesele cognitive, dar nu trebuie sa uitam ca excesul le afecteaza sanatatea. Ca
atare, trebuie sa incurajam copiii sa-si petreaca timpul afara si sa faca sport. Atunci se produce vitamina D3 in
mod natural.

Este important de adaugat ca numeroase studii au demonstrat cum capacitatea celulelor care lupta cu infectiile
este grav afectata la cei care consuma carbohidrati. Sunt procese extraordinare care se intampla in leucocite. Pe
de alta parte, cand avem hiperglicemie, vitamina C nu poate intra in celule. Intr-o infectie, nevoia de vitamina C
este enorma. S-au luat leucocitele la rand si s-a vazut ca una e concentratia in sangele nostru, alta este
concentratia in celula efectiva. Fara vitamina C, aceasta celula este incompetenta. Apoi, important pentru
imunitate este si somnul. Este esential sa incurajam un program de somn, pentru ca la miezul noptii se face un
restart al organismului. Uitandu-ne la calitatea alimentelor si comportamentele adoptate, este clar ca suntem
grav afectati la nivel nutritional. Trebuie sa mancam extrem de variat.

Ce putem face in cazul copiilor mofturosi, care refuza sa consume fructe si legume, pentru a le oferi
necesarul zilnic de nutrienti si pentru a ne asigura astfel ca le sustinem imunitateao Exista diete doar cu
carne - mi se pare infiorator lucrul acesta. Acest tip de comportament poate duce la boli serioase. Oamenii nu
vad aceste riscuri, din nefericire. Trebuie sa constientizam ca fara o alimentatie diversificata, sanatatea copiilor
nostri va fi afectata. Academia Americana de Nutritie a spus ca nivelele de vitamina D3, la adult si copil, sunt
extrem de scazute, calculand cata vitamina D3 trebuie sa adaugam in alimentatie pentru a avea nivele serice
normale. Si, pentru ca paternul alimentar este prost si calitatea alimentelor este mult diferita fata de acum 50 de
ani, specialistii sustin ca trebuie sa adaugam zilnic aproape 9.000 de unitati de vitamina D3. Si aceasta
suplimentare e necesara nu pentru a stimula imunitatea, ci ca sa avem o imunitate care functioneaza la nivel
normal. Multe academii nationale de nutritie au demonstrat ca celuam din legume si fructe este insuficient. Ca
atare, trebuie suplimentat, pentru ca prin nutritie nu aducem suficient acid ascorbic in sangele nostru. Asta fac si
eu, si toti colegii mei infectionisti. Multi luam suplimente cu vitamina C, vitamina D, Zinc, Quercetina si
melatonina. Sunt lucruri esentiale pentru imunitatea noastra.

Care este diferenta dintre imunitatea adultului si cea a copiluluio Imunitatea este de doua tipuri: innascuta
si dobandita. Sunt lucruri cu care ne nastem si lucruri pe care le dobandim pe parcursul vietii, facem infectii,
facem vaccinuri si dobandim astfel o anumita imunitate, deci vorbim de imunitatea dobandita. Si avem si o
imunitate innascuta. In mod genetic, leucocitele noastre au un anumit comportament fata de virusuri, bacterii si
paraziti. Dar acest proces poate fi grav afectat. Celulele Natural Killer sunt in numar mai mare la copii, in mod
natural, si probabil din acest motiv virusul SARS-CoV-2 inregistreaza mai putine imbolnaviri in randul copiilor.
Dar, anual, avem copii cu infectii virale de alta natura, au infectii grave respiratorii. Copiii au aceeasi imunitare,
dar unii se imbolnavesc, altii nu. Trebuie sa recunoastem ca nu avem raspunsuri la toate intrebarile. Probabil ca
si transferul anticorpilor de la parinti este important. Cert este ca inceputul scolii va aduce un val important de
infectii la copii. Ne asteptam la umplerea spitalelor. Probabil ca ei vor fi tratati acasa, dar se vor imbolnavi mult
mai multi adulti. La asta ne asteptam, iar profilaxia este cel mai important lucru pe care-l putem face fiecare
dintre noi.

Pe scurt, va rugam sa ne oferiti 3 sfaturi, cele mai importante, pentru parintii care urmeaza sa isi trimita
copiii in colectivitate

Este important sa fie respectate regulile de distantare fizica, inclusiv de catre copii, chiar daca este mai dificil, sa
fie purtata masca, sa se limiteze la minimum consumul de carbohidrati, sa se administreze suplimente cu
vitamina C si vitamina D3 pentru a restabili nivelurile serice normale.

Articol realizat in parteneriat cu Secom(R).