ANDREEA PAPP

37

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

38

ANDREEA PAPP

_______________________________________________ _______________________________________________ NCREDEREA N SINE

CAPITOLUL II

Cred c! n-am fost niciodat! fericit! pn! n clipa n care am nceput s! practic ncrederea #i stima de sine. (Andreea Papp)
Cunosc multe femei bolnave pe dinuntru care prezint pe afar o stim de sine nalt dar att de fragil c s-ar putea prbui la o mic critic i judecat. Aceste persoane, dac nu sunt n centrul ateniei i nu capteaz toate privirile, cnd sunt ntr-o adunare social ori profesional au impresia c nu exist, c se sufoc i i pierd strlucirea prefabricat. i cnd i lipsete o abilitate ntr-o societate pregtit, te prefaci ntr-un personaj social care le tie pe toate i se bucur de toate ca s maschezi lipsurile care te ucid pe dinuntru. Asta s-a ntmplat cu un medic care avea mereu o dispoziie grozav i un optimism de netirbit. El era omul responsabil cu voia bun n spital. Toata lumea l adora i-l iubea. El s-a sinucis fr s rateze, aa cum se ntmpl n cele mai multe cazuri. Epuizat de eforturile de-a se preface, el i-a pus capt zilelor care nu-i aparineau. A obosit s tot e popular, bine dispus, fericit i a preferat eliberarea prin moartea sigur care-i permitea s e el nsui, slab, vulnerabil, nspimntat i cu ndoial de sine. Seara, cnd te ntorci acas i te dezbraci de haine i dai jos masca, cnd stai de vorb cu tine i i asculi vocea interioar
39

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

care i spune c nu eti destul de bun, nu eti destul de inteligent, frumoas, slab, atrgtoare i toat aceast povar o cari cu tine, n ziua urmtoare, poate simi i tu un gol n viaa ta pe care nu tii cum s-l umpli mai bine. Poate i tu ai ndoieli cnd i pui ntrebarea Oare eu ce merit? Nu mbrca niciodat o masc care nu eti TU! A te preface c eti fericit cnd eti trist, a te prezenta puternic cnd eti slab, a te arata sigur pe tine cnd eti ndoit de tine, este drumul sigur ctre sinucidere. Poate n-o s ai curaj s-i iei viaa, dar n-o s te bucuri niciodat cu viaa ta falsicat. Minciunile sociale frumos ambalate pe care le livrezi celorlali te ndeprteaz de tine. N-o s mai ai curaj s i tu nsui dac te prefaci ntr-un personaj social fericit i mplinit. Ce s-ar ntmpla dac ai cu adevrat TU? i spun eu ce-am pit n ecare zi ct timp am purtat masca amazoanei i a femeii fatale cnd de fapt eram o feti vulnerabil i speriat pe dinuntru: am suferit periodic de depresie, anxietate, fobii, bulimie, dependen de tutun, alcool i droguri. i ca s nu trdez ce simt i ce sunt mi-am construit o masc social ideal n care am investit toat energia i timpul dat ca s m cunosc i s m dezvolt personal. Am greit. Eti sigur c vrei s i altcineva dect eti tu? Eti pregtit de ce e mai ru pe pmnt? n ecare zi a vieii mele am but cte-o pictur de otrav care m-a ndeprtat de tot ceea ce cunoteam despre mine i suetul meu de copil. Era o vreme cnd m-am gndit i la sinucidere n adolescena mea. Ca ef de trib i lider de opinie n gaca mea nu puteam s prezint lumii vreun semn de slbiciune. Eram ntotdeauna pregtit de aciune i fapte mari. Chiar dac cu ecare decizie pe care o luam mi riscam viaa. Eu nu puteam s-i dezamgesc pe cei care credeau n mine i care m investeau cu ncredere i stim.
40

ANDREEA PAPP

De tnr m-am simit greit, nedenit i nepregtit. Am suferit n tcere, mistuit de temeri i ndoieli de sine. Mi-a fost ntotdeauna fric c n-o s u la nlimea succesului meu. i de ce mi-a fost fric n-am scpat pn n clipa n care am decis s u eu i s vorbesc deschis despre mine i lumea mea interioar. nvnd s-i iubesc pe cei de lng mine am nvat s m iubesc i pe mine. Practicnd iubirea de altul, am dat de mine i mi-am reparat imaginea de sine ifonat i deformat. Curajul l-am deprins din acest exerciiu de-a m accepta ca pe-o in imperfect. E WOW s ajungi s te bucuri c eti sensibil, vulnerabil, nspimntat. Libertatea o dobndeti cnd i permii s plngi, s suferi, s-i recunoti temerile i greelile. Cum s obin mai mult ncredere n mine astfel nct s ajung s m iubesc? Capitolul de fa trateaz viaa cu tine, n particular i viaa n lume. Este o invitaie la fericire i mplinire, la iubire i realizare de sine. in foarte mult s te duc n faa oglinzii i s-i art ce n-ai vzut niciodat la tine i n tine. Asta pentru c dialogul cu oglinda reect dialogul cu lumea n care trim separat i mpreun. Oglinda este simbolul feminismului i al cunoaterii. E primul lucru pe care-l vezi dimineaa i seara, nu-i aa? n care te admiri i te judeci deopotriv. tiu cum dialogul i pierde strlucirea cnd i lipsete ncrederea n tine. Mai ales ntr-o societate unde suntem invitai s ne schimbm stilul personal i vestimentar lunar, dac nu sptmnal. Exist specialiti care se uit la noi i ne mbrac n trend fr s ne consulte nevoile suetului sau tipul de personalitate. Trebuie s te decolorezi, indc se poart blondul, s te pensezi n coluri, s-i faetezi dinii i s-i injectezi conturul buzelor cu acid hyaluronic, gen Angelina Jolie. Dac n-o faci, nu vei ocupa un loc pe podiumul femeilor care arat trsnet n 2012. Ce faci? Te conformezi imaginilor din Vogue i Cosmopolitan? Normal!
41

