http://www.apaceavie.ro/sanziene/ http://www.terapii-alternative.com/remediinaturiste/Dragaica-Galium-verum-_534.html http://www.terapii-alternative.com/de-ce-o-consultatiehomeopata-on-line.html http://www.terapii-alternative.com/tratamentenaturiste/homeopatie http://www.terapii-alternative.com/arhiva-consultatiihomeopate.

html

http://www.internetpolyglot.com/romanian/lessons-it-ro http://www.internetpolyglot.com/lesson-3204201010

http://www.sfaturiortodoxe.ro/marii-initiati-india-parintelepaisie/45-rugaciunea-si-mantra.htm http://www.sfaturiortodoxe.ro/marii-initiati-india-parintelepaisie/13-vedenia.htm

http://www.scribd.com/doc/58093691/9-VIETI-reincarnarea http://diana-kundalini.blogspot.ro/2012/08/pisicile-sisuperstitiile.html http://coltulvulpitei.wordpress.com/2011/07/14/

http://www.scribd.com/doc/82196570/Medicala

http://www.nlpmania.ro/afla-ce-se-ascunde-in-spatelepersonalitatii-tale-continuare/#.UZCK2hI3MXg http://www.nlpmania.ro/invata-cum-isi-folosesc-geniilecreierul/#.UZCMJhI3MXg

http://rotterdam.xpatrentals.com/item.aspx?area_id=4&deta ils_url=612x40127&order=1&bedrooms=2&min_price_rent=250 &max_price_rent=750&pagenum=1&rent_type=long&fixedbeds = REGLATOR AL TENSIUNII DE LA DACIA PLANT Tratament naturist pentru hipertensiune arteriala, hipotensiune arteriala si...
14-05-2012, ora 01:01 Autor: Mr. Nick

Tensiunea arterial reprezint presiunea pe care sngele o exercit asupra pereilor vasculari n timpul contraciilor i a relaxrii inimii. Tensiunea arterial are dou valori: o valoare mai mare, dat de presiunea sistolic (cnd inima se contract) i o valoare mai mic, dat de presiunea diastolic (cnd inima se relaxeaz). Valorile normale ale tensiunii arteriale sunt cuprinse ntre 120 i 139 mm coloan de mercur pentru tensiunea sistolic i ntre 80 i 89 mm coloan de mercur pentru presiunea diastolic, valoarea optim fiind 120/80 mm Hg. Hipertensiunea arterial reprezint creterea tensiunii arteriale peste limitele normale (cu valori care depesc 140/90 mm Hg), fiind cea mai rspndit boal cronic. Factorii care favorizeaz apariia hiperten siunii arteriale sunt: ereditari, psiho-emoionali, aportul excesiv de sare, boli ale glandelor suprarenale, consumul excesiv de cafea i alcool, fumatul, obezitatea, etc. Crizele de hipertensiune arterial se manifest prin: dureri de cap, senzaie de oboseal, ameeli, vjituri n urechi, apariia de pete luminoase sau negre n cmpul vizual, amoreal i furnicturi la nivelul extremitilor, sentiment de disconfort, epistaxis (hemoragii nazale), etc. Hipertensiunea arterial netratat poate afecta diverse organe, cum ar fi: creierul, inima, vasele sanguine i rinichii, ea reprezentnd un factor de risc major care favorizeaz apariia accidentelor vasculare cerebrale, infarctului miocardic, aterosclerozei sau insuficienei renale. Din acest motiv este imperios necesar msurarea regulat a tensiunii arteriale i administrarea de produse cu aciune hipotensiv. Suplimentul alimentar `REGLATOR AL TENSIUNII` reprezint o asociere de plante cu aciune reglatoare a tensiunii arteriale, el fiind eficient n terapia adjuvant att a hipertensiunii i

