Beneficiile masajului

Masajul este o metoda eficienta de vindecare pentru multe afectiuni. Dupa o sedinta de masaj organismul intra intr-o stare de relaxare completa si usoara somnolenta. Masajul modifica structura sangelui imbogatindu-l cu 10-15% cu oxigen; stimuland circulatia sanguina imbunatateste tesuturile si aspectul pielii, aceasta devenind mai ferma, catifelata si hidratata, celulele moarte vor fi indepartate, favorizand dezvoltarea mai rapida a celulelor noi; veti scapa de problema mainilor si picioarelor reci, de durerile musculare si articulare, de celulita inestetica (impreuna cu o dieta adecvata si multa miscare). De asemenea masajul de relaxare echilibreaza sistemul nervos (chiar de la prima sedinta). Anumite afectiuni ale organelor interne si coloanei vertebrale pot fi rezolvate prin masaj, la fel si afectiuni ale sistemului limfatic (tehnici specifice de masaj). In perioada de convalescenta masajul terapeutic ajuta foarte mult trupul sa se refaca dupa traumatisme, boli sau accidente. Spre exemplu persoanelor care au avut fracturi ale membrelor li se recomanda masaj pentru a grabi vindecarea, timpul de vindecare fiind uneori la jumatate. Masajul mareste secretiile si excretiile organismului (saliva, sucuri gastrice, urina, reziduurile alimentare in urma digestiei complete, etc), determina eliminarea mai rapida a toxinelor din organism. Masajul ajuta la eliminarea kilogramelor in plus. El este la fel de important ca si o alimentatie echilibrata si o miscare regulata in cadrul unei diete.