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

Vrei i tu s faci parte din ceva mre. Cine-i nebun s refuze o invitaie att de glamour? Eu sunt prima care m retrag din rndul campaniilor de publicitate. M-am sturat s mi se spun ce se poart, vreau s port marca STILUL MEU. La gunoi cu toate tabloidele atottiutoare care i anuleaz personalitatea i-i ngroap denitiv autenticitatea. Nimeni nu promoveaz stilul personal, oricare ar el. Se poart stilul tu! Te invit s i tu nsi. Te invit s descoperi frumuseea de-a te purta pe tine n lume, la job, la restaurant, la sport, la cin i la prima ntlnire. Nu e uor. tiu. tiu ce nseamn s priveti o reecie cu care nu te identici. tiu cum e s pori mti care nu-i aparin, tiu cum e s joci ntr-un rol secundar, sau s te prefaci c i-e bine. Ca s te ajut s-i construieti o via mplinit, mai nti trebuie s te scap de o via nemplinit. Poate de-o gndire negativ. Sigur schimbarea ntregii tale psihologii despre via te va conduce pe insula fericirii. Nu mai poi continua la fel. Riti s te pierzi pe tine. Simptomele de care suferi astzi denun exact aceast stare de-a tri o via care nu-i aparine. Poate eti ntr-o relaie care nu te crete i nu te mulumete, sau poate ai un job care i mutileaz personalitatea. Indiferent de simptom, leacul este autenticitatea. Manifestndu-i personalitatea ntr-un mod autentic i recldeti ncrederea n sine. Sun bine, pare simplu de implementat, dar adevrul este c drumul e ntortocheat. Ai mai ncercat. N-am venit s te amgesc i s te ameesc cu poveti motivaionale i inspiraionale. Dar, la fel ca alii pe care i-ai citit, i eu vin s-i spun lucruri pe care le-ai mai auzit. ns continuu s scriu cu sperana c stilul meu de-a opera e diferit de-al altora. Iat tratamentul n 5 pai de care ai nevoie ca s ajungi s ndeprtezi din viaa ta temerile, ruinea i sentimentele de vinovie:
42

ANDREEA PAPP

(1) Libertatea de a alege un stil personal, o carier atipic, un brbat nsurat, la un moment dat, n viaa ta. Ai capacitatea s alegi ceea ce i se potrivete n acest moment? Au fost momente n viaa mea cnd m-am ndoit de gusturile mele vestimentare, de alegerile mele sentimentale i de capacitatea mea intelectual. Ce faci cnd nu ai ncredere n mintea ta? Te uii la ceea ce face mulimea. Din pcate, omul n-a gsit alt cale spre reuit dect privind la ceea ce fac modelele lor n via. Este o abordare bun? Aceast tendin de-a copia modele este amgitoare i te ndeprteaz de cine eti. Cel mai bine este s i contient cine eti, ce simi i ce vrei n via. Asta m intereseaz n acest capitol. S te aduc mai aproape de ceea ce eti i de ce vrei cu adevrat. Vezi frumusee n prietena cea mai bun, n mama ta i la tine n-o vezi? Este ilogic. Noi nu vedem dect ceea ce se a n noi. Asta e legea proieciei. Dac vezi frumusee n lume, nseamn c tu eti frumusee. Iar dac vezi urenie n oameni in lume, e destul de limpede ce sentimente ai fa de tine nu refuza adevrul, mbrieaz-l. (2) Alegerea de a gndi independent i ofer ansa de-a tri contient i mplinit. i pentru asta te invit s-i goleti mintea de ceea ce i-au spus alii despre ceea ce trebuie s faci n via. Nimeni nu tie ce-i mai bine pentru tine. Evenimentele sunt create de tine i mai exact de ceea ce crezi despre tine. Cum te vezi? Important sau nensemnat? (3) Acceptare de sine. Accept-te aa cum eti, fr s mini despre tine n lume. Eu aa am crescut. Minind despre mine. i ntr-un nal am ajuns s m pierd pe mine. Mi-a fost ruine de mic s vorbesc despre natura situaiei mele familiale i nanciare. Mi-am ameit colegii de la coal i prietenii de la bloc cu poveti despre o copilrie fericit. Asta nu-i aduce eliberare ci te menine ntr-o stare de srcie i suferin permanent.
43