hipotensiunii arteriale, ct i a afeciunilor cardiovasculare care nsoesc de obicei hipertensiunea. ___ COMPOZIIE (Plante) per comprimat a suplimentului: Pducel (Crataegus monogyna) -fructus (125mg), Soc (Sambucus nigra)-flores (125mg), Talpa-gtei (Leonurus cardiaca)-herba (100mg), Traista-ciobanului (Capsella bursa pastoris)-herba (50mg), Usturoi (Allium sativum)-bulbus (50mg), Vsc (Viscum album)-stipites (50mg), ulei esenial de roini (Melissae aetherol eum) (2mg). Ingrediente inactive: celuloz microcristalin, lactoz, aerosil. PDUCEL (Crataegus monogyna) Pducelul este o plant utilizat nc din antichitate n tratamentul afeciunilor cardiovasculare, fiind recomandat de cei mai renumii medici ai antichitii, cum ar fi Dioscoride i Plinius cel Btrn. Planta conine: flavonozide (hiperozid, rutozid, kaempferol, quercetol, vitexin), proantocianidoli, acizi triterpenici (ursolic, oleanolic, crataegolic), amine (colin i acetilcolin), cumarine (esculetozid), substane bioactive cu aciune antihipertensiv, vasodilatatoare coronarian, cardiotonic, antiaritmic, antianginoas i sedativ, care permit administrarea plantei ca adjuvant n hipertensiune arterial, cardiopatie ischemic, angin pectoral, postinfarct miocardic, insuficien cardiac, aritmii cardiace sau afeciuni cardiovasculare care apar pe fond nervos. SOC (Sambucus nigra) Socul reprezint una din cele mai cunoscute plante depurative utilizate n medicina tradiional. Fructele de soc conin: flavonoide (quercetin, kaempferol, luteolin), antocianozide, acizi triterpenici, acizi organici precum i alte substane bioactive cu aciune diuretic, diaforetic i uor laxativ. TALPA-GTEI (Leonurus cardiaca) Talpa-gtei este o plant cunoscut i utilizat din cele mai vechi timpuri n tratamentul afeciunilor cardiovasculare. n compoziia plantei au fost identificate: flavonoide (rutozid, hiperozid, quercitin), alcaloizi (leonurin, stachidrin), iridoide, compui diterpenici cu structur furanic, heterozide cardiotonice bufadienolidice, saponozide, steroli i uleiuri volatile, substane bioactive cu aciune antihipertensiv, vasodilatatoare, antiaritmic, cardiotonic i sedativ, care permit administrarea plantei ca adjuvant n hipertensiune arterial, aritmii i afeciuni cardiace care apar pe fond nervos. TRAISTA-CIOBANULUI (Capsella bursa pastoris) Traista-ciobanului este o plant utilizat n medicina tradiional pentru oprirea hemoragiilor. n compoziia plantei au fost identificate: flavonozide, saponozide triterpenice i amine biogene (colin i acetilcolin), substane bioactive cu aciune reglatoare a tensiunii arteriale, care permit administrarea plantei ca adjuvant att n hipertensiune ct i n hipotensiune arterial. Planta mai prezint urmtoarele aciuni: antihemoragic, antidiareic, antiinflamator i emenagog. USTUROI (Allium sativum) Usturoiul este o plant legumicol cunoscut i utilizat cu 5000 -6000 de ani .Hr. Crete spontan n peninsula Iberic, Sicilia, Egipt i Algeria, n prezent fiind cultivat pe tot globul pmntesc. Planta conine: compui sulfurai (aliin, alicin, garlicin, cicloaliin, ajoen), saponozide (sativozide, erubozid), triterpene, adenozin, steroli ( -sitosterol, stigmasterol, campesterol) i ulei eteric, substane bioactive cu aciune antihipertensiv, bradicardizant, antiagregant -plachetar, antitrombotic, fibrinolitic, sedativ, hipocolesterolemiant i hipolipemiant. VSC (Viscum album) Vscul este o plant utilizat n medicina medieval n tratamentul afeciunilor cardiace i nervoase. Planta conine: flavonozide, lectine, polipeptide i acizi triterpenici (ursolic i oleanolic), substane bioactive cu aciune antihipertensiv, bradicardizant i vasodilatatoare coronarian i periferic. Alte aciuni: antitumoral, antispastic i antiinflamator. ULEI ESENIAL DE ROINI (Melissae aetheroleum) Uleiul esenial de roini (alctuit din citral, citronelal, citronelol, geraniol, neral, linalool i 1, 8 cineol) prezint aciune reglatoare psiho-emoional, calmant i sedativ, fiind utilizat ca adjuvant n tratamentul afeciunilor cardiovasculare care apar pe fond nervos. ___

