6/1/2012

CONSILIEREA COLAR NTRE PROVOCRI I PARADIGME Constana, 1-2 iunie 2012

TEMPERAMENTUL COLARILOR DIALOGUL TEMPERAMENTELOR: PROFESOR I ELEV

Prof. univ. Dr. Mihaela Minulescu

2012

S.N.S.P.A., Facultatea de Comunicare i Relaii Publice, Psihologie

Introversia & extraversia ca dimensiuni temperamentale

Prima dat n operele lui Jung apare conceptul de introversie extraversie n 1908 In lucrarea Tipurile psihologice ,1921,Jung compar tipurile introvert i extravert figuri din istoria omenirii: de partea introversiei l vede pe Platon, care a luat ideile ca singurul lucru real; de parte extraversiei, pe Aristotel care ia lucrurile exterioare ca reale pn la situaia n care discipolul su Alexandru ia cu sine n campania din Asia carte maestrului i o citete n fiecare noapte. Jung l consider pe Schiller introvert, pe Goethe extravert. Apolo introvert, Dionisos extravert. Psihologia adncurilor implic o abordare de tip introvert, psihologia behaviorist una de tip extravert.

Poi face 2 coloane i lista atribute n antitez: Introvert vs Extravert: pasiv - activ, rece - cald, pesimist optimist, grijuliu curajos, discret comunicativ, precis inexact, profund expansiv, elitist popular, etc. (atribute n chestionarele de personalitate care au n vedere tipologia extravert vs. introvert)

6/1/2012

Jung, biologie

aceast dihotomie n faa vieii poate fi recunoscut n comportamentul diferit al unor specii n raport cu conservarea individului i conservarea speciei n urmai. Atitudinea extravert a naturii: la efemeride, o producie enorm de ou pentru generaia ce va urma, dar din aceast cantitate enorm vor supravieui puine exemplare i pentru scurt vreme timp n care vor genera alt cantitate exploziv de larve Atitudinea introvert n natur, elefantul, i trebuie 18 luni s produc un pui dar care este suficient de solid pentru a se pstra n via.

ontogenetic
extraversie "Diferenierea tipurilor ncepe adesea foarte devreme, att de devreme nct n anumite cazuri trebuie s vorbim de nnscut. Cel mai timpuriu semn de extraversie la un copil este adaptarea sa rapid la mediu i atenia extraordinar pe care o acord obiectelor i mai ales a efectului lui asupra lor. Teama de obiecte este minim; el triete i se mic printre ele cu ncredere. Aprehensiunea sa este rapid dar imprecis. Pare a se dezvolta mai rapid dect copilul introvert, deoarece este mai puin reflexiv i de obicei fr fric. El nu simte vreo barier ntre el i obiecte i de aceea se poate juca cu ele liber i nva prin ele. i place s-i duc ntreprinderile pn la extrem i se expune la riscuri. Orice este necunoscut l atrage.
Jung, Diferenierea timpurie a tipurilor Psychological Types, 1921, C.W. 6

introversie

unul dintre cele mai timpuri semne de introversie la copil este o manier reflexiv, gnditoare, o timiditate marcat i chiar o tem de obiecte necunoscute. Foarte de timpuriu apare o tendin de a se afirma fa de obiectele familiare i ncercrile de a le controla. Orice este necunoscut e privit cu nencredere; influenele exterioare sunt ntmpinate de obicei cu o rezisten violent. Copilul vrea s fie n felul lui propriu, i n nici o mprejurare nu se va supune unei reguli strine fr s neleag. Cnd pune ntrebri, nu este din curiozitate sau dorin de a crea senzaie, ci pentru c vrea s tie nume, nelesuri, explicaii pentru a-i da protecie subiectiv fa de obiect.

6/1/2012

un copil introvert, a fcut primele ncercri de a merge dup ce a nvat numele tuturor obiectelor din camer pe care le-ar putea atinge. Foarte timpuriu la copilul introvert se poate observa atitudinea defensiv caracteristic fa de obiect; la fel cum la copilul extravert poate fi foarte devreme observat o iniiativ i siguran marcate, o fericit ncredere n modul de a lucra cu obiectele. Aceasta este ntr-adevr trstura fundamental la atitudinea extravert, viaa psihic este, pus n joc n exterior de individ n obiecte i relaii obiective. n cazurile extreme exist chiar un fel de orbire fa de propria sa individualitate. Introvertul, dimpotriv, acioneaz ntotdeauna ca i cnd obiectul ar poseda o putere superioar asupra lui de care trebuie s se apare. Lumea lui real este cea interioar" (par. 896 i 897).

