Ginseng mare KM

Materiale: "mas critic" 10-20 de grame de ginseng, jujube 20, ghimbir 3. Metoda: Participarea felii, cu jujube i ghimbir mpreun n acelai caserola, se adaug cantitatea corespunztoare de ap o or Servi cu braising. Eficacitatea: tonic trie, splina Yi Fei, Ning Dumnezeu puzzle, setea de oboseal, anorexie, colaps, palpitaii mic att de speriat.

Ginseng pui tocan

Materiale: "004 de primvar Song", American Ginseng Tabele de 30 de grame, un pui, Angelica chinez 10 grame. Metoda: pui pentru a acoperi i viscerale (burta reinute n snge), adugnd felie de referin, sare, cantitatea de ap, ranch-ul doi or servi. Eficacitatea: puterea hrnitoare, solide off lichid. Qi aplicabile spontan, toate de consum.

Ginseng tocan Silky

Materiale: "Wide caracter" Ginseng 40 g, 1 Silky, porc COT 250 de grame de carne, datele rou 6, Sare, MSG, vinul de buctrie, ceapa, ghimbir corespunztoare. Metoda: COT FONTA felii de carne, si matasoasa prelucrate i tocan de asezonare tigaie cu mici acas i se fierbe pn cnd puiul este bine fierte, Chuguo RTE. Eficacitatea: Bu Qi Zhong Yi, tuberculos Tianjin se aplice mai puin de snge pentru deficit, Shenshuai deranjat, toate.

Alb fiert ginseng prepelita

Materiale: "004 de primvar Song", 30 g uscate ginseng, prepelie au fost un, 200 g carne de porc, datele rou 6, yam chinez, wolfberry chinez, sare dup gust. Metoda: felie subire de referin i prelucrate dup prepeli, carne de porc, etc n oala lent se adaug ap, tocni de sum poate fi mncat de dou ore. Eficacitate: echilibrare de snge, uite chior Yangwei sntoase, pentru a mbunti imunitatea omului, consolidarea aptitudini fizice.

Turtle tocan de ginseng

Materiale: "004 de primvar Song" Changbai Participarea de 20 g, o broasc estoas, 200 de grame de carne de porc, ghimbir, trei piese, o lingur de vin Shaoxing, uscate jumtate Coaja de mandarina. Sistemul Metoda: Ginseng felie, i soft-decojite broasca, carne de porc, ghimbir, Coaja de mandarina mpreun n oala cu aburi, adugnd Shaoxing vin, sare, i apoi n suma de ap, ranch -dou ore nainte de a manca. Efecte: Yin rinichi, creier completarea esen, consolidat funciei sexuale.

Legenda de Ganoderma Lucidum

Legenda de Ganoderma Lucidum China antica, "Shan Hai Jing" record de un astfel de legenda: Yan are una dintre cele mai iubite fiica, numit "Yao Ji", dar, din pcate, a murit tineri. Yan mil pe fiica ei, sistemul de nchidere ei "Gu Yao Dumnezeu", dupa moartea patch sufletul ei Indiferent de Yao, n Indiferent de Yao lui "Yaocao", pe care o numim acum ciuperca. Aceasta este originea Ganoderma lucidum. n romanul clasic celebru "White Snake", legenda a zeitei sarpe alb pentru a salva soul ei, Xu viata Xian, risca vietile lor mii de mile departe de a Emei Munte Nanjixianweng du-te fura iarb pe baz de gelatin - "Ganoderma Lucidum", la final Furtul de iarba de matc i soul ei moarte. Din aceste legende bine-cunoscut poate vedea c oamenii vechii chinezi au recunoscut de mult efectul magic al Ganoderma lucidum.

Ganoderma Lucidum, Ganoderma aplicarea pulbere spor

1, anti-tumorale: i de brizur de Ganoderma Lucidum praf spor pe stomac, esofag, plmni, ficat, colon, vezica urinara, rinichi, cancer de prostata, cancer ovarian, cancer uterin, i au astfel un efect, i de a mbunti rezistena pacientului la chimioterapie i radioterapie pe sexe, reducerea chimioterapie i radioterapie induse de leucopenie,