ACIUNI TERAPEUTICE ale suplimentului: antihipertensiv, vasodilatator coronarian i periferic, antianginos, antiaritmic, cardiotonic, diuretic, sedativ, hipocolesterolemiant. INDICAII: se utilizeaz ca adjuvant n: hipertensiune arterial, tensiune arterial oscilant, hipotensiune arterial, aritmii cardiace, angin pectoral, cardiopatie ischemic, recuperare postinfarct miocardic, insuficien cardiac, afeciuni cardiovasculare pe fond nervos, ateroscleroz. CONTRAINDICAII: alergie la oricare dintre componentele produsului, intoleran la lactoz. PRECAUII: n sarcin, alptare i la copii se administreaz numai cu recomandarea medicului. OBSERVAII: n bolile cardiovasculare cronice se recomand administrarea produsului n cure ndelungate (peste 6 luni). Generalmente vorbind, dei suplimentul `Reglator al tensiunii`, de la Dacia Plant, se pot cumpra i administra fr prescripie i aviz medical, ar fi indicat ca nainte de administrare s consultai un medic fitoterapeut, chiar i doar de dragul consultului : -) MOD DE ADMINISTRARE a suplimentului: Aduli i tineri peste 14 ani: cte 2 cpr. de 3 ori pe zi, naintea mesei. Comprimatele se nghit cu ap sau se sfrm n gur (absorbia substanelor bioactive este mult mai rapid). n dificulti de nghiire, comprimatele se pot rupe n dou. ___ Dumnezeu s v binecuvnteze i s v ajute, dragi useri Romedic, s utilizai/s uzai informaiile publicate n cadrul acestui posting cu precauie, nelepciune, discernmnt i maxim folos terapeutic. Toate cele bune, cu iubire cretin i respect, Mr. Nick Medicamente de primvar: Frunze verzi de leutean i de elin Aflate la ndemn, n grdin i n piee, leuteanul i elina verde i -au pierdut aura de plante medicinale, fiind puse n ciorbe doar pentru aroma lor. Dar, pe lng arome, cele dou legume sunt extrem de bogate n clorofil i alte principii active, care au o imens capacitate de a absorbi toxinele din corp. Acum, la nceput de mai, leuteanul i elina verde au maximumul de potenial curativ. S le cunoatem mai bine i s le facem o plecciune nainte de a le pune pe toctor Leuteanul verde n buctria tradiional romneasc, leuteanul este indispensabil n timpul primverii. Fie c este vorba de delicioasele ciorbe de post, al cror gust sporete prin frunzele aromate ale leuteanului, sau de bucatele de Pate, unde leuteanul e salvator, deoarece contraca*rea*z toxicitatea ridicat a crnii de miel, acest zarzavat este nelipsit. Apoi, este imposibil s nu l remarci n gr*din, datorit staturii sale impozante, dar i a ver*de*lui uor albstrui al frunzelor sale lucioase, ca s nu mai vorbim de aroma lui inconfundabil. n popor, era cu*noscut deopotriv ca aliment, dar i ca plant magic, fiind creditat cu puteri extraordinare, de alungare a spi*ritelor rele. Nu exista talisman mai puternic mpotriva zburtorilor, ielelor i a altor ameninri de din*colo, de*ct combinaia dintre leu**tean i iarba crea (un soi de ment de grdin). Din punct de vedere tiinific, prin*ci*piile active pe care le conine au o pu*ternic aciune tera*peutic asupra apa*ratului respirator, a aparatului reno-urinar, asupra sistemului endocrin i a celui imu*nitar. Este un excelent remediu pentru pre*ve*nirea boli*lor, atunci cnd este consumat sistematic, putnd de*veni, la nevoie, cnd este dozat corespun*ztor, i un remediu eficient ntr-o multitudine de boli. Leuteanul i digestia Frunzele sale sunt un excelent tonic digestiv, care crete secreia de sucuri, alung inapetena i pune n micare tubul digestiv. Se recomand contra dispepsiei, gastritei hipo- i hiper-acide, dischineziei biliare (fiere lene). Leuteanul regleaz i secreia de