Jung: n psihic exist mai mult dect instinct sexual i instinct al puterii

Jung: psihicul se dezvolt prin patru funcii de cunoatere, organizate ca opuse/ complementare: O ax iraional, percepere senzorial vs. intuiie O ax evaluativ, gndire logic vs. valoare afectiv

1. Diada Emoionalitate - valoare / Gndire - logic

O pereche de funcii este diada emoionalitate (sau sentiment, afectivitate) fa de gndire (intelect) Reprezint dou maniere de a analiza, evalua ceea ce se percepi. Te poi baza pe evaluarea lucrurilor prin ceea ce simi; i ajungi s ai o minunat i difereniat sensibilitate (funcia sentiment evoluat la nivelul eului). ntr-o astfel de dezvoltare personal aspectele puternice vor fi capacitatea de a aprecia artele, precum i bogia vieii i modul nuanat emoional n care trieti viaa i relaiile cu ceilali. Te poi baza pe judecarea lucrurilor n termenii unor decizii logice, intelectuale (funcia gndire evoluat la nivelul eului). ntr-o astfel de dezvoltare personal ca aspect puternic se dezvolt capacitatea gndirii logice, iar gndirea cauzal va fi difereniat. Dac preferi o manier i te obinuieti s consideri realitatea i s iei decizii din acea perspectiv, perspectiva complementar va rmne inevitabil puin folosit i neevoluat suficient. Caracteristicile ei vor constitui cel mai adesea punctele vulnerabile ale persoanei n cauz.

6/1/2012

Brbaii n general i dezvolt gndirea ca mod de raionalizare. Cultura occidental mpinge i femeile i brbaii spre dezvoltarea gndirii logice

n general, n spaiul cultural occidental, cultura predominant mpinge spre dezvoltarea intelectului i, de asemenea, mpinge persoanele de gen masculin spre asumarea gndirii, respectiv s-i dezvolte funcia gndire intelect, iar persoanelor de gen feminin s-i dezvolte sensibilitatea.

Vulnerabilitatea psihic legat de funcia rmas nedezvoltat (n cadrul diadei):

oricare dintre funcii - dac nu se dezvolt, nu este utilizat frecvent n viaa cuiva, rmne la un nivel nedifereniat. De exemplu, gndirea rmas n aceast poziie de inferioritate va funciona stereotip; persoana va folosi desigur gndirea dar se va sprijini pe opinii culese din jur (din cultura predominant, prejudeci etc.); gndirea va funciona ca o judecare n alb i negru, incapabil s diferenieze cele 2000 de nuane de griuri existente!

O astfel de funcionare a condus spre ideea c: nu poi s argumentezi, s discui argumente cu o femeie! Da, nu poi folosii argumente logice cu o persoan a crei percepere a fost dezvoltat n primul rnd n termenii funciei afective - deciziile sale nu pornesc din conexiuni logice ci din abordarea valoric. Din perspectiva logicului poate avea un ntreg sistem de opinii ce sunt bazate mai degrab pe ceea ce simte, dect printr-o explorare logic a situaiei.

6/1/2012

Pe de alt parte, un brbat care funcioneaz pe gndire logic i poate face cu greu o idee despre maturitatea i sofisticarea cu care persoana feeling cu care st la aceeai mas evalueaz lucrurile

Vulnerabilitatea acestor funcii cnd rmn nedezvoltate

Afectivitatea nedezvoltat sau inferioar se manifest ca sentimentalism; De exemplu, ca exemple de afectivitate neevoluat emoionalitatea unei persoane care acioneaz cu cruzime, sau un brbat care i conduce viaa pur logic fr s acorde sens sentimentelor crile ce l vor atrage muzica sau piesele de teatru vor avea aceast caracteristic de trivialitate, rudimentar.