pierderea poftei de mncare i alte efecte secundare, pentru a mbunti sistemul imunitar, pentru a mbunti pacienii cu cancer organism, rupt de Ganoderma Lucidum pulbere spor ca tratament adjuvant pentru cancerul de droguri, cu o eficien, efect atenuat. nceput etape de cretere de celule tumorale, defalcate Ganoderma pulbere spor Lucidum poate inhiba cresterea celulelor tumorale, iar pe de chimioterapie n curs de desfurare sau radioterapie s ia rupt Ganoderma pulbere spor Lucidum poate spori eficacitatea, pentru a reduce efectele secundare ale chimioterapie sau radioterapie, un numr de pacieni cu cancer avansat ntr-o stare grav , nu o intervenie chirurgical, chimioterapie sau de radiaii nici o indicaie de tratament, tratamentul prin luarea de pulbere spori de Ganoderma, situaia se transform n bine, capabil de a tolera o intervenie chirurgical, chimioterapie i radioterapie. Qiyuan Fu et al (1999) a raportat spori de Ganoderma lucidum chimioterapia cu sistemul digestiv, adjuvant de observaie clinic, lotul experimental, 100 de pacieni, 34 de cazuri de cancer gastric, cancer esofagian 25 de cazuri, 21 de cazuri de cancer la ficat, cancerul colorectal, 13 cazuri de grup proba oral Ganoderma capsule spor Lucidum (0.25g / comprimate), fiecare 4 pastile de 3 ori pe zi. 4 sptmni la un curs de tratament, cazuri de droguri nu mai puin de 2 pe durata tratamentului, rata efectiv de 43% din grupul de testare i grupul de control a fost de 33%, calitatea vieii n grupul experimental a crescut cu 66 de cazuri, grupul de control a crescut calitatea vieii n 49 de cazuri, experimentale grup cretere n greutate de 68 de cazuri, la sfritul grupul de tratament a revenit la normal n 89 de cazuri de celule albe din snge. 2 leucopenie: Broken Ganoderma lucidum i spori praf Ganoderma poate promova mduva osoas, crescute de celule albe din snge, leucopenie pentru diverse cauze i eficient. n plus, defalcate Ganoderma lucidum i spori de Ganoderma pe purpura trombocitopenic idiopatic, anemie aplastic, anemie hemolitica si alte boli de snge au un anumit efect. Heyuan, provincia Guangdong, judetul biroul cercetarea n domeniul sntii grupul de pacieni tratai cu comprimate de Ganoderma lucidum au fost 60 de cazuri de leucopenie, grupul de pacieni nainte de tratament au fost WBC 4500/mm3 urmtoare, prin luarea de Ganoderma Lucidum comprimate (0.4g fiecare, la fiecare 3 comprimate, de 2 ori pe zi) 10 ~ 30 de zile, o medie de WBC 1428/mm3, rata total efectiv cu 81,7%, 75% din normal. Ameeli, oboseal, insomnie si alte simptome s-au mbuntit-o oarecare msur, mai mult efectul de medicamente la pacienii cu mai semnificative. 3, neurastenie: i de brizur de Ganoderma Lucidum spori pe insomnie i neurastenie avea un efect bun, indicnd mbuntirea somnului, apetitului alimentar, cretere n greutate, palpitaii, dureri de cap, ameeli, au sczut sau disprut, buturi spirtoase, accesoriu de memorie, accesoriu fizice, precum i o corect Rolul de anemie, doze mari, eficacitatea ridicat de tratament pentru persoanele n vrst, unele combinate cu impotenta, emisii seminale, tinitus, frisoane, dureri de spate si alte simptome s-au mbuntit n grade diferite. Spitalul Hunan Provinciale Popular (1973) cu sirop de Ganoderma (de acid 100ml i 20g, fiecare oral 20 ~ 40ml, 1 3 ori pe zi) n tratamentul a 30 de cazuri de neurastenie, rezultatele din 27 cazuri au fost deosebit de eficiente, mbuntit n 3 cazuri. randamentul total de 100%, semnificativ rata efectiv de 90%. n al treilea rnd afiliate Spitalul, Beijing, Colegiul Medicilor din Grupa

integrativ Medicina (1977) a observat un tratament de Ganoderma din 100 de pacieni cu o eficacitate neurastenie neurastenie sindrom clinic. Ganoderma Lucidum (zahr) comprimate fiecare coninnd Ganoderma Lucidum pulbere Departamentul de 0.25g. 4 comprimate de fiecare dat pe cale oral, de 3 ori pe zi. Regimuri ntr-o lun sau mai mult, dup un tratament de o lun, 61 de cazuri mbuntit n mod semnificativ, 61%; mbuntit n 35 de cazuri, reprezentnd 35%. Rata total efectiv de 96%. Neurastenie rata de mbuntire semnificativ (70%) dect sindromul neurastenie (52%). 4, bronsita cronica si astm: i de brizur de Ganoderma Lucidum spori pe tuse bronsita cronica, sput, dispnee, trei tipuri de simptome au un efect mai bine cu privire la eficacitatea de astm bronic este de preferat, au un efect bun asupra astmului. Broken Ganoderma Lucidum pulbere spor sau un tip de medicina chinez sunt pacienii cu deficit de tip efect de tip i indiferen bun. Dup ce a luat cele mai multe dintre pacieni, n principal la piept relaxat, mbuntirea somnului, creterea poftei de mncare, a capacitii sporite de ci de atac la rece pentru o au la rece, energic, i efectele n mod semnificativ mai puternic. Ganoderma lucidum n bronite cronice de la Beijing observate 20 de cazuri de grup de cercettori flegma de bronit cronic sput coninutul IgA a fost gsit dup luarea Ganoderma Lucidum, sput nivelul IgA crescut n general, indicnd faptul c nu exist crescut bronic funcia de Ganoderma de aprare locale sau repararea capacitatea de a prejudiciului mucoasei bronice. 5, cardiopatie ischemic i hiperlipidemie: i de brizur de Ganoderma Lucidum pulbere spor la cardiopatie ischemic i hiperlipidemie au un anumit efect. Ganoderma lucidum poate scuti sau reduce simptome de angin pectoral i a reduce cantitatea de medicament anti-boala angin pectoral, sau chiar afar, poate reduce colesterolul seric, trigliceride si lipoproteine; poate reduce gradul de snge integral i viscozitii plasm, astfel nct cardiovasculare bariere la pacienii pentru a mbunti reologia snge. Medicaie la pacieni dup palpitatii, gaze strns, dureri de cap, ameeli, edeme, reduce sau atenuarea simptomelor, apetitului pacientului, de somn, puterea fizic sa mbuntit n mod semnificativ. Dongzhimen Spitalul, Academia Chinez de 39 de pacieni tratai cu tinctura de Ganoderma lucidum la pacienii cu boal coronarian, 10-20% din pacienii cu Ganoderma Lucidum oral tinctura de 10ml fiecare, de 3 ori pe zi, ia 6 luni, rata total efectiv 89,6%, care a fost eficien de 43,5%, ECG i simptome angin pectoral. Beijing prietenie Spitalul de sirop de Medicina de Ganoderma cu pacienii hiperlipidemie cu tratament coronariene boli de inima, 15 cazuri fiecare dintre sirop orale Ganoderma lucidum 20ml, de 2 ori pe zi, avnd un total de 10 la 14 sptmni dup terminarea tratamentului la pacienii cu colesterol, -lipoproteine au fost semnificativ angin pectoral redus au mbuntit n mod semnificativ. 6, hipertensiune arterial: Broken Ganoderma lucidum praf i spori de Ganoderma poate reduce tensiunea arterial la pacienii hipertensivi i reduce simptomele, combinate cu efect sinergic de medicamente antihipertensive pentru controlul tensiunii arteriale i mai stabile, a reduce complicaii, cum ar fi diabetul zaharat, pacienii de nalt presiune de snge pentru a ameliora simptomele.