sucuri gas*tri*ce, favorizeaz peristaltismul gastric i elibe*rarea bilei din colecist, are efecte antiinflamatoare, fiind un adjuvant util n cazul colecistitei i a l pancreatitei. Tra*tamentul este simplu: se mestec 1-2 frunze proas*pete de leutean nainte i dup mas. n cazul lipsei poftei de mncare, a senzaiei de grea persistent, cu un sfert de or nainte de mas, se consum una-dou frunze proaspete de leutean, care se mestec ndelung. Uleiurile volatile i substan*ele amare pe care le conin sunt un excelent stimulent digestiv i mresc pofta de mncare. Are, datorit aci*dului angelic coninut n frunzele sale, i efecte tonice nervoase i psihice, fiind ca atare eficient i n cazul anorexiei psihice. Un element interesant este c atunci cnd sunt consumate n cantiti mai mari (5-10 frunze odat), efectul frunzelor de leutean este cel opus, di*minund pofta de mncare, i constituie un tratament util contra apetitului alimentar excesiv. Leuteanul i sntatea intestinelor n cazul sindromului colonului iritabil se recoman*d consumul de leutean proaspt, n cantiti ct mai mari, precum i administrarea unei cni de infuzie com*binat de frunz e de leutean, de dou ori pe zi. Un stu*diu recent arat c flavonoidele coninute n frunzele acestei plante au efecte antiinflamatoare asupra mucoa*sei intestinale, n timp ce substanele sale volatile, cu efect antiseptic, regleaz flora tubului digest iv. Rezul*tate foarte bune se obin prin combinarea acestui trata*ment cu administrarea de uleiuri bogate n acizi grai Omega 3 (coninui de pete, de seminele de in etc.). n cazul colicilor intestinale i al spasmelor diges*tive, se bea o can de ceai fierbinte de leutean, obinut prin oprirea a 2 lingurie de frunze uscate cu 250 de ml de ap. Leuteanul conine substane active cu efecte antispastice i carminative, fiind printre cele mai efi*cien*te plante medicinale n aceste afeciuni. Leuteanul i bolile renale Medicamente de primvar: Frunze verzi de leutean i de elin Un studiu realizat n Germania arat faptul c sucul proaspt de leutean (10 lingurie la o can de suc de mor*cov, cu care se bea combinat) ajut la dizolvarea pietrelo r la rinichi (urai, oxalai) i previne formarea lor. Atunci cnd nu exist leutean proaspt la nde*m*n, efecte excelente se obin i prin consumarea zilnic a 1 -2 cni de infuzie combinat, preparat din 2 lin*gu*ri*e de plant uscat (frunze i semine) la 250 ml de ap. Pentru prevenirea cistitei (inclusiv a recidivelor sale) se consum mult leutean proaspt, adugat la diferite mncruri. Odat instalat cistita, ea se trateaz cu infuzie combinat de leutean, din care se consum cte 3 cni pe zi, administrate la 2 ore dup mas. n cazul reteniei de urin, se recomand leuteanul proaspt, tiat marunt, adugat la supe calde i n sala*tele de legume. Consumat n cantiti suficiente (mini*mum 20 g pe zi), are efect diuretic, antispastic, fiind in*di*cat pentru reteniile de urin care apar post-ope*rator, dup cistitele acute, dup administrarea medi*ca*men*telor ce inhib diureza sau n une*le afeciuni tu*mo*rale. Suplimen*tar, se consum sucul de leutean proas*pt, cte 1 lingur luat din or n or, pe parcur*sul zilei. Principiile active nu doar stimuleaz formarea urinei i eliminarea ei, ci ajut i la elimi*narea masiv a ureei i a altor produi reziduali din organism. Leuteanul i pielea