Dialogul dintre cele dou funcii poate avea un rol educativ sprijinind dezvoltarea la parteneri a funciei inferioare
Funcia rmas inferioar, indiferent dac este intelectul sau sensibilitatea, rmne n incontient, neumanizat. Cnd o mprejurare o aduce la suprafa n viaa individului, apare s acioneze compulsiv; nu poi purta un dialog, nu o poi controla. Acestea dou sunt pri care este important s ni le dezvoltm n primul rnd pentru a beneficia personal de bogia noilor deschideri de nelegere a lumii, vieii, comportamentelor altora.

6/1/2012

2. Diada senzorialitate - intuiie

Cealalt diad are ca funcii complementare modurile de a tri, de a lua cunotin de realitate fr ca acest lucru s implice i o evaluare. Jung le denumete Senzorialitate (senzaie) i Intuiie; prima poate conduce spre un stil practic; a II-a spre un stil imaginativ n relaia cu realitatea.

Senzorialitate: n raport cu realitatea, suntem bombardai de imagini, sunete, mirosuri, gusturi etc.; ceea ce este n realitatea exterioar sau interioar vine spre noi sub forma acestor informaii senzoriale Senzaiile sunt cumulative i ne dau posibilitatea s observm detaliat realitatea ca atare, s o descriem n funcie de cum o simim n prezent. Intuiia: Intuiia vine ctre noi i ne ofer un sens al acestei realiti. Dac, intrnd ntr-o ncpere putem percepe prin simuri detaliile de culoare, miros, gust, imagine etc., prin intuiie putem n primul rnd tii ce se ntmpl acolo fr s ne gndim sau s evalum lucrurile. tim pur i simplu. Intuiia este despre sens perceput n afara unei elaborri a informaiei la ndemn, iar centrarea intuiiei este pe transformare, deci pe viitor.

Vulnerabilitate: n diad funcioneaz complementaritatea i condiia dezvoltrii uneia n raport cu nedezvoltarea celeilalte

Dac n majoritatea timpului, sau mereu trieti realitatea n termenii potenialitii lucrurilor, intutiv, atunci nu poi s te ancorezi n prezent, n actual, n realitatea simurilor imediate. Aceeai imposibilitate pentru trecerea de la prezent descriptiv, la intuirea transformrii din viitor pentru cei care rmn setai pe funcia senzorial.

6/1/2012

n msura n care, datorit unei situaii tensionate pentru eu (nu poate face fa n maniera n care s-a obinuit), complementara, funcia care este inferioar, vine n prim plan, ea va amenina posibilitatea de control a eului i stabilitatea sa, datorit faptului eul este incapabil, nendemnatec n a opera n termenii acestei funcii nedezvoltate.

De exemplu, dac funcia rmas nedezvoltat este senzorialitatea, eul triete o multitudine de senzaii puternice, care par mai degrab s-l bulverseze dect s-l ancoreze n prezent; sau, dac funcia neevoluat este intuiia, resimte idei, premoniii, intuiii care l nspimnt, devin obsesive, este nesigur i se ferete s i vreo decizie.

Individuarea, ca proces evolutiv pentru viaa psihic n totalitatea ei

Jung analizeaz faptul c, n msura n care n prima parte a vieii nvm s ne descurcm cu realitateas operm n realitate cu ajutorul unei funcii principale i a uneia auxiliare, de sprijin (din cealalt diad) odat cu a II-a jumtate a vieii, apare procesul de enantiodromie, respectiv, ceva din interior ne mpinge s evolum, s aducem n contiin acele pri din noi neutilizate, nedezvoltate. Procesul care ne mpinge de-a lungul ntregii viei spre dezvoltarea eului, contientizare, evoluie personal este denumit de Jung individuare.

...criza de la mijlocul vieii

Eti mpins s echilibrezi ceea ce a rmas neechilibrat n tine. Echilibrarea la nivelul acestor funcii de relaionare cu realitatea nseamn s-i aproprii, dezvoli i s ajungi s poi vedea lumea i prin funciile rmase inferioare din diadele:
intelect vs. sensibilitate, senzorialitate vs. intuiie.