Jiangxi grup de Ganoderma Lucidum decoct de colaborare cu 84 de pacieni cu hipertensiune arterial au tensiunii arteriale i a ameliora simptomele de rolul pas n jos rata efectiv de 87% la 98%. Fujian meninerea Spitalul Judeean i alte uniti de Ganoderma lucidum decoct din 30 de pacieni cu hipertensiune arterial, nivelul total efectiv a fost 83,3%, semnificativ rata efectiv 46,6%. 7, nici un indiciu de mare altitudine acut: i de brizur de Ganoderma Lucidum pulbere spor poate fi nici un indiciu de prevenire munte acut, n principal prin reducerea consumului de oxigen corpului si consumul de oxigen miocardic i crete miocardic i volumul sanguin cerebral. Hunan Institutul de industria farmaceutic 201 de grup, cu ciuperci Ganoderma lucidum i film plcut fr indicaii de altitudine acut studiu observaional de control-ul, au fost tratai cu 225 i 244 studii, cu prevenirea acut de boal efect de munte Ganoderma mai bine, de prevenire a eficien au fost 98,6% i 97,5%. 8, atrofic myotonia: i de brizur de Ganoderma Lucidum spori la deteriorarea celulelor musculare i a inflamaiei are ntr-adevr, un efect protector asupra radicalilor liberi de oxigen activ indus de membrana celulei musculare inhibarea peroxidare a lipidelor. Cu acest tratament de myotonia atrofic, sclerodermia, dermatomiozita, polimiozita, distrofie muscular progresiv, cu rezultate bune, pentru tratamentul bolilor esutului conjunctiv, boli demielinizante si nevroze au un anumit efect . injectare intramuscular cu pulbere de Ganoderma Lucidum spor, o dat pe zi, fiecare 400 mg (7 piese), numr mic de pacieni pe 800 mg, volumul de injecie 96 ~ 450, rigiditate muscular atrofice, n 10 cazuri, 5 cazuri, rezultatele efective i a progresului semnificativ i 2 cazuri uoar mbuntire n 3 cazuri simptomele, n general, 1 ~ 2 sptmni dup tratamentul nceput eficacitatea. Neurologie, Spitalul Beijing prietenie aplicarea spori de Ganoderma Lucidum injectare (400 mg, intramuscular, o zi) pentru tratamentul de mai multe hard si umflate, are un anumit efect. 9, frumusete: Urme germaniu element din Ganoderma lucidum, poate stimula circulatia sangelui, creterea celulelor roii din snge cu funcie de oxigen, astfel nct o ofert adecvat de oxigen a organismului, accelerarea metabolismului, senescenei celulelor, pentru a menine vigoarea tineresc, bun efect cosmetice. 10, hepatit: i de brizur de Ganoderma Lucidum spori preparate pentru tratamentul hepatitei avea unele efecte, mai ales pentru hepatit acut este mai bine, Ganoderma lucidum pe leziuni hepatice experimentale are un efect protector, si poate imbunatati functia imunitara, i astfel pot avea un anumit efect asupra hepatit. Spitalul provinciei Hunan Popular, tratate cu sirop de Ganoderma lucidum 50 de cazuri de hepatit, fiecare oral 20 ~ 40ml, de 3 ori pe zi. 2 luni dup tratament, 49 au fost eficace, din care 6 cazuri s-au vindecat, semnificativ eficiente n 19 cazuri, semnificativ peste 44%, rata total efectiv a fost de 98%. Colegiul Medicilor din Hunan, Divizia 2 spitale de tratament au fost raportate n sirop cu Ganoderma 41 de cazuri de hepatit, fr icter. Fiecare oral sirop de Ganoderma Lucidum 20ml, de 3 ori pe zi, rezultatele de vindecare clinic n 22 de pacieni, 53%; semnificativ cu 17%.