n medicina popular, leuteanul cules primvara este considerat deopo*triv un elixir de sntate i de fru*musee pentru piele, utilizrile sale fiind surprinztor de diverse n acest domeniu. * Contra tulburrilor de pigmentare (pete) ale pielii, se freac zona afectat cu frunze proaspete de leutean, zdrobite n prealabil. Aplicaia dureaz cinci minute i se repet de dou ori pe zi, vreme de o spt*mn. Efectele sunt excepionale n cazul petelor care apar n contact cu diverse substane chimice. n cazul petelor pe piele care apar pe fondul unor tulburri in*terne, tratamentul extern este dublat cu o cur de de*to**xi*fiere, cu o durat de minimum 2 sptmni, timp n care se iau 12 lingurie de suc de leutean pe zi. * Contra reaciilor alergice la nivelul pielii, frunzele proaspete de leutean se toac foarte bine pe o planet de lemn sau se mrunesc n mixer, dup care se nvelesc ntr -un tifon subire i se aplic pe locul afectat, unde se las vreme de o or. Are efecte antihis*taminice directe, diminueaz inflamaia, calmeaz mn*crimile. * Pentru tratarea arsurilor de gradele I i II, se strivete o mn de frunze proaspete de leutean pe o planet de lemn, apoi se aplic pe locul afectat, unde se in vreme de minimum o or. Aceast aplicaie are efecte calmante locale, antiinflamatoare, previne infec*ia i grbete refacerea esuturilor distruse. Leuteanul i protecia... magic n Apuseni, fetelor aflate la pubertate li se ddea s mnnce dimineaa turte de gru cu leutean verde, ca s fie ferite de "zburtori i alte ispitiri necurate". n nordul Moldovei, se credea c rdcina de leutean, dez**gropat n Vinerea Mare i administrat pisat n fiecare sear, ajut la alungarea spiritelor rele din om, fiind o metod de exorcizare. De ase*me*nea, se credea c, adugate n apa din scld*toare, frun*zele de leutean alung gndurile negre. elina verde Medicamente de primvar: Frunze verzi de leutean i de elin Lsate pe nedrept n umbr de ctre bulbul plantei, frunzele elinei sunt, de fapt, mult mai active din punct de vedere terapeutic dect le*gendara sa rdcin. Chiar i n mncruri, elina verde, proaspt tocat, d o arom i un gust mai plcut i mai puternic dect r*dcina. Pe urm, ca i leuteanul, a crui "verioar" este, elina face parte din familia Apiaceae, frun*zele ei avnd proprieti terapeutice destul de asemntoare, dar i unele caracteristici speciale, deloc de neglijat. La fel ca i leuteanul, elina conine n frunzele sale uleiuri volatile cu efecte antibiotice, flavone cu aciune antioxidant ori clorofil cu efecte antitumorale i anti*virale. Pe de alt parte, proprietile sale afrodi*siace, dar i cele anti -mb*trnire i de reglaj hormonal fac din elin un remediu redutabil, fr sea*mn n buc*trie i n... farmacie. n cele ce urmea*z, vom afla mai mul*te despre proprie*tile acestui zarza*vat -medi*cament: elina i hormonii feminini Frunzele proaspete de elin sunt un excepional reglator al activitii ovarelor i a glandelor cortico-su*prarenale. Sucul de elin verde (10 linguri pe zi) pre**vine ciclul menstrual dureros, regularizeaz perioa*dele de timp dintre menstre i stimuleaz uor apariia ovulaiei. Acelai suc este un excepional ajutor pentru tulburrile care apar pe fond de stres la nivelul glande*lor suprarenale. Femeile care rein ap n esuturi, care