6/1/2012

Condiii ale psihicului n etape de dezvoltare uman

Ca i copil eti un ntreg primitiv, rudimentar. Apoi anumite funcii ncep s se dezvolte mai mult dect celelalte n relaie cu dezvoltarea individualitii i a eului, i ajungi n viaa matur de-a lungul vieii tale sociale, profesionale s mbraci o anumit tipologie, s evoluezi de-a lungul caracteristicilor acesteia, s devii tot mai sigur de tine n aceste moduri de funcionare... Desigur, n umbra, atunci cnd aceste moduri nu se potrivesc realitii, nu poi gestiona o situaie numai prin ele, apar la suprafa funciile rmase inferioare, adic nefolosite i nedifereniate care devin punctele tale vulnerabile. Enantiodromia te mpinge din nou spre asumarea ntregului, s redevii din nou un ntreg contient. De exemplu, dac ai lucrat o via prin intelect, eti mpins s vezi adevrurile legate de sensibilitate i empatie; i invers, dac ai lucrat prin senzorialitate i te fereai de neltoarele intuiii bazndu-te numai pe fapte, s nvei s-i nelegi intuiiile i presimirile i invers.

Tipuri de comportament i temperamente

Toate aceste polariti, cele dou atitudini, extraversia i introverisia precum i cele patru modaliti funcionale in de dinamica energiei psihice, de direcia i de curgerea acesteia.

Ele fac parte din zestrea funcional a psihicului uman, asemeni structurilor organice: mn, ochi, pr. Toi oamenii le au prefigurate i Jung le denumete arhetipale, respectiv exist ca potenialiti de formare a psihicului uman i de funcionare a lui.

Prin modul de asociere, conduc la modaliti tipologice de comportament, adesea denumite temperamente i deprinderi atitudinale.

Descrieri

Modul senzorial: trebuie s percepem c exist ceva i cum este acel ceva; ceea ce facem prin simuri. Aceasta este funcia denumit de Jung "senzaie"; Modul cognitiv: trebuie s organizm aceste senzaii sau s le conceptualizm. Jung denumete aceast funcie "gndirea", care ne spune ce este acest obiect. De observat c Jung folosete termenul de gndire i cnd vorbete de capacitatea unei persoane dea se orienta n termeni de cauz i efect.

6/1/2012

Modul afectiv-valoric: odat ce tim ce este trebuie s evalum, s ne decidem dac ne place sau nu lucrul respectiv i facem acest lucru cu "sentimentele". Dac simi o cldur pentru cineva o faci pentru c i place i, atenie, l evaluezi ca atare: "mi place" sau "nu-mi place". Evalum prin gradieni de emoie, nu pentru emoia n sine. Modul intuitiv: trebuie s decidem apoi de unde a aprut obiectul sau unde se va duce, pentru care avem nevoie de "intuiie". Intuiia nu este gndire, nu este senzorialitate i nu este sentiment dei este desigur toate trei!

Tipologie

n msura n care una sau dou dintre ele aceste funcii sunt favorizate ele devin o deprindere i individul devine un "tip" de un anume fel! Aceast "alegere" pare a ine de constituie dar poate s fie influenat i de mediu, de familie, de cultura dominant. De aici, un lung ir de cercetri care au n vedere falsificarea tipului firesc, natural al unui indivizilor i costurile i consecinele pentru creier i psihic a acestui proces negativ. Exist desigur tipuri intermediare. De obicei un individ are o funcie preferat dominant i una auxiliar, uneori chiar dou auxiliare. Exist o tipologie care rezult din combinarea unei modaliti evaluative cu una nonevaluativ.

Aspectul pozitiv, de transformare odat cu dezvoltarea acestei funcii inferioare

Cei care se ntorc spre aceste modaliti rmase neexplorate n propria lor via, vor descoperi un nou potenial de via. Totul n acest trm devine excitant, dramatic, plin de posibiliti pozitive i negative; aduce o renatere, o rennoire a vieii dac cineva ajunge pn la trmul ei

6/1/2012

Caracteristici Ale Modalitilor Funcionale

Cnd prefer extraversia: Sunt orientat spre lumea exterioar M centrez pe lucruri i oameni Sunt activ Folosesc cu ncredere ncercarea i eroarea Scanez realitatea exterioar pentru stimulare