11, Keshan bolii: Broken Ganoderma lucidum i spori de Ganoderma pulbere utilizat pentru anumite efecte asupra bolii Keshan, dup utilizarea la pacienii cu simptome, funcia cardiac, ECG mbuntit n mod semnificativ. Tonghua County, provincia Jilin staia de control endemic (1977) Tratamentul cu latente sirop de Ganoderma i a bolilor cronice Keshan de 100 de cazuri. Suma: echivalentul de prime de sirop de plante de Ganoderma 45g; sirop de ciuperca spori 0.2g destul de brut de droguri (spori), curs de 3 luni, rata efectiv a fost de 90%. Pacienii cu simptome, funciei cardiace i a ECG au artat o mbuntire semnificativ. Efectele cronice ale Ganoderma lucidum spori sirop este bun, i sirop de fructe organism de efectul benefic pe tipul de potenial. n plus, Ganoderma lucidum poate mbunti n mod evident, de conversie de celule TB, fcut uz mare de acest efect tratament de alopecia areata. Ganoderma lucidum privind tratamentul retinita pigmentar, pacienii pot vizualiza extinderea, mbuntirea vederii, simptomele s-au mbuntit.

Ce este Ganoderma?
Ganoderma (Ganoderma Lucidum) din timpuri stravechi, a declarat ca iarba de matc este
comoara noastra intr-o comoara de medicina traditionala chineza de mii de ani, are, domnilor luminoase. Ganoderma lucidum pentru Polyporaceae ciuperca Ganoderma lucidum (Leyss.ex Fr.) Karst Zhao. Sau Ganoderma Ganoderma sinense, Zhang et organisme fructe uscate Xu. Ganoderma lucidum, ca cererea de droguri n China a 2000 de ani de istorie, medicii vechi pe o perioad lung de explorarea, cu utilizarea sau din Ganoderma lucidum de boli, sau tragei sindrom periculoase, a acumulat o bogat experien clinic. n China, monografie de droguri mai devreme, "Shen Nong de plante Clasic" pune ciuperca ca un grad de top, care Ganoderma "principal Keni pe gaz, beneficiile de plamani, gura i nasul Tom Lee, Zhi-Qiang Italia, Yong Han, asupra sufletului"; "piept principale Rezultate, gaz Yixin, completai, de nelepciune, fr a uita "," gaz Yijing, oase puternice, de culoare buna, Qingshenjianfei nu Jiufu boal vechi. " n viitor, cum ar fi de Est Jin Ge Hong lui "Bao Pu" Tang Su Regele "Noi revizuit de Materia Medica", Liang Tao Hongjing lui "Shen Nong Ben Cao Jing adnotri", "Chirurgi nu se nregistreaz" i Ming Li Shi, Zhen lui "Compendiu de Materia Medica" au multe Valoarea medicamentelor de Ganoderma lucidum, eficacitatea discuiilor. n special n ultimele decenii, oamenii de stiinta au de a dezvlui sufletul misterul lui Chicago, folosind metode tiinifice moderne pentru a explora pe termen lung, i a obinut rezultate fructuoase.

Caracteristicile efectelor farmacologice de ginseng

Rezultatele arat c: ginseng asupra sistemului nervos, sistemul endocrin, sistemul imunitar, sistemul cardio-vascular, sistemul sanguin hematopoietice, sistemul digestiv, sistemul genito-urinar, anti-stres, antiimbatranire, anti-tumorale, anti-mutagene, anti-radiaii i att de multe n mod semnificativ efecte farmacologice, i are urmtoarele caracteristici: rol ntr-o gam larg: numrul de ginseng pe sistemele organismului sunt afectate, cu o varietate de efecte farmacologice; uoare: Spre deosebire de efecte

acute farmacologice ale substanelor chimice; regulame nt bidirecional: n cazul n care n condiii normale, si ginseng reducerea tensiunii arteriale obiecte narcotice de asociere, dar n stare de oc hemoragic, scade tensiunea arteriala de ginseng poate crete tensiunea arterial.

componentelor chimice de ginseng

Deoarece multe aspecte de ginseng n tratamentul un efect semnificativ, dar cu dezvoltarea continu a tiinei i tehnologiei, oamenii de tiin din lume pentru a explora rolul de principiu Panax ginseng, au lansat pe componente chimice de cercetare ginseng. 1889 Davgdow Ussuri de producie de la izolate de ginseng Kollam ginseng (panaquilon) a pornit dup ginseng de boom-ul mondial, oamenii de tiin chinezi n eliberarea de ginseng a efectuat o serie de studii detaliate i compoziia chimic a speciilor de ginseng structura, proprietile, sinteza, farmacologie, tratamentul clinic i a obinut rezultate fructuoase. Principalele Ginseng conine o varietate de ginseng saponina, ulei volatil, polizaharide g inseng, aminoacizi, peptide, alcaloizi, flavonoide, vitamine, oligoelemente, cum ar fi elemente anorganice. Principalele efecte farmacologice de componente de saponine ginseng, polizaharide ginseng, inclusiv ginsenoside Rh-2 are efect anti-cancer de ginsenoside-Re, - Rb 1,-Ro, Rg-3 i aa au anti-BaCl 2-induse de aritmie, ginseng saponina-Ro, Re-pe pituitrin indus de ischemie miocardic, ritm ventriculare premature, aritmii avea efecte semnificative de protecie, saponine ginseng, polizaharide ginseng au consolidat functia imunitara, baleiaj radicali liberi, anti-imbatranire efect.