transpir foarte abundent sau care au tulburri de apetit ar trebui s fac o cur de minimum 30 de zile cu suc de elin, din care s consume cte 50 ml, de 2 ori pe zi. * Contra frigiditii - se consum 50-100 ml de vin obinut din frunze i semine de elin, preparat dup reeta de mai jos. Remediul se ia pe stomacul gol sau la minimum dou ore dup consumarea alimentelor i cu 15-30 minute naintea actului sexual. Efectele sunt rapide. Pentru mbuntirea vieii sexuale pe termen lung, se recomand i salatele cu frunze de elin, pul*berea de semine de elin (2 g pe zi), care au efecte pu*ternice de relansare a activitii ovarelor. elina i rentinerirea Frunzele de elin stopeaz procesele oxidative de la nivel celular, prevenind i chiar inversnd sensul pro*ceselor de mbtrnire. Se recomand consumul de frun*ze de elin proaspte (minimum 50 g zilnic), aso*ciat cu o diet preponderent crudivor, cele dou mij*loa*ce tera*peutice conjugate fcnd adevrate minuni. Se ine o cur de minimum 3 luni, timp n care se con*su*m zil*nic elina proaspt, asociat cu o alimentaie integral vegetarian, gtit termic doar n proporie de 30%. Frunzele de elin sunt foarte eficiente contra pro*ble*melor oculare, osoase, musculare i articulare, de*oa*rece sunt bogate n flavonoide, cu efecte antiinfla*matoare, n vitamina C, n fitohormoni cu efect ntine*ritor. Cura cu elin este foarte important i pentru com*baterea efectelor secundare nefaste ale corticoi*zi*lor, diureticelor i statinelor, cu care sunt adesea tratate afeciunile vrstei a treia. elina i bolile cardio-vasculare Sucul din elin verde este folosit n mod tradiional n China pentru reducerea presiunii arteriale i pre*venirea bolilor de inim. Reeta este simpl: se ames*tec sucul de frunze cu miere n cantiti egale i se administreaz 5 linguri din acest amestec, de 3 ori pe zi, timp de minimum o lun. Studii recente au artat c dup 6 sptmni de tratament, valorile presiunii arte*riale au sczut, la cei mai muli dintre pacieni, cu 12 15%, aceasta datorndu-se att efectelor vasodi*lata*toare, ct i celor diuretice ale acestui zarzavat. Frunzele de elin sunt eficiente i contra ischemiei cardiace, ajutnd la prevenirea infarctului. Aceasta, deoarece elina are n compoziia frun*zelor sale aa -numitele "ftalide", substane care au efecte relaxante asupra muscula*turii netede i c are fac arterele s i m*reasc diame*trul. Mai mult, aceast categorie de sub*stane redu*ce nivelul hormo*nilor de stres din snge, mpiedi*cnd astfel vaso*constricia i pu*seele de hiper*ten*siune. Se recomand cura cu suc de elin (150 ml pe zi), dar i consumul de elin sub form de salat, n cure de 6 sptmni, minimum. elina i cancerul Studii de laborator au artat c anumite substane active din elin, aa -numiii compui acetilenici, sto*peaz creterea tumorilor. Alte substane din acest zar*za*vat, cumarinele, au un important rol n prevenirea pro*ceselor de malignizare. Ca atare, se recomand - att pentru prevenire, ct i ca adjuvant contra afec*iunilor tumorale consumul de elin proaspt, sub form de salat, cte 50-70 g pe zi. Efecte deosebite are elina contra cancerului de co*lon i de rect, un studiu fcut n China, la Colegiul de Medicin din Harbin, pe 336 de cazuri de cancer colo -rectal, a dovedit c un consum ridicat de frunze de elin i de ceap verde, n special, i de zarzavaturi verzi, n general, amelioreaz aceast form de cancer. Un rol la fel de