Cnd prefer introversia:

Sunt orientat spre lumea interioar M centrez pe ideile i impresiile interioare Sunt reflexiv M concentrez nainte de aciona Gsesc stimulare n propria interioritate

Cnd folosesc senzorialitatea:

Percep cu cele cinci simuri, Sunt legat de detaliile practice i concrete n contact cu realitile fizice Triesc n prezentul imediat Vd lucrurile mrunte de zi cu zi Deschis spre experien pas cu pas Las ochii s vorbeasc i spun minii

10

6/1/2012

Cnd mi folosesc intuiia:

Vd sensuri i modele Percep asociativ i analog Vd i proiectez n viitor posibiliti mi imaginez lucrurile care nu sunt spuse direct, citesc printre rnduri Privesc imaginea de ansamblu Am intuiii care vin de nicieri Las sufletul s vorbeasc minii

Cnd evaluez cu gndirea logic

Folosesc analiza logic Folosesc criterii obiective i impersonale Caut relaii cauz efect Am o orientare ferm Preuiesc ordinea logic Sunt sceptic

Cnd evaluez cu sentimentele:

Aplic prioriti i valori personale Vd lumea prin intermediul valorilor i motivelor (ale mele sau ale altora) Sunt apreciativ Preuiesc cldura n relaii Preuiesc armonia i ncrederea

11

6/1/2012

Cnd funcionez prin evaluarea logic sau valoric, sunt organizat deci:
Decid i planific Organizez i programez Controlez i reglez M orientez n funcie de un scop mi doresc s ajung la o finalizare, o nchidere, chiar dac datele pe care le am sunt incomplete

Cnd funcionez prin perceperea datelor fr evaluare sunt practic sau flexibil, deci:

Preiau informaia ca atare M adaptez i schimb Sunt curios i interesat Sunt deschis Rezist nchiderii pentru a obine mai multe date

4 tipuri temperamentale rezultate din combinarea unor moduri funcionale:

1. Senzorial- practic i organizat-raional 2. Senzorial i flexibil, spontan; 3. Intuiie imaginativ i emoionalitate evaluativ; 4. Intuiie imaginativ i evaluare raionallogic

Aspectele acestea alctuiesc mpreun grupri de comportamente observabile i semnificative. Ele descriu diferenele dintre persoane observate i documentate cultural i social. Exist n principal patru astfel de variante semnificative pentru a da sens unei tipologii mai largi.

12

6/1/2012

Combinarea aspectelor tipologice: Caracteristici cheie ale temperamentului senzorialpractic i organizat-raional : Tradiionalist, stabilizator, Stil de a conduce, consolideaz. coordona: Sim al datoriei, Stil de munci: responsabilitate, loialitate, Nevoi pentru a lucra hrnicie. optim: tiu scopul i ce au de fcut Stil de a nva: pentru a ajunge acolo. Doresc recunoatere Pas cu pas, pregtindu-se pentru: pentru prezent i viitor. Tipuri de aspecte Lucreaz din greu, te poi pozitive: baza, este de ncredere. Vulnerabiliti: Expertiz administrativ, respect programrile. Prea birocratic.

Combinarea aspectelor tipologice: Caracteristici cheieale temperamentului senzorial i flexibil, spontan Stil de a conduce, Negociator; se descurc n coordona: situaii dificile Stil de munci: Acioneaz iste i spontan. Nevoi pentru a lucra Libertatea de a face lucrurile optim: la care se pricep. Stil de a nva: Implicare activ pentru a face fa cerinelor prezente. Doresc recunoatere pentru: Plin de resurse, i asum riscul. Spontan. Tipuri de aspecte pozitive: Capabil s gestioneze aspecte neobinuite i Vulnerabiliti: neateptate. Prea expetidiv.

Combinarea aspectelor tipologice: Caracteristici cheiea temperamentului intuiie imaginativ i emoionalitate Catalizator, energizant, bun Stil de a conduce, reprezentat. coordona: Persuadeaz oamenii legat de Stil de munci: valori i inspiraie. Sens personal i congruen cu Nevoi pentru a lucra ceea ce este el nsui. optim: Moduri personalizate i Stil de a nva: imaginative de contientizare i clarificare. Doresc recunoatere Autenticitate i abilitatea de a pentru: inspira pe ceilali. Tipuri de aspecte Contribuii deosebite sau o viziune pozitive: special asupra posibilitilor. Vulnerabiliti: Prea idealist.