Cretere de ginseng

Anual de ginseng

Bienala de ginseng

De trei ani ginseng

Patru elevi de ginseng

De cinci ani de sntate ginseng

ase elevi de ginseng

Cultivate ginseng

boboci de flori de ginseng ginseng semine de fructe ginseng ginseng

Surs i clasificarea de ginseng

Araliaceae ginseng ginseng este Panax ginseng CAMey. e radacina uscata. Cultivatorii ca "ginseng", n slbticie, care este "ginseng", mai degrab dect cderea excavare, Parcul participa n septembrie -octombrie ntre sptur de mai mult de 6 ani de ginseng, sol curat, produse proaspete, numit "ginseng" taie o rdcin ramur mici cu sulf afumat, uscat la soare de start, este "ginseng alb" n slbticie au fost direct uscate la soare ca uscate slbatice ginseng, uscate rdcini fibroase nu au fost ca "participarea deplin a fi uscate." Participarea aburit, uscate i n stare proaspt "ginseng rou". ginseng rou n form bun, Lu lung, lungime, rdcin lateral pentru vrstnici ca o bara lateral de ginseng rosu, nu are aceast facilitate numit ginseng rosu comune. Lo tiat ginseng rosu, rdcinile laterale sunt ca parametru cutoff, taie radacinile mari laterale pentru referin trecut. ginseng alb, ginseng alb, toate trebuie s, ginseng interior rou, n general ginsengul rou, tierea parametrii, la sfritul primului parametru n funcie de dimensiunea unei sucursale ntr -un numr de bare sau coad mare, coad, coad mic, corp galben n funcie de participarea lor n vechea Ct de mult pielea, este gol pe dinuntru este mprit n cer, pmnt, bun 3.

Cerere de ginseng istorie

Ginseng este punerea n aplicare a istoriei cele mai vechi plante medicinale valoroase, valoarea lor medicinale au fost mult timp recunoscut de lume. China droguri prima monografie, "Shen Nong de plante Clasic" stabilit: "ginseng, dulce i uor rece, supliment principalele cinci viscere, spiritul de siguran, va fi sufletul, doar ngrozit, cu excepia rului, vederii, puzzle distractiv, Jiufu Qingshenjianfei boal. "Numele ginseng tiinifice" Panax ginseng CAMey "n" Panax ". n limba greac este" panaceu "nsemnnd, indicnd eficacitatea ginseng are multe excelente. n scrierile de medici antice, caz medical, multe dintre ele utilizeaz ginseng, tratamentul su a bolilor legate de interne i externe, femei, copii, gama larga trasaturile faciale such ca ramuri, a utilizrilor, magie eficacitatea, imaginea anticilor va fi denumit ginseng "Dumnezeu de iarb."

http://www.soothe.ca/articole/dietot4.htm
Ce este dietoterapia? (IV) (urmare din numarul 466 - Faptu' Divers, din 11 Octombrie, 2006)

Ginsengul si sanatatea
Aici, in Canada, exista numeroase tipuri de ginseng in aproape orice magazin alimentar sau de "health food". Aceasta planta miraculoasa joaca un rol major in conceptul Yin-Yang din dietoterapie. Daca balanta energetica / sanatatea cuiva este dezechilibrata, o anumita cantitate de ginseng, ginsengul poate ajuta la restabilirea echilibrului. Cand simtim o lipsa de energie, cu picioare si/sau maini reci inseamna, de regula, ca nu avem suficienta energie Yang; putem folosi ginseng "fierbinte" ca stimulant. Daca insa ne simtim hiperactivi, ne este prea cald, bufeuri, avem fata rosie ori simtim uscaciune, ne trebuie ginseng "racoritor", ca sa "hranim" energia Yin (energia fluidelor corpului). Pentru a mentine echilibrul energetic si a creste tonusul, este bine sa folosim ginseng neutru. Ingredientele active ale ginseng-ului se numesc saponine. Saponinele din ginsengul american si asiatic se mai numesc ginsenoside. Acesti compusi pot ajuta organismul sa-si intareasca sistemul imunitar si sa-l adapteze in lupta cu diferiti agenti patogeni. Ginsengul a fost extensiv cercetat in ultimii 20-30 de ani in China, Japonia, Coreea, Rusia si multe ale tari. Au fost dovedite proprietatile lui adaptogene (ajuta organismul sa se adapteze la stress, la oboseala si la frig). Cercetarile arata ca ginsengul imbunatateste semnificativ capacitatea de rezistenta a organismului la foame, temperaturi extreme, stress emotional si mental. Deasemenea, ginsengul produce un efect sedativ cand organismul are nevoie de somn. Ginsenoidele de care vorbeam mai sus, care sunt responsabile pentru aceasta actiune, sunt similare cu anumiti hormoni umani. Ginsengul ajuta si functiile ficatului. Ca multe plante medicinale, ginsengul poate fi un agent foarte puternic de mentinere sau recapatare a sanatatii, atunci cand este folosit cu grija. Este important sa intelegem conceptul de Yin - Yang pentru a a alege cel mai potivit fel de ginseng pentru noi, in functie de starea organismului nostru la acel moment. De vreme ce proprietatile diferitelor tipuri de ginseng difera, informatiile urmatoare pot fi folositoare pentru a hotari cand si care tip de ginseng sa folositi. Principalii factori sunt anotimpul in care ne aflam la un moment dat, precum si cerintele organismului fiecaruia. Cele mai comune tipuri de Ginseng sunt cel asiatic (chinezesc sau coreean - Panax ginseng) si cel american/canadian (Panax quinquefolium). Ginsegul siberian (Eleutherococcus senticosus) va face subiectul unui articol viitor. Ginsengul chinezesc actioneaza benefic asupra plamanilor si a sistemului digestiv. Ginsengul coreean este mai "cald" decat cel chinezesc, este folosit frecvent pentru a tonifia energia si sangele, spre a imbunatati functiile sexuale si cele ale sistemului endocrin in general. Ginsengul american este "racoritor", are un gust dulceag si usor amarui, actioneaza asupra inimii, plamanilor si rinichilor si este folosit indeosebi in cazurile de tuse, sete si alcoolism. Ginsengul Asiatic Acesta este originar indeosebi din China sau Coreea. Are un gust dulceag. Se poate procura cojit, in stare uscata, sub numele de "ginseng alb" sau necojit si aburit inainte de uscare, "ginseng rosu" (numit asa deoarece in timpul aburirii culoarea i se schimba in rosu). Este contraindicata folosirea ginsengului asiatic