important l au - se pare - cele dou ve*getale i n prevenirea acestei forme de cancer. Se reco*mand, aadar, con*sumul zilnic de salate de cru*diti, asezonate din belug cu frun*ze de elin i de ceap verde. Ca adjuvant contra leucemiei i a limfomului ma*lign Hodgkin se recomand consumul de suc de elin verde, cte 100 ml, de dou ori pe zi, combinat n pro*por*ii egale cu suc de rdcin de mor*cov. Sucul se bea foarte proaspt, pentru a mpiedica deterio*rarea unor substane coninute de frunzele de elin, substane care sunt o speran n trata*men**tul acestor afeciuni. Studii de medicin ex*pe*ri*mental au artat c mai multe prin*cipii active con*inute de elin (luteolina i ftalidele) inhib dezvoltarea tumorilor, inducnd apoptoza, adic moar*tea progra*mat a celulelor canceroase. elina i frumuseea Salatele de cruditi cu mult elin verde sunt un adevrat elixir n tratarea supragreutii, a problemelor pielii, dar i a reteniei de ap din corp. Aceast plant are efecte diuretice, ajutndu-ne s eliminm excesul de ap din esuturi i ajutndu -ne la "topirea" mai efi*cient a adipozitilor n exces. De asemenea, elina verde consumat zilnic (40-70 g) reduce reacti*vitatea la stres, fiind de mare ajutor pentru combaterea aa-nu*mitelor "accese de foame", care apar frecvent la obezi, mai ales n condiii de tensiune emoional, de gol sufletesc, de frustrare afectiv. Salatele cu mult elin verde, consumate zilnic, ntineresc pielea, f*cnd-o mai elastic, mai luminoas i mai neted. Datorit coni*nutului su de clorofil i de siliciu organic, elina mai este folosit i ca tonic pentru pr i unghii. Modaliti de administrare a zarzavaturilor de primvar Adaos n mncare Foarte multe din mncrurile de zi cu zi pot cpta mai mult savoare prin adugarea de frunze de leu*tean ori elin foarte fin tocate, aa nct s nu li se simt prea tare asprimea. Tradiional, cele dou zarza*vaturi sunt adugate n mncrurile calde, cum ar fi cior*bele, tocniele, drobul, ns este recomandat ca acest zarzavat s fie pus i dup prepararea termi*c, nu doar n timpul ei, pentru pstrarea unei pri im*portante din coninutul lor de vitamine i enzime. Fo*lo*sii frunzele de elin i leutean i ca adaos aromatic i, totodat, ca element decorativ, n salate, sandvi*ciuri, sosuri ori garnituri. Sucul Pentru a obine sucul de leutean sau elin se mi*xeaz o mn de frunze proaspete, la care s-au adu*gat 4 linguri de ap, dup care se las jumtate de or la macerat, apoi se filtreaz. Licoarea obinut este bine s se consume imediat sau s fie pstrat la fri*gi*der, dar nu mai mult de 4 ore. Sucul proaspt ob*i*nut din frun*zele de leutean sau elin este un puter*nic me*dicament care, de obicei, nu se administreaz sin*gur, ci diluat n puin suc de rdcin de morcov. De regul, se iau de 4 ori pe zi cte 3 -4 linguri de suc de frunze, diluate n cte un sfert de pahar de suc de morcov. Vinul O sut de grame de frunze de leutean proaspt sau de elin proaspt se toac mrunt i se pun la macerat n 750 ml de vin alb, ntr-o sticl care se n*chide erme*tic i se pstreaz la temperatura camerei, vreme de dou sptmni. Dup tre cerea acestei pe*rioade, ames*tecul se filtreaz, iar preparatul astfel obinut se pstrea*z la rece, n recipiente bine nchise. Se bea cte un phrel nainte de mas. Vinul de

leu*tean este un leac strvechi, cunoscut pentru efectele sale n combatere a anorexiei, a indigestiei, a unor boli cardiace, asociate cu retenia de lichide. Vinul de elin, la rndul su, este un puternic diu*retic, regleaz menstrele i activitatea ovarelor. Dac la macerare se adaug, alturi de frunze, i vreo 10 g de semin e de elin pisate, vinul capt proprieti afro*disiace, att pentru femei, ct i pentru brbai. farmacia verde_________________