O modalitate foarte buna pentru a arata aprecierea angajatilor In aceste vremuri economice dificile, angajatorii sunt greu de convins

pentru a oferi chiar si beneficii de baza pentru angajati. In timp ce un beneficiu, cum ar fi masaj pe scaun la locul de munca poate parea scump, nu este de fapt decat o modalitate eficienta de a oferi angajatilor un beneficiu unic. In acest caz, masajul la birou nu are nevoie de o multime de spatiu si nu necesi ta angajatilor sa se dezbrace. Procedeele, respectiv tehnicile de masaj folosite la masajul pe scaun sunt foarte variate, provenind din metode de masaj uscat, i n special din cadrul tehnicilor Shiatsu, Yumeiho, Stretching si Punctoterapie. U nele procedee sunt special adaptate pentru masajul pe scaun, altele fiind folosi te ca atare, acesta in functie de cerintele si posibilitatile de aplicare. Durat a unei sedinte poate varia intre 15 si 20 de minute. Aceasta in functie de timpu l disponibil al beneficiarului si cerinte. Efectele masajului la birou Efectele acestuia sunt foarte complexe si se manifesta la toate nivelele organis mului. Fapt firesc, daca tinem cont ca organismul uman functioneaza ca un intreg si ca afectarea serioasa a oricarei parti a acestuia are efect mai mult sau mai putin, asupra tuturor celorlalte parti. Dintre posibilele efecte enumeram: - eliminarea stressului (cu toate implicatiile acestuia); - restaurarea capacitatii functionale ale articulatiilor gatului, umerilor, main ilor, coloanei vertebrale, etc; - ameliorarea circulatiei cerebrale avand drept consecinta imbunatatirea vederii , cresterea capacitatii de concentrare, memorare, etc; - imbunatatirea starii psihice fapt datorat atat eliminarii stresului si a durer ii, cat si a confortului aparut in consecinta sedintei de masaj; - precum si altele. Date fiind insa particularitatile si cerintele masajului pe scaun, acesta este i deal pentru aplicarea la locul de munca. Intimitatea si confortul beneficiarului fiind asigurate. Pentru o persoana care sta in fata calculatorului sau aplecata asupra documentelor de pe birou, timp de cel putin 8 ore zilnic, suferinta gatu lui si spatelui este ceva inevitabil. Pe parcursul timpului aceste atitudini si pozitii vicioase vor induce suferinte, boli, deseori ireversibile. Acestea se vo r localiza in primul rand la nivelul articulatiilor intervertebrale si tesuturil or moi periacente (ligamente, tendoane, muschi). Apoi se instaleaza tulburari ci rculatorii si neurologice la nivelul capului si membrelor superioare. Astfel, pu tin cate putin se vor instala dureri permanente la nivelul spatelui, gatului, ma inilor, capului, amorteli in maini, tulburari de vedere, ameteli, etc. Mecanismu l producerii acestor imbolnaviri este foarte bine cunoscut, dar din pacate, nu s e face mai nimic pentru prevenirea imbolnavirii. Deoarece la locul de munca nu p utem sa punem paturi pe jos sau sa ne etalam pe masa de masaj, ramane doar sa be neficiem de Scaunul de Masaj. Beneficiile masajului pe scaun Tehnica folosita la masajul pe scaun este o combinatie a metodelor de masaj din tehnica Yumeiho, Shiatsu si elemente de stretching. Profunzimea cu care se face masajul este bazata pe nevoile individuale ale angajatului, variind de la o apas are ferma, pana la o atingere usoara, pentru cei mai sensibili si in functie de nevoile curente. Masajul pe scaun, efectuat regulat la locul de munca, va preveni cu certitudine instalarea suferintelor mai sus mentionate, sau, daca acestea sunt deja instalat e, va imbunatati semnificativ starea de sanatate a angajatilor. Beneficiile rezu ltate sunt imense! Vom exemplifica succint cateva din acestea: cresterea randame ntului angajatului, eliminarea concediilor medicale (paguboase pentru firma si p entru angajat), creearea unei atmosfere de lucru relaxate (prin eliminarea stres sului), etc. In comparatie cu barbatul, femeia este mai predispusa la aparitia bolilor degene

rative ale regiunii dorsale si cervicale ale coloanei vertebrale. Deci femeia es te candidatul nr. 1 la sedinta de masaj (terapie sau profilaxie). In ce consta masajul pe scaun si terapia Yumeiho? Parte din arsenalul de procedee care compun terapia Yumeiho pot fi adaptate la a fi aplicate pe scaun. Deci una din variantele masajului pe scaun se bazeaza int r-un procent foarte mare pe aceasta. Alte variante se bazeaza pe tehnica Shiatsu in combinare cu elemente de Stretching (procedee de intindere si mobilizari art iculare). Terapia Yumeiho contine manevre de: - apasare; - framantare; - frictiune; - punctoterapie (apasari efectuate in maniere specifice asupra unor puncte de pe corp, stimularea acestora generand un efect local sau/si la distanta), - manipulari osteo - articulare (similare cu cele din osteopatie, adica se lucre aza pe articulatie prin manevre de deblocare sau reasezare a oaselor in articula tii, aceste manevre produc uneori sunete caracteristice pocnituri la nivelul art iculatiilor), mobilizari articulare (intinderi, rasuciri, trageri).