atunci cand suntem raciti, avem gripa sau febra. Ginsengul asiatic are un efect tonifiant al energiei Yang; este cald si stimulant. El este prea cald pentru a fi folosit in alimentatia lunilor de vara. Cel mai bine este sa fie folosit iarna. Ginsengul asiatic este energetic si vitalizant. Este indicat persoanelor bolnave, celor in varsta, mamelor imediat dupa nastere, vegetarienilor si in post-menopauza. Vegetarienii au in general o deficienta a energiei Yang, energie care se gaseste in carnea rosie si care poate suplinita de ginseng. In medicina traditionala chineza se spune ca ginsengul asiatic este indicat persoanelor de peste 45 de ani. El este indicat si in cazurile de insomnie, epuizare, energie scazuta, motivatie scazuta, si depresie. Ginsengul American Ginsengul american creste in nordul Statelor Unite (Wisconsin) si in Canada. Canada este cel mai mare exportator de ginseng american. Ginsegul american are un efect Yin. El este racoritor si relaxant, regleaza metabolismul crescand continutul de lichide in organism (in cazurile de diabet !!). Este indicat persoanelor tinere, atletilor, femeilor in timpul menopauzei, celor stresati, hiperactivi si ne-vegetarienilor. Datorita efectului racoritor, ginsegul american este de preferat in lunile de vara sau de toamna uscata. Prepararea si consumul Gatitul cu ginseng poate merge de la simpla supa de pasare la care am adaugat la fiert feliute de ginger uscate, pana la ceaiul de ginseng. Pentru a folosi toate beneficiile ginsengului este bine ca acesta sa fie fiert indelung iar ceaiul de ginseng sa fie consumat la sfarsitul mesei . Cel mai comod pentru gatit sau pentru ceai este sub forma de feliute taiate subtiri. Se poate gasi si radacina intrega, insa acesta este aproape imposibil de taiat cu mijloace casnice, fiind foarte tare. De aceea, solicitati sa va fie taiat la magazinul de specialitate de unde-l procurati. Ginsengul nu este un remediu cu efect de insanatosire imediat. El trebuie folosit gradual incepand cu cantitati mici (1gram pe zi) luate regulat, spre deosebire de a lua mult deodata, pentru o perioada scurta. Ginsengul este folosit pentru a restabili echilibrul Yin-Yang, iar o cantitate prea mare poate inclina in mod nefericit balanta organismului. De aceea, luati ginsengul in cantitati mici. Daca dupa o perioada de cateva zile simtiti o schimbare in bine, continuati sau cresteti gradual cantitatea. Totusi cantitatea de ginseng folosita uzual in dietoterapie (1-3 g pe zi) nu va da efecte spectaculoase imediate si nu va vindeca o boala in cateva zile. Conform unui proverb oriental care spune: " antrenati soldatii timp de o mie de ani pentru un razboi", ginsengul va pregati indelung orgasimul in a lupta cu bolile cele mai grave sau va insanatosi doar gradual cazurile disperate. Evitati gatitul ginsengului asiatic impreuna cu morcovi, gulii sau ridichi, deoarece sunt incompatibile cu acesta si vor anula efectele positive ale ginsengului. Personal prefer ginsengul taiat felii adaugat in cantitate de 3-4 grame (jumatate de lingurita) la supa de gaina. Se adauga imediat dupa ce luam spuma si va fierbe indelung odata cu carnea. Dincolo de efectele benefice ii va da supei o savoare deosebita. Remedii simple cu ginseng - ginsengul este una dintre plantele medicinale care se consuma de una singura. Un mod traditional de preparare a ceaiului de ginseng este fierberea unei cantitati de 2-3 grame de ginseng intr-o cana de apa, pana cand cantitatea ajunge la jumatate. Beti ceaiul pe parcursul unei zile. Efecte: tratarea prolapsului (uterin, de vezica urinara, etc), a problemelor de inima, a sistemului imunitar. - ginsengul poate fi folosit fiert cu ginger, tot sub forma de ceai, pentru tratarea greturilor si durerilor abdominale

