MEDITAŢIA MICULUI SPAŢIU AL INIMII

Înainte de a începe meditaţia, asiguraţi-vă că v-aţi găsit o poziţie confortabilă şi că aţi

deconectat toate sursele posibile de distragere a atenţiei (telefoane mobile, alarme,
etc). Puneţi-vă măştile şi închideţi ochii.

Recomand ca această meditaţie să nu se facă în poziţia culcat, ci şezând, cu spatele

drept şi tălpile pe sol, întrucât este o meditaţie “activă”, în stare de conştienţă. Este mai
bine dacă nu se poartă încălţămintea pe parcursul meditaţiei. Postura trebuie să fie
comodă.

Respiraţi lejer, ritmic şi relaxaţi-vă toţi muşchii. Faceţi acest lucru rapid, începând de la
cap, cu maxilarul, muşchii gâtului, umerii, torsul, mâinile şi picioarele.

Începeţi cu MEDITAŢIA RESPIRAŢIEI UNIMII, parcurgând toţi paşii, până când simţiţi
că aţi atras în toate corpurile şi structurile voastre vibraţia Sfintei Treimi. Continuaţi (fără
pauză) cu MEDITAŢIA SPAŢIULUI SACRU AL INIMII. Apoi continuaţi meditaţia cu cele
ce urmează.

Odată ce aţi ajuns în Spaţiul Sacru al Inimii, puteţi explora acest spaţiu, acest nivel al
conştiinţei voastre, cât de mult doriţi. Sau puteţi continua călătoria către Micul Spaţiu al
Inimii imediat ce aţi ajuns în Spaţiul Sacru, aţi cerut să fie lumină şi aţi auzit vibraţia
sonoră a acestui loc. Indiferent ce variantă aţi ales, paşii ce urmează sunt identici.

Fiind în Spaţiul Sacru al Inimii, prin intenţie, cereţi să vi se releve portalul de acces către
Micul Spaţiu al Inimii. Întrucât Spaţiul Sacru al Inimii voastre este un spaţiu personal (şi
personalizat de inima voastră prin intermediul anumitor imagini), modul de apariţie a
cestui portal poate fi foarte diferit. Poate fi pur şi simplu o uşă prin care să pătrundeţi, un
vortex energetic, sau orice altceva. Cu siguranţă că, odată ce aţi cerut să îl găsiţi, vă va
apărea sub forma ideală şi pe înţelesul vostru. Apropiaţi-vă de acest portal şi lăsaţi-vă
absorbiţi în interiorul său. Simţiţi cum plutiţi în spaţiul ce v-a absorbit şi puneţi-vă intenţia
ca mişcarea să înceteze în momentul în care aţi ajuns în Micul Spaţiu al Inimii voastre.

1
Ajunşi în Micul Spaţiu al Inimii, acesta poate să vă apară într-o formă particulară. Poate
fi imaginea întregului Univers, cu galaxiile, şi toate corpurile sale cereşti. Aici, puteţi să
vă conectaţi şi să comunicaţi cu orice fiinţă de lumină ce face parte din Creaţie,
inclusive cu Sinele vostru Superior. Puteţi să vă conectaţi cu Isus, Budha, cu Maeştrii
Înălţaţi sau cu un sfânt faţă de care aveţi o afinitate deosebită. Prin această
comunicare, puteţi să cereţi răspuns la întrebările existenţiale profunde care vă
frământă. Puteţi să chemaţi şi să vă întâlniţi în acest spaţiu cu Sinele Superior al
oricărei personane aflate în viaţă sau nu. Puteţi cere Sinelui vostru Superior să se arate
şi comunicând cu el, să aflaţi răspunsurile la două întrebări fundamentale ale vieţii: care
este aspiraţia inimii voastre (care este cea mai înaltă calitate a esenţei voastre, pe care
inima voastră tânjeşte să o manifestaţi în această viaţă) şi care este misiunea voastră
personală pe Pământ. După ce dialogul s-a încheiat, mulţumiţi Sinelui Superior al
persoanei cu care v-aţi întâlnit (sau al vostru personal) pentru ceea ce v-a oferit.

Dacă nu intenţionaţi să iniţiaţi o întâlnire cu Sinele Superior al unei persoane, puteţi

doar să contemplaţi acest spaţiu şi să lăsaţi ca inima voastră să vă poarte unde doreşte
ea, spre a vă arăta ceea ce este important pentru binele suprem al evoluţiei voastre.

Petreceţi în Micul Spaţiu al Inimii oricât de mult timp doriţi. Când simţiţi că procesul s-a
încheiat, reveniţi uşor în “aici şi acum”, deschideţi ochii şi scoateţi-vă măştile.