13

6/1/2012

Combinarea aspectelor tipologice: Caracteristici cheiea temperamentului intuiie imaginativ i evaluare raional-logic

Stil de a conduce, coordona: Stil de munci: Nevoi pentru a lucra optim: Stil de a nva: Doresc recunoatere pentru: Tipuri de aspecte pozitive: Vulnerabiliti:

Vizionar, construiete sisteme, constructor. Adaug ingenuitate i logic ideilor i aciunilor. Modele ciudate care s le incite imaginaie. Proces impersonal i analitic pentru propria excelen. Competen i logic; expertiz. Analiz strategic a unor probleme complexe. Prea competitiv.

Profilul tipologic i relaia dual:

Profesor: Elev:

1.ES 2. IT 3. EN 4. IN 5. IF 6. IS 7. ET 8. EF Locuri de ntlnire: IT, IN, ,IS Conflicte: ES , EN, IF

1.IF 2. IT 3. IN 4. IS 5. ET 6. EF 7. ES 8. EN

FALSIFICAREA TIPURILOR - SURS A TULBURRILOR NEVROTICE Falsificarea tipului are consecine clinice A exista n acord cu tipul natural semnific, n termeni jungieni, o situaie n care individul i dezvolt i folosete n condiii de siguran i certitudine interioar, de-a lungul vieii, capaciti i deprinderi care sunt asociate i gestionate de preferina natural spre o anumit funcie i orientare.

14

6/1/2012

CONSECINE
Jung considera c reversul, condiia de falsificare a acestei tendine naturale prin dezvoltarea unor capaciti i deprinderi specifice pentru o alt funcie dect cea natural, are consecine serioase n planul interferenei artificiale n cursul dezvoltrii, cu consecine fiziologice i psihologice care pot conduce spre condiia nevrotic, manifestndu-se n: sczut stim de sine, confuzie la nivelul identitii proprii Confuzie privind capacitilor i darurilor naturale, oboseal, probleme de sntate, lipsa sincronicitii de sprijin pentru via, alegeri de carier i de dezvoltare personal

n termenii tipologiei jungiene funcia dominant este cea care n mod natural intr n dinamica relaiei cu mediul. Falsificarea tipului apare pentru Jung ca o "violare a dispoziiei naturale" i, "de regul, cnd are loc o astfel de falsificare a tipului ca rezultat al unei influene exterioare, individul devine ulterior nevrotic i o vindecare poate fi obinut doar prin dezvoltarea acelei atitudine (funcii) care corespunde modului natural de a fi al individului".

K. Benzinger

Din anii 8o Katherine Benziger studiaz sistematic fundamentele fiziologice ale tipurilor, extinznd datele de cercetare ale lui Jung i ale discipolilor si. Construiete i un instrument de evaluare, B.T.S.A., "Evaluarea Stilurilor de Gndire Benziger", pentru studiul persoanelor care cronic sau prelungit s-au adaptat la aceast falsificare a tipului natural.

15

6/1/2012

Cercetrile ei indic faptul c: O adaptare prin falsificarea tipului pe termen mai scurt conduce la o iritabilitate crescut, dureri de cap i dificultate n a face fa la sarcini noi; n timp ce falsificarea de durat conduce la epuizare, depresie, lipsa de bucurie, un dezechilibru homeostatic care implic probleme n oxigenarea, mbtrnirea prematur a creierului i vulnerabilitate la boal.

Creierul lucreaz mai mult

Pe msur ce tot mai mult oxigen este cerut de funcionarea ne-economic a creierului (dincolo de cele 20% distribuite firesc creierului), se instaleaz i un dezechilibru n distribuirea oxigenului n ntregul organism, care contribuie n timp la epuizarea restului funciilor fiziologice ale organismului, la simptoame precum oboseala, probleme digestive, nelinite etc. n timp, se trece de la funcionarea anabolic la cea catabolic.