De retinut In concluzie, efectele folosirii ginsengului sunt urmatoarele: - stimuleaza sistemul nervos, imbunatateste randamentul si reduce oboseala; - stimuleaza maduva oaselor pentru producerea sangelui; - imbunatateste activitatea inimii; - imbunatateste functiile sexuale atat la barbati cat si la femei; imbunatateste digestia, absorbtia nutrientilor si a metabolismului; - actioneaza ca antidiuretic; - scade nivelul zaharului din sange. De obicei o cura cu ginseng (ceai din 1-3grame zilnic) se face timp de 3 saptamani consecutiv urmate de 1-2 saptamani pauza. Precautii si contraindicatii: - folosirea simultana cu medicamente de tip Warfarin (de subtiere a sangelui); - tuse violenta si insotita de sangerari; - vomitatul de sange si excesele sexuale; - folosirea ginsengului asiatic in cazul hipertensiunii; - edeme sau afectiuni ale rinichilor insotite de scaderea urinarii; - insomnii severe; - raceala cu febra. Pentru cazuri specifice este bine sa consultati medicul dumneavoastra sau ne puteti consulta direct pentru clarificari. Multa sanatate! (va urma) Dan Micu - D. Acupuncturist Tel: 416 805 4997 335 Sheppard Av. East, Toronto, M2N 4H3, Canada

(publicat in ziarul Faptu' Divers din 25 octombrie, 2006)

4. Ceai de ginseng
Ginseng-ul conine substane extrem de reconfortante, dar i vitamine i minerale, fiind foarte indicat n cazurile de oboseal sau convalescen. Preparare: infuzeaz 3 grame de rdcin de ginseng n 500 ml de ap fierbinte timp de 10 -15 minute, apoi strecoar. Se bea cte o ceac n fiecare diminea. Cura se tine maximum 15 zile. Preventiv, se face cur de 15 zile/lun, timp de dou luni. Atenie! But n exces, ceaiul de ginseng poate cauza tahicardie, fiind contraindicat femeilor nsrcinate, copii lor sub 16 ani, persoanelor supraponderale i hipertensivilor.

Ceai ANTIADIPOS cu GINSENG este un supliment nutritiv ce va ajuta sa eliminati kg in plus dar nu nlocuieste nici un aliment de baza. Acest ceai ajuta la: Scaderea greutatii corporale. Combaterea celulitei si a obezitatii, Reglarea metabolismului si a digestiei. Scaderea colesterolului (nivelul grasimilor din snge). Scaderea nivelului zaharului din snge (glicemiei). Apara organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi din oxigen. Se recomanda pentru: Celulita, exces ponderal si constipatie. Cresterea rezistententei la oboseala si eliminarea stresului (datorita GINSENGULUI) Mod de preparare: Introduceti un pliculet de ceai intr-o cana cu apa fierbinte, lasati pliculetul la infuzat timp de 4-5 minute,dupa ce se raceste puteti sa consumati ceaiul. De retinut ca observatie: Acest ceai poate crea uneori deranjamente intestinale, acest lucru

demonstreaza ca defapt ceaiul are efect. Greutate neta 60g, 30 plicuri x 2g fiecare. Nota: Acest ceai mpreuna cu o dieta corespunzatoare si exercitii fizice va poate ajuta sa slabiti 3-4 kg pe luna. Avizat de Institutul de bioresurse alimentare cu nr. 2780/23/04/2008. Atentie: A nu se lasa la ndemna copiilor. Mod de administrare 3-4 cani pe zi, a se consuma cu prudenta dupa ora 17.00. A nu se depasi doza zilnica. Ingrediente: Frunze de Ceai-verde (Camellia sinensis) 48 % Frunze de Senna (Cassia sp.) 15%, Frunze de Dud (Morus alba) 5%, Frunze de Nalba (Malva verticillata) 5%, Frunze de Lotus (Nelumbo nucifera) 20%, Radacini de Ginseng coreean (Panax ginseng) 7% Simptome si afectiuni pentru care se recomanda Ginsengul: Activitate fizica (stimulare), Anemie, Astenie, Disfunctie erectila (impotenta), Hipertensiune, Imbatranire tesuturi (intarziere), Memorie (imbunatatire), Oboseala, Rau de mare, avion, masina (prevenire), Senilitate (prevenire)

Cum preparam si consumam Ginseng?

ILHWA Korean Ginseng ofera capsule, extracte, ceaiuri si radacini care pot fi consumate. Ele sunt deja preparate de aceea nu trebuie sa va ingrijoreze acest aspect. Desi ginsengul este o planta medicinala orientala, este folosit foarte des in bucataria coreeana. Radacina de ginseng sau bucati din planta sunt folosite in ceaiuri si supe. De fapt, acestea pot fi mestecate fara a fi preparate anterior. Majoritatea orientalilor pun o mana de felii de ginseng in vasul cu supa si le lasa sa fiarba inabusit pentru cateva ore. Radacina va deveni moale si poate fi amestecata cu celelalte ingrediente ale supei sau poate fi scoasa si consumata separat.

