n plus, puteţi recurge la remedii naturale care sunt capabile să întărească şi să

regenereze oasele, genunchii, încheieturile şi, de asemenea, să aline durerile.

Vă propunem o reţetă simplă originară din Grecia antică, ale cărei efecte benefice
sunt remarcabile.

Ingrediente:
- 1 kg miere de flori sălbatice
- 10 linguriţe de seminţe de in
- 50 g seminţe de dovleac
- 3 linguriţe de stafide
- 50 g seminţe de floarea-soarelui
- 50 g boabe de grâu

Metoda de preparare:
Amestecaţi toate ingredientele de mai sus într-un vas mare, amestecaţi bine şi puneţi
mix-ul într-un borcan de sticlă.

Utilizare:
Se ia câte o linguriţă din acest remediu înainte de micul-dejun şi de masa de prânz.

Consumul acestui remediu puternic va stimula metabolismul, va întări încheieturile şi

muşchii inimii şi va regenera elasticitatea ligamentelor şi tendoanelor.

În plus, această reţetă simplă combate osteoporoza şi osteoartrita.