Acidul folic sau folatul este un nutrient esențial care face parte din

complexul de opt vitamine hidrosolubile B. E important de menționat

faptul că acidul folic reprezintă o formă sintetică a vitaminei B9 și nu
se regăsește în mod natural în alimente, ci sub formă de supliment
alimentar. Folatul este forma naturală a vitaminei B9. Totodată, după
ce a ajuns în organism, acidul folic este transformat în vitamina B9
pentru a putea fi asimilat.

Acidul folic este necesar pentru buna funcționare a organismului, fiind

implicat în producția de material genetic (ADN) și în alte funcții ale
organismului. Acesta contribuie la producerea d