Cercetrile Katherine Benziger indic faptul c unele cazuri de Depresie sau Sindrom depresiv post traumatic (PTDS), sunt de fapt consecina falsificrii tipului natural. Consider c falsificarea tipului conduce spre un sindrom discret, separat i care poate fi tratat ca atare, dar poate contribui i la exacerbarea unei varieti de boli. n unele cazuri poate conduce chiar la condiii patologice extreme n care viaa este ameninat.

16

6/1/2012

PASS:
Introduce denumirea de PASS - sindrom de adaptare prelungit la stres - definit prin 8 simptome: oboseala, stri de hipervigilen, alterarea sistemului imunitar, tulburarea funciei mnezice, alterarea chimiei craniene, diminuarea funciilor lobului frontal, descurajare i / sau depresie, probleme de auto-estimare.

Oboseala
Oboseala este datorat faptului c aceast adaptare prelungit cere creierului s lucreze de 100 de opi mai mult, deci de 100 de ori mai mult energie. Se manifest prin: oboseal n cretere ce nu poate fi echilibrat prin somn; nevoie n cretere de somn care interfer cu calitatea acestuia; descretere a visrii; crete deprivarea de somn i epuizarea; tendin de a mnca mult anumite mncruri, sau grsimi, sau mult zahr n efortul de a obine rapid energie; tendin la auto-medicaie pentru a potena neurotransmitorii, de obicei printr-un comportament adictiv (cofein, alcool, nicotin, etc.).

Hipervigilena
Hipervigilena, ca mecanism de siguran al funcionrii creierului se poate manifesta prin:

creierul poate fi temporar mpins spre introversie: se evideniaz o descretere n nivelul natural de extraversie al individului: este nevoie de mult energie pentru a menine acest stadiu de vigilen protectiv care cere foarte mult energie; poate manifesta o sensibilitate crescut la stimulii mediului (lumin, sunete, mirosuri etc.); poate avea loc o schimbare n tipul de activiti obinuite pentru individ (mai ales retragerea n activiti mai puin gregare, izolndu-se de alii etc.).

17

6/1/2012

Alterarea sistemului imunitar

Alterarea sistemului imunitar este explicat prin faptul c aceast prelungit stare de trire n "minciun" poate constrnge temporal glanda timusului, cu un impact negativ asupra sntii:

se ncetinete rata de nsntoire, are loc o exacerbare a sistemului autoimun, o cretere a susceptibilitii la boli precum rceal, gripe, un risc crescut de dezvoltri maligne.

tulburri de memorie
Tulburarea funciei mnezice datorit eliberrii cortizolului n starea de stres, ceea ce poate interfera cu memoria. Robert Sapolsky include: abilitatea tot mai slab de a stoca date n memoria de termen lung, sau de a accesa datele ulterior; o scdere a utilizrii zahrului din snge de ctre hipotalamus ceea ce duce la descreteri energetice; diminuarea funciei neuro-transmitorilor ceea ce reduce eficiena comunicrii neuronale; concentrarea i dorina de concentrare scad semnificativ; producerea n cretere de radicali liberi care pot ucide celulele creierului din interior

alterarea chimiei craniene

Alterarea chimiei craniene datorat interferenei adaptrii prelungite cu funciile hipotalamulsului i ale glandei pituitare care, la rndul lor, interfer cu echilibrul hormonal ceea ce conduce la: descreteri n producia de hormoni, descreteri n secreia de insulin, descreterea funciilor de reproducere, creterea produciei de glucocorticoizi (mbtrnind prematur hipocampul), o alterare posibil a integritii barierei de snge cranian.

18

6/1/2012

diminuarea funciilor lobului frontal

Diminuarea funciilor lobului frontal include: o descretere n capacitile artistice i / sau creative, o reducere a abilitii de brainstorming, reducere a capacitii de a selecta cea mai bun opiune n situaii critice; interferen cu abilitatea de a lua decizii raionale; distragere a ateniei i erori care duc la rniri; vitez sczut de gndire sau a claritii de gndire.

depresie
Descurajare i / sau depresie care se instaleaz de-a lungul timpului datorit i decalajului dintre ceea ce se simt a fi ca indivizi i expectaiile sociale sau episoadele repetate de eec cu care se confrunt. Probleme de auto-estimare datorate diminurii succesului ce se manifest: fie ca nencredere n sine trit ca atare, fie prin auto-estimare inflaionat, sau prin alternana dintre episoade de extrem nencredere i extrem inflaionare. Persoana triete postura de "victim" sau de "grandoare", apare un comportament defensiv sau prea ofensiv, individul oscilnd ntre cele dou (de exemplu, poate fi invalidat profesional, dar validat personal sau de un numr mic de apropiai).

