C um te simți azi?

Aplicații pentru elevi

Numește cât mai repede primele trei emoții care îți vin în minte! Ți- a fost dificil?

Acum întreabă un adult! Ai observat vreo diferență?

Pe parcursul unei zile experimentăm diverse emoții care ne fac să ne comportăm diferit în
funcție de situație. Oameni diferiți pot avea emoții diferite în fața aceluiași eveniment. În această
perioadă e important să ne exprimăm propriile emoții. Dar cum putem face acest lucru?

1. Identifică emoția – Oare ce simt eu acum? ☹ sau 😊

2. Numește emoția - Sunt trist(ă) ☹

3. Caută o soluție – Ce pot face atunci când sunt trist(ă)?

ASCULT
DESENEZ CÂNT
MUZICĂ ?

Acum e rândul tău! Ce soluție ai găsit? .........

Poți aplica acești pași simpli pentru toate emoțiile cu care te confrunți! Toți oamenii simt tristețe,
furie etc., dar depinde de tine cum alegi să te comporți în momentele în care te confrunți cu
aceste emoții! 😊

Pentru a afla mai multe te poți uita împreună cu cei din familie la un scurt film

https://www.youtube.com/watch?v=0kP3_gTBSik&feature=share

și apoi puteți juca mima 😊. Așadar, cine e cel mai priceput?

Prof. consilier școlar Anca Chitoșcă - CJRAE – Școala Gimnazială B.P.Hașdeu Iași