Anexă

1. Să ai un Duhovnic, să te mărturisești și să te împărtășești

cel puțin o dată la 40 de zile;
 dacă nu te-ai mărturisit niciodată din copilărie (de când aveai
5 ani) și după carte, caută un Duhovnic și te mărturisește;

 silește-te să nu ascunzi nimic la mărturisire din ceea ce ști și

îți aduci aminte pentru că pe Dumnezeu nu îl poți minți;

 păcatele să le scrii pe caiet așa cum le-ai făcut fără să dai

foarte multe detalii(dacă te întreabă preotul cum ai făcut
păcatul îi spui, dacă nu, nu);
 după mărturisire caută să nu mai repeți păcatele pe care l-ai
făcut, pe cât este posibil;

 caută să nu vii la spovedanie cu burta plină, băut, fumat. Să te

pregătești cu post căci înaintea lui Dumnezeu vii să te
mărturisești.
2. Să ții zilele de post de peste săptămână(Luni, Miercuri și
Vineri) și posturile de peste an(al paștelui, al crăciunului, al
Maicii Domnului, al Sf. Apostoli) și zilele rânduite de
Sfânta Biserică(5 ian, 29 aug, 14 sep);
 postul este de mâncare, de fapte și paza minții;

 dacă este post și ești căsătorit căută pe cât este posibil să nu ai

relații conjugale;

 în post caută să nu te cerți, să nu te contrazici, să nu îți arăți

nevoința, să nu vorbești pe nimeni de rău;
3. Să mergi Duminica și în sărbători la Biserică;
 când vi la Biserică să vii îmbrăcat cuviincios, să nu faci
sminteală, iar ca femeie să ai acoperite formele corpului;

 silește-te dacă ai intrat în Sf. Biserică să nu te plimbi de colo-

colo; caută să nu vorbești cu cei care au venit să se roage,
chiar dacă îi cunoști și îți sunt prieteni;

 caută pe cât este posibil să fii atent la slujbă, la ce s-a citit la

Sf. Evanghelie, la Sf. Liturghie, la predica preotului;

 încearcă să nu pleci din Biserică până când nu se termină Sf.

Liturghie.
4. Să faci milostenie la săraci după puterea ta, măcar o dată la
40 de zile;
 să știi că milostenia se face în ascuns, adică pe cât este posibil
să nu te lauzi că ai dat ceva cuiva, pentru ca să nu pierzi plata
de la Dumnezeu;
 milostenia se face și pentru cei adormiți și pentru cei vii.
Când dai ceva de pomană, să zici: ,,să fie întru numele
Domnului pentru sufletul lui (numele),,. Amin.

 Să dai puțin ca să nu îți pară rău; chiar dacă este vorba de

bani, alimente, medicamente sau haine.
5. Să mulțumești lui Dumnezeu pentru toate câte ți-a dat;
 să mulțumești lui Dumnezeu pentru mâncarea pe care ai
primit-o după ce te ridici de la masă, pentru odihna de peste
noapte;

 este bine să faci o Sf. cruce peste mâncarea pe care o vei

mânca precum și peste apă, suc, cafea…

 caută ca din puținul pe care tu îl ai fie mâncare sau băutură să

dai și celor care nu au că de la Dumnezeu le-ai primit.
6. Să te rogi lui Dumnezeu pe cât de mult este posibil;
 să te rogi prin cuvinte simple. ,,Doamne Iisuse Hristoase, fiul
lui Dumnezeu miluiește-mă,,.

 este bine să nu te așezi la rugăciune cu burta plină, băut,

fumat, întinat sau certat;

 silește-te când te așezi la rugăciune să fii îmbrăcat cuviincios,

iar atunci când citești o rugăciune încearcă să fii atent la
cuvintele pe care le rostești pentru că ce spune gura să
înțeleagă mintea;
7. Să fii împăcat cu toată lumea;
 chiar dacă te-ai certat cu cineva caută să îți aduni gândurile și
mintea și să îți ceri iertare imediat chiar dacă tu consideri că
ești mai puțin vinovat;

 caută să fugi de a vorbi cu oamenii clevetitori, bârfitori,

judecători ca să nu fii părtaș la faptele lor;

 cu oamenii care se ocupă cu lucruri rele: fumează, înjură, se

bat, sunt bețivi, mândrii, vicleni, desfânați, rău făcători, hoți
sau cu cei care se ocupă cu lucruri necurate să nu ai părtășie.