ntr-o perioada relativ scurt de timp, conceptul medical de bandajare a reuit s ii fac loc in practica terapeutic a paramedicilor, medicilor

i terapeuilor n medicina sportiv. Proprietile benzii: se utilizeaz o band elastic din bumbac, prevzut cu un strat adeyiv hipoalergenic. Banda poate fi purtat de ctre pacieni, chiar i pentru perioade ndelungate, fr nici o problem. Grosimea i greutatea benzii sunt, de asemenea, similare cu cele ale pielii, ceea ce permite benzii s devin un fel de a doua piele!. Banda poate fi purtat timp de cteva zile i este rezistent la ap. Efectele: " ameliorarea dureii# " mbuntirea funciei musculare prin reglarea tonusului muscular# " susinerea funciei articulare prin: stimularea neuromuscular proprioceptiv, influenarea poziiei articulaiilor, influenarea direciei micrii, creterea stabilitii# " neutralizarea congestiei circulaiei sanguine i drena$ului limfatic# " inluenarea neuroreflectorilor.

%&ist o selecie at't de vast de tehnici i combinaii disponibile pentru banda$area durerii lombare nc't este imposibil s le descriem pe toate. (na dintre aceste opiuni, bazat pe principiile descrise la inceputul acestui capitol, este prezentat mai $os. )ela&area muchiului ptratul lombelor: Band recomandat: dou benzi n form de *!, + cm lime. Banda trebuie msurat cu pielea n poziie ntins, de la creasta iliac pna la ,-.. Tehnica: tehnica muscular. ntinderea ben ii: deloc, dar menin'nd pre'ntinderea. !o iia de inceput: se plaseaz baza benzii fr ntindere, cu pielea n poziie neutr, pe creata iliac# aducei coloana vertebral n rotaie contralaterl i laterorefle&ie contralateral. /plicai f'ia activ n direcia ,-.. 0e plaseaz curelele de fi&are, fr ntindere, cu pielea n poziie neutr. "irecia de bandajare: caudal spre cranial 1rela&are2. 3anipularea spaiului la nivelul afectat: Band recomandat: dou benzi n form de *!, + cm lime. Banda trebuie msurat pe diagonal, p'n c'nd acoper din plin apofiza transvers st'ng i dreapt. Tehnica: tehnica ligamentar. ntinderea ben ii: 4+5 din ntinderea ma&im. !o iia de inceput: se plaseaz curelele de fi&are, cu pielea n poziie neutr, fr ntindere. 6'ia activ se aplic pe diagonal, la nivelul ma&im de ntindere, cu coloana vertebral ntr"o uoar fle&ie, dac este necesar. "irecia de bandajare: din centru, pe diagonal, peste zona afectat. Planul terapeutic reabilitant se bazeaz, n genral pe: " e&erciii de rela&are general i local# " e&erciii speciale de stretching i fle&ibilitate# " e&erciii de refacere a )73# " e&erciii rezistive, de tonifiere muscular, lombo 8 abdomino 8 pelvin, pentru stabilizarea segmentar i general a rahisului#

" "

management postural, de refacere a curburilor fiziologice ale coloanei, dar i de adaptare la diferite activiti# controlul patologiei i disfunciilor sub 8pelvine.

Actualitatea: 9ernia de disc reprezint una din cele mai des ntilnite i nregistrate patologii n istoricul medicinei, care afecteaz apro&imativ :;5 din populaie i se localizeaz cel mai frecvent n regiunea lombo 8 sacral: <="<+, <+"0-. >ratamentul acestor afeciuni poate fi medicamentos, de posturare, fizioterapie, i ?inetoterapie n asociere cu Kinesio Taping. @rogramul Ailliams este unul din programele ?inetoteraputice utilizate n aceast patologie, se realizeaz n trei etape, i variaz de la un pacient la altul. Scopul: Bonst n tratamentul ?inetic, baza creia va fi e&erciiul fizic evoluat n mai multe perioade i eficacitatea programului Ailliams n asociere cu Kinesio Taping n recuperarea sindromului dureros i deficitul de mobilitate n hernie de disc. Ipoteza cercetrii: 0e presupune c metoda Ailliams e&ercit influen semnificativ asupra mbuntirii tonusului corsetului muscular, care in final va duce la restabilirea funcionalitii normale a coloanei vertebrale. Obiectivele cercetrii: -. 0tudierea i analiza literaturii de specialitate cu referin la maladiile coloanei vertebrale. .. 0tudierea factorilor interni i e&terni care duc la apariia herniei de disc, c't i a complicaiilor care pot aprea n urma acestora. C. @unerea n valoare a e&erciiilor fizice ca obiectiv principal n recuperarea durerilor lombare. =. /plicarea unui comple& de e&erciii optime din cadrul programului ?inetic n conformitate strii pacientului. +. %lucidarea unui program efiecient de ?inetoterapie, recomadri practice care va fi efectuat de pacient la domiciliu. Recoman ari: " 3eninerea unei greuti ideale. /ceasta va reduce suprasarcina asupra poriunii lombare $oase. " %&erciii fizice e&ecutate regulat. " )enunarea la fumat. Dicotina i alte to&ine din fumul de igar pot duna organismului n mai multe moduri. Dicotina poate scdea capacitatea discurilor intervertebrale de a absorbi substanele nutritive i astfel discurile intervertebrale vor deveni susceptibile la distrugere. " 3eninerea unei posturi corecte. /ceasta va reduce stresul care se va evidenia la nivel lombar i se va realiza prin mai multe metode. " @ostura corect la mers i la ezut, prin poziionarea umerilor n spate, brbia sus, abdomenul nuntru i spri$in pe abdomenul inferior. " /ezare n poziie neutra, prin aezarea unei pernue mici sau prosop mpturit la nivel lombar n cazul n care scaunul nu este dotat cu astfel de suport . " 3eninerea spatelui n poziia neutra n timpul somnului, prin aezarea unei pernue la nivel lombar sau sub genunchi, dac somnul se face pe spate. " 6olosirea unor tehnici corecte de ridicare a greutilor i anume prin ndoirea genunchilor i folosirea picioarelor pentru ridicare.