Ceaiul de ginseng este o metoda populara de a prepara si consuma ginseng. Ceaiul este preparat din radacina, felii sau pliculete de ceai. Daca este folosita toata radacina pentru gatit , este, de obicei, taiata in bucati mici pentru a nu necesita o perioada indelungata de preparare. Pentru a prepara ceai de ginseng este nevoie de 2-3 grame de ginseng la ceasca. Adaugati ginseng in apa fierbine si lasati in functie de cat de puternic doriti sa fie gustul. Daca nu va place gustul il puteti amesteca si cu alte ceaiuri. Radacina de ginseng se feliaza foarte usor dupa ce a fost lasata in cuptorul cu microunde cateva secunde sau incalzita in cuptor pentru cateva minute. Feliile de ginseng sunt de obicei adaugate legumelor fierte. Pudra de ginseng poate fi amestecata cu faina in retetele coapte la cuptor sau fiarta in apa atunci cand gatiti orez. Cand folositi ginseng la gatit evitati vasele din metal deoarece ele pot reduce eficienta antioxidantilor din ginseng.
Din ginseng se poate obtine o tinctura folosind alcool. Pentru a o prepara, taiati ginsengul fin in blender si amestecati cu alcool. Puteti folosi vodka sau orice alt lichior. Alcoolul trebuie sa acopere radacina complet iar solutia trebuie tinuta intr-o sticla mai mult de o luna. Trebuie agitata frecvent. Dupa o luna, lichidul obtinut poate fi pastrat trei ani. Se ia o jumatate de lingurita zilnic.

GINSENGUL
Ginsengul (Panax ginseng) este una dintre plantele medicinale emblematice ale lumii. A fost, se pare, prima data cultivat in China, de unde s-a raspandit pe tot continentul asiatic. In prezent, exista o multitudine de tipuri de ginseng, dintre care cele mai apreciate sunt cel chinez si cel coreean. Radacina acestei plante este considerata una dintre cele mai bune adaptogene, motiv pentru care este folosita cu succes intr-o mare varietate de boli. Ce inseamna planta adaptogena? Plantele din aceasta categorie sunt cele care maresc capacitatea si viteza de adaptare a organismului la conditiile neprielnice de viata (frig, stres, absenta luminii, carente de alimentatie etc.). In contextul articolului nostru, intereseaza in primul rand efectul ginsengului de marire a imunitatii si a rezistentei organismului la frig si la oscilatiile de temperatura.

Cum se administreaza ginsengul Ginsengul se gaseste mai ales sub forma de capsule care contin pulbere de radacina, pura sau in amestec cu alte plante chinezesti. Aceste capsule se administreaza conform prospectului, doza pentru un adult fiind in jur de un gram de planta pe zi, in timp ce pentru copii ea se injumatateste sau se imparte la trei. De asemenea, mai exista si fiole cu extract de ginseng, de obicei combinat cu laptisor de matca. Se ia cate o fiola pe zi. Un tratament pentru marirea imunitatii poate dura intre zece si treizeci de zile, putand fi reluat periodic, atunci cand ne simtim slabiti sau cu imunitatea scazuta.

Cui ii este recomandat ginsengul Ca stimulent imunitar, aceasta planta este recomandata structurilor mai putin robuste, care au o rezistenta redusa la efort si intemperii. Este, de asemenea, de un real folos persoanelor convalescente, mai in varsta, care se confrunta cu perioade de epuizare fizica sau intelectuala. Precautii la tratamentul cu ginseng La femeile aflate la menopauza, ginsengul poate declansa reactii cum ar fi bufeurile, reaparitia temporara a unor sangerari similare celor menstruale. Este contraindicata administrarea ginsengului copiilor sub 10 ani. De asemenea, este contraindicata administrarea ginsengului atunci cand exista afectiuni tumorale, benigne sau maligne.

7. Ginsengul (Panax ginseng) Studii facute in ultimii ani arata ca ginsengul creste productia de celule imunocompetente si creste productia de anticorpi. Este de un real folos pentru a preveni si pentru a trata infectiile gripale, pentru a preveni recidivele herpesului, pentru a tine sub control papiloma virusurile sau pentru a trata Zona Zoster-ul. Administrarea ginsengului creste in organism secretia de interferon, o substanta care da alarma celulelor sistemului imunitar, pentru a anihila rapid infectiile virale, si care ajuta celulele neinfectate sa reziste asaltului virusurilor. Se recomanda o cura cu ginseng de 21 de zile, urmata de doua saptamani de pauza, dupa care se poate relua. Ginsengul din farmaciile noastre este de regula conditionat sub forma de comprimate ori de siropuri, ambele administrandu-se conform prospectului. Pentru a fi siguri de efectele curei, nu luati ginseng decat din farmacii si din magazine specializate. In plus, inainte de a cumpara un produs pe care scrie ginseng, cititi si compozitia inscrisa pe eticheta, deoarece multi producatori pun, in ciuda denumirii de pe cutie, cantitati foarte mici din aceasta planta, si in rest tot felul de adaosuri care nu intereseaza.