Chestionarul Benziger de Evaluare a Stilurilor de Gndire, BTSA

Prezentm Chestionarul de auto-evaluare creat de Catherine Bezinger Rspundei prin Da sau NU tiind c n msura n care crete numrul de rspunsuri afirmative, cu att sunt mai mari ansele ca s nu fii n situaia de a v putea atinge potenialul deplin datorit condiiei de falsificare a tipului.

19

6/1/2012

I. n cursul i de-a lungul zilei de lucru:

Gseti c slujba ta este OBOSITOARE? Simi s suferi de OBOSEAL cronic? Suferi de DURERI DE CAP? Suferi de IRITABILITATE? Trieti starea de LIPS DE BUCURIE? Consumi frecvent ZAHR, CAFEA sau BUTURI CU CAFEIN?

II. n cursul i de-a lungul zilei de lucru:

Exist cineva care fie dorete i i cere s faci LUCRURI N AFARA CAPACITILOR TALE NATURALE? Exist cineva care TE DEPRECIAZ pentru c faci lucruri care i plac sau i vine uor s le faci? i spune cineva frecvent c eti PROSTU, STUPID sau GREIT? Este cineva care I REFUZ mereu ideile? Este cineva care I CORECTEAZ mereu lucrurile pe care le faci sau spui?

III. n cursul i de-a lungul zilei de lucru:

Cnd peti n birou / locul de munc sau cas, te simi imediat INCONFORTABIL mai degrab dect confortabil? Cnd te afli n biroul tu sau acas te simi mai degrab GATA S ADORMI dect plin de via, sau alert, sau plictisit? Cnd te afli n biroul tu sau acas te simi INCAPABIL S TE CONCENTREZI mai degrab dect concentrat sau absorbit? Cnd te afli n biroul tu sau acas mai degrab simi c TIMPUL TRECE GREU dect c eti att de implicat n ce faci c uii de timp? Cnd te afli n biroul tu sau acas, mai degrab simi NEVOIA S PLECI sau S IEI s gseti ceva care s te stimuleze, dect s vrei s rmi?

20

6/1/2012

Bibliografie:

Benziger K., BTSA, http://www.benziger.org/ Hedges P. (1999) Personalitate i temperament, Humanitas, Bucureti. Jung C.G. (1997) Tipuri Psihologice, Humanitas Bucureti. Lavin T. P., Jungs psychological types in analysis, n M. Stein, Jungian Analysis, Open Court, Illinois. 1982 Minulescu M. (1996) Indicatorul de tipologie Myers-Briggs privind stilurile apreciative, n Chestionarele de personalitate n evaluarea psihologic, Garell P.H., Bucureti. Minulescu M. (2001)Tipologia jungian n analiz, n Introducere n analiza jungian, Ed. Trei, Bucureti. Myers-Briggs I., McCaulley M.H. (1985) Manual: a guide to the development and use of the MBTI, C.P.P., Palo Alto. Oakland T., Glutting J., Horton C. (2007). Learning Styles Inventory. Chestionarul stilurilor de nvare (traducere i adaptare Iliescu D., Dinc M.). Editura Odyseea. Singer J., (1994). Boundaries of the Soul. The practice of Jungs typology, Random House. Anchor Books. New York. Singer J., Loomis M., Kirkhart L., Kirkhart E. (2010) Singer Loomis Type Deployment Inventory. Indicatorul de manifestare Tipologic Singer-Loomis (traducere i adaptare, Iliescu D., Minulescu M., Sava A.F., nculescu L. Ion A.) . D & D/Testcentral & Sinapsis. Cluj-Napoca. Tieger P.D., B.Barron Tieger (1998). Descoperirea propriei personaliti, Teora, Bucureti.

21