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

(4) Dreptul de a exista i aparine. Nu eti aici ca s trieti dup ateptrile altora. Prietenii, iubitul, familia, eful, societatea pune presiune pe umerii ti. Aa este. Dar obligaia de-a tri n conformitate cu ceea ce gndeti i eti este legea vieii. Nu poi ignora ce crezi doar pentru c ceilali au mai mult experien de via sau par c ar avea. Este greit s peti pe un drum trasat de cei nelepi. Indicatoarele au czut. Eti fa n fa cu tine. (5) ndrgostete-te de tine i de viaa ta. Aa cum e ea acum, srac i mrunt. Cu timpul i cu sinceritate fa de tine nsi vei dobndi puterea interioar de a alege cu inspiraie i ncredere ce i se potrivete cel mai bine. De la haine pn la brbai potrivii. Concentreaz-te asupra a ceea ce vrei s mbunteti la tine i n viaa ta. Care sunt aspectele pe care vrei s le schimbi ncepnd de azi? PRACTIC!
F! o list! cu toate lucrurile care sim"i c! n-au leg!tur! cu felul t!u de-a fi #i care te opresc s! fii fericit!. Schimb!-le! ! Dac! e#ti nemul"umit! de felul n care ar!"i, consult! un stilist #i f! o schimbare. ! Dac! e#ti nemul"umit! de felul n care e#ti tratat! de partene-rul t!u, p!r!se#te-l. ! Dac! e#ti nemul"umit! de job-ul actual, d!-"i demisia. !Schimb!rile sunt inevitabile.

Vreau s te anun c ceea ce vrei s obii se mplinete, ntotdeauna. Dac n adncul inimii tii c partenerul tu nu este potrivit pentru tine, vei ajunge s i prsit de acesta deoarece
44

ANDREEA PAPP

ie i-a lipsit curajul de a-l prsi din teama de nou, de schimbare, sau de a nu-l rni. Mare atenie la ceea ce simi! Incontientul tu este foarte puternic. El se ocup de treburile murdare de care contientul tu evit s se ocupe. Acum nelegi de ce eti att de furioas pe fostul tu iubit? Nenorocitul, cum a ndrznit s m nele? Eu m pregteam s-l prsesc ntr-un mare stil! Sunt att de furioas c mi-a luat-o nainte! Ce s-ar ntmpla dac ai practica AUTENTICITATEA? Curajul de a tu nsi este o stare a oamenilor care merit s e ascultai i aplaudai n aceast lume. Toi trecem prin drame, eecuri i pierderi semnicative. Nu eti singura care traverseaz stri de lips i team, ruine i vinovie. Dar eti singura care se poate elibera de propria judecat. Tu eti judectorul care se pedepsete cnd greete n loc s e mbriat i ncurajat. Data viitoare vei reui! se spune n loc de eti o proast i pe drept ai pierdut aceast ans. ncrederea n sine se construiete n timp. Experien cu experien. Am devenit obsedai de creterea ncrederii n sine. De ce ai nevoie de ncredere? S cucereti inima unui brbat? S obii un job mai bine pltit? S ctigi admiraia celor din jur? Arta autoacceptrii sau cum s i vulnerabil dar mult mai puternic Cnd trieti dup ateptrile i cererile celorlali simi c niciodat nu eti destul de bun. Iar cnd trieti ca s te mplineti pe tine, n-ai nevoie de mai mult ncredere. Eti mulumit cu ceea ce eti i ai. N-ai nevoie s demonstrezi nimnui ct de bine i este i i merge. i ajunge cine eti i ce ai. Asta e starea ta acum?
45

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

Tare m-a bucura s te tiu autentic, curajoas i ncreztoare n propria-i in. Dar prea puini se bucur de luxul sta n lumea noastr modern unde i se spune cum trebuie s te pori, ce culori te prind i ce meserie s preferi i s alegi. Poi s te ntorci puin n timp? Ce zicea mama ta despre alegerile tale adolescentine? C nu te vor duce la succes i integritate? Nu-i spunea mama ta ce haine s mbraci? i ce biei s iubeti? Mama mea nici astzi nu aude ce nu-i convine. Refuz. Dar noi suntem arestai la domiciliul printesc pn ce ne permitem o via a noastr. i fr s vrem prelum din mesajele acestor ghizi spirituali. Ct treab ne ateapt cnd plecm de-acas nu e uor s-i speli creierul de pcate. Crede-m. ntr-un moment crucial al existenei mele, m-am trezit acionnd la fel ca mama mea. i asta dup ce-mi jurasem c nam s copiez modelul mamei vreodat. Da. Multe spunem i puine facem. Faptele noastre cntresc mai tare dect vorbele noastre ca n citatul lui R. W. Emerson:

Nu aud ce spui. Faptele tale strig! mult mai tare.

Te ridici mereu mnd de la mas cnd viaa ta depinde de prerea celorlali. Nu vei putea niciodat s obii admiraia i iubirea celorlali dac te lipseti de respect i iubire de sine. Fr s-i dai seama ai ajuns la mila celorlali care i dau cu prerea despre purtarea ta n via i felul n care ar trebui s-i trieti experienele. Cei care ctig n via sunt cei care cred c merit totul n via. Eu merit! Eu pot! Eu tiu! Eu arm! Eu cunosc! Eu m angajez s Eu obin ceea ce vreau. sta-i limbajul celor care obin tot ce-i doresc de la via. E att de simplu. Ei cred c merit iubire, bani, succes, sntate, apreciere, stim i o via frumoas.
46

ANDREEA PAPP

O cale greit pe care o apuc muli tineri este competiia i comparaia. Vei pierde mereu pe aceasta cale. ntotdeauna vei ntlni pe cineva mai frumos i mai bogat dect tine. Te vei simi oribil i slab. Legenda spune c Maria Callas i-a forat pe directorii tuturor slilor de oper n care cnta s-i plteasc un dolar mai mult dect primeau celelalte cntree de oper pe aceeai scen. V dai seama cum tria aceast faimoas sopran? O vorb spunea c Nu este destul s reueti n via. Ceilali trebuie s nu reueasc n via. Probabil era motto-ul Mariei Callas. Eu zic c singura cale sntoas este competena i colaborarea. Vei ctiga orice btlie dac nvei s colaborezi cu prinii, cu iubitul, cu colegii i prietenii ti. Vei putea experimenta sentimentul fericirii dac colaborezi cu lumea. Altfel, prin comparaie, ncepi s pierzi i stropul acela de ncredere i strlucire ce i-a mai rmas. Hotrte ce tear face fericit: care este lucrul pe care i-l doreti cu ardoare? O cas, o main, un iubit, o vacan, o surs de venit pasiv, un copil, un job bine pltit, o aventur, o bibliotec cu cri, un curs de dezvoltare personal? E destul de limpede pentru oricine c fericirea nseamn: sntate, frumusee, avere, prosperitate, respect, iubire, familie, vacane la mare i la munte. i m ntreb: ce fac cei crora le lipsesc lucrurile simple, apropiate de realitate? Cum triete un om care st n chirie, n-are o surs de venit pasiv, mai degrab triete de pe azi pe mine, mnd afectiv i lipsit de ncredere n el? Cum se poate face bine un suet care pleac la lupt cu gndul c nu-l ateapt nimeni acas? Supravieuiete i e i nvingtor? Viktor Frankl, care a scris o carte superb, Omul n cutarea sensului vieii, ne povestete cum a reuit el i alii ca el s supravieuiasc experienei de la Auschwitz.
47

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

De"inutul care #i-a pierdut ncrederea n viitor n viitorul lui e condamnat. Odat! cu pierderea credin"ei n viitorul s!u, el #i pierdea #i t!ria sa spiritual!; se las! s! decad! #i ajunge prad! degrad!rii fizice #i suflete#ti.
Gndete-te c acest om i-a pierdut tatl, mama, fratele i soia sa n lagrul de concentrare, ei au fost trimii ctre camerele de gazare. i el a continuat s triasc i mai presus de att, s considere c viaa merit trit. Cum a reuit el n acele condiii de foame, frig, violen i ameninare cu exterminarea de la or la or s-i doreasc s supravieuiasc? i pe noi ce ne face s m att de necredincioi n via? O palm ce-am primit-o peste fa? O ceart cu prinii? O desprire de persoana iubit? O operaie de apendicit? O uoar depresie? Nu avem scuze. Zilele trec inutil pe lng unii. Viaa nu este att de lung pe ct crezi. i s-ar putea s-o ratezi dac continui s te autoevaluezi att de aspru. Ai totul n tine, doar c nu vezi. Eti oarb i surd. Sigur c nu vom muri mine dar faptul c amnm mereu viaa nu ne ajut s-o trim n stil mare. Se ntmpl c muli oameni i triesc zilele ca i cum ar avea dou viei. Dac pe asta o ratez, m ateapt alta. Wow unii sunt nebuni de legat pentru c i n urmtoarea vei tri aceleai lucruri dac nu i nvei lecia n aceast via. Noi credem c ne lipsete ceva din conguraie dac nu avem maini luxoase i pietre preioase. Ne credem mai puin dect suntem i ne luptm o via ntreag s obinem ce au alii. Cte eforturi i ore de munc investim ca s atingem succesul oamenilor pe care i admirm? Ct nfometare i frustrare trebuie s suporte corpul meu? i spun eu, prea mult. i degeaba. Primim reete de succes pe care nu le urmm, participm la seminare de dezvoltare
48

ANDREEA PAPP

personal n care ne ascundem dup mti. i ratm ans dup ans. De ce? Rspunsul este ntotdeauna ascuns ntr-o ran sau cicatrice care nu te las s te bucuri de rsritul soarelui i de darurile primite de la universul acesta generos. Ai totul n tine i poi obine tot ce i-ai propus! De ce n-o faci? Nici mcar nu este nevoie s te chinui, s transpiri, s supori violene. De ce nu acionezi? Ce-i lipsete? Te rog s-mi rspunzi la cteva ntrebri ca s ne lmurim asupra lipsurilor tale actuale.
! Dac! "i dore#ti un iubit matur #i educat, ce cau"i la bra"ele unui b!d!ran #i golan? ! Dac! "i dore#ti un job mai bine pl!tit, de ce nu-"i depui CV-ul la o companie multina"ional!? ! Dac! vrei s! ai mai mul"i prieteni, de ce nu ie#i din cas! n vinerea #i smb!ta ta liber!? ! Dac! vrei s! scrii o carte, de ce nu te apuci de treab!? ! Dac! vrei ceva, de ce nu ac"ionezi?

O s-mi spui c i lipsete ncrederea n tine, curajul, banii, relaiile i de asta ai cumprat cartea mea, ca s-i ofere soluiile la frmntrile tale nocturne. Adevrat. Asta fac. Dar fr tine, munca mea sau a oricrui autor de literatur motivaional este fr valoare. Atitudinea ta negativ este cea care te mpiedic s obii rezultatele dorite. Tu eti singurul tu adversar. Sper c i dai seama c neputina ce-o simi nate lipsa ta de aciune. Am nevoie de tine ca s reuim. Am un plan mre cu tine. Alturi de mine, va trebui s renuni la ndoial, team, gnduri mrunte care-i compromit ansa la fericire. Va trebui s
49

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

renuni la obiceiurile tale nesntoase i s lupi mpotriva scuzelor i nencrederii tale. Credina te ajut s-i nmuleti gndurile bune. S crezi n tine este prima porunc. i am o poveste pentru tine care ilustreaz excelent lipsa de credin ascuns. O secet cumplit s-a instalat ntr-un sat i fermierii ajuni n pragul disperrii s-au nchinat lui Dumnezeu la slujba de duminic. Preotul i-a sftuit s se adune toi de cteva ori pe zi i s se roage Domnului cu credin. Nu uitai c o rugciune fr credin nu este cu adevrat o rugciune. Fermierii s-au adunat de 2-3 ori pe zi s se roage pentru scopul lor comun, de-a aduce ploaie peste seceta din sat. Nimic. Peste exact o sptmn, din nou, ntr-o duminic, s-au ntors n biseric s vorbeasc cu preotul. Nu s-a ntmplat nimic, ne-am adunat i ne-am rugat, aa acum ne-ai sftuit. Preotul i ntreab: V-ai rugat voi cu credin aa cum v-am spus? Toi au rspuns armativ. Atunci preotul a adugat: Eu tiu c nu v-ai rugat cu credin, pentru c nici unul din voi nu i-a adus umbrela la el. Noi facem ceea ce zic preoii, experii i terapeuii, dar nu credem cu adevrat c ceea ce spun ei poate realizat de noi. i degeaba crezi ce predic stnga i dreapta dac n-ai credina c vei putea aduce n viaa ta, iubirea i bogia prin puterea gndului i a perseverenei. Pentru tine are sens ceea ce-i zic? Degeaba i doreti cu disperare s plou, dac nu umbli cu umbrela dup tine sau nu eti pregtit s dansezi n ploaie.

Tot ceea ce cere"i rugndu-v!, s! crede"i c! la"i primit deja #i atunci l vei vedea mplinindu-se. (Iisus)
Nimic din ceea ce-i spun astzi nu este nou sub soare. Acum 2000 de ani oamenii primeau aceleai mesaje. Totul este
50

ANDREEA PAPP

posibil ntr-o lume att de generoas. Pete i tu pe aceast cale i nva s crezi cu nebunie n tine, n aspiraiile i ambiiile tale. Gndete n stil mare! De-a lungul timpului i-ai creat o serie de credine, valori i obiceiuri care au ajuns s-i conduc viaa. Ele nu te las s visezi mai mult i s trieti etern. Tu ai ajuns sclava minii tale, care-i spune ce ai de fcut ca s nu dai de necaz. n niciun caz nu-i spune cum s acionezi ca s obii rezultatele pe care i le doreti. n jurul tu sunt prea multe voci care te oblig s rmi aceeai fat de treab. Rmi neschimbat fr s semnat vreun contract pe milioane de dolari. Pe Leonardo di Caprio l neleg de ce se ngra 20 de kg. Joac un rol bine pltit. Dar pe tine nu te neleg de ce te ambiionezi s crezi n eec, srcie i suferin. Arhetipul eroului ncearc, testeaz, cade, se ridic i-o ia de la capt pn reuete. Tu de ce te opreti la prima btlie pierdut? De ce ridici steagul alb? Viaa aparine acelora care lupt i care-i murdresc minile i genunchii de la attea ncercri. Dac m-a oprit la prima suferin, eec i lovitur a vieii, astzi n-a avut nimic de povestit i de scris n istoria lumii. Am prsit trecutul de mult. Tu nc te ii de el? Nu te foreaz nimeni s-l tragi dup tine n viitor. Eti liber s alegi curajul i nebunia. Aa cum eu am fcut-o. Am refuzat s cred c n-am valoare i talent: N-o s reueti! Am luptat cu fantomele trecutului, cu gndurile catastroce i cu limitele educaiei. M-am ridicat ntotdeauna de jos cu lecia nvat i am pit pe drumul meu, trasat de intuiie, nu de indicatoarele comunitii n care trim. Vocea luntric tia c naterea mea n-a fost ntmpltoare. Mi-a optit adevrul. M-am nscut cu o misiune. La fel ca tine.
51

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

Trecutul, prezentul #i viitorul unui om, evenimentele, circumstan"ele #i experien"ele pe care le ntlne#te n calea lui sunt umbrele proiectate de credin"ele lui astfel nct, existen"a #i destinul sunt materializarea convingerilor #i iluziilor lui.
Te face fericit sistemul tu de credine i valori? Sau e timpul s-i proiectezi noi gnduri i visuri pe ecranul universului? Rstoarn-i credinele i vom nvinge orice btlie! Flexibilitatea, Jocul i Umorul. Cnd te confruni cu eecul pune n micare aceste trei fore care n-o s te lase niciodat s te judeci i te pedepseti. Succesul pn la urm se obine printr-o serie de eecuri repetate. Numai aa devii o personalitate, un erou, o nvingtoare! Cum poi s-i creti puterea interioar i s te simi bine n propria-i piele: 7 strategii care te transform n femeia care vrei s i Provocarea ta nu este mrunt, este greoaie. Ca de azi s nvei s te stimezi aa cum n-ai fcut-o atia ani. Nu e o misiune uoar. Dar merit ecare ncercare. Ai libertatea de alegere, de exprimare i creaie. i nu te bucuri. Te frmni i te limitezi enorm considernd c nu merii nimic bun pe lumea asta. Cnd eti respins de-un brbat te gndeti c oricum n-aveai cum s-l reii. Bine c a plecat i n-a avut timp s-mi descopere vulnerabilitile i imperfeciunile. Sau te despari de iubitul tu i gndeti c eti o persoan ngrozitoare din moment ce-a ieit din viaa ta fr preaviz. Cnd ai putea s gndeti c a plecat deoarece nu se ridic la nlimea ta. Sesizezi diferena? Bine c-a plecat, ca s fac loc unui brbat mai bun. Ai puterea s gndeti pozitiv n ecare ceas al zilei. Este un exerciiu. ncepe cu lucruri simple. Pot s o sun pe prie52

ANDREEA PAPP

tena mea i s-o fac s ias cu mine la cafea i la lm. Este o reuit. Ar putea s-i spun c are un program mai interesant. Dar ea o s vin cu tine. Poi merge la sal i alerga 30 de minute. Este un succes. Poi mnca o zi ntreag numai hran vie. Este un succes. i crete ncrederea n tine. Te pori foarte urt cu tine. Tu singur. i invii rul i ostilitatea s-i guverneze viaa dac vei continua s gndeti c nu eti bun de nimic, proast i incompetent. Oamenii n-au obligaia s te trag de umeri i s-i spun ct eti de grozav, dar tu ai puterea asta i n-o foloseti pentru i place s i comptimit. Sraca, n-are ncredere n sine. E rnit i vulnerabil. Hai s-o ajutm s treac cu bine prin via. De fapt, care e dorina ta? S primeti ajutor din partea celorlali? Ai putea s te gndeti la lucrurile frumoase pe care le-ai dobndit n via, la calitile ce le ai, la relaiile profunde ce le-ai legat cu civa oameni importani. Te gndeti mai des la ceea ce-i place la tine sau la ceea ce nu-i place la tine? Deja cunosc rspunsul la aceasta ntrebare i neleg cine se opune dezvoltrii tale personale. Tu nsi. Tu hrneti criticul din tine. Parc ai avea un program de autodistrugere n tine. De ce ii att de puin la tine? Observ-te i noteaz-i gndurile negative cu care te hrneti n ecare ceas al zilei. Te ngrozeti. De ce nu descoperi ce-i frumos la tine? ine un jurnal n care s notezi toate aspectele zice, sueteti, sociale i emoionale frumoase ce construiesc personalitatea ta. E timpul s treci printr-un proces de metamorfozare, s treci de la stadiul de om la nivelul de personalitate. Este doar o problem de timp. Ai rbdare cu tine. Fii blnd cu tine. Jung, n procesul su de individuaie, spunea c personalitatea este singura cale spre sinele nostru, adevrul nostru luntric. i n-ai cum s devii tu nsi i s-i trezeti potenialul latent dac mbraci mti i haine care-s n trend. Tu eti muza ta!
53

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

S tii c pe lumea asta nu mai este nimeni ca tine, nimeni care s semene perfect cu tine sau s mbrace darurile pe care viaa i le-a druit ie. Eti unic i merii tot ce-i mai bun pe lume! Dar nu ajunge ca doar eu s cred asta. De acum ncolo, i cer s te tratezi cu respect i iubire de sine, vorbete-i frumos, aa cum o faci cu cei dragi. Vizualizeaz fetia din tine care are nevoie de ncurajare, preuire i iubire. E timpul s te deschizi i s te ari la fa. Nu te mai ascunde sub farduri. i-n viaa mea au fost momente n care mam simit mai proast dect restul. Mai urt. i nimic nu m-a ajutat s devin ca ei, oricte haine de rm mi cumpram i orice main conduceam. Doar individuaia, acest proces de concentrare pe sine te ajut s devii o personalitate i s trieti o via mplinit alturi de cei dragi. Pn ce nu desfaci carapacea sub care i-ai ascuns adevrata identitate i autenticitate, nu vei tri satisfacia unei viei mplinite. tiu ce vorbesc, am trecut pe aici (1) Hotrte-te s te accepi i s te preuieti. Dac nu te simi n contact cu tine, cu gndurile, sentimentele i potenialul tu este indc nu te cunoti, nu te trieti i nc reprimi pri din tine care crezi tu c sunt greite.

Dup! ce #i-a risipit cu d!ruire lumina asupra lumii, soarele #i retrage razele ca s! se lumineze pe sine. (Jung)
i soarele se ngrijete de nfrumusearea sa interioar i exterioar. Tu de ce n-ai ndrzni? Natura ne vrea frumoi i deli nou nine. Dezvolt-i personalitatea! (2) Fii bun cu tine! Cineva zicea foarte frumos c dac i-am trata pe ceilali aa cum ne tratm pe noi, n-am mai avea att de muli prieteni. Mi se pare genial aceast armaie. Noi i tratm pe ceilali re54

ANDREEA PAPP

gete i cu noi ne purtam mai ru dect o facem cu dumanii notri. Sigur c viaa ne ofer destule motive s ne enervm, frustrm, suprm i fr pregtire tindem s ne pedepsim prin critici i autodevalorizare. Nimeni nu e perfect. Toi avem momente n care starea noastr emoional ne scap de sub control. Dar prin acceptare i o mbriare n momentele de criz, putem trece peste furtunile vieii noastre. Data viitoare voi mai pregtit. Acum am fcut tot ce-am tiut i putut. Chiar dac am euat, m accept i m iubesc profund i-n totalitate. Este o formul pe care te sftuiesc s i-o administrezi de ecare dat cnd te surprinzi judecndu-te sau criticndu-te. (3) nva s i bun cu tine. S te ncurajezi aa cum o faci cu un om aat la necaz. Gndete-te cum ai proceda cu prietena cea mai bun. Sunt sigur c eti o prieten adevrat care are cuvintele potrivite ecrui necaz. n acest moment e foarte important s te ieri indc n-ai tiut s te iubeti i s-i ieri i pe cei pe care te-au privat de iubire. i am cteva recomandri pentru tine care te pot ajuta s-i creti ncrederea n tine. Alege un model care te inspir, o femeie pe care o admiri pentru felul n care se mbrac, i aranjeaz prul sau pentru felul n care se fardeaz. Eu o am pe Diana. Se machiaz ntr-un mare fel, i acord 30 de minute ngrijirii faciale. Cnd iese din cas e ca o stea de cinema. Eu am urmat paii ei i am ajuns s m preuiesc mai mult. ngrijirea facial i corporal e semnul iubirii de sine. Pe Florina o admir pentru stilul ei de via ecologic. Hrana ce-o mnnc este ecologic i vie. Cremele i fardurile sunt naturale. Viaa ei este un model pentru mine. O urmez i descopr i-n mine sntate i frumusee. Genoveva este omul creativ din viaa mea. Ea m-a nvat cum s-mi nfrumuseez casa cu decoraiuni, ori i lumnri. Oamenii pe care i admiri i nfrumuseeaz viaa. Urmeaz-i.
55

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

Folosete ecare ceas din ziua ta ca s-i faci o bucurie, s-i oferi o mbriare! (4) Las amabilitile, i tu nsi! Este titlul unei cri de comunicare nonviolent care mi-a fcut cu ochiul n librrie. Mi-am dat seama ct suntem de condiionai, cum de mici nvm s m amabili i respectuoi cu ceilali i s ne ndeprtm cu mare vitez de adevratele noastre nevoi. Ce societate bolnav, nu-i aa? i n scurt timp dobndeti predispoziia de a te lamenta i de a blama prinii i societatea. i eu am fcut acelai lucru. Fr grij. i sentimentul de vinovie se instaleaz i el tot n aceast perioad de mari revoluii. Te rzvrteti i te retragi departe de cei care i-ai fcut atta ru. i consideri responsabili pentru lipsa ta de ncredere i speran n tine i n lume. Au fcut ce-au vrut din mine! M-au folosit ca pe-o jucrie. Dac astzi nc blestemi cerul i pmntul pentru nefericirea ta nseamn c nc eti ntemniat i nu ndrzneti s-i scrii viaa, draga mea. Nu ei triesc viaa ta. Eti adult acum, nai nicio scuz s nu trieti excepionalul. A trecut perioada educrii i formrii tale. Nimeni nu te constrnge s faci ceea ce nu-i place. ns tu preferi s faci ceea ce i se spune dect s o apuci pe propria cale. De ce? Pentru c eti dependent de ceilali.

Cei care depind de lume r!mn ngloda"i n cele mai joase zone ale existen"ei. Ai c!utat toat! via"a siguran"! #i satisfac"ii efemere numai n afara ta #i ai stat suspendat mereu ntre team! #i speran"! care reprezint! miezul dependen"ei.
Tu eti singura care alege s se pun n slujba altora sau s ocupi un loc secundar n viaa ta i-a altora. Eu vreau s u
56

ANDREEA PAPP

numrul unu n viaa mea. S u vedet n casa mea. Eu tiu cine sunt. i unde vreau s ajung. Viaa mi aparine doar mie. Trim ntr-o lume n care eti obligat s te creti, s te promovezi i s te ntreii singur. Mama i tata i-au pierdut responsabilitatea de a te purta n crc. Gata. E timpul tu! Las latura ta negativ s moar i permite-i laturii tale creative i pozitive s se nasc. Aspir la libertate, nal-te deasupra acestei mulimi de naufragiai! E ansa ta! (5) nltur gndurile catastroce, conictuale i sentimentele negative despre sine. Atta timp ct vei continua s te vezi greit, depresiv, gras, proast, srac, neatractiv, slab, incompetent, nepregtit, supercial, lene i fr ncredere, vei exista pe pmnt din mila celorlali i a universului.
Vreau s!-"i imaginezi aceast! situa"ie. Universul te "ine pe p!mnt din mil!, prietenii t!i te privesc cu mil!, p!rin"ii t!i "i plng de mil!, iubitul r!mne al!turi de tine din mil!. F! acest exerci"iu viziual acum. Opre#te lectura aici #i nchide ochii pentru cteva minute #i inspir! #i expir! profund de cteva ori. Apoi, proiecteaz! pe ecranul mental, imaginea ta de cer#etoare care ntinde mna trec!torilor dup! o bucat! de pine #i-o mbr!"i#are da-"i-mi #i mie pu"in! aten"ie #i cteva monede. Cum te sim"i cnd #tii c! persoanele cele mai dragi sufletului t!u te privesc cu mil! #i compasiune?

Asta-i hrana emoional cu care te hrneti n ecare zi. Degeaba eti vegetarian dac continui s te otrveti cu gnduri negative i distructive, te identici cu aceste gnduri. sta-i p57

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

catul tu. Ia ncearc de azi nainte s urmezi tehnica budist, care spune c nu eti una cu sentimentele tale (pozitive i negative). Eu nu sunt furie! Nu simt furie! nlocuiete aceste armaii greite cu n corpul meu se gsete furie! n mintea mea e furie! n mine se gsete bucurie. Lucreaz i cu pozitivul i cu negativul deopotriv. n scurt timp te vei debarasa de autodevalorizare, critic i judecat i te vei hrni cu respect. (6) Las trecutul s moar, temerile, gndurile limitatoare, regulile. Iei din nchisoare! Cnd nu trieti liber, mplinit i fericit nseamn c trieti dependent, frustrat i nefericit. Destul de simpl logica, aa-i? nseamn c trieti din mila altora, din mila Universului, a lui Dumnezeu ce existen duci tu azi? Ct de aproape eti de mplinire i bucurie n suet? Aproape? Departe? Ce nseamn s i stpna vieii tale? Arhitectul vieii tale? Nu poi s-i construieti un stil de via sntos pn ce nu ngropi trecutul cu ale lui gnduri i emoii negative. Nu poi, cu aceleai gnduri i emoii, s-i construieti o via nou, o relaie mplinit, dac tu n ecare zi o iei de la capt la fel cum erai ieri. Ceva trebuie s moar, iar ceva nou s se nasc. Ori te nali, ori te afunzi. Tu alegi! Tu eti singura care ai puterea s hotrti! i-n curnd nu vei mai depinde de nimeni. Dar, totui, hai s vericam dac eti cpitanul corbiei tale i dac eti n contact cu puterea ta interioar care te ajut s-i construieti propria-i via. (7) Contientizeaz propria condiie. Eti o sclav. Un bun de manevrat i manipulat. Eti la dispoziia celorlali. Eti srac i singur deoarece n-ai curaj s te ridici din propria mocirl. Crezi n suferin. n greuti repetate. Viaa i este alterat de gndurile tale mrunte i srace. Tu
58

ANDREEA PAPP

perpetuezi aceast stare de srcie, singurtate, frustrare i disperare prin existena ce-o duci. Cnd nu faci nimic pentru a schimba ceea ce trieti, poi spune despre tine c i-ai semnat sentina la moarte, i scrii biletul de sinucidere. i-ai luat bilet spre ultima cltorie a vieii, prsirea unei viei bune i mplinite pentru o moarte lent i dureroas. S mori n ecare zi cte puin nu este o misiune uoar. i eu miam omort civa ani din via printr-un stil nociv i toxic. tiu ce nseamn s supravieuieti. i tiu ce nseamn s i trieti. E o uria diferen. i doar printr-o revoluie personal poi s te ridici deasupra nefericirii actuale. Ct crezi c vei putea tri n durere, lipsuri i eecuri? Dar n fric i ndoial? Teama te face s devii dependent de oameni, de lume, de angajatori, de iubii i prini. Teama te face un sclav pe via. i lumea e n plin schimbare. O nou lume se deschide n faa noastr. Triesc frumos i mplinit doar conductorii, dac vrei, managerii propriei ine, nu sclavii prerilor celorlali. Depinde ce vrei de la aceast lume. De ce te-ai nscut? Ca s creti, s te coleti, angajezi i mrii? S perpetuezi specia i s supori toanele i indelitile soului tu? Lipsa de comunicare i afeciune de care are nevoie suetul tu? M ntreb ct mai poi s reziti ca femeie, soie, mam, ic, sor, angajat? N-ai vrea s se spun despre tine c eti o femeie care tie ce vrea i obine ceea ce-i propune? N-ai vrea s se spun despre tine c eti arhitectul propriei tale viei? Depinde numai de tine! Dezvolt obiceiul de-a vedea frumuseea n prieteni dragi, n legturile tale sentimentale, n natur, n pasiunile personale, n tot ce te nconjoar. i o tehnic grozav ce te va susine n restructurarea personalitii tale este vizualizarea creativ. Eu o folosesc. M nconjor de oameni frumoi, de lme i cri inspiraionale i nu m opresc aici. Proiectez pe ecranul mental poze ale viitorului
59

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

meu profesional, conjugal i familial. M vd exact aa cum mi doresc. Chiar dac astzi stau cu chirie, m proiectez n cminul meu primitor de pe malul mrii. Lise Bourbeau, n cartea Cine eti tu? care este o lectur obligatorie, zicea n felul urmtor:

Dac! vrei s! nve"i s! cn"i la pian, trebuie s! iei lec"ii. Dac! vrei s! nve"i s! patinezi, trebuie s! urmezi cursuri de patinaj. Dac! vrei s! fii fericit!, trebuie s! studiezi fericirea.
Dac vrei s i tu nsi, trebuie s nvei cine eti tu! Tu eti cel mai bun lucru care i se putea ntmpla! Tu merii tot timpul din lume! Tu eti cea mai important persoan din viaa ta! i nu uita c anul acesta se